Les 4 meilleurs vélos elliptiques

Nous avons comparé 32 vélos elliptiques de Sportstech, Gorilla Sports, Capital Sports et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Recherche par Camille
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Très prisé dans le monde du fitness, le vélo elliptique présente l’une des meilleures options pour travailler son endurance et sa forme physique. Mais choisir et acheter ce type d’équipement ne sont pour autant pas facile vue la multiplicité de gamme qui diffère par leurs caractéristiques. Voici alors un guide pour vous aider à trouver le meilleur vélo elliptique.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les vélos elliptiques qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 35 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs vélos elliptiques de 2024.

Le meilleur vélo elliptique en 2024

Le choix de la rédaction vélo elliptique - Domyos EL520B

Vélo elliptique Domyos EL520B

Gardez la forme en pratiquant des exercices physiques réguliers grâce au Domyos EL520B. Ce vélo elliptique assure un pédalage fluide avec son volant d’inertie autoalimenté de 6 kg et fonctionne de pair avec des applications comme Kinomap et e-connected.

On aime

  • Résistance fluide et sans à-coups
  • Prix très compétitif
  • Volant d’inertie autoalimenté
  • Compatible avec Kinomap et e-connected

On aime moins

  • Ne convient pas à une utilisation intensive
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Avec le Domyos EL520B, vous pouvez faire des exercices complets en sollicitant l’ensemble du corps sur un seul équipement. Ce vélo elliptique simule la marche et dispose de poignées mobiles qui font bouger vos membres supérieurs. Toutes les zones musculaires du corps travaillent lors des séances d’entraînement, ce qui en fait un équipement idéal pour perdre du poids et garder la forme. Vous pouvez vous entraîner sans sortir de la maison et sans débourser des sommes astronomiques.

Ce vélo elliptique est équipé d’un volant d’inertie de 6 kg. Ce dernier offre un niveau de résistance élevé si vous souhaitez fournir beaucoup d’efforts à chaque foulée. Il est bien sûr possible d’ajuster le niveau de résistance selon votre niveau. Dans tous les cas, le pédalage sera fluide et réaliste. Le volant d’inertie du Domyos EL520B puise son énergie dans les mouvements de pédalage. Cette auto-alimentation élimine la nécessité de brancher le vélo elliptique à une prise électrique pendant vos entraînements.

La console centrale du Domyos EL520B assure 6 fonctions, dont la mesure de la fréquence cardiaque. Elle met à votre disposition 7 programmes d’entraînements. Vous souhaitez pousser le coaching virtuel plus loin ? Connectez la console à votre smartphone et utilisez une application compatible comme Kinomap ou e-connected.

Masse d’inertie 6 kg
Niveaux de résistance 15 niveaux
Programme d’entraînement 7 programmes
Charge maximale 130 kg
Dimensions 146 x 63 x 159 cm
Masse d’inertie6 kg
Niveaux de résistance15 niveaux
Programme d’entraînement7 programmes
Charge maximale130 kg
Dimensions146 x 63 x 159 cm
Poids55 kg

Le meilleur vélo elliptique d'entrée de gamme

vélo elliptique - Care Fitness CE-602

Vélo elliptique Care Fitness CE-602

Le vélo elliptique Care CE-602 est idéal pour une utilisation occasionnelle à régulier. Ce modèle présente un aspect très pratique avec 8 niveaux d’intensité et compact avec ses dimensions de 50 x 70 x 154 cm pour un poids de 27 kg.

On aime

  • Différents niveaux de difficulté
  • Montage simple et bien expliqué
  • Grand confort de pédalage

On aime moins

  • Un peu léger
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Le Care CE-602 est un vélo elliptique à résistance magnétique motorisée sur une roue d’inertie de 10 kg. Ce modèle est davantage adapté aux débutants et à ceux qui souhaitent s’entrainer en douceur et en toute simplicité. Doté d’un aspect très pratique, l’appareil de fitness offre 8 niveaux d’intensité réglable avec 16 programmes d’entrainement. Il fournit un pédalage stable avec des mouvements synchronisés des bras et des jambes pour un utilisateur jusqu’à 100 kg.

Le vélo elliptique dispose d’un écran LCD rétroéclairé et des capteurs tactiles de pulsions cardiaques « Handpulse ». La console affiche les informations sur votre rythme comme le temps, la distance, la vitesse, les calories brulées ainsi que la fréquence cardiaque. Un plus à l’appareil, c’est qu’il affiche également le taux de masse corporelle et le nombre de tours de pédale par minute. Doté d’un design épuré, il est compact grâce à ses dimensions de 50 x 70 x 154 cm et son poids de 27 kg. Déjà très léger, il est constitué de roulettes transport pour faciliter son déplacement.

Masse d’inertie 10 kg
Niveaux de résistance 8 niveaux
Programme d’entraînement 16 programmes
Charge maximale 100 kg
Dimensions 50 x 70 x 154 cm
Masse d’inertie10 kg
Niveaux de résistance8 niveaux
Programme d’entraînement16 programmes
Charge maximale100 kg
Dimensions50 x 70 x 154 cm
Poids27 kg

Le meilleur vélo elliptique haut de gamme

vélo elliptique - BH I.FDC19 G860I

Vélo elliptique BH I.FDC19 G860I

Le vélo elliptique I. FDC19 est un appareil de gym conçu pour un entrainement complet et efficace. Il est équipé d’une roue d’inertie à 35 kg de résistances réglables et des pédales à distance minimale sur une structure très robuste.

On aime

  • Adapté à usage Intensif
  • Système de frein magnétique sans entretien
  • Structure robuste

On aime moins

  • RAS
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Le vélo elliptique i. FDC19 a été conçu pour une utilisation intensive équivalente à environ 7 à 20 h par semaine. Débutant ou professionnel, cet équipement s’adapte à des utilisateurs jusqu’à une taille de 1,85 m pesant jusqu’à 130 kg. Équipée d’un système de résistance magnétique, la machine profite d’une roue d’inertie équivalente à 35 kg, réglable sur 24 niveaux d’intensité. Il est constitué d’une console rétroéclairée affichant la puissance, la distance, la vitesse tout en proposant 12 programmes d’entrainement dont 4 programmes de contrôle de la fréquence cardiaque.

