Les meilleurs vélos elliptiques en 2020

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Selon certaines études, le vélo elliptique est le must pour éliminer les graisses superflues et entretenir le corps. En effet, cet appareil de fitness fera travailler 80% de vos muscles. À l’image du Sportstech CX625, le coup de cœur de la rédaction, un vélo elliptique souvent recommandé par les pros du fitness. Ce guide vous aidera à prendre une décision quant au choix de votre futur vélo elliptique.

Le choix de la rédaction

Sportstech CX625

Sportstech CX625 : Le meilleur vélo elliptique en 2020

Débutants ou pratiquants expérimentés, ce vélo elliptique répond à tous les besoins. Le Sportstech CX625 est muni d’un système de freinage magnétique. Il propose 16 niveaux d’intensité variables.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Si vous recherchez le meilleur, choisissez le XC625 de Sportstech. Il s’agit tout simplement du meilleur rapport qualité/prix pour ceux qui veulent un vélo elliptique performant pour débutants ou pratiquants confirmés. Par ailleurs, le montage est facile et nécessite moins de 2 h.

La roue d’inertie de 24 kg procure une fluidité du mouvement et un grand confort, aucun souci pour les articulations. En plus, le faible encombrement et le silence lui permettent de prendre place dans une chambre. On apprécie également la console très complète ainsi que les 22 programmes d’entraînement. L’appli Delightech permet de tout personnaliser.

Le meilleur pas cher

Gorilla Sports Gris

Gorilla Sports Gris : Le meilleur vélo elliptique d'entrée de gamme

Ce vélo elliptique est relativement léger. En effet, il ne pèse que 28 kg pour des dimensions de 86,5 x 51 x 146 cm. Certes, il n’est pas pliable, mais ses performances nous ont vraiment séduits.

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Idéal pour les débutants, le Gorilla Sports Gris s’adresse notamment à tous ceux qui souhaitent progresser en douceur et travailler efficacement leurs bras tout comme leurs jambes. Sa roue d’inertie n’est que de 1,8 kg tandis que sa selle peut être réglée en hauteur en fonction de la taille de l’utilisateur, entre 82 à 94 cm.

Le Gorilla Sports Gris vous promet un excellent confort d’utilisation grâce à ses poignées rembourrées. Par ailleurs, l’appareil de fitness musculation supporte une charge maximale de 110 kg. Il est important de préciser que ce modèle dispose d’un écran affichant 5 données différentes, dont les pulsations cardiaques, la vitesse, la distance parcourue, les calories dépensées et la résistance.

Le meilleur haut de gamme

Sportstech LCX800

Sportstech LCX800 : Le meilleur vélo elliptique haut de gamme

Bien pensé, le Sportstech LCX800 a un système de freinage magnétique. Ce vélo elliptique propose 32 niveaux d’intensité et mesure 162,5 x 76 x 45,5 cm pour un poids total de 82,5 kg.

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Le Sportstech LCX800 embarque un panneau de contrôle doté d’un écran de 7 pouces. Celui-ci affiche en temps réel vos données et performances physiques : calories brûlées, distance parcourue, vitesse… Notez qu’il s’accompagne notamment d’une sangle de poitrine permettant de mesurer vos pulsations cardiaques.

Vous êtes un sportif de haut niveau ? Ce vélo elliptique répond à vos besoins. Le Sportstech LCX800 est tout aussi compact qu’ergonomique. Ses roulettes vous offriront la possibilité de le déplacer d’une pièce à une autre. Le must ? L’appareil est compatible avec des applications mobiles comme iFitShow ou Kinomap.

Excellente alternative

BH Fitness Athlon

BH Fitness Athlon :Le meilleur vélo elliptique pour s'entraîner régulièrement

BH ne fabrique pas que des VTT. La polyvalence du Fitness Athlon le prouve. Réaliser des séances de cardio-training intenses adaptées à votre physique avec ce vélo elliptique.

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Le vélo elliptique BH Fitness Athlon a une console électronique LCD pour afficher les données d’exercices d’exercice comme le nombre de calories brûlées, le temps, la distance parcourue, la vitesse ou encore la fréquence cardiaque. Effectivement, vous disposez de capteurs de pouls par contact situés sur le guidon, indispensable lors de vos exercices cardio-training.

