Les meilleurs vélos semi-allongés de 2023

Guide d'achat

Comment choisir son vélo semi-allongé

Le vélo semi-allongé se décline sous de nombreux modèles, forcément il n'est pas facile de faire u choix. Pour bénéficier d'un produit de qualité, fiez-vous à ces critères :

Critère n°1 : Le système de résistance

Les modèles de vélo semi-allongé disposent de trois types de systèmes de résistance :

• La résistance magnétique manuelle fonctionne grâce à la molette sur le vélo. Ce type de résistance est notamment conçu pour une utilisation occasionnelle et ne convient pas pour un programme d’entrainement pré enregistré.
• La résistance magnétique motorisée est équipée d’une roue d’inertie fonctionnant à l’aide de plusieurs aimants. Le niveau de résistance est notamment réglable depuis la console. Elle convainc par son niveau sonore peu élevée et ne nécessite aucun entretien particulier.
• La résistance électromagnétique fonctionne par la force d’un courant électrique délivrée par la console. Ce type de résistance assure notamment un confort d’usage sans faille.

Critère n°2 : Les dimensions

Les vélos semi-allongés se déclinent sous de nombreuses dimensions, pouvant varier de 1,20 m à 1,70 m de longueur et 90 à 1,10 m de hauteur. Il convient d’adapter les dimensions de l’appareil en fonction de sa taille afin de faciliter l’accès aux pédales et prévenir les mauvaises postures.

Il doit également assurer une fluidité de mouvement optimale, et doit ainsi convenir à la disposition de la pièce. Par ailleurs, les modèles de vélo semi-allongé pliables sont à privilégier si vous manquez de place.

Critère n°3 : Le poids de la roue d’inertie

Il convient de préciser que la rue d’inertie est un disque entrainé par le mouvement de rotation du pédalage. Son poids varie notamment entre 6 et 14 kg. Notez qu’une roue le poids de la roue d’inertie influe sur la fluidité de pédalage. Dans ce contexte, il est conseillé de s’orienter vers une roue d’inertie à un poids conséquent.

Effectivement, plus le poids de cette dernière est élevé, plus le pédalage est fluidifié. Une roue de 4 à 6 kg est adaptée pour une utilisation occasionnelle si les entrainements réguliers nécessitent une roue de 7 à 10 kg.

Critère n°4 : Les programmes d’entrainement

Les programmes d’entrainements sont pensés pour faciliter le processus d’entrainement et bénéficier d’un meilleur résultat. Il convient de préciser que le nombre de programmes peut varier en fonction du modèle de vélo semi-allongé. Certains modèles intègrent effectivement une dizaine de programmes si d’autres proposent jusqu’à une trentaine.

Un nombre de programmes élevé vous permet de varier les exercices afin de prévenir les pertes de motivation. Ces derniers sont notamment élaborés par des professionnels et peuvent se contrôler depuis la console.

Critère n°5 : Les fonctionnalités

La majorité des vélos semi-allongés dispose d’un siège réglable, vous permettant de trouver la bonne position afin de prévenir les sensations de gêne ou de tension au cours de la pratique. Par ailleurs, dans certains cas, il est possible d’ajuster la hauteur des pédales, bien que peu de modèles proposent cette fonctionnalité.

Opter pour un vélo semi-allongé connecté est également un choix judicieux, équipé d’une console compatible Bluetooth et peut se connecter à internet. Cette fonctionnalité vous permet de varier les programmes d’entrainement et d’imaginer un parcours partout dans le monde grâce à GoogleMaps.

Quel type de vélo semi-allongé choisir ?

Vélo semi-allongé pliable

Le vélo pliable semi-allongé présente une forme compacte, pouvant facilement se ranger afin d’assurer une économie d’espace considérable. Cette dernière est notamment à privilégier dans les petits appartements, mais nécessite toutefois une place importante au cours de son usage afin de garantir une fluidité de mouvement optimale. Certains modèles disposent de roues de transport et de poignées pour faciliter sa maniabilité.

Avantages : Le vélo semi-allongé pliable se transporte facilement et peut se déplacer d’un endroit à un autre en toute simplicité.

Inconvénients : Malgré sa praticité, le vélo semi-allongé pliable présente un certain inconvénient, notamment au niveau de sa robustesse, offrant peu de résistance face aux entrainements intenses.