Le vélo elliptique se distingue surtout par la distance minime de ses pédales à 14 cm et la possibilité de définir 4 programmes d’entrainement personnalisés. Son guidon comporte aussi des capteurs de pulsions et prend en charge également les ceintures thoraciques en option. À son avantage, il embarque la technologie i.Concept permettant de connecter un smartphone ou une tablette en Bluetooth et de profiter des applications payantes ou gratuites. Doté d’une grande stabilité et une structure robuste, il prend un poids de 85 kg avec deux roulettes de transports placées à l’avant.

Masse d’inertie 35 kg
Niveaux de résistance 24 niveaux
Programme d’entraînement 12 programmes + 4 modes manuels
Charge maximale 130 kg
Dimensions 185 x 70 x 170 cm
Masse d’inertie35 kg
Niveaux de résistance24 niveaux
Programme d’entraînement12 programmes + 4 modes manuels
Charge maximale130 kg
Dimensions185 x 70 x 170 cm
Poids85 kg

Une alternative haut de gamme

vélo elliptique - Skandika CardioCross Carbon Champ

Vélo elliptique Skandika CardioCross Carbon Champ

Le Skandika CardioCross Carbon Champ est le modèle de vélo elliptique destiné aux personnes qui veulent se mettre au sport ou aux professionnels en préparation pour une compétition. Avec ses 19 programmes d’entraînement, cette machine offre une routine complète d’exercices à domicile.

On aime

  • Appareil robuste et de qualité
  • Polyvalent avec 19 programmes d’entraînement
  • Silencieux et confortable

On aime moins

  • Appareil lourd
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Amateurs ou professionnels du fitness, vous serez en sueur et en forme grâce au Skandika CardioCross Carbon Champ. Cet appareil d’entraînement polyvalent fait travailler le cœur et les muscles en vous proposant jusqu’à 19 programmes variés. Niveau intensité d’exercice, on ne peut faire mieux avec près de 85 % des muscles du corps qui travaille sur cette machine. Outre les jambes, les bras travaillent aussi à l’aide des barres de support. Le Carbon Champ assure donc des exercices complets permettant une combustion optimale des graisses et une coordination parfaite de l’équilibre.

Le Skandika CardioCross Carbon Champ possède une masse d’inertie de 24,5 kg et 32 niveaux de résistance. L’appareil fait au total 79 kg, mais il peut supporter jusqu’à 150 kg. Il se dote d’un système de freinage magnétique ultra silencieux assisté par un ordinateur, assurant ainsi la sécurité de son utilisateur. Quant aux articulations, elles sont protégées par le mécanisme innovant X-glide. En outre, les pédales ont été conçues pour éviter au maximum les glissades et les dérapages.

Des capteurs manuels de pouls ainsi qu’une sangle cardio font parties des accessoires du le Skandika CardioCross Carbon Champ. Ces derniers permettent la mesure/la transmission des pulsations et fréquences cardiaques vers la console. La connexion Bluetooth, couplée avec l’appli Kinomap, vous emporte au loin grâce aux différents parcours virtuels.

L'avis des testeurs : Le Skandika CardioCross Carbon Champ est fait pour toutes les morphologies, tous les niveaux et tous les âges. Il est robuste et solide, ce qui lui confère sa capacité à supporter une charge de 150 kg. Il est aussi d’une stabilité et d’un confort exceptionnels de par son poids de plus de 70 kg.

Masse d’inertie 24,5 kg
Niveaux de résistance 32 niveaux
Programme d’entraînement 12 programmes
Charge maximale 150 kg
Dimensions 166 x 56 x 163 cm
Masse d’inertie24,5 kg
Niveaux de résistance32 niveaux
Programme d’entraînement12 programmes
Charge maximale150 kg
Dimensions166 x 56 x 163 cm
Poids79 kg
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.
Autres vélos elliptiques intéressants

Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.

PRO-FORM 325 CSE

Le Pro-Form 325 CSE est un vélo elliptique compact et performant avec des fonctionnalités et caractéristiques conçues pour une utilisation régulière. Équipé d’un système de freinage magnétique, l’appareil adopte une roue d’inertie à 9 kg motorisée sur 20 niveaux de résistances réglables en fonction de vos choix. Pour vous accompagner dans vos séances d’entraînement, il est constitué de connectivité mp3, de haut-parleurs pour écouter de la musique ainsi que de ventilateur.

Il embarque également une console à écran LED apportant les infos sur votre session dont la vitesse, la résistance, le temps, la distance, les calories, les pulsations, etc. le moniteur intègre 20 programmes d’entraînements prédéfinis pour vous coacher et vous aider à atteindre vos objectifs. Disposant de larges pédales antidérapantes, l’appareil de Gym autorise une charge maximale de 115 kg sur une longueur de 135 cm, 63 cm de large et une hauteur de 161 cm avec un poids de 47 kg.

Skandika Fint

Destiné aux amateurs à professionnels de fitness, le vélo elliptique Skandika Fint offre 24 niveaux de résistance avec 19 programmes prédéfinis plus un mode personnalisable. Il prend en charge un poids maximum de 130 kg et affiche une masse d’inertie de 9 kg. La console LCD rétroéclairée récolte le temps, la vitesse, la distance, les calories perdues ainsi que les pulsations cardiaques via les capteurs tactiles intégrés au guidon. Il profite également de Bluetooth avec un support tablette pour vous permettre de bénéficier des applications telles que Kinomap, Fitness data ou autres.

Le système de freinage magnétique est accompagné d’un roulement à billes en deux parties avec une propulsion arrière afin de garantir un fonctionnement fiable. À son support, la machine dispose de pieds réglables en hauteur pour compenser les inégalités du sol et s’équipe de roulettes de transport pour faciliter son déplacement. Pour plus de confort à l’utilisation, l’appareil adopte des pédales antidérapantes sur une hauteur de 38 cm. pour terminer, il prend une longueur de 126 cm avec 68 cm de large et une hauteur de 161 cm avec un poids total de 37,9 kg.