Ce vélo elliptique vous fera profiter d’une meilleure stabilité grâce à ses piètements antidérapants disposés de manière intelligente. De plus, cet appareil de fitness offre un grand confort d’utilisation. Il propose notamment un réglage facile de la résistance sur 8 niveaux.

Tableau comparatif des meilleurs vélos elliptiques

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
 Sportstech CX625Gorilla Sports GrisSportstech LCX800BH Fitness Athlon
 Sportstech CX625Gorilla Sports GrisSportstech LCX800BH Fitness Athlon
 Débutants ou pratiquants expérimentés, ce vélo elliptique répond à tous les besoins. Le Sportstech CX625 est muni d’un système de freinage magnétique. Il propose 16 niveaux d’intensité variables.

Ce vélo elliptique est relativement léger. En effet, il ne pèse que 28 kg pour des dimensions de 86,5 x 51 x 146 cm. Certes, il n’est pas pliable, mais ses performances nous ont vraiment séduits.

Bien pensé, le Sportstech LCX800 a un système de freinage magnétique. Ce vélo elliptique propose 32 niveaux d’intensité et mesure 162,5 x 76 x 45,5 cm pour un poids total de 82,5 kg.

BH ne fabrique pas que des VTT. La polyvalence du Fitness Athlon le prouve. Réaliser des séances de cardio-training intenses adaptées à votre physique avec ce vélo elliptique.

Roue d’inertie24 kg1,8 kg24 kg10 kg
Charge maximale120 kg110 kg120 kg115 kg
Dimensions141 x 65 x 16,5 cm

86,5 x 51 x 146 cm

Hauteur de selle : 82 – 94 cm

162,5 x 76 x 45,5 cm132 x 62 x 160 cm
Particularité

Compatible avec KINOMAP et Sportstech

5 programmes HRC préinstallés

Console avec 5 modes d’affichage

32 Niveaux de résistance magnétique

Intégration Kinomap et Sportstech

Fonction MP3 avec mémoire de 32 Go

8 niveaux de résistance

Écran LCD

Roulettes de transportOuiNonOuiOui
 
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Les meilleurs vélos elliptiques 1

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Les meilleurs vélos elliptiques 3

Comment choisir votre vélo elliptique ?

choisir vélo elliptique

Appareil de  cardio-training par excellence, le vélo elliptique se décline en de nombreux modèles. Comment faire le meilleur choix parmi toutes ces fonctionnalités, tailles et qualités diverses ? Voici les conseils de nos experts quant aux critères importants à prendre en compte avant l’achat.

Critère n° 1 : La taille de l’appareil

La taille de l’appareil est un critère essentiel, dans la mesure où elle conditionne l’amplitude du mouvement. Pour un meilleur résultat, vous devez prendre en compte votre taille et vos objectifs. Un modèle de 1,30 m de long est par exemple recommandé pour ceux qui mesurent plus de 1,80 m et ceux qui veulent s’entraîner plus de 3 fois par semaine.

Si vous mesurez moins de 1,80 m, évitez d’opter pour un modèle de moins de 1 m puisqu’il n’offre pas un vrai mouvement elliptique. Par ailleurs, veillez à ce que la position des pédales de l’appareil soit réglable.

Critère n° 2 : La structure

La structure doit être adaptée à votre morphologie pour que vous puissiez effectuer en toute aisance les mouvements. Au niveau de la longueur, comme susmentionné, le vélo elliptique doit mesurer entre 1 m et 1,30 m de long selon votre taille.

L’empattement au sol est également un élément important pour une meilleure stabilité. Plus il est large, plus la stabilité du vélo est assurée lors des exercices. Certains modèles sont équipés de compensateurs de niveau destinés à corriger les inégalités du sol. Hormis le confort et la stabilité, veillez à ce que la structure de l’appareil soit robuste et durable.

Critère n° 3 : La roue d’inertie

La roue d’inertie est un critère primordial en termes de confort. Plus elle sera lourde, plus vos mouvements seront fluides. Son poids doit être pris en compte selon la fréquence d’utilisation de l’appareil. Si vous prévoyez de l’utiliser occasionnellement, une roue d’inertie d’au moins 7 kg est idéale ; tandis que pour une utilisation quotidienne ou fréquente, une roue d’inertie d’au moins 20 kg est adaptée.

