Les meilleures barres de traction en 2020

Nous touchons parfois une petite commission – sans surcoût pour vous – quand vous utilisez nos liens. C’est ce qui nous permet de rester sans pub et 100% indépendants. En savoir plus.

Fixée dans l’encadrement d’une porte ou sur une chaise romaine, la barre de traction permet de muscler les abdos, les bras, le dos ou encore les jambes. Néanmoins, tous les modèles ne se valent pas. Certains conviendront aux débutants alors que d’autres ont été conçues pour des utilisateurs chevronnés. Découvrez notre guide d’achat des meilleures barres de traction.

comparatif : Les meilleures barres de traction 1

Nous avons passé 16 heures à comparer 20 barres de traction, 27 sites spécialisés, et 572 avis d’utilisateurs pour vous aider à choisir la barre de traction la plus adaptée à vos besoins et à votre budget.

Si vous souhaitez simplement savoir quelle est la meilleure barre de traction en 2020, vous trouverez notre comparatif directement ci-dessous. En revanche, si vous voulez en savoir plus avant de vous décider, vous trouverez toutes les informations indispensables pour bien choisir dans la deuxième partie de ce guide d’achat.

Le choix de la rédaction

comparatif : Les meilleures barres de traction 2

La meilleure barre de traction en 2020

Répondant aux normes en vigueur, la barre de traction Power MP3025 de Magnus vous assurera un entraînement complet. Solide et pratique, elle possède notamment 4 poignées et 2 crochets pour des sangles.

Évolution de la MP3023, la barre de traction Power MP3025 de Magnus Design répond parfaitement aux critères de qualité de la marque. Elle a été conçue en acier. Par rapport à sa devancière, elle est équipée de 6 poignées, contre 4 sur la MP3023. Elle réunit tous les éléments nécessaires pour vous permettre d’effectuer aisément divers exercices et muscler le haut de votre corps.

Elle est également équipée de 2 crochets pour sangles de suspension, parfaits pour accrocher un sac de frappes. La sécurité est assurée, la Power MP3025 étant conforme aux normes EN957. Pull-ups, crossfit, boxe, rééducation… vous pouvez effectuer un entraînement complet en toute sécurité. À noter que cette barre de traction est destinée à être fixée au plafond. Elle est un peu chère, mais sa qualité est inégalable.

Le meilleur pas cher

comparatif : Les meilleures barres de traction 3

La meilleure barre de traction d'entrée de gamme

L’ISE SY-5003 permet de muscler tout le haut du corps. Placée dans l’encadrement d’une porte, elle supporte jusqu’à 100 kg sans vis.

Au départ, nous étions sceptiques quant aux qualités de la barre de traction ISE SY-5003. Puis, elle nous a surpris dans le bon sens du terme. Si vous rechignez à l’idée de faire des trous dans l’encadrement de votre porte, vous pouvez seulement utiliser son système de fixation. La mousse en caoutchouc de ce dernier assure une bonne prise, mais a du mal au-delà de 100 kg.

Pour les plus corpulents, il reste la possibilité de fixer des vis de maintien. Pensez à mesurer précisément l’encadrement de votre porte ou la distance entre 2 murs car cette barre de traction varie s’écarte de 62 à 105 cm. Chose rare, la fixation en caoutchouc s’enlève facilement, à condition de comprendre le déverrouillage. Un bon choix pour les redressements assis, les tractions, les pompes et les étirements du haut du corps.

Excellent

comparatif : Les meilleures barres de traction 4

La GHB supporte 120 kg sans vis et jusqu’à 300 kg avec les vis fixées. Facile à monter, cette barre de traction est faite en acier renforcé de haute qualité.

Un excellent rapport qualité/prix

Acier renforcé, poignées larges, mécanisme pivotant professionnel pour un appui sûr… la barre de traction GHB est un excellent équipement pour muscler les biceps, les triceps, le dos, etc. Elle est facile à monter et à démonter, et peut supporter une charge maximale de 120 kg sans vis et 300 kg en utilisant les vis de fixation. La largeur est réglable de 62 à 105 cm en fonction de l’encadrement de votre porte.

Cet équipement a été conçu dans des matériaux de haute qualité, vous permettant de fortifier vos muscles en toute sécurité et en toute aisance. Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans une salle de sport. Vous pouvez faire des tractions chez vous, et cela sans devoir payer quoi que ce soit.

Très bon

comparatif : Les meilleures barres de traction 5

La meilleure barre de traction pour porte

Fidèle à sa réputation, Sportech propose ici une barre de traction capable de supporter 300 kg. Sa fixation 6 points en caoutchouc est l’une des plus efficaces en la matière, bien que la barre reste inadaptée à certaines portes.

Ceux qui choisissent de se procurer une barre de traction pour porte seront servis avec la KS200 de Sportstech. Doté d’un système de fixation hexagonale, cet équipement peut être fixé en toute sécurité sur une porte de 65 – 103 cm. Le dispositif de fixation en caoutchouc avec 6 points de contact vous permet de fixer solidement la barre.