Moovyoo Red Dragon pliable

Il s’agit en réalité d’un vélo elliptique motorisé destiné aux sportifs de tous les niveaux (débutants, intermédiaires ou experts). L’appareil s’équipe d’une roue avant respectant le mouvement naturel entre l’alignement du bassin et des jambes. Ses roues antidérapantes et larges font office de compensateurs de niveaux garantissant un maximum de stabilité. Le Moovyoo Red Dragon pliable se plie et se déplie aisément, l’idéal si vous cherchez un modèle peu encombrant et pouvant être rangé sans difficulté après chaque séance d’entraînement.

La roue d’inertie de 16 kg assure des mouvements plus fluides tout en rendant le Moovyoo Red Dragon pliable des plus silencieux. Vous y découvrirez aussi un système de freinage magnétique motorisé qui vous donne la possibilité de contrôler l’intensité de vos entraînements à partir de la console de commande LCD rétroéclairée. Précisons que ce vélo elliptique propose pas moins de 32 niveaux de résistance ajustables à l’aide d’un mécanisme électronique.

Ses 21 programmes prédéfinis incluent un programme manuel, 4 programmes User, 3 programmes HRC et 12 programmes spécifiques. Dès lors que vous avez lancé une séance d’entraînement, la console affiche les informations sur la durée de l’exercice, la distance parcourue, la vitesse (en km/h) le RPM, les calories brûlées, la pulsation récupération et la fréquence cardiaque en temps réel.

Tableau comparatif des meilleurs vélos elliptiques

Voici notre classement des meilleurs vélos elliptiques de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Domyos EL520B
 - Care Fitness CE-602
 - BH I.FDC19 G860I
 - Skandika CardioCross Carbon Champ
Domyos EL520B Care Fitness CE-602 BH I.FDC19 G860I Skandika CardioCross Carbon Champ
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Gardez la forme en pratiquant des exercices physiques réguliers grâce au Domyos EL520B. Ce vélo elliptique assure un pédalage fluide avec son volant d’inertie autoalimenté de 6 kg et fonctionne de pair avec des applications comme Kinomap et e-connected. Le vélo elliptique Care CE-602 est idéal pour une utilisation occasionnelle à régulier. Ce modèle présente un aspect très pratique avec 8 niveaux d’intensité et compact avec ses dimensions de 50 x 70 x 154 cm pour un poids de 27 kg. Le vélo elliptique I. FDC19 est un appareil de gym conçu pour un entrainement complet et efficace. Il est équipé d’une roue d’inertie à 35 kg de résistances réglables et des pédales à distance minimale sur une structure très robuste. Le Skandika CardioCross Carbon Champ est le modèle de vélo elliptique destiné aux personnes qui veulent se mettre au sport ou aux professionnels en préparation pour une compétition. Avec ses 19 programmes d’entraînement, cette machine offre une routine complète d’exercices à domicile.
Masse d’inertie 6 kg 10 kg 35 kg 24,5 kg
Niveaux de résistance 15 niveaux 8 niveaux 24 niveaux 32 niveaux
Programme d’entraînement 7 programmes 16 programmes 12 programmes + 4 modes manuels 12 programmes
Charge maximale 130 kg 100 kg 130 kg 150 kg
Dimensions 146 x 63 x 159 cm 50 x 70 x 154 cm 185 x 70 x 170 cm 166 x 56 x 163 cm
Poids 55 kg 27 kg 85 kg 79 kg
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Bestreviews, Cnet, Menshealth, Verywellfit, Gearhungry, Runnersworld, Toptenreviews, Bicycling, Consumerreports, Healthline, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Sportstech, Gorilla Sports, Capital Sports, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 32 vélos elliptiques parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Quora). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la taille de l'appareil, la structure, la roue d'inertie, la distance de foulée, le freinage, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs vélos elliptiques en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs vélos elliptiques en 2024.

Qu'est-ce que c'est qu'un vélo elliptique ?

Un vélo elliptique, également connu sous les noms de vélo d’appartement elliptique ou de cross-trainer, est un appareil de fitness qui simule les mouvements de la course à pied, du ski de fond et de l’escalade tout en minimisant l’impact sur les articulations. Il est composé de deux pédales qui se déplacent sur une trajectoire elliptique, offrant ainsi un mouvement fluide et sans à-coups. Le vélo elliptique est largement utilisé dans les salles de sport, les centres de remise en forme et les domiciles privés pour améliorer la condition physique, brûler des calories et renforcer les muscles du bas du corps.

Critères de choix importants

Comment choisir son vélo elliptique ?

Appareil de cardio-training par excellence, le vélo elliptique se décline en de nombreuses variantes. Comment faire le meilleur choix parmi toutes ces fonctionnalités, tailles et qualités diverses ? Voici les conseils de nos experts quant aux critères importants à prendre en compte avant l'achat.

Critère n°1 : La taille de l'appareil

La taille de l’appareil est un critère essentiel, dans la mesure où elle conditionne l’amplitude du mouvement. Pour un meilleur résultat, vous devez prendre en compte votre taille et vos objectifs. Un modèle de 1,30 m de long est par exemple recommandé pour ceux qui mesurent plus de 1,80 m et ceux qui veulent s’entraîner plus de 3 fois par semaine.

Si vous mesurez moins de 1,80 m, évitez les vélos elliptiques de moins de 1 m parce que vous n’aurez pas un vrai mouvement elliptique. Par ailleurs, veillez à ce que la position des pédales de l’appareil soit réglable. Bien qu’il soit possible d’estimer la longueur de foulée appropriée sur un appareil elliptique en fonction de votre taille, les appareils sont de conception différente. Dans la mesure du possible, essayez votre appareil avant de l’acheter.

Critère n°2 : La structure

La structure doit être adaptée à votre morphologie pour que vous puissiez effectuer en toute aisance les mouvements. Au niveau de la longueur, comme susmentionné, le vélo elliptique doit mesurer entre 1 m et 1,30 m de long selon votre taille. L’empattement au sol est également un élément important pour une meilleure stabilité. Plus il est large, plus la stabilité du vélo est assurée lors des exercices.