Critère n° 4 : La distance de foulée

La distance de foulée est la distance parcourue après avoir effectué un demi-tour de pédale. Vous avez le choix entre deux tailles : 40 et 50 cm. La première convient aux débutants et aux personnes de petite taille ou de taille moyenne. La seconde, quant à elle, est destinée aux personnes de grande taille et pour une utilisation intensive. Les vélos elliptiques offrant une foulée de 50 cm reproduisent des mouvements longs, ressemblant à la marche nordique. Avant tout achat, n’oubliez pas de tester l’appareil et de s’assurer qu’il est bien adapté à votre morphologie.

Critère n° 5 : Le freinage

Il y a deux types de freinage : magnétique et électromagnétique. Le système de freinage magnétique est idéal pour une utilisation occasionnelle. La résistance peut être réglée manuellement grâce à une molette ou de façon motorisée. Pour cette dernière, c’est un moteur qui contrôle le mouvement des aimants. Il est à noter que ce sont ces aimants qui freinent le mouvement de la roue.

Par ailleurs, le système de freinage électromagnétique offre tous les avantages du freinage magnétique sans ses inconvénients. La précision, la fluidité et le confort de pédalage sont garantis. Ici, la résistance est assurée par un électroaimant.

Critère n° 5 : L’amplitude de pédalage

L’amplitude de pédalage est un point important pour s’entraîner en toute aisance. Plus l’appareil est long, plus l’amplitude de pédalage est importante, vous permettant d’effectuer les exercices confortablement.

La position de la roue d’inertie a également un impact sur l’amplitude de pédalage. Lorsqu’elle est située à l’avant, elle offre une foulée plus plate sollicitant davantage les muscles. En outre, lorsqu’elle est située à l’arrière, elle offre une foulée plus circulaire et l’effort musculaire est amoindri. La première est une excellente option si votre objectif est de renforcer vos muscles, tandis que la deuxième est recommandée si vous souhaitez perdre du poids.

Critère n° 5 : La console et le guidon

La console est en quelque sorte le chef d’orchestre du vélo elliptique, car c’est elle qui vous permet de contrôler les différents programmes et fonctions, mais aussi de suivre les résultats. Toutes les informations nécessaires s’affichent sur la console, entre autres la vitesse, la durée de la séance, la distance parcourue, le pouls, etc. Il est ainsi préférable d’opter pour une console disposant d’un écran large et lisible. Par ailleurs, assurez-vous que l’appareil propose les fonctions et les programmes nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.

Concernant le guidon, privilégiez les barres mobiles reliées aux pédales pour que vous puissiez travailler en même temps le bas et le haut de votre corps. Avec le guidon fixe, c’est seulement la partie inférieure du corps qui est sollicitée.

Les différents types de vélos elliptiques

Afin de faciliter votre choix, nous avons classé les vélos elliptiques (en fonction des modèles que nous avons mis sur le banc d’essai) selon leur système de freinage et suivant la position de leur masse d’inertie.

Les vélos elliptiques avec résistance à sangle

vélo elliptique avec résistance à sangle

Pour ce type de vélo elliptique, la résistance de pédalage est assurée par une sangle enserrant la roue d’inertie. Plus la sangle comprime cette dernière, plus la résistance de pédalage devient plus importante. Les modèles avec résistance à sangle sont rares en raison de leurs nombreux inconvénients. Ce type de résistance manque en effet de fluidité et s’use rapidement, tout en engendrant des bruits gênants avec le temps. On note une grande différence par rapport aux systèmes de freinage récents.

Ce type de vélo elliptique n’est pas adapté pour des séances régulières et intensives. Il est plutôt adapté pour un usage occasionnel, notamment si vous aimeriez pratiquer du vélo elliptique de temps à autre pour évacuer le stress.

Les vélos elliptiques à résistance magnétique

vélo elliptique à résistance magnétique

Pour ce type de vélo elliptique, la résistance de la roue est générée par les aimants disposés autour de celle-ci. Cela confère un pédalage plus résistant et plus confortable, contrairement à une résistance à sangle. Ce type de résistance est également plus durable et plus silencieux.

