Les meilleures barres de traction en 2020

Fixée sur le cadre d’une porte ou sur une chaise romaine, la barre de traction permet de muscler les abdos, les bras, le dos ou encore les jambes. Néanmoins, tous les modèles ne se valent pas. Certains conviendront aux débutants alors que d’autres ont été conçues pour des utilisateurs chevronnés. Découvrez notre guide d’achat des meilleures barres de traction.

Le choix de la rédaction

Les meilleures barres de traction 1

HOLD STRONG Fitness HS-K-D6 : La meilleure barre de traction en 2020

À accrocher au plafond, cette barre de traction Hold Strong fitness s’adapte à toute sorte d’utilisation, que ce soit intensive ou ponctuelle. C’est un bon équipement pour vos exercices quotidien.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

La barre de traction Hold Strong Fitness est un bon compromis si vous cherchez un accessoire de musculation facile à installer et robuste. Fabriqué en acier, il est entièrement soudé pour permettre un entrainement de longue durée. Mais c’est aussi une barre de traction qui peut être utilisée par de simples amateurs. Léger, car ne pesant que 9 kg, elle a pourtant une capacité de charge maximale de 350 kg.

Cette barre de traction peut être fixée au plafond à cheviller. Elle est équipée de 6 poignées moletées pour permettre divers exercices de musculation du dos et des biceps en toute sécurité. C’est aussi un accessoire que vous pouvez parfaitement utiliser dans les salles de gym et de fitness grâce à sa certification suivant la norme EN 957.

Le meilleur pas cher

Les meilleures barres de traction 2

UMI. Essentials : La meilleure barre de traction d'entrée de gamme

Barre de traction de porte d’excellente qualité, UMI Essentials est facile à installer. Elle n’a pas besoin d’être fixée d’une manière permanente et permet des exercices variés, tout en douceur.

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Cette barre de traction est destinée à muscler tout le corps. À poser entre deux cadres de porte ou entre deux murs, elle se fixe par pression sur les deux extrémités. Vous pouvez ainsi choisir l’emplacement et la hauteur en fonction de votre taille. Son revêtement en PVC pour éviter d’abîmer les cadres à cause de la pression. Elle est équipée de verrouillage anti-glissement en acier pour vous permettre une utilisation confortable.

Avec sa capacité de charge de 200 kg, cette barre de traction propose différents types d’entrainement et de musculation. Elle est également dotée de grips en nylon que vous pouvez déplacer pour trouver la position idéale pendant la séance. Cette barre de traction UMI est l’accessoire indoor idéal pour des petites séries d’exercices à la maison.

Le meilleur haut de gamme

Les meilleures barres de traction 3

Pullup & Dip : La meilleure barre de traction haut de gamme

La conception de cette barre de traction Pullup & Dip lui permet d’être utilisée à l’intérieur qu’à l’extérieur. Elle propose plus d’une trentaine d’exercices à faire pour bien muscler le corps.

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Cette barre de traction Pullup & Dip révolutionne les équipements de musculation. Conçue en acier inoxydable, elle se fixe sur n’importe quel support intérieur et extérieur. La présence d’un adaptateur lui permet d’être posée sur un mur, un poteau ou un tronc d’arbre. Ayant une capacité de charge accrue, vous pouvez effectuer de nombreux exercices tels que les montées de jambes muscles-ups et bien d’autres.

Cette barre de traction se démonte facilement et se range dans un sac, ce qui permet de l’emporter ou que vous alliez afin que vous puissiez vous exercer à tout moment. Elle est fournie avec un guide d’entraînement incluant plus de 30 exercices pour que vous soyez totalement autonome et que vous puissiez vous entrainer à votre rythme.

Excellent

Les meilleures barres de traction 4

Magnoos Barre Tractions Porte ”Matador” :Une barre de traction prête à l'emploi

Cette barre de traction Magnoos est une bonne alternative si vous cherchez un équipement de musculation facile d’utilisation. Elle se monte d’une simple pression pour permettre de nombreux exercices.

