Utilisée depuis des siècles, l’huile de foie de morue offre de nombreux bienfaits grâce à ses différents constituants. Du coup, cette solution liquide ne cesse de gagner du terrain partout. Entre autres, l’apport en vitamines qu’elle procure est réputé pour son appui au développement des globules blancs, indispensables pour le renfort du système immunitaire de l’organisme. Pour en savoir plus sur les huiles de foie de morue, lisez notre guide comparatif dédié à ce remède.
Notre sélection
- 1. Meilleure huile de foie de morue en 2025 : Huile de foie de morue Moller’s
➔Voir notre avis - 2. Meilleure huile de foie de morue d'entrée de gamme : Norsan Premium Omega-3 Arktis
➔Voir notre avis - 3. Meilleure huile de foie de morue haut de gamme : Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil
➔Voir notre avis - 4. Une excellente alternative : Nutrimea 600 mg
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Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures huiles de foie de morue de 2025.
La meilleure huile de foie de morue en 2025
L'huile de foie de morue de Moller's est un complément alimentaire avec un arôme naturel de citron très pur. Elle a été spécialement conçue pour les enfants et les femmes enceintes.
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Pour profiter de tous les bienfaits de l’huile de foie de morue de Moller’s, il est important de respecter la dose prescrite journalière. Au fait, une cuillerée à café suffit à combler tous les besoins au quotidien en oméga-3 de notre corps. N’oubliez pas que l’huile de foie de morue comporte tous les nutriments naturels indispensables au maintien de notre organisme en santé.
En particulier, sachez que la vitamine A que contient l’huile de foie de morue participe au développement du tissu cellulaire. De son côté, la vitamine E qu’apporte ce produit assure la protection de nos cellules contre le relâchement dû à l’effet oxydatif du stress. D’autre part, voyez que la vitamine D prend part au maintien du système immunitaire sain et à l’entretien de la structure osseuse. En tout cas, rassurez-vous que l’huile de foie de morue de Moller’s est un produit sûr qui a fait l’objet d’un contrôle strict dans toutes les phases de la chaîne de production.
| Format | Liquide |
| Quantité | 250 ml |
| DHA | 250 mg |
| Apports | Oméga-3, vitamines A, D et E |
| Saveur | Citron |
| Format | Liquide |
| Quantité | 250 ml |
| DHA | 250 mg |
| Apports | Oméga-3, vitamines A, D et E |
| Saveur | Citron |
La meilleure huile de foie de morue d'entrée de gamme
Norsan propose cette huile de foie de morue Premium Omega-3 Arktis à forte teneur en oméga-3 (2000 mg/jour). Ce produit contient également des vitamines en quantité infime, en particulier la vitamine E.
On aime
- Format liquide
- Forte concentration en oméga-3
- Produite avec des poissons issus de la pêche durable
- Goût citron pour éviter les reflux
On aime moins
- L’odeur de poisson persiste longtemps
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La Norsan Premium Omega-3 Arktis est fortement dosée en oméga-3. En effet, cette huile de foie de morue contient 2000 mg par dose journalière de 10 mL. Cette proportion inclut 750 mg d’EPA, 95 mg de DPA et 975 mg de DHA. Il s’agit d’acides gras essentiels, favorables au bon fonctionnement du système cardiovasculaire, et surtout au développement normal du cerveau. Pour ne pas causer de reflux gastriques et autres désagréments, cette huile de foie de morue a un goût citronné.
Notez que ce produit est obtenu via un processus de fabrication rigoureux. Les poissons sont pêchés au large des côtes norvégiennes, une zone certifiée Friends of the Sea pour ses conditions de vie à faible indice d’insalubrité et sa richesse en oxygène. En outre, cette huile de foie de morue a une saveur fraîche et agréable puisqu’il s’écoule en moyenne 2 h entre la pêche du poisson et sa transformation. Le fabricant met un point d’honneur à valoriser l’oméga-3 sous sa forme la plus naturelle, d’où cette chaîne de production minutieuse. Une fois entamée, la Norsan Premium Omega-3 Arktis devra être consommée dans les 45 jours qui suivent. Pensez à la conserver dans un endroit frais.
| Format | Liquide |
| Quantité | 200 mL |
| DHA | 720 mg |
| Apports | Oméga-3 |
| Saveur | Citron |
| Format | Liquide |
| Quantité | 200 mL |
| DHA | 720 mg |
| Apports | Oméga-3 |
| Saveur | Citron |
La meilleure huile de foie de morue haut de gamme
La Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil est extraite de morues polaires pêchées en mer de Norvège. Cette huile de foie de morue sauvage respecte des normes strictes pour assurer sa fraîcheur et sa pureté.