Certains modèles sont équipés d’un frein à résistance magnétique motorisé. Les mouvements sont plus fluides, mais il faut toutefois régler la force à partir du moniteur de bord, ce qui n’est pas le cas pour les modèles à résistance magnétique. Pour ces derniers, la force peut être réglée en appuyant sur des boutons situés aux poignées.

Ce type de vélo elliptique est plus adapté à des séances d’entraînement fréquentes et régulières. Les aimants offrent un plus grand confort de pédalage.

Les vélos elliptiques à résistance électromagnétique

vélo elliptique à résistance électromagnétique

Plus complexe et plus sophistiquée que les deux autres types de résistance, la résistance électromagnétique est générée par des électroaimants dont la force peut être modulée avec de l’électricité. Les vélos elliptiques équipés de ce système de freinage sont encore plus durables et résistants que les modèles à résistance magnétique. Ils résistent parfaitement à une utilisation intensive.

Bien qu’adapté à tous, le vélo elliptique à résistance électromagnétique est surtout destiné aux professionnels qui suivent un programme d’entraînement intensif. Il permet de programmer de nombreuses séances d’entraînement afin d’atteindre ses objectifs.

Les vélos elliptiques à roue d’inertie arrière

vélo elliptique à roue d’inertie arrière

Les vélos elliptiques à roue d’inertie arrière sont les plus nombreux sur le marché. Ils sont prisés pour leur prix assez abordable et leur compacité. Ces modèles conviennent parfaitement aux petits espaces étant donné qu’ils peuvent être rangés facilement. Intégrant généralement de petits composants fragiles, ils doivent être utilisés avec soin pour éviter toute détérioration.

Si vous avez un budget restreint, ce type de vélo elliptique est une excellente option en raison de son prix assez abordable. Il est aussi une bonne alternative si vous disposez de peu d’espace pour l’installer, notamment si vous vivez dans un petit appartement.

Les vélos elliptiques à roue d’inertie avant

vélo elliptique à roue d’inertie avant

Généralement utilisés par des athlètes professionnels, ces modèles sont bien plus efficaces que ceux à roue d’inertie arrière. Ils sont toutefois plus onéreux et rares sur le marché. Leurs avantages sont nombreux, pour ne citer que leur solidité. Ce type de vélo elliptique offre un mouvement plus fluide et convient à tout le monde. Il est également facile à entretenir et peut être utilisé pour des entraînements intensifs.

Le vélo elliptique à roue d’inertie avant est parfait pour les professionnels qui souhaitent maintenir leur forme. Cet appareil est adapté à une utilisation intensive et ne nécessite pas de précautions particulières, contrairement à un modèle à roue d’inertie arrière.

Vélo elliptique ou vélo d’appartement ?

Vélo elliptique

Le vélo de fitness est un équipement de sport qui vous promet une multitude d’avantages. Effectivement, la quasi-totalité de vos muscles (80 % plus précisément) seront sollicités, tant le bas du corps que le haut du corps. De même, il fera travailler votre cardio et vous aidera à brûler des calories.

Le fait de vous exercer en position debout vous contraint à rester en équilibre, ce qui améliorera certainement votre coordination. La possibilité du rétropédalage lui permet de se démarquer des autres appareils de fitness musculation.

Vélo d’appartement

De son côté, le vélo d’appartement assure 3 fonctions. Outre le cardio, vous pourrez aussi travailler votre musculature tout en perdant du poids. L’appareil fait travailler spécifiquement le bas du corps grâce au pédalage. Le réglage des paramètres s’adaptera à la forme physique de chaque utilisateur. L’usage de ce type d’équipement assure une amélioration globale du souffle, un développement de l’endurance et une fortification des articulations.

En position assise, les ischio-jambiers, les abdominaux, les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers sont les plus sollicités. Les calories dépensées dépendront de l’intensité de l’effort musculaire fourni.

Verdict

Si vous souhaitez travailler plutôt votre condition physique tout en améliorant votre endurance, optez pour le vélo d’appartement. Outre le fait de tonifier le corps, il vous aide à perdre du poids en brûlant en moyenne jusqu’à 600 calories en une heure d’entraînement.