C’est pour qui ? Le modèle de vélo semi-allongé pliable est adapté pour les personnes en manque d’espace et s’initiant à un entrainement d’intensité modérée.

Vélo semi-allongé rigide

En raison de leur structure rigide, les vélos semi-allongés garantissent une meilleure résistance et s’adaptent à tous les niveaux d’entrainement. Ces modèles de vélos sont également faciles à assembler et assurent un gain de temps considérable comme aucun montage n’est à prévoir en amont de la pratique. Il est toutefois conseillé de trouver un emplacement adapté pour son vélo semi-allongé pour prévenir les gênes.

Avantages : Le vélo semi-allongé avec châssis rigide convainc par sa robustesse, assurant une efficacité optimale malgré l’intensité de la pratique.

Inconvénients : En raison de sa structure rigide, le vélo semi-allongé prend une place importante dans cotre intérieur. Il est donc nécessaire de prévoir un espace dédié à cet appareil.

C’est pour qui ? Le vélo semi-allongé rigide est peu conseillé dans les appartements à superficie réduite. Par ailleurs, il est tout aussi adapté pour un entrainement à faible et à intensité élevée.

Vélo semi-allongé ou vélo elliptique ?

Vélo semi-allongé

Le vélo semi-allongé est un appareil de fitness permettant de faire travailler les muscles inférieurs du corps. Muni d’un dossier et d’une selle de dimension importante, il offre davantage de confort durant les séances de cardio à l’instar du vélo elliptique. Sa structure inclinée en fait également un l’appareil pratique pour les personnes à mobilité réduite. Par ailleurs, les jambes sont surélevées pendant la pratique, favorisant une meilleure circulation sanguine.

Cependant, le vélo semi-allongé ne favorise pas la perte de poids. Les jambes restent effectivement mieux sollicitées que les fessiers et les lombaires, comme la partie supérieure du corps reste relativement immobile. Ce modèle de vélo d’appartement est également encombrant et assez onéreux.

Vélo elliptique

Le vélo elliptique est principalement recommandé pour la perte de poids. Le processus de pédalage se faisant debout permet de tonifier jusqu’à 80% des muscles et favorise la perte de calories. Par ailleurs, ce modèle de vélo propose un programme d’entrainement varié et assure un entraînement plus complet.

Toutefois, le vélo elliptique est peu conseillé pour les personnes souffrant d’arthrose, de maux de genoux ou des problèmes lombaires. Il offre également peu de confort, à l’instar du vélo semi-allongé.

Verdict

Le choix de son vélo d’appartement doit se baser sur l’objectif d’exercice imposé. Le vélo semi-allongé cible particulièrement les jambes. Il convient également pour les personnes à la recherche de confort ou à mobilité réduite. Le vélo elliptique quant à lui propose des exercices plus complets. Ce dernier est à privilégier afin de perdre du poids ou d’affiner la silhouette.

Les meilleures marques de vélos semi-allongés

Selon nous, les meilleures marques de vélos semi-allongés en 2023 sont BH Fitness, Care Fitness, Kettler, NordicTrack et ProForm  :

• BH Fitness

  BH Fitness est une marque spécialisée dans la fabrication et la mise en vente de vélos de route et vélos d’appartement. Elle met à profit des années de savoir-faire afin de proposer des produits de qualité, s’adaptant aussi bien au home fitness qu’aux professionnels. Grâce à son expertise, la marque propose des produits hauts de gamme qui convainquent par leur robustesse.

• Care Fitness

  Fondée en 1971, Care Fitness est connue pour ses gammes de vélo d’intérieur destinées aussi bien pour un usage professionnel et personnel. Mettant à profit plus de 40 ans de savoir-faire, la marque innove en permanence ses produits afin d’assurer l’entière satisfaction de sa clientèle. Les produits Care Fitness sont appréciées pour leur confort et leur fonctionnalités innovantes.

• Kettler

  Kettler est une marque allemande spécialisée dans la production et la mise en vente de meubles, tables de ping-pong, vélos d’appartement et d'autres équipements de fitness. Leader dans son domaine, elle met à profit plus de 70 années de savoir-faire et connait un franc succès mondial. Les produits de la marque prônent la qualité et sont tout aussi appréciées par les professionnels comme par le grand public.