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En accrochant cette barre de traction sur la cadre de votre porte, vous serez plus motivé que jamais à vous exercer. Elle fait partie des équipements de musculation indoor les plus faciles à installer. Conçue en acier massif, elle est très stable et évite les glissements pendant l’entrainement. Son système d’installation à pression évite les dommages sur les cadres.

Cette barre de traction dispose de poignées en mousse pour une prise en main douce et confortable. Elle permet de nombreux exercices de musculation des épaules, du dos, des bras et des abdominaux. Très robuste, elle peut supporter jusqu’à 130 kg de charge maximale. Cette barre de traction est garantie « satisfait ou remboursé ».

Tableau comparatif des meilleures barres de traction

LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
Les meilleures barres de traction 1Les meilleures barres de traction 6Les meilleures barres de traction 7Les meilleures barres de traction 8
HOLD STRONG Fitness HS-K-D6UMI. EssentialsPullup & DipNeolymp Premium
À accrocher au plafond, cette barre de traction Hold Strong fitness s’adapte à toute sorte d’utilisation, que ce soit intensive ou ponctuelle. C’est un bon équipement pour vos exercices quotidien.Barre de traction de porte d’excellente qualité, UMI Essentials est facile à installer. Elle n’a pas besoin d’être fixée d’une manière permanente et permet des exercices variés, tout en douceur.La conception de cette barre de traction Pullup & Dip lui permet d’être utilisée à l’intérieur qu’à l’extérieur. Elle propose plus d’une trentaine d’exercices à faire pour bien muscler le corps.Cette barre de traction Magnoos est une bonne alternative si vous cherchez un équipement de musculation facile d’utilisation. Elle se monte d’une simple pression pour permettre de nombreux exercices.
Certifiée norme EN 987 pour une utilisation professionnelle Montage sans vis sur le cadre de porte ou entre deux murs Utilisation intérieur et extérieur Montage facile sur cardre de porte
Charge maximale de 350 kg Verouillage anti-glissements Possibilité de 35 exercices de musculation Livrée avec une e-book pour une utilisation optimisée
Fixation facile sur le plafond Grips déplaçables Equipement portable et gain d’espace Poignées en mousse anti-glissements
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* Prix constaté lors de la dernière mise à jour de l’article, le 8 avril 2021.

Mentions honorables

Les produits ci-dessous ont de nombreuses qualités. Ils ratent de peu notre podium, mais ils peuvent constituer un excellent choix en fonction de vos besoins et du prix auquel vous arrivez à les trouver.

Barre de traction Powerful Sportastisch

Acier renforcé, poignées extra-larges, mécanisme pivotant professionnel pour un appui sûr… cette barre de traction de Sportastisch est un excellent équipement pour muscler les biceps, les triceps, le dos, etc. Elle est facile à monter et à démonter, et peut supporter une charge maximale de 350 kg. Pas besoin de vis, il suffit de la fixer sur la porte (63-100 cm). Vous pouvez vous entraîner un peu partout, du moment qu’il y ait un cadre de porte convenable.

Cet équipement a été conçu dans des matériaux de haute qualité, vous permettant de fortifier vos muscles en toute sécurité et en toute aisance. Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans une salle de sport. Vous pouvez faire des tractions chez vous et cela, sans devoir payer quoi que ce soit.

Astuces

Vous pouvez parfaitement le déplacer.

Il peut être difficile de décider où monter votre barre de traction. Attention cependant à bien déterminer si votre type de barre de traction nécessite une installation permanente ou s’il peut être déplacé de temps à autre.

Commencez dans la bonne position.

Les gens commencent souvent en position de pendaison morte, les épaules près des oreilles et l’omoplate en l’air. Cependant, ce genre de position peut vous mettre en danger. Lorsque vous êtes en position de pendaison morte, votre poids va trop peser dans vos ligaments et vos tendons, plutôt que dans vos muscles. Commencez plutôt par verrouiller vos épaules et abaisser vos omoplates dans la bonne position. Cette position est beaucoup plus sûre pour votre corps et exerce plus de stress sur vos épaules que sur vos ligaments et vos tendons.