Par ailleurs, le vélo elliptique, lui, reste le poids efficace en termes de perte de poids. Effectivement, vous bénéficiez de 15 % de calories brûlées en plus par rapport au vélo d’appartement puisqu’il fera aussi travailler le haut du corps.

Comment fonctionne un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique s’avère être un appareil de fitness qui se révèle être en parfaite adéquation à des activités sportives. C’est l’idéal si votre objectif est de perdre du poids, de vous sculpter une musculature, de gagner de la masse musculaire et même la rééducation.

Tout comme le stepper, le tapis de marche, le pédalier d’appartement, le rameur ou encore la table d’inversion et le vélo spinning, son mode de fonctionnement est relativement simple. D’ailleurs, son utilisation ne représente aucun danger pour l’articulation.

En effet, le vélo elliptique fonctionne de la même manière qu’un vélo de course sauf que vous devez vous entraîner sur place et debout. Les mouvements effectués sont en ellipse ou en glisse. Ils s’associent à la perfection à ceux de vos bras par le biais des poignées placées à hauteur de vos épaules. Notons que l’appareil s’accompagne généralement de 4 poignées, dont 2 suivent les mouvements des pédales.

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

Pour avoir une salle de fitness à domicile

Le vélo elliptique offre l’avantage de pouvoir faire du sport complet sans sortir de chez soi. Finies les contraintes liées au boulot, à la météo ou aux responsabilités familiales. Vous pourrez désormais vous entraîner à votre rythme et suivant votre emploi du temps.

Pour ses programmes d’entraînement motivants

Les vélos elliptiques sont plus en plus perfectionnés et beaucoup proposent des programmes d’entraînement pré-configurés, adaptés à différents besoins (fitness, cardio-training, préparation pour une compétition, etc.). Que vous souhaitiez travailler votre condition physique, maîtriser votre respiration ou pour une rééducation, les programmes ludiques vous motiveront à atteindre vos objectifs facilement.

Pour ses bienfaits physiologiques

L’usage du vélo elliptique sollicite l’ensemble de votre musculature. Avec des mouvements simples et sans éprouver vos articulations, vous pouvez améliorer efficacement votre système cardio-vasculaire ainsi que votre capacité respiratoire, pour gagner en vitalité.

Pour perdre du poids

Les vélos elliptiques aident à brûler efficacement les graissent sans fournir d’énormes efforts physiques. Au lieu de solliciter une partie exclusive du corps, le vélo elliptique répartit l’effort en faisant participer toute la musculature, ce qui permet de cumuler de grandes quantités de calories dépensées.

Pour évacuer le stress

Une bonne séance d’entraînement avec votre vélo elliptique vous permet d’évacuer le stress accumulé durant la journée et de retrouver un sommeil réparateur et bienfaisant. Idéal pour détendre le corps et l’esprit, vous ressentez un énorme bien-être après les séances d’entraînement.

Quel est le prix d'un vélo elliptique ?

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
100 à 450 €
Milieu de gamme
500 à 999 €
Haut de gamme
+ de 1000 €
Présentation des gammes de prix.

Les meilleures marques de vélos elliptiques

Selon nous, les meilleures marques de vélos elliptiques en 2020 sont :

Une marque allemande connue dans le monde du fitness depuis l’année 2015, Sportstech met à votre disposition des appareils de sport à la fois légers et très silencieux. Ils se déclinent en différentes gammes pour s’adapter à tous les budgets.

Soucieuse de vos performances, la marque Gorilla Sport est le partenaire idéal si vous cherchez un appareil fitness robuste à des tarifs exceptionnels.

Parmi les leaders du marché du fitness, Capital Sports conçoit des appareils de musculation et de fitness adaptés à toutes les conditions physiques. Que vous soyez professionnel ou amateur, vous trouverez sûrement le vélo elliptique Capital Sports adapté à vos besoins.

La marque Proform figure parmi les meilleurs constructeurs de vélo elliptique. Et pour cause, vous accéderez à des équipements de qualité tout aussi faciles d’utilisation. Les séances d’entraînement se révèleront être un véritable plaisir.

Cette marque a tout pour plaire. Ses vélos elliptiques s’affichent avec une qualité hors pair. NordicTrack propose notamment une gamme variée de modèles qui vous satisfera sûrement.