Certains modèles sont équipés de compensateurs de niveau afin de corriger les inégalités du sol. Hormis le confort et la stabilité, veillez à ce que la structure de l’appareil soit robuste et durable pour supporter votre poids si vous pesez lourd. En général, un vélo elliptique peut supporter entre 115 kg et 160 kg de charge, mais cela dépend du modèle, de la marque et du prix. Veillez également à choisir un vélo elliptique équipé de roulettes pour le déplacer facilement.

Critère n°3 : La roue d'inertie

La roue d’inertie sera déterminant pour le confort. Plus elle sera lourde, plus vos mouvements seront fluides. En revanche, des volants d’inertie plus légers conduisent à un pédalage moins contrôlé et fluide, mais ils sont destinés aux utilisateurs débutants et à basse vitesse la différence est négligeable. Son poids doit être pris en compte selon la fréquence d’utilisation de l’appareil.

Pour un usage occasionnel, une roue d’inertie d’au moins 7 kg est souhaitée tandis que pour une utilisation fréquente, il vaut mieux une roue d’inertie d’au moins 20 kg. Cependant, cela ne veut pas dire qu’il faut toujours opter pour une roue d’inertie plus lourde. Il faut savoir que plus cette dernière est plus lourde, plus cela rend l’elliptique plus cher, mais aussi plus gros et plus lourd.

Critère n°4 : La distance de foulée

La distance de foulée est la distance parcourue après avoir effectué un demi-tour de pédale. Vous avez le choix entre deux tailles : 40 et 50 cm. La première convient aux débutants et aux personnes de petite taille ou de taille moyenne. La seconde, quant à elle, est destinée aux personnes de grande taille et pour une utilisation intensive. Les vélos elliptiques offrant une foulée de 50 cm reproduisent des mouvements longs, ressemblant à la marche nordique.

La mesure correcte de la longueur de pédalage dépendra de la taille de l’utilisateur, il ne s’agit pas de faire le pas le plus grand possible, mais d’ajuster l’amplitude au mouvement des jambes. Pour cela, de nombreux modèles permettent de régler électriquement cette mesure, s’adaptant ainsi à votre taille et à vos besoins pendant l’effort. Avant tout achat, n’oubliez pas de tester l’appareil et de s’assurer qu’il est bien adapté à votre morphologie.

Critère n°5 : Le freinage

Certains vélos elliptiques peuvent être assez bruyants. Vous ne voulez pas que votre séance d’entraînement réveille votre famille qui essaie de dormir le matin ! C’est le système de freinage et de résistance qui détermine le niveau de bruit qu’il émet pendant son fonctionnement. Par conséquent, choisissez le bon système de freinage. Il y a deux types de freinage : magnétique et électromagnétique.

Le système de freinage magnétique est idéal pour une utilisation occasionnelle. La résistance peut être réglée manuellement grâce à une molette ou de façon motorisée. Pour cette dernière, c’est un moteur qui contrôle le mouvement des aimants. Il est à noter que ce sont ces aimants qui freinent le mouvement de la roue.

Par ailleurs, le système de freinage électromagnétique offre tous les avantages du freinage magnétique sans ses inconvénients. La précision, la fluidité et le confort de pédalage sont garantis. Ici, la résistance est assurée par un électroaimant.

Critère n°6 : Niveau de résistance et amplitude de pédalage

Le niveau de résistance mesure la difficulté à s’entraîner sur un vélo elliptique. Lorsque la résistance elliptique augmente, la tension sur le volant augmente, ce qui rend plus difficile la poussée des pédales. La plupart des vélos elliptiques disposent de 8 programmes et n’offrent que l’option « augmenter la résistance elliptique », ce qui rend plus difficile d’appuyer sur les pédales. Certains offrent également la possibilité d’augmenter la pente.

La première est une excellente option si votre objectif est de renforcer vos muscles, tandis que la deuxième est recommandée si vous souhaitez perdre du poids. De même, pour les personnes ayant des problèmes physiques ou qui vient de se remettre d’une blessure, il est préférable de ne pas choisir le cross trainer à propulsion arrière, car la charge sur les genoux et les articulations est plus importante.

Critère n°7 : La console et le guidon

La console est en quelque sorte le chef d’orchestre du vélo elliptique. C’est elle qui permet de contrôler les différents programmes et fonctions, mais aussi de suivre les résultats. Toutes les informations nécessaires s’affichent sur la console, entre autres la vitesse, la durée de la séance, la distance parcourue, le pouls, etc. Il est ainsi préférable d’opter pour une console disposant d’un écran large et lisible.

Certains vélos elliptiques se connectent à votre téléphone ou tablette via Bluetooth ou câble USB et multiplient ainsi les fonctionnalités. Par ailleurs, assurez-vous que l’appareil propose les fonctions et les programmes nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. Concernant le guidon, privilégiez les barres mobiles reliées aux pédales pour que vous puissiez travailler en même temps le bas et le haut de votre corps. Avec le guidon fixe, c’est seulement la partie inférieure du corps qui est sollicitée.

Critère n°8 : L'amplitude de pédalage

L’amplitude de pédalage est un point important pour s’entraîner en toute aisance. Plus l’appareil est long, plus l’amplitude de pédalage est importante, vous permettant d’effectuer les exercices confortablement. La position de la roue d’inertie a également un impact sur l’amplitude de pédalage. Lorsqu’elle est située à l’avant, elle offre une foulée plus plate sollicitant davantage les muscles. En outre, lorsqu’elle est située à l’arrière, elle offre une foulée plus circulaire et l’effort musculaire est amoindri. La première est une excellente option si votre objectif est de renforcer vos muscles, tandis que la deuxième est recommandée si vous souhaitez perdre du poids.

Comment fonctionne un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique s’avère être un appareil de fitness qui se révèle être en parfaite adéquation à des activités sportives. C’est l’idéal si votre objectif est de perdre du poids, de vous sculpter une musculature, de gagner de la masse musculaire et même la rééducation.

Tout comme le stepper, le tapis de marche, le pédalier d’appartement, le rameur ou encore la table d’inversion et le vélo spinning, son mode de fonctionnement est relativement simple. D’ailleurs, son utilisation ne représente aucun danger pour l’articulation.