Ce n’est pas tout, la solidité est renforcée par 2 leviers de tension de sécurité uniques évitant toute torsion de la barre. La poignée, quant à elle, est enveloppée par un capitonnage 3 couches particulièrement résistant aux déchirures et à la transpiration. La KS200 peut supporter une charge maximale de 300 kg. Elle combine à la perfection design, technologie, solidité et sécurité.

Voici un tableau comparatif récapitulant les points positifs et négatifs des produits que nous venons de vous présenter :

Le choix de la rédaction

comparatif : Les meilleures barres de traction 2
Power MP3025 de Magnus
La meilleure barre de traction en 2020​
  • Équipée de 4 poignées et 2 crochets pour sangles de suspension
  • Un peu chère
89 €*

Le meilleur pas cher

comparatif : Les meilleures barres de traction 3
ISE SY-5003
La meilleure barre de traction d’entrée de gamme
  • Muscle le haut du corps : abdominaux, dorsaux, triceps, biceps
  • Ne convient pas à tous les encadrements de porte
23,99 €*

Excellent

comparatif : Les meilleures barres de traction 4
Barre de traction GHB

Un excellent rapport qualité/prix

  • Montage facile
  • Les tampons de fixation manquent de fiabilité. Privilégiez les vis
25,49 €*

Très bon

comparatif : Les meilleures barres de traction 5
KS200 Sportstech

La meilleure barre de traction pour porte

  • Supporte jusqu’à 300 kg
  • Pas adaptée à toutes les portes
38,9 €*

* Prix constaté lors de la dernière mise à jour de l’article, le 21 janvier 2020.

Mentions honorables

Les produits ci-dessous ont de nombreuses qualités. Ils ratent de peu notre podium, mais ils peuvent constituer un excellent choix en fonction de vos besoins et du prix auquel vous arrivez à les trouver.

Barre de traction Powerful Sportastisch

Acier renforcé, poignées extra-larges, mécanisme pivotant professionnel pour un appui sûr… cette barre de traction de Sportastisch est un excellent équipement pour muscler les biceps, les triceps, le dos, etc. Elle est facile à monter et à démonter, et peut supporter une charge maximale de 350 kg. Pas besoin de vis, il suffit de la fixer sur la porte (63-100 cm). Vous pouvez vous entraîner un peu partout, du moment qu’il y ait un cadre de porte convenable.

Cet équipement a été conçu dans des matériaux de haute qualité, vous permettant de fortifier vos muscles en toute sécurité et en toute aisance. Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans une salle de sport. Vous pouvez faire des tractions chez vous et cela, sans devoir payer quoi que ce soit.

Astuces

Vous pouvez parfaitement le déplacer.

Il peut être difficile de décider où monter votre barre de traction. Attention cependant à bien déterminer si votre type de barre de traction nécessite une installation permanente ou s’il peut être déplacé de temps à autre.

Commencez dans la bonne position.

Les gens commencent souvent en position de pendaison morte, les épaules près des oreilles et l’omoplate en l’air. Cependant, ce genre de position peut vous mettre en danger. Lorsque vous êtes en position de pendaison morte, votre poids va trop peser dans vos ligaments et vos tendons, plutôt que dans vos muscles. Commencez plutôt par verrouiller vos épaules et abaisser vos omoplates dans la bonne position. Cette position est beaucoup plus sûre pour votre corps et exerce plus de stress sur vos épaules que sur vos ligaments et vos tendons.

Pliez légèrement les coudes pendant vos sets.

En plus d’être dans la bonne position, il est également important de garder vos coudes légèrement fléchis pendant vos sets. Cela aidera à améliorer la santé de votre coude.

Prenez-en l’habitude.

Pratiquez souvent la traction, installez une routine et disciplinez-vous. Vous ne vous améliorerez pas si vous ne le faites pas souvent. Faites-en une routine.

Essayez différents types de positions de préhension.

Il existe plusieurs types de façons d’augmenter le nombre de répétitions de pull-up. Par exemple l’utilisation de différentes positions de préhension. L’utilisation de différentes positions de préhension vous permet d’activer différents groupes musculaires.

Anciens produits à considérer​

Tout le monde n’a pas forcément les moyens d’acheter les produits les plus récents. Dans cette partie, vous trouverez donc des produits recommandés dans les versions précédentes de ce guide. Ils peuvent constituer des choix intéressants, en particulier si vous parvenez à les trouver en promotion.

Power MP3023 Magnus

Produit original, design innovant et meilleure performance, cette barre de traction de Magnus Design répond parfaitement aux critères de qualité de la marque. Elle a été conçue en acier et est équipée de 4 poignées en caoutchouc, garantissant une excellente solidité et une parfaite adhérence. Elle réunit tous les éléments nécessaires pour vous permettre d’effectuer aisément divers exercices et muscler le haut de votre corps.

