Les meilleures huiles de foie de morue de 2023

Guide d'achat

Comment choisir votre huile de foie de morue

Le choix de l’huile de foie de morue ne doit pas se faire à la légère. Des critères de sélection doivent être mis à l’épreuve pour éviter d’avoir à sa disposition un produit de mauvaise qualité.

Critère n°1 : Le format du produit

Les oméga-3 qui se trouvent dans l’huile de foie de morue agissent sur la formation des lipides sanguins. De plus, son impact sur la normalisation de la pression artérielle n’est plus à prouver. C’est ainsi que son apport réduit énormément les risques de troubles vasculaires comme l’hypertension et les AVC. Cependant, l'huile de foie de morue a un goût prononcé et une forte odeur pouvant dégoûter beaucoup de gens. Si vous craignez cela, vous pouvez choisir la gélule à la place du format liquide.

Critère n°2 : Le taux de concentration en oméga-3

L’huile de foie de morue est réputée pour la protection qu’elle apporte contre l’inflammation. Si vous souffrez de troubles articulaires, les oméga-3 contenus dans l’huile de foie de morue soulagent les douleurs provenant de l’arthrite rhumatoïde. De son côté, la vitamine D protège les articulations et fait fonction d’anti-inflammatoire sur les tissus musculaires. Lors de l’achat de l’huile de foie de morue, le taux de concentration en oméga-3 qu’elle contient est à prendre en compte.

Critère n°3 : Le résultat attendu

Remarquez que la vitamine D présente dans l’huile de foie de morue est indispensable pour la production de globules blancs. Ces derniers sont essentiels pour le renforcement du système immunitaire. C’est ainsi que si vous souhaitez réduire l’incidence de la grippe saisonnière sur l’état de santé de votre enfant en bas âge, l’idéal est d’opter pour une huile de foie de morue présentant un meilleur taux de vitamine D, soit le format liquide.

Critère n°4 : La proportion du DHA

Notez que l’huile de foie de morue contient des oméga-3 qui sont constitués de DHA. Il s’agit d’un acide gras favorable au développement cérébral. Ce principe actif agit positivement sur la mémoire et aide à réduire l’apparition de toutes formes de dépression mentale. Sur ce point, votre choix doit également se porter sur la proportion de DHA contenue dans l’huile de foie de morue pour pouvoir bénéficier de cette vertu.

Critère n°5 : Le taux de concentration en vitamines

Une autre propriété incontournable de l’huile de foie de morue est son grand apport en vitamines. Ce lipide contient d’une manière générale 2,5 µg de vitamine D et 300 µg de vitamine A par gramme. Par contre, on trouve certaines gammes qui renferment une quantité importante en vitamines. En principe, ce prototype a été conçu dans le but d’aider les individus en carence. Le taux de concentration en vitamines est donc un élément à prendre en considération lors de l’achat de l’huile de foie de morue. Le besoin en apport de vitamines varie d’une personne à une autre.

Quel type d'huile de foie de morue choisir ?

L’huile de foie de morue en flacon

L’huile de foie de morue liquide en flacon est particulièrement riche en nutriments dérivés d’un complément alimentaire puissant. Ce qui lui permet de procurer un état de santé optimal aux consommateurs.

Avantages : Les propriétés naturelles sont encore intactes pour ce format en bouteille. Par conséquent, les acides gras et les nutriments conservent leur fluidité et leur bienfait d’origine. De surcroît, les produits chimiques sont peu (ou pas) intégrés dans ce format liquide.

Inconvénients : Le plus grand défaut de l’huile de foie de morue en flacon est le fait qu’il présente une odeur désagréable. En outre, ce prototype en question perdure en bouche pendant un laps de temps considérable, suite à son ingestion.

C’est pour qui ? L’huile de foie de morue en flacon convient au plus aux personnes qui veulent s’attribuer les vertus naturelles de l'huile de foie de morue. Par ailleurs, les enfants sont les principaux individus encouragés à prendre cette solution.

L’huile de foie de morue en capsule

Grâce à son aspect gélatineux, ce second prototype d’huile de foie de morue est plus commode à avaler. De plus, cette huile de foie de morue contenue dans une gélule est considérée comme de type bio. Néanmoins, quelques éléments chimiques ont été rajoutés pour obtenir sa forme.