En effet, le vélo elliptique fonctionne de la même manière qu’un vélo de course sauf que vous devez vous entraîner sur place et debout. Les mouvements effectués sont en ellipse ou en glisse. Ils s’associent à la perfection à ceux de vos bras par le biais des poignées placées à hauteur de vos épaules. Notons que l’appareil s’accompagne généralement de 4 poignées, dont 2 suivent les mouvements des pédales.

Quel type de vélo elliptique choisir ?

Afin de faciliter votre choix, nous avons classé les vélos elliptiques (en fonction des modèles que nous avons mis sur le banc d'essai) selon leur système de freinage et suivant la position de leur masse d'inertie.


Les vélos elliptiques avec résistance à sangle

Pour ce type de vélo elliptique, la résistance de pédalage est assurée par une sangle enserrant la roue d’inertie. Plus la sangle comprime cette dernière, plus la résistance de pédalage devient plus importante. Les modèles avec résistance à sangle sont rares en raison de leurs nombreux inconvénients. Ce type de résistance manque en effet de fluidité et s’use rapidement, tout en engendrant des bruits gênants avec le temps. On note une grande différence par rapport aux systèmes de freinage récents.

Ce type de vélo elliptique n’est pas adapté pour des séances régulières et intensives. Il est plutôt adapté pour un usage occasionnel, notamment si vous aimeriez pratiquer du vélo elliptique de temps à autre pour évacuer le stress.

Points positifs :

  • Facilité d’utilisation pour les débutants
  • Convient pour des séances de faible intensité
  • Idéal pour une utilisation occasionnelle

Points négatifs :

  • Manque de fluidité dans la résistance de pédalage
  • Usure rapide de la sangle de résistance

C'est pour qui ?

Les vélos elliptiques avec résistance à sangle conviennent davantage aux personnes qui souhaitent pratiquer occasionnellement le vélo elliptique pour évacuer le stress, plutôt qu’à celles qui cherchent à faire des séances régulières et intensives. Ce type de produit peut être choisi dans le cas où l’utilisateur privilégie un budget plus restreint et n’est pas préoccupé par la fluidité de la résistance ou les éventuels bruits gênants qui peuvent se produire avec le temps.

Les vélos elliptiques à résistance magnétique

Pour ce type de vélo elliptique, la résistance de la roue est générée par les aimants disposés autour de celle-ci. Cela confère un pédalage plus résistant et plus confortable, contrairement à une résistance à sangle. Ce type de résistance est également plus durable et plus silencieux.

Certains modèles sont équipés d’un frein à résistance magnétique motorisé. Les mouvements sont plus fluides, mais il faut toutefois régler la force à partir du moniteur de bord, ce qui n’est pas le cas pour les modèles à résistance magnétique. Pour ces derniers, la force peut être réglée en appuyant sur des boutons situés aux poignées.

Ce type de vélo elliptique est plus adapté à des séances d’entraînement fréquentes et régulières. Les aimants offrent un plus grand confort de pédalage.

Points positifs :

  • Le pédalage est plus résistant et plus confortable grâce à la résistance magnétique.
  • La résistance magnétique est plus durable et plus silencieuse que la résistance à sangle.
  • Les modèles équipés d’un frein à résistance magnétique motorisé offrent des mouvements plus fluides.

Points négatifs :

  • La résistance magnétique motorisée nécessite de régler la force à partir du moniteur de bord, ce qui peut être moins pratique que les modèles à résistance magnétique où la force peut être réglée directement aux poignées.
  • Les vélos elliptiques à résistance magnétique peuvent être plus coûteux que les modèles à résistance à sangle.

C'est pour qui ?

Les vélos elliptiques à résistance magnétique conviennent particulièrement aux personnes qui recherchent un pédalage plus résistant et plus confortable, ainsi qu’une durabilité et un silence accrus. Ils sont idéaux pour des séances d’entraînement fréquentes et régulières, offrant un confort de pédalage supérieur grâce à l’utilisation d’aimants pour générer la résistance. De plus, certains modèles avec frein à résistance magnétique motorisé offrent des mouvements plus fluides, bien que la force doive être réglée via le moniteur de bord. En résumé, les vélos elliptiques à résistance magnétique sont un excellent choix pour ceux qui privilégient le confort, la durabilité et la praticité lors de leurs séances d’entraînement.

Les vélos elliptiques à résistance électromagnétique

Plus complexe et plus sophistiquée que les deux autres types de résistance, la résistance électromagnétique est générée par des électroaimants dont la force peut être modulée avec de l’électricité. Les vélos elliptiques équipés de ce système de freinage sont encore plus durables et résistants que les modèles à résistance magnétique. Ils résistent parfaitement à une utilisation intensive.

Bien qu’adapté à tous, le vélo elliptique à résistance électromagnétique est surtout destiné aux professionnels qui suivent un programme d’entraînement intensif. Il permet de programmer de nombreuses séances d’entraînement afin d’atteindre ses objectifs.

Points positifs :

  • Une résistance plus complexe et sophistiquée grâce à l’utilisation d’électroaimants
  • Une durabilité et une résistance accrues, adaptées à une utilisation intensive
  • La possibilité de programmer de nombreuses séances d’entraînement pour atteindre ses objectifs

Points négatifs :

  • Un prix plus élevé par rapport aux autres types de vélos elliptiques
  • Une disponibilité limitée sur le marché

C'est pour qui ?

Le vélo elliptique à résistance électromagnétique est idéal pour les professionnels ou les personnes qui suivent un programme d’entraînement intensif. Grâce à sa résistance modulable par des électroaimants, il offre une durabilité et une résistance supérieures par rapport aux autres types de résistance. Ce type de vélo elliptique permet de programmer de nombreuses séances d’entraînement afin d’atteindre ses objectifs spécifiques, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à pousser leurs limites et à obtenir des résultats optimaux.

Les vélos elliptiques à roue d'inertie arrière

Les vélos elliptiques à roue d’inertie arrière sont les plus nombreux sur le marché. Ils sont prisés pour leur prix assez abordable et leur compacité. Ces modèles conviennent parfaitement aux petits espaces étant donné qu’ils peuvent être rangés facilement. Intégrant généralement de petits composants fragiles, ils doivent être utilisés avec soin pour éviter toute détérioration.