Elle est équipée de 2 crochets pour sangles de suspension, parfaits pour accrocher un sac de frappe. La sécurité est assurée, le Power MP3023 étant conforme aux normes EN957. Pull-ups, crossfit, boxe, rééducation… vous pouvez effectuer un entraînement complet en toute sécurité. À noter que cette barre de traction est destinée à être fixée au plafond. Elle est un peu chère, mais sa qualité est inégalable.

KS300 Sportstech

Cette barre de traction murale de Sportstech regroupe 4 appareils de musculations en 1. Le fait est qu’elle peut être équipée d’une sangle TRX et d’une élingue, permettant d’accrocher un punching-ball. Tous les éléments sont réunis pour effectuer divers types d’exercices et un entraînement complet, pour ne citer que les 3 types de prises (larges, parallèles ou étroites), les 6 poignées antidérapantes et les 3 anneaux pour sangles de suspension.

La KS300 dispose d’une grande stabilité, assurée par ses barres de maintien transversales et en forme de V. C’est un excellent équipement pour fortifier sa musculature en toute sécurité. Les exercices sont d’autant plus aisés avec les poignées parfaitement rembourrées qui offrent une prise ferme. Cette barre de traction multifonction peut supporter une charge lourde allant jusqu’à 300 kg.

Barre de traction multifonction d’Amzdeal

Il n’est pas toujours nécessaire de se rendre dans une salle de sport pour maintenir sa forme. Désormais, on peut se procurer une barre de traction pas chère et l’installer rapidement. Cet équipement d’Amzdeal, un des moins chers du marché, est robuste, pratique et facile à installer. Il peut être votre précieux allié pour renforcer vos muscles. Des poignées antidérapantes facilitent les mouvements.

Le plus de cette barre de traction est qu’elle permet de faire divers types d’exercices : pull-ups, chin-ups, etc. Elle peut être fixée au mur ou tout simplement placée sur la porte. Ses matériaux de conception ont été choisis méticuleusement pour renforcer sa solidité et assurer sa praticité. Elle est constituée de tuyau en fer, de tiges en plastique PVC et d’une mousse PU, et peut supporter une charge maximale de 100 kg.

Références​

  1. https://www.consumersearch.com/as-seen-on-tv/perfect-pullup, consumersearch.com
  2. https://bestreviews.com/best-pull-up-bars, bestreviews.com
  3. https://thewirecutter.com/reviews/best-pull-up-bars/, thewirecutter.com
  4. https://pro-fitness.com/pull-bars-tips-tricks/, pro-fitness.com
  5. https://www.slant.co/versus/21562/23736/~maximiza-pull-up…, slant.co
  6. http://easybuypal.com/learn/doorway-pull-up-bar-guide/#.V…, easybuypal.com
  7. http://easybuypal.com/learn/will-the-doorway-pull-up-bar-…, easybuypal.com
  8. https://guidebarredetraction.fr/, guidebarredetraction.fr
  9. http://guide-barredetraction.fr/, guide-barredetraction.fr
  10. https://enformechaquejour.fr/barre-traction/, enformechaquejour.fr
  11. https://www.pullupfitness.com/barre-de-traction-sans-fixa…, pullupfitness.com
  12. https://guidebarredetraction.fr/barre-traction-murale/, guidebarredetraction.fr
  13. https://guidebarredetraction.fr/4-exercices-barre-tractio…, guidebarredetraction.fr
  14. https://guidebarredetraction.fr/exercices-abdos-barre/, guidebarredetraction.fr
  15. http://www.barre-de-traction.fr/, barre-de-traction.fr
  16. https://guidebarredetraction.fr/barre-de-traction-sur-por…, guidebarredetraction.fr
  17. https://guidebarredetraction.fr/travailler-les-tractions/, guidebarredetraction.fr
  18. https://guidebarredetraction.fr/barre-de-traction-sans-fi…, guidebarredetraction.fr
  19. https://meilleur.guide/barre-de-traction/, meilleur.guide
  20. http://guide-barredetraction.fr/tag/musculation/, guide-barredetraction.fr
  21. https://www.muscleshop.fr/comparatif-barre-de-traction/, muscleshop.fr
  22. https://www.sport-equipements.fr/barre-traction/, sport-equipements.fr
  23. http://guide-barredetraction.fr/tag/traction-biceps/, guide-barredetraction.fr
  24. http://guide-barredetraction.fr/tag/programme-tractions/, guide-barredetraction.fr
  25. https://entrainement-sportif.fr/musculation-traction.htm, entrainement-sportif.fr
  26. http://guide-barredetraction.fr/tag/traction-pectoraux/, guide-barredetraction.fr
  27. https://www.pullupfitness.com/quelle-barre-de-traction-ch…, pullupfitness.com