Avantages : Le plus plaisant dans cette version de l’huile de foie de morue est qu’elle ne nécessite pas une conservation optimale comme celle en flacon. Du fait que son contenant est hermétique et facile à fermer. De plus, il peut être avalé aisément avec de l’eau.

Inconvénients : La qualité des éléments essentiels contenus dans l’huile de foie de morue en capsule a déjà été modifiée par les différentes séquences de conservation. Sur ce, les nutriments sont moins actifs par rapport à ceux en flacon.

C’est pour qui ? Ce prototype est idéal aux individus qui n’apprécient pas le fait d’avaler le liquide d’un coup. L’huile de foie de morue en gélule est également adaptée aux personnes qui ne supportent en aucun cas le goût de l’huile pure.

Huile de foie de morue ou huile de poisson ?

Entre une huile de foie de morue et une huile de poisson, le choix peut être serré. Vous souhaitez savoir laquelle serait la mieux adaptée à vos besoins ? Les lignes qui suivent vous aideront à dissiper les doutes que vous ressentez.

Huile de foie de morue

Il s’agit sans doute de l’une de ces vieilles méthodes de grand-mère qui ont fait preuve de leur efficacité et que l’on consomme jusqu’à aujourd’hui. L’huile de foie de morue se destine surtout à l’optimisation de la croissance des enfants jusqu’à leur âge adulte. Cette solution tend également à atténuer les douleurs articulaires qui sont dues à la croissance. Aussi, l’huile de foie de morue est connue pour ses vertus contre les maladies du cœur et les autres troubles engendrés par l’excès de gras dans notre corps.

Par ailleurs, sa teneur en vitamine A et en vitamine E procure à l’organisme une bonne régénération des cellules épidermiques tout en assurant leur protection. Riche en oméga-3, l’huile de foie de morue prévient également contre les déclins cognitifs comme l’Alzheimer. Par contre, bon nombre d’enfants se plaignent de l’atrocité de son odeur et de son goût. Ce lipide est réputé pour être nauséabond. En effet, la prise de cette solution liquide est non prescrite aux personnes allergiques au poisson et aux individus qui présentent de l’hypercalcémie.

Huile de poisson

L’huile de poisson est un lipide extrait des tissus biologiques des poissons gras. Ce liquide peut être utilisé comme alimentation humaine et animale. Ceci est dans le but de conserver un taux de cholestérol faible dans le sang et de garder la pression artérielle normale de l’organisme. Cette huile est également très utilisée au sein des industries chimiques qui se spécialisent dans la production de produits d’étanchéités et de peintures.

Améliorant de ce fait la santé cardiaque chez certains individus, l’huile de poisson contribue à la bonne croissance nerveuse de l’enfant, dès la grossesse jusqu’à l’âge adulte. Lui conférant ainsi une bonne mémoire et une excellente concentration. Néanmoins, la consommation de l’huile de poisson peut provoquer un trouble intestinal et digestif chez certaines personnes, ce qui causera en conséquence une haleine fétide.

Verdict

Pour une santé bien bâtie, l’idéal est de porter son choix sur l’huile de foie de morue. Elle est assurément le complément alimentaire idéal pour petits et grands, grâce à sa teneur en vitamines de tout genre. En revanche, pour une utilisation plus élargie et plus aisée, il vaut mieux opter pour l’huile de poisson. Cette dernière est utilisable en tant que complément nutritif, mais peut également servir dans la production de certains produits indispensables au quotidien.

Les meilleures marques d'huiles de foie de morue

Selon nous, les meilleures marques d'huiles de foie de morue en 2023 sont Zipvit, Vitavea Bien-être, Green Pasture, NutriPlex Formulas et Moller's  :

• Zipvit

  Fondée en 1999, Zipvit s’est hissée au rang des fournisseurs importants de vitamines et de minéraux au Royaume-Uni. Avec plus de 400 créations et en étant présent dans plus de 20 pays internationaux, ce dernier se trouve continuellement à la recherche de moyens pour apporter à ses clients des marchandises de valeurs. C’est en 2009 que Zipvit s’est lancé dans la production de produits de sport et de nutrition.