Si vous avez un budget restreint, ce type de vélo elliptique est une excellente option en raison de son prix assez abordable. Il est aussi une bonne alternative si vous disposez de peu d’espace pour l’installer, notamment si vous vivez dans un petit appartement.

Points positifs :

  • Prix abordable
  • Compact
  • Facile à ranger

Points négatifs :

  • Fragilité des petits composants
  • Nécessite une utilisation soigneuse pour éviter la détérioration

C'est pour qui ?

Les vélos elliptiques à roue d’inertie arrière conviennent particulièrement aux personnes ayant un budget restreint et disposant de peu d’espace pour l’installation. Leur prix abordable et leur compacité en font une excellente option pour les petits appartements ou les espaces restreints. Cependant, il est important de les utiliser avec précaution en raison de leurs petits composants fragiles. Si vous recherchez un vélo elliptique économique et facile à ranger, les modèles à roue d’inertie arrière sont un choix judicieux.

Les vélos elliptiques à roue d'inertie avant

Généralement utilisés par des athlètes professionnels, ces modèles sont bien plus efficaces que ceux à roue d’inertie arrière. Ils sont toutefois plus onéreux et rares sur le marché. Leurs avantages sont nombreux, pour ne citer que leur solidité. Ce type de vélo elliptique offre un mouvement plus fluide et convient à tout le monde. Il est également facile à entretenir et peut être utilisé pour des entraînements intensifs.

Le vélo elliptique à roue d’inertie avant est parfait pour les professionnels qui souhaitent maintenir leur forme. Cet appareil est adapté à une utilisation intensive et ne nécessite pas de précautions particulières, contrairement à un modèle à roue d’inertie arrière.

Points positifs :

  • Mouvement plus fluide
  • Convient à tout le monde
  • Facile à entretenir

Points négatifs :

  • Plus onéreux que les modèles à roue d’inertie arrière
  • Plus rares sur le marché

C'est pour qui ?

Le vélo elliptique à roue d’inertie avant est idéal pour les athlètes professionnels et les personnes qui souhaitent maintenir leur forme physique de manière intensive. Ce type de vélo offre un mouvement plus fluide, une solidité accrue et convient à tout le monde. Il est également facile à entretenir et ne nécessite pas de précautions particulières. Si vous recherchez un appareil adapté à une utilisation intensive et offrant une expérience de cardio-training optimale, le vélo elliptique à roue d’inertie avant est un excellent choix.

Vélo elliptique ou vélo d'appartement ?

Vélo elliptique

Le vélo de fitness est un équipement de sport qui vous promet une multitude d’avantages. Effectivement, la quasi-totalité de vos muscles (80 % plus précisément) seront sollicités, tant le bas du corps que le haut du corps. De même, il fera travailler votre cardio et vous aidera à brûler des calories.

Le fait de vous exercer en position debout vous contraint à rester en équilibre, ce qui améliorera certainement votre coordination. La possibilité du rétropédalage lui permet de se démarquer des autres appareils de fitness musculation.

Vélo d'appartement

De son côté, le vélo d’appartement assure 3 fonctions. Outre le cardio, vous pourrez aussi travailler votre musculature tout en perdant du poids. L’appareil fait travailler spécifiquement le bas du corps grâce au pédalage. Le réglage des paramètres s’adaptera à la forme physique de chaque utilisateur. L’usage de ce type d’équipement assure une amélioration globale du souffle, un développement de l’endurance et une fortification des articulations.

En position assise, les ischio-jambiers, les abdominaux, les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers sont les plus sollicités. Les calories dépensées dépendront de l’intensité de l’effort musculaire fourni.

Verdict

Si vous souhaitez travailler plutôt votre condition physique tout en améliorant votre endurance, optez pour le vélo d’appartement. Outre le fait de tonifier le corps, il vous aide à perdre du poids en brûlant en moyenne jusqu’à 600 calories en une heure d’entraînement.

Par ailleurs, le vélo elliptique, lui, reste le poids efficace en termes de perte de poids. Effectivement, vous bénéficiez de 15 % de calories brûlées en plus par rapport au vélo d’appartement puisqu’il fera aussi travailler le haut du corps.

Les meilleures marques de vélos elliptiques

Selon nous, les meilleures marques de vélos elliptiques en 2024 sont Sportstech, Gorilla Sports, Capital Sports, Proform, NordicTrack, Care Fitness, Ultrasport, Skandika, Kettler et BH Fitness  :

Sportstech

Sportstech est une marque allemande connue dans le monde du fitness depuis l’année 2015, filiale du groupe InnovaMaxx au même titre que Bluewheel, Deskfit et Releaxxnow. Elle met à disposition des sportifs occasionnels des appareils de sport à la fois légers et très silencieux, qui se déclinent sous différentes gammes pour s’adapter à tous les budgets.

La marque permet également de profiter de tout son savoir-faire et de son expertise de façon à ce que vous puissiez vous remettre progressivement au sport ou garder la forme sans sortir de chez vous. La cerise sur le gâteau ? Le rapport qualité/prix ! D’ailleurs, Sportstech a reçu un taux de satisfaction d’environ 90 % de la part des utilisateurs. Notez également que les vélos elliptiques de la marque s’adressent autant aux sportifs débutants qu’aux professionnels.

Gorilla Sports

Soucieuse de vos performances, la marque Gorilla Sports sera la partenaire idéale si vous cherchez un appareil de fitness robuste et que vous êtes prêt à y mettre le prix. Elle a été fondée en 2005 avec une vision précise : concevoir des matériels de sport et de fitness d’une qualité professionnelle et les mettre au service des particuliers.

Quel que soit votre âge, les vélos elliptiques Gorilla Sports sauront s’adapter à votre niveau de pratique et l’intensité de vos sessions d’entraînement. La fiabilité et la sécurité sont au rendez-vous. De quoi travailler vos fessiers, vos mollets et vos jambes dans les meilleures conditions. Outre les vélos elliptiques, la marque fabrique également des bancs de musculation, des tapis de course ou encore des vélos d’appartement.

Capital Sports

Figurant parmi les marques leaders du marché européen du fitness, Capital Sports propose des appareils de musculation et de fitness adaptés à toutes les conditions physiques. Que vous soyez professionnel ou amateur, vous trouverez sûrement le vélo elliptique Capital Sports adapté à vos besoins.