Astuces

Augmentez l’inclinaison et la résistance

Augmenter l’inclinaison ou la résistance de votre vélo elliptique fait travailler vos muscles plus fort. Les muscles utilisent les calories comme carburant, donc plus vos muscles travaillent fort, plus vous brûlez de calories. Augmenter l’inclinaison est comme monter une colline plus raide, ce qui fait travailler vos muscles beaucoup plus fort que de monter une pente modérée. La modification de l’inclinaison cible également différents groupes musculaires. En une séance d’entraînement, vous pourrez exercer l’ensemble de votre corps.

Modifiez le mouvement

Essayez de faire marche arrière de temps à autre et, à l’occasion, accélérez ou ralentissez votre allure. Pour un maximum de variété, modifiez votre vitesse de pédalage au fur et à mesure du déroulement de vos séances.

Augmentez votre rythme cardiaque

Votre fréquence cardiaque est un bon indicateur de l’intensité et du potentiel calorique de votre exercice – plus l’exercice est difficile, plus votre fréquence cardiaque est rapide et plus vous brûlez de calories.

Suivez un programme d’entraînement

Suivre un programme d’entraînement peut vous aider à rester sur la bonne voie. iFit offre un nombre illimité de cours d’entraînement qui aident à optimiser les effets de votre entraînement elliptique dans le confort de votre maison. L’utilisation des programmes d’entraînement iFit vous pousse encore plus loin en vous aidant à fixer et à dépasser vos objectifs en matière d’apport calorique.

Écoutez de la musique enjouée

Accompagnez votre séance d’une musique entraînante. Ceci permet de vous entraîner dans le silence en écoutant la radio ou en lisant peut en effet vous distraire de votre routine, et ralentir le rythme de votre entraînement. Vous n’avez pas à abandonner complètement vos programmes ou vos livres, vous devez seulement vous assurer de ne pas perdre votre rythme.

FAQ

Quel est le meilleur vélo elliptique ?

Le meilleur vélo elliptique dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

À quelle fréquence utiliser le vélo elliptique au quotidien ?

Le vélo elliptique doit être utilisé en moyenne entre 15 à 60 min par jour. Cependant, cette fréquence dépendra de votre objectif et de votre condition physique.

Est-il possible de se muscler avec un vélo elliptique ?

Un équipement idéal pour le cardio-training, le vélo elliptique permet de muscler autant le haut du corps que le bas du corps.

En combien de temps constate-t-on les premiers résultats ?

Les premiers résultats dépendent principalement de la fréquence d’utilisation. Ils ne se verront que si vous utilisez le vélo elliptique régulièrement. Les muscles fessiers, les cuisses ainsi que les mollets sont les plus visibles.

Combien de séances pour un meilleur résultat ?

Le nombre de séances peut varier en fonction de chaque utilisateur, de sa forme physique et de ses objectifs. Certaines personnes pourront obtenir des résultats probants en seulement une semaine d’utilisation tandis que d’autres non.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. prevention-sante.eu – Le vélo elliptique : le nouveau partenaire santé
  2. generations-plus.ch – Vélo d’appartement ou vélo elliptique, lequel choisir ?
  3. consumerreports.org – Elliptical Buying Guide
  4. bestreviews.com – Best elliptical machines
  5. consumeraffairs.com – Find the Best Elliptical Brands
  6. toptenreviews.com – Best elliptical machines 2020: The best cross trainers for full-body workouts
  7. slant.co – What are the best elliptical trainers?
  8. youtube.com – Elliptical Workout Tips & Tricks | Fitness How To
  9. marieclaire.fr – L’elliptique, un appareil pour tonifier le corps et le cœur
  10. wikihow.com – Comment utiliser un vélo elliptique
  11. linternaute.fr – Définition Résistance Magnétique
  12. regivia.com – Maigrir avec le vélo elliptique : A quelle fréquence ?
  13. doctissimo.fr – Comment maigrir des cuisses ?
  14. usmvgymvitalite.fr – Echauffement et gainage

Historique

19 novembre 2020 :mise à jour des produits recommandés et amélioration globale de l’article.

5 avril 2020 : Mise à jour complète de l’article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l’article).

7 août 2019 : Rédaction initiale de l’article.

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