On aime
- Utilise un conservateur naturel extrait de romarin
- Aromatisé au citron
- Renforce l'immunité
- Récompensée Clean Choice Award du magazine Clean Eating
On aime moins
- Odeur un peu prononcée
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Issu de sources durables en Arctique, la Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil se caractérise par sa teneur importante en vitamine D3. Celle-ci joue un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire et la santé osseuse. Et pour préserver ses effets bénéfiques le plus longtemps possible, cette huile de foie de morue utilise un conservateur naturel, de l’extrait de romarin et un arôme naturel de citron afin de modérer le goût.
Conditionnée dans un flacon de 237 mL, la Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil se consomme à raison d’une cuillère à café par jour, de préférence au moment des repas ou en fonction de l’avis de votre médecin. Cette huile de foie de morue est facilement assimilée par l’organisme en raison de sa texture liquide. La conservation devra se faire dans un endroit frais et sa consommation ne doit pas dépasser les 3 mois qui suivent l’ouverture du flacon.
Bon à savoir, la Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil a été récompensée du Clean Choice Award délivré par le magazine Eating, gage de sa qualité de fabrication et de sa composition saine. D’ailleurs, elle respecte les normes internationales sur ce point. Cette huile de foie de morue se présente comme le complément alimentaire idéal pour contrecarrer les carences en vitamine D3 et en oméga-3.
| Format | Liquide |
| Quantité | 237 mL |
| DHA | 510 mg |
| Apports | Vitamine D3, Oméga-3 |
| Saveur | Citron |
| Format | Liquide |
| Quantité | 237 mL |
| DHA | 510 mg |
| Apports | Vitamine D3, Oméga-3 |
| Saveur | Citron |
Une excellente alternative
Cette huile de foie de morue couvre les besoins usuels en vitamines A et D, essentielles à la santé de la peau, à la vision, aux défenses immunitaires et à la préservation du capital osseux. Elle contient aussi de l'oméga-3.
On aime
- Petites capsules faciles à avaler
- Certifiée ISO 22000, HACCP et BPF
- Aucune saveur désagréable
- Vitamines A et D aux bienfaits essentiels sur la santé
- Cure de 2 mois
On aime moins
- Faible apport d’EPA et de DHA
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Faites une cure à base de cette huile de foie de morue à partir de la période de l’année où l’ensoleillement décline, c’est-à-dire en automne et en hiver. Vous pouvez aussi recourir à ce format en capsule en cas de grosse fatigue ou suite à un long épisode de stress. Par contre, Nutrimea recommande de ne jamais dépasser la dose journalière recommandée, quel que soit le contexte qui vous a poussé(e) à faire une cure.
Chaque capsule d’origine marine de 600 mg a une forte concentration en vitamines A et D. Ces nutriments apportent de nombreux bienfaits sur la santé générale, notamment l’entretien de la vue, le renforcement du capital osseux, la réduction des problèmes de peau et surtout le soutien des défenses immunitaires. En revanche, on regrette la faible proportion de DHA (160 mg) et d’EPA (320 mg).
Bon à savoir, cette huile de foie de morue Nutrimea est produite en France et elle a les certifications ISO 22000, HACCP et BPF. La boîte contient 60 capsules, l’équivalent de 2 mois de cure à raison d’une capsule par jour. Vous pouvez la prendre avec un grand verre d’eau, de préférence le matin. De plus, elle s’avale facilement, la gélatine de poisson utilisée accélère son assimilation par l’organisme et elle ne dégage ni odeur ni goût désagréable. Demandez tout même conseil à votre médecin.
| Format | Capsule |
| Quantité | 60 capsules |
| DHA | 160 mg |
| Apports | Oméga-3, vitamines A et D |
| Saveur | Aucune |
| Format | Capsule |
| Quantité | 60 capsules |
| DHA | 160 mg |
| Apports | Oméga-3, vitamines A et D |
| Saveur | Aucune |