La marque allemande fut créée en 2014. Bien qu’à ses débuts, elle se concentrait uniquement sur les athlètes professionnels, ce n’est plus le cas aujourd’hui. En effet, Capital Sports dispose de toute une gamme d’accessoires et d’appareils de sport utilisables dans diverses disciplines : fitness, cardio, gym…

Proform

La marque Proform figure parmi les meilleurs fabricants de vélo elliptique qui existent. Et pour cause, en choisissant Porform, vous accéderez à des équipements de home fitness de qualité tout en restant faciles d’utilisation. L’intensité des séances d’entraînement dépendra de votre bon vouloir bien entendu.

Proform se place en tête du classement mondial en raison de son omniprésence sur les plus gros marchés et de la robustesse de ses matériels de sport. Pour l’entraînement à la maison, cette marque de vélo elliptique propose des appareils de qualité égale, voire supérieure, à ceux des salles de sport.

NordicTrack

Sportifs exigeants, NordicTrack a tout pour vous plaire. Ses vélos elliptiques s’affichent avec une qualité incomparable. La marque propose notamment une gamme variée de modèles bien qu’elle se positionne essentiellement sur le segment haut de gamme. Quel qu’en soit le cas, tous les équipements sportifs NordicTrack ne manqueront pas de vous satisfaire.

La robustesse, l’innovation et la facilité d’utilisation font partie des points forts des vélos elliptiques NordiTrack. Utilisables à l’intérieur et à l’extérieur, ses modèles vous accompagneront pendant de nombreuses années et sauront résister à un entraînement intensif. Par ailleurs, la quasi-totalité de ses vélos elliptiques intègre des fonctionnalités très complètes qui vous donneront la possibilité de vous entraîner, au chaud chez vous, à votre rythme.

Care Fitness

À ses débuts en 1966, Care Fitness fabriquait des appareils dédiés à la rééducation. On lui doit le tout premier vélo d’intérieur destiné à la kinésithérapie vers le début des années 70. Depuis, la marque n’a cessé d’apporter des innovations dans le domaine du home fitness et se targue maintenant d’avoir 60 ans d’expérience.

Care Fitness se présente d’ailleurs comme un des leaders de la fourniture de matériel de fitness en France. Son catalogue se compose d’un vaste choix d’appareils incluant des vélos elliptiques modernes. Ces derniers embarquent toutes les fonctionnalités évoluées qu’on retrouve chez les grandes marques allemandes comme Sportstech et affichent une construction solide.

Ultrasport

Ultrasport fait partie des jeunes marques spécialisées dans les équipements de fitness. Malgré son arrivée récente sur le marché, l’enseigne est parvenue à s’y faire une place en seulement quelques années. Son succès, Ultrasport le doit principalement à son catalogue très fourni, qui lui a notamment permis de satisfaire des amateurs de fitness, aussi bien à la salle qu’à la maison.

L’autre argument massue d’Ultrasport, ce sont ses prix très agressifs tout en proposant des équipemements de qualité. La marque parvient à proposer ces prix imbattables en commercialisant exclusivement ses produits incluant des vélos elliptiques sur Internet et notamment sur Amazon.

Skandika

Décidément, les marques allemandes ont le vent en poupe en matière de vélo elliptique. Skandika n’y fait pas exception, étant spécialisée dans les sports en salle et en plein air. Ses produits se classent en 3 grandes catégories, à savoir le camping, les sacs et le fitness. La première comprend toute une gamme de produits liés aux sorties en pleine nature comme les tentes. La seconde se réfère aux sacs de randonnées et de voyage.

La catégorie fitness, quant à elle, se compose de matériel d’entraînement en intérieur comme les tapis de course, les vélos d’appartement, les rameurs et les vélos elliptiques. La marque met en avant l’innovation et la qualité afin de satisfaire tous les besoins et permettre aux athlètes amateurs et professionnels.

Kettler

L’entreprise Kettler a été fondée en 1949. Elle est spécialisée dans la fourniture de matériel de fitness à usage domestique. Au fil des années, la marque a permis à des millions de personnes de pratiquer du sport et des activités physiques sans sortir de chez eux.

Kettler a apporté de nombreuses innovations dans le domaine du fitness à domicile et assure une qualité supérieure sur l’ensemble de ses appareils. Elle propose également un riche catalogue incluant des vélos elliptiques adaptés à toutes les tailles et aux différents niveaux (débutants, intermédiaire, avancés).

BH Fitness

BH ou Bisteigui Hermanos fut ondée par deux frères en 1909. Sa division Fitness, elle, vit le jour dans les années 60. La firme espagnole dispose de plus d’un siècle d’expertise dans le domaine du vélo et du home training. En dehors de ses célèbres VTT, BH propose des appareils d’entraînement variés comme les tapis de course, les bancs de musculation. Le vélo stationnaire reste toutefois sa plus grande spécialité.

Vous trouverez chez BH Fitness différents appareils dédiés au home biking, y compris des vélos elliptiques. La marque se positionne sur le haut de gamme et répond aux besoins de tous les athlètes, quels que soient leurs niveaux. Notez que les vélos elliptiques BH Fitness coûtent cher. Mais la qualité prémium est à ce prix.

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

Pour avoir une salle de fitness à domicile

Le vélo elliptique offre l’avantage de pouvoir faire du sport complet sans sortir de chez soi. Finies les contraintes liées au boulot, à la météo ou aux responsabilités familiales. Vous pourrez désormais vous entraîner à votre rythme et suivant votre emploi du temps.

Pour ses programmes d’entraînement motivants

Les vélos elliptiques sont plus en plus perfectionnés et beaucoup proposent des programmes d’entraînement pré-configurés, adaptés à différents besoins (fitness, cardio-training, préparation pour une compétition, etc.). Que vous souhaitiez travailler votre condition physique, maîtriser votre respiration ou pour une rééducation, les programmes ludiques vous motiveront à atteindre vos objectifs facilement.