• NordicTrack

  La marque Nordictrack est connue pour ses gammes d’équipements pour home fitness comme les tapis de course, haltères et vélos d’intérieur. Prônant la qualité, elle a su se faire une place parmi les marques les plus utilisées par les sportifs de tous les niveaux. Les produits de la marque convainquent particulièrement par leurs fonctionnalités intéressantes afin d’améliorer l’expérience du fitness.

• ProForm

  Fondée en 1987, ProForm est une entreprise américaine connue pour ses différents modèles et formes d’appareils de fitness.  La marque se spécialise dans la confection de produits hauts de gamme et convainc par la qualité de ses produits. Les produits de fitness ProForm ont su séduire les professionnels comme les amateurs et garantissent une efficacité et durabilité optimale.

Pourquoi acheter un vélo semi-allongé ?

Bénéficier d’un confort optimal

Le vélo semi-allongé est conçu dans le but d’offrir un grand confort aux utilisateurs. La présence d’un appui lombaire prévient et allège le mal de dos. La selle est douce et est plus large, offrant plus d’espace aux fessiers. Par ailleurs, le processus de pédalage en avant du corps assure un meilleur confort et facilite le traitement.

Améliore le système cardio-respiratoire

Grâce au confort qu’il prodigue, le vélo semi-allongé est adapté pour un entrainement de longue durée. Il vous permet d’augmenter votre endurance, votre niveau d’énergie et améliore le système respiratoire. Une séance de cardio-training prévient les maladies cardio-vasculaires et les problèmes artériels. Par ailleurs, le vélo semi-allongé facilite l’évacuation des mauvaises graisses et aide à maintenir une bonne santé.

Favorise la circulation sanguine

Le vélo semi-allongé convainc par sa conception, vous permettant d’adopter une position surélevée des jambes. Cette position met les jambes en parallèle avec le sol, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. Ainsi, les différents organes et muscles bénéficient d’un meilleur apport en oxygène. Cela favorise également une bonne répartition de nutriments dans le corps et augmente le taux d’endurance des muscles.

Bénéficier d’un confort optimal

Le vélo semi-allongé est conçu dans le but d’offrir un grand confort aux utilisateurs. La présence d’un appui lombaire prévient et allège le mal de dos. La selle est douce et est plus large, offrant plus d’espace aux fessiers. Par ailleurs, le processus de pédalage en avant du corps assure un meilleur confort et facilite le traitement.

Améliore le système cardio-respiratoire

Grâce au confort qu’il prodigue, le vélo semi-allongé est adapté pour un entrainement de longue durée. Il vous permet d’augmenter votre endurance, votre niveau d’énergie et améliore le système respiratoire. Une séance de cardio-training prévient les maladies cardio-vasculaires et les problèmes artériels. Par ailleurs, le vélo semi-allongé facilite l’évacuation des mauvaises graisses et aide à maintenir une bonne santé.

Favorise la circulation sanguine

Le vélo semi-allongé convainc par sa conception, vous permettant d’adopter une position surélevée des jambes. Cette position met les jambes en parallèle avec le sol, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. Ainsi, les différents organes et muscles bénéficient d’un meilleur apport en oxygène. Cela favorise également une bonne répartition de nutriments dans le corps et augmente le taux d’endurance des muscles.

Muscler la partie inférieure du corps

Le vélo semi-allongé est principalement dédié à la musculation des jambes et des mollets. Cet appareil permet de tonifier les quadriceps, les ischio-jambiers, le triceps sural, plus précisément le droit et biceps fémoral, le vaste médial et latéral, le semi-tendineux, le tibia antérieur, le gastrocnémien et le grand glutéal. Par ailleurs, il fait travailler les fessiers, l’abdomen et les membres supérieurs, mais à faible intensité.

Une meilleure maniabilité

Grâce à l’inclinaison du vélo semi-allongé, il est facile de monter sur l’appareil. Ainsi, il est adapté pour les personnes âgées ou à mobilité réduite. Le dossier de ce dernier est également pensé pour soulager les problèmes lombaires. Par ailleurs, le vélo semi-allongé peut être utilisé pour la rééducation et peu réduire la gravité d’un handicap.

Sources et références

Historique