Les meilleurs trampolines fitness de 2023

Guide d'achat

Comment choisir son trampoline fitness

Critère n°1 : Le tapis

La qualité du tapis est tout aussi importante pour votre sécurité et votre efficacité que les ressorts. Portez une attention particulière au matériau du tapis. Evitez les tapis en toile, en nylon et en plastique qui sont susceptibles de s'étirer avec le temps. Ce qui peut entraîner des problèmes de support et une pronation potentielle des pieds. Assurez-vous que le matériau résistera à l'étirement et aux intempéries si vous laissez votre trampoline à l'extérieur. Vous devriez également rechercher un tapis qui offre un soutien suffisant pendant l'exercice pieds nus, afin de profiter pleinement des différentes routines d'entraînement.

Critère n°2 : Armatures et assemblage

La base du trampoline maintient l'ensemble de l'unité et fournit un support de cadre, et une mauvaise qualité augmente le risque de rupture de celui-ci. Toutes les unités en acier offrent un bien meilleur support que celles qui intègrent le plastique dans leur conception. Même ainsi, toutes les unités en acier ne sont pas égales. Regardez comment vous allez assembler votre trampoline. Évitez les modèles qui sont livrés avec des pieds vissés car ils peuvent s'user avec le temps, se desserrer pendant le rangement et fournir un support moins stable. Les pieds encliquetables sont une bien meilleure option.

Critère n°3 : Les pièces remplaçables

Même lorsque vous recherchez des pièces de haute qualité, il est toujours possible que quelque chose provoque la rupture d'une pièce. Pour cette raison, il est important de choisir un trampoline avec des pièces remplaçables. Cela vous épargnera des désagréments causés par le fait de devoir racheter un tout nouvel équipement seulement parce qu’un petit élément de l'ensemble est défectueux.

Critère n°4 : La charge maximale supportée

Assurez-vous que votre futur achat soit capable de supporter pleinement votre poids pour des raisons de sécurité. A cet effet, un trampoline fitness pour adulte devra supporter jusqu'à 100 à 150 kg de charge.

Critère n°5 : Vos objectifs

En plus de vous fournir un point d'inspiration, le trampoline doit proposer des fonctionnalités qui coïncident avec vos objectifs car certains aident à la désintoxication et au drainage lymphatique, tandis que d'autres fonctionnent comme un équipement d'exercice ciblé. Le niveau de rebond d'un trampoline peut affecter les types d'exercices que vous pourrez faire, alors tenez également compte du type de routine que vous souhaitez privilégier.

Quel type de trampoline fitness choisir ?

Le trampoline fitness avec barre de maintien

Comme son nom l’indique, ce trampoline est équipé d’une barre souvent en forme de U ou de T pour stabiliser les sauts. Il est souvent utilisé pour la rééducation après une blessure de par l'excellente stabilité qu'elle confère. Il convient de ce fait aux débutants et aux personnes qui s’en servent pour effectuer des exercices de rééducation. La barre de maintien est un outil de sécurité qui jouera donc un rôle important. Cet équipement convient aussi aux sportifs de haut niveau qui s’en servent pour réceptionner des figures acrobatiques complexes. Ce trampoline est cependant cher, mais constitue quand même un investissement rentable puisqu’il peut être utilisé plusieurs années sans perdre de son efficacité.

Le trampoline fitness sans barre de maintien

Il s'agit d'un trampoline similaire aux modèles classiques que l'on a l'habitude de voir. Idéal pour les plus aguerris, cet équipement permet de s’habituer aux différents sauts et de s'exercer tout en se défoulant. Comme il n'a pas de barre de maintien, mieux vaut donc ne pas s'exercer à faire des figures acrobatiques dessus. Un tel équipement vous permettra quand même d'effectuer un entrainement complet et diversifié : renforcement musculaire, équilibre, coordination des mouvements, motricité, etc... Le plus grand atout de ce type de trampoline, c’est qu’il est stable et sécurisant car il offre la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité.

Trampoline fitness ressort ou élastique ?

Trampoline fitness ressort

Si vous cherchez un trampoline fitness pour un usage professionnel ou intensif, la version ressort est l'équipement qu'il vous faut. Particulièrement durable, il affiche une longévité exemplaire et offre une capacité de charge maximale élevée. De plus, ses ressorts gardent toute leur fermeté même au bout de plusieurs années d’utilisation et il apporte un rebond plus stable à l'utilisateur grâce à sa rigidité. Bien que le trampoline fitness ressort soit plus coûteux que la version élastique, vous n'aurez aucun mal à en trouver sur le marché. Il est cependant moins confortable à utiliser en raison de sa rigidité et chez la plupart de ces modèles, les ressorts en acier rouillent plus vite.

Trampoline fitness élastique

Le trampoline fitness élastique contrairement à la version ressort, est plus abordable. Il procure un confort d'utilisation très appréciable notamment grâce à sa facilité d'entretien. De plus, il propose des atterrissages doux et affiche une efficacité accrue à évacuer rapidement les toxines du corps. Cependant, la charge maximale supportée par l'équipement est limitée et au fil des utilisations, les élastiques du trampoline finissent par se relâcher. A part cela, le trampoline fitness élastique est également plus difficile à trouver, étant donné qu’il n’y en a pas beaucoup sur le marché.