Pour ses bienfaits physiologiques

L’usage du vélo elliptique sollicite l’ensemble de votre musculature. Avec des mouvements simples et sans éprouver vos articulations, vous pouvez améliorer efficacement votre système cardio-vasculaire ainsi que votre capacité respiratoire, pour gagner en vitalité.

Pour perdre du poids

Les vélos elliptiques aident à brûler efficacement les graissent sans fournir d’énormes efforts physiques. Au lieu de solliciter une partie exclusive du corps, le vélo elliptique répartit l’effort en faisant participer toute la musculature, ce qui permet de cumuler de grandes quantités de calories dépensées.

Pour évacuer le stress

Une bonne séance d’entraînement avec votre vélo elliptique vous permet d’évacuer le stress accumulé durant la journée et de retrouver un sommeil réparateur et bienfaisant. Idéal pour détendre le corps et l’esprit, vous ressentez un énorme bien-être après les séances d’entraînement.

Les astuces à connaître pour votre vélo elliptique

Augmentez l'inclinaison et la résistance

Augmenter l’inclinaison ou la résistance de votre vélo elliptique fait travailler vos muscles plus fort. Les muscles utilisent les calories comme carburant, donc plus vos muscles travaillent fort, plus vous brûlez de calories. Augmenter l’inclinaison est comme monter une colline plus raide, ce qui fait travailler vos muscles beaucoup plus fort que de monter une pente modérée. La modification de l’inclinaison cible également différents groupes musculaires. En une séance d’entraînement, vous pourrez exercer l’ensemble de votre corps.

Modifiez le mouvement

Essayez de faire marche arrière de temps à autre et, à l’occasion, accélérez ou ralentissez votre allure. Pour un maximum de variété, modifiez votre vitesse de pédalage au fur et à mesure du déroulement de vos séances.

Augmentez votre rythme cardiaque

Votre fréquence cardiaque est un bon indicateur de l’intensité et du potentiel calorique de votre exercice – plus l’exercice est difficile, plus votre fréquence cardiaque est rapide et plus vous brûlez de calories.

Suivez un programme d'entraînement

Suivre un programme d’entraînement peut vous aider à rester sur la bonne voie. iFit offre un nombre illimité de cours d’entraînement qui aident à optimiser les effets de votre entraînement elliptique dans le confort de votre maison. L’utilisation des programmes d’entraînement iFit vous pousse encore plus loin en vous aidant à fixer et à dépasser vos objectifs en matière d’apport calorique.

Écoutez de la musique enjouée

Accompagnez votre séance d’une musique entraînante. Ceci permet de vous entraîner dans le silence en écoutant la radio ou en lisant peut en effet vous distraire de votre routine, et ralentir le rythme de votre entraînement. Vous n’avez pas à abandonner complètement vos programmes ou vos livres, vous devez seulement vous assurer de ne pas perdre votre rythme.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel vélo elliptique choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs vélos elliptiques en 2024 sont :

  1. Domyos EL520B
  2. Care Fitness CE-602
  3. BH I.FDC19 G860I
  4. Skandika CardioCross Carbon Champ

Quel est le prix d'un vélo elliptique ?

Le prix normal d'un vélo elliptique va de 100 € à 334 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 1000 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 450 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de vélos elliptiques ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de vélos elliptiques sont Sportstech, Gorilla Sports, Capital Sports, Proform, NordicTrack, Care Fitness, Ultrasport, Skandika, Kettler et BH Fitness.

Quel est le meilleur vélo elliptique ?

Le meilleur vélo elliptique dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d’achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

À quelle fréquence utiliser le vélo elliptique au quotidien ?

Le vélo elliptique doit être utilisé en moyenne entre 15 à 60 min par jour. Cependant, cette fréquence dépendra de votre objectif et de votre condition physique.

Est-il possible de se muscler avec un vélo elliptique ?

Un équipement idéal pour le cardio-training, le vélo elliptique permet de muscler autant le haut du corps que le bas du corps.

En combien de temps constate-t-on les premiers résultats ?

Les premiers résultats dépendent principalement de la fréquence d’utilisation. Ils ne se verront que si vous utilisez le vélo elliptique régulièrement. Les muscles fessiers, les cuisses ainsi que les mollets sont les plus visibles.

Combien de séances pour un meilleur résultat ?

Le nombre de séances peut varier en fonction de chaque utilisateur, de sa forme physique et de ses objectifs. Certaines personnes pourront obtenir des résultats probants en seulement une semaine d’utilisation tandis que d’autres non.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Bestreviews - https://bestreviews.com/best-elliptical-machines
  2. Cnet - https://www.cnet.com/health/fitness/best-elliptical/
  3. Menshealth - https://www.menshealth.com/fitness/g32968569/best-ellipticals/
  4. Verywellfit - https://www.verywellfit.com/best-ellipticals-4158174
  5. Gearhungry - https://www.gearhungry.com/best-elliptical-bike/
  6. Runnersworld - https://www.runnersworld.com/gear/a36397887/best-ellipticals/
  7. Toptenreviews - https://www.toptenreviews.com/best-elliptical-machines
  8. Bicycling - https://www.bicycling.com/bikes-gear/g23895814/elliptical-bike/
  9. Consumerreports - https://www.consumerreports.org/cro/ellipticals/buying-guide/index.htm
  10. Healthline - https://www.healthline.com/nutrition/best-elliptical
  11. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Ergom%C3%A8tre
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/running/comments/la2qx0/whats_your_opinion_on_elliptical_machines/
  13. Quora - https://www.quora.com/How-do-I-select-the-best-elliptical-bike-combo-I-need-a-buyer-guide-now
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=elliptical+bike
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+vélo+elliptique

Historique

22 février 2024 : Le Moovyoo Red Dragon pliable n'est plus fabriqué. Nous l'avons donc remplacé par le Domyos EL520B, un modèle auto-alimenté super robuste et proposé à un prix intéressant.
5 novembre 2022 : Remplacement du PRO-FORM 325 CSE et du Skandika Fint par le Moovyoo Red Dragon pliable et le Skandika CardioCross Carbon Champ.
07 juin 2021 : Mise à jour des produits recommandés
19-nov-20 : mise à jour des produits recommandés et amélioration globale de l'article.
5 avril 2020 : Mise à jour complète de l'article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l'article).

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