Pliez légèrement les coudes pendant vos sets.

En plus d’être dans la bonne position, il est également important de garder vos coudes légèrement fléchis pendant vos sets. Cela aidera à améliorer la santé de votre coude.

Prenez-en l’habitude.

Pratiquez souvent la traction, installez une routine et disciplinez-vous. Vous ne vous améliorerez pas si vous ne le faites pas souvent. Faites-en une routine.

Essayez différents types de positions de préhension.

Il existe plusieurs types de façons d’augmenter le nombre de répétitions de pull-up. Par exemple l’utilisation de différentes positions de préhension. L’utilisation de différentes positions de préhension vous permet d’activer différents groupes musculaires.

Anciens produits à considérer​

Tout le monde n’a pas forcément les moyens d’acheter les produits les plus récents. Dans cette partie, vous trouverez donc des produits recommandés dans les versions précédentes de ce guide. Ils peuvent constituer des choix intéressants, en particulier si vous parvenez à les trouver en promotion.

Power MP3023 Magnus

Produit original, design innovant et meilleure performance, cette barre de traction de Magnus Design répond parfaitement aux critères de qualité de la marque. Elle a été conçue en acier et est équipée de 4 poignées en caoutchouc, garantissant une excellente solidité et une parfaite adhérence. Elle réunit tous les éléments nécessaires pour vous permettre d’effectuer aisément divers exercices et muscler le haut de votre corps.

Elle est équipée de 2 crochets pour sangles de suspension, parfaits pour accrocher un sac de frappe. La sécurité est assurée, le Power MP3023 étant conforme aux normes EN957. Pull-ups, crossfit, boxe, rééducation… vous pouvez effectuer un entraînement complet en toute sécurité. À noter que cette barre de traction est destinée à être fixée au plafond. Elle est un peu chère, mais sa qualité est inégalable.

KS300 Sportstech

Cette barre de traction murale de Sportstech regroupe 4 appareils de musculations en 1. Le fait est qu’elle peut être équipée d’une sangle TRX et d’une élingue, permettant d’accrocher un punching-ball. Tous les éléments sont réunis pour effectuer divers types d’exercices et un entraînement complet, pour ne citer que les 3 types de prises (larges, parallèles ou étroites), les 6 poignées antidérapantes et les 3 anneaux pour sangles de suspension.

La KS300 dispose d’une grande stabilité, assurée par ses barres de maintien transversales et en forme de V. C’est un excellent équipement pour fortifier sa musculature en toute sécurité. Les exercices sont d’autant plus aisés avec les poignées parfaitement rembourrées qui offrent une prise ferme. Cette barre de traction multifonction peut supporter une charge lourde allant jusqu’à 300 kg.

Barre de traction multifonction d’Amzdeal

Il n’est pas toujours nécessaire de se rendre dans une salle de sport pour maintenir sa forme. Désormais, on peut se procurer une barre de traction pas chère et l’installer rapidement. Cet équipement d’Amzdeal, un des moins chers du marché, est robuste, pratique et facile à installer. Il peut être votre précieux allié pour renforcer vos muscles. Des poignées antidérapantes facilitent les mouvements.

Le plus de cette barre de traction est qu’elle permet de faire divers types d’exercices : pull-ups, chin-ups, etc. Elle peut être fixée au mur ou tout simplement placée sur la porte. Ses matériaux de conception ont été choisis méticuleusement pour renforcer sa solidité et assurer sa praticité. Elle est constituée de tuyau en fer, de tiges en plastique PVC et d’une mousse PU, et peut supporter une charge maximale de 100 kg.

Historique

10 mars 2021 : Mise à jour de l’article (mise à jour des produits recommandés).

21 janvier 2020 : Rédaction initiale de l’article.

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