Verdict

Au final, que choisir donc entre trampoline fitness ressort et élastique ? Le choix entre les deux dépendra entièrement de vos besoins. Mais la version élastique se révèle être un excellent choix de par la souplesse de ses cordes et sa faible nuisance sonore. A cet effet, ce modèle convient plutôt à un usage domestique et aux sportifs occasionnels. En revanche, le trampoline fitness ressort est plutôt dédié aux professionnels et aux grands amateurs de sports.

Les meilleures marques de trampolines fitness

Selon nous, les meilleures marques de trampolines fitness en 2023 sont Sport Plus, Jump4fun, Kettler, Homcom et Sportstech  :

• Sport Plus

  Depuis l'an 2000, cette entreprise internationale s'impose sur le marché du fitness et des loisirs grâce à ses produits novateurs et haut de gamme. Les trampolines fitness de l'enseigne sont d'ailleurs très appréciés par les sportifs occasionnels et les sportifs pratiquants de par leurs fonctionnalités, leur confort et leur ergonomie incroyables. Le tout arborant un design sophistiqué combiné à une qualité contrôlée.

• Jump4fun

  Jump4fun commercialise des trampolines fitness de qualité haut de gamme. Ces trampolines à ressorts d’un design très sobre vous promettent une sécurité d’utilisation exemplaire avec leur double barre de soutien et une portabilité accrue grâce à sa structure pliable et compacte.

• Kettler

  Il s'agit d'une marque spécialiste du fitness qui fabrique de très bon trampolines pour débutants, mais aussi des équipements plus robustes pouvant supporté un usage plus intensif. Même ses trampolines d'entrée de gamme sont de qualité professionnelle qui fait que certains produits ne sont plus disponibles car victimes de leur succès.

• Homcom

  Connue pour ses tapis de course, cette marque produit des appareils de fitness premiers prix et de qualité certaine. Les produits de la marque Homcom, c'est sans conteste du bon matériel pour pas cher du tout.

• Sportstech

  La marque allemande fabrique toutes sortes d'appareils fitness et équipements de musculation. Basée à Berlin, elle commence sérieusement à faire de l'ombre aux Américaines Nordic Track et Proform, leaders du marché. En effet, ses parts sur le marché européen ne cessent de croître.

Pourquoi acheter un trampoline fitness ?

1-Pour s’entraîner selon son rythme

Que vous soyez débutants et un pro du fitness, l'usage d'un trampoline fitness vous permet d'entretenir votre condition physique à votre rythme et en toute confiance. De plus, cela est très pratique si vous n'avez pas le temps de vous rendre en salle de sport. Vous serez votre propre coach et augmenterez ou diminuerez donc votre cadence selon vos motivations et vos ressentis. En avançant à votre rythme, vous augmenterez votre rythme cardiaque et brûlerez plus de calories plus facilement.

2-Pour se débarrasser de ses kilos en trop

Utilisé en complémentarité avec un régime minceur, le trampoline de fitness est tout aussi efficace qu'un tapis de course ou encore un rameur d'appartement pour favoriser la perte de poids et l’amélioration de la condition physique. Une séance de 15 minutes par jour vous permettra déjà d'obtenir des résultats probants. Sachez qu'une séance de trampoline permet de brûler 500 à 1000 kcal sollicitant les jambes et les abdominaux.

3-Pour garder la ligne de façon plus ludique

Avec un trampoline, qu'il s'agisse d'un trampoline pour les tout-petits ou d'un trampoline fitness, l'expression "sauter de joie" revêt tout son sens. Rebondir encore et encore sur l'équipement vous permettra de vous "amuser" d'une certaine façon tout en vous musclant pour entretenir votre condition physique. Ce qui est très bon pour le moral étant donné qu'au cours de votre entraînement, votre corps produit une bonne dose d’endorphines connue étant l'hormone du bonheur.

4- Pour gagner du temps

En ayant chez vous un trampoline fitness, vous ne perdrez plus de temps à aller en salle de fitness ou de musculation. Par ailleurs, cet équipement est peu encombrant et ne demande aucun temps de mise en place. Il suffit de le déployer vite fait pour commencer rapidement votre séance d'entraînement.

5-Pour rester en santé sans "souffrir" et en toute sécurité

Un trampoline fitness vous permet de faire tout un tas d'exercices de façon plus agréable. Plus efficace que le jogging et le vélo d'appartement, cet équipement vous permet de faire du cardio-training chez vous. Ainsi, votre cœur se muscle, vous travaillez votre souffle et apprenez à la gérer. Le trampoline fitness vous aide aussi à brûler un maximum de calories et à garder la ligne sans bouger de chez vous. Il vous évite de vous blesser, contrairement au jogging qui vous expose souvent à des accidents à l'extérieur de votre maison. A part cela, vous musclez vos abdominaux sans souffrance.

Sources et références

Historique