• Vitavea Bien-être

  À l'origine, la société Vitavea arborait le nom Vitarmonyl. Depuis sa création, en 1994, l’entreprise n’a pas cessé de produire et de rendre accessible à tous des compléments alimentaires de qualités. Malgré son nom qui a changé récemment, Vitavea conserve ces principes et ses méthodes de productions. Ce qui le distingue des autres compagnies, c’est qu’il limite au maximum l’utilisation d’additifs pour la conception de ses produits. Pour la préservation de l’environnement, Vitavea cultive ses matières premières dans des conditions favorables à l’écosystème.

• Green Pasture

  Green Pasture crée des huiles sacrées et pures en appliquant des méthodes de production fermentées traditionnelles, qui sont utilisées depuis des milliers d’années. Inspirée par le travail du Dr Weston, cette entreprise familiale fournit des aliments et des compléments préparés avec le plus grand soin.

• NutriPlex Formulas

  Nutriplex Formulas est un leader de la nutrition alimentaire depuis plus de 25 ans. Ses formules honnêtes et riches en nutriments fournissent des solutions de santé aux médecins et aux patients du monde entier. Les suppléments alimentaires issus de la marque sont fabriqués à partir d’ingrédients biologiques et naturels, pour plus d’efficacité. Depuis 1997, ses formules sont garanties sans isolats, sans additifs, sans matières premières altérées ou ayant subi des traitements destructifs.

• Moller's

  Fondée en 1854, l’entreprise Moller’s demeure aujourd’hui l’une des premières sociétés ayant commercialisé l’huile de foie de morue. En effet, ce suif a été développé en Norvège par le génie du pharmacien Peter Moller, grâce à son savoir-faire et sa passion. Au cours de cette année, le pharmacien édifia 3 usines d’extraction d’huile et produisit près de 20 tonnes de suif de foie de morue en seulement une année. Grâce à la prouesse de cette société, l’Angleterre est devenue depuis le premier grand marché international de cette huile.

Pourquoi acheter de l'huile de foie de morue ?

La première utilisation de l’huile de foie de morue remonte à plusieurs siècles par les intrépides guerriers vikings. Extrait d’un poisson qui porte son nom, elle fait toujours son effet, même à notre époque.

Pour une croissance saine

Traditionnellement traitée comme un remède de grand-mère, l’huile de foie de morue contribue à la bonne croissance des enfants jusqu’à l’âge adulte. Son apport en vitamine D participe à la croissance des os et favorise également l’absorption entérique du calcium. En raison de sa forte teneur en vitamines et en oméga-3, les scientifiques estiment que cette huile agit contre les maux articulaires que l’on ressent habituellement au cours de la croissance.

Protection contre l’ostéoporose

L’huile de foie de morue n’est pas uniquement profitable pour les ados et les bébés en pleine croissance. Pour détenir des os en bonne santé, l’apport en vitamines doit être convenable, et cette huile offre ce bienfait. Certaines expérimentations ont également montré que le produit agit comme un agent qui combat et prend en charge l’ostéoporose. Il s’agit d’un trouble osseux ayant comme symptôme la réduction de la densité des os.

Santé oculaire

Renfermant aussi de la vitamine A et E, l’huile de foie de morue aide à prévenir les dégénérescences maculaires associées à l’âge ou DMA. Aussi, l’huile de foie de morue protège contre la dégradation progressive de la vue centrale. D’ailleurs, des examens ont justifié que celle-ci joue un rôle incontournable contre ce contrecoup du vieillissement en tant qu’agent antioxydant.

Sécurité cardiovasculaire

L’huile de foie de morue aide à tenir une pulsion artérielle normale et régule le taux de triglycérides dans le sang, car l’abondance de ce lipide dans l’organisme peut causer des problèmes cardiovasculaires. L’oméga-3 présent dans l'huile de foie de morue améliore également la fonction vasculaire, plaquettaire. Cet élément agit en plus comme étant un complément qui renforce l’immunité du corps.

Bien-être émotionnel

Efficace contre la dépression, l’huile de foie de morue est capitale pour la santé émotionnelle. En effet, des scientifiques ont prouvé que l’état psychique des personnes qui consomment usuellement cette huile devient plus stable. Tout ça, c’est grâce à sa richesse en oméga-3.

Sources et références

Historique