Les 5 meilleurs tapis de marche électriques en 2022

Marcher tous les jours accroît la durée de vie, réduit le taux de cholestérol et exerce la mémoire. Vous pouvez tout à fait pratiquer la marche à domicile à l’aide d’un tapis de marche électrique. Complément idéal au vélo d’appartement, cet équipement de fitness assure un entraînement complet qui inclut le cardio-training, la remise en forme, la rééducation et le renforcement musculaire. Mais quel tapis de marche électrique choisir ? Pour le savoir, découvrez notre guide comparatif.

Le choix de la rédaction

TOORX WalkingPad

Le meilleur tapis de marche électrique en 2021

Ce tapis de marché électrique prend peu de place. Il attire notamment par son esthétique et surtout par ses possibilités. La télécommande fournie permet de le paramétrer à votre guise.

829 € sur Alltricks

Le TOORX WalkingPad ne risque pas de dénoter la déco générale de votre maison. Compact et pratique, c’est la solution idéale pour ceux qui veulent se (re)mettre au sport sans se rendre à la salle. Ce tapis de marche électrique permet alors de suivre chacune de vos séances, d’ajuster la vitesse, la distance parcourue, etc., suivant le mode d’entraînement choisi.

Bien entendu, vous avez l’opportunité de vérifier vos données d’entraînement depuis votre smartphone ou une tablette grâce à l’application WalkingPad. Après utilisation, ce tapis de marche électrique se plie en deux. Les 2 roues intégrées facilitent son déplacement. Enfin, la structure en alliage d’aluminium assure une grande robustesse et une charge supportée élevée.

Le meilleur pas cher

CitySports WP2-1

Le meilleur tapis de marche électrique d'entrée de gamme

Le CitySports WP2-1 est un excellent tapis de marche électrique que vous pouvez acheter à très bon prix. Il permet de pratiquer la marche ou le running sans contrainte et en toute sécurité.

299 € sur Amazon

CitySports, spécialiste des équipements et appareils de fitness, présente son tapis de marche électrique WP2-1. La vitesse peut se régler entre 1 et 6 km/h en fonction de votre rythme. Vous n’avez pas à interrompre votre séance puisque le réglage se fait simplement à l’aide d’une télécommande. Sur son écran LCD s’affichent des données comme votre vitesse, le nombre de calories dépensées, le nombre de pas ou encore la distance parcourue.

Le CitySports WP2-1 donne la possibilité d’écouter de la musique durant l’entraînement. Des haut-parleurs intégrés au tapis de marche électrique ont été prévus à cet effet. Connectez votre smartphone ou votre tablette aux haut-parleurs et jouez les titres de votre choix. Par ailleurs, cet équipement de sport est doté de roues de transport, ce qui ne pourra que faciliter le déplacement. Il suffit de le glisser jusqu’à l’endroit où vous souhaitez le ranger.

Le meilleur haut de gamme

BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT

Le meilleur tapis de marche électrique haut de gamme

Le BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT profite d’un châssis compact et pliable ainsi que d’un moteur de 4 CV. Pouvant atteindre 22 km/h, ce tapis de marche et de course électrique peut aussi s’incliner jusqu’à 12 %.

1 499 € sur Alltricks

Le BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT se dote d’un moteur de 4 CV. À vitesse maximale, il peut atteindre 22 km/h. La plateforme s’incline aussi jusqu’à 12 % pour accroître la difficulté des exercices suivant les aptitudes physiques. Marche ou course, vous aurez le choix parmi 36 programmes d’entraînement. Au-delà du cardio-training classique, vous pouvez notamment faire du sprint, du footing, de l’endurance et des séances fractionnées.

L’écran TFT de 9 pouces informe en temps réel sur la distance parcourue, la durée de l’entraînement, la vitesse, les calories dépensées, l’inclinaison et le pouls. Pour des expériences plus immersives, vous pourrez simuler une course à pied sur la plage, à la campagne ou à la montagne. Il suffit de dessiner une courbe à l’aide de vos doigts. Par ailleurs, 6 élastomères garantissent un amorti remarquable à ce tapis de marche et de course électrique pouvant supporter 130 kg de charge.

Excellent

ISE SY-T2702

Un excellent tapis de marche semi-professionnel

Compacité, praticité et efficacité seront les maîtres-mots avec le tapis de marche électrique ISE SY-T2702. Vous prendrez goût au confort offert par ce modèle et ne pourrez plus vous en passer.

439,99 € sur Amazon

L’ISE SY-T2702 mise sur le confort d’utilisation. Vous marcherez sur une large surface de course de 1000 x 400 mm à 5 couches. Des amortisseurs actifs à 8 zones sont placés sous le tapis afin de limiter les frictions au niveau de vos articulations. Vous pouvez ainsi vous entraîner en toute quiétude, sans sortir de chez vous et sans dépenser des sommes trop importantes à la salle de sport.

La vitesse maximale de ce tapis de marche électrique semi-professionnel est limitée à 13 km. Cela suffit pour répondre à tous les rythmes recherchés, de la simple marche aux courses à vive allure. Douze programmes sont préenregistrés si vous cherchez des résultats progressifs. Les données liées à vos entraînements à l’image de la distance parcourue, la durée, le nombre de calories brûlées ou encore la pulsation cardiaque apparaissent sur l’écran LCD.

Pour débuter

Bodytone Home DT12

Le meilleur tapis de marche électrique pour débuter

Grâce au Bodytone Home DT12, vous pouvez marcher sans sortir de chez vous, une bonne nouvelle par les temps qui courent ! Ses fonctionnalités et technologies diverses rendent l’utilisation plus confortable.

449 € sur Alltricks

Le Bodytone Home DT12 permet de marcher, courir et surtout travailler le cardio. Il atteint une vitesse maximale de 12 km/h. Ce tapis de marche électrique profite de la technologie React qui permet de réduire la tension au niveau de vos articulations. Pour ce faire, la plateforme agit comme un amortisseur à chaque foulée. Notez que cette plateforme supporte 100 kg de charge.

Cet appareil de fitness se veut antistatique afin de ne pas gêner votre corps durant vos séances d’entraînement. Pour le reste, le moteur Autoboost de 1,5 CV ainsi que la surface de marche de 125 x 42 cm font parfaitement leur travail. L’appareil est vendu préassemblé, il y a même une ceinture de course orthopédique vendue avec. Vous n’avez qu’à l’installer grâce au système Plug & Train et commencer à marcher.

Guide d'achat • janvier 2022

Meilleur tapis de marche électrique

Un besoin spécifique ?

Le meilleur tapis de marche électrique en 2021

Le meilleur tapis de marche électrique d'entrée de gamme

Le meilleur tapis de marche électrique haut de gamme

Un excellent tapis de marche semi-professionnel

Le meilleur tapis de marche électrique pour débuter

Votre guide : Gérard

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Tableau comparatif des meilleurs tapis de marche électriques

LE MEILLEUR PAS CHER HAUT DE GAMME EXCELLENT Pour débuter
TOORX WalkingPad ultra-compact
9/10
CitySports WP2-1
7/10
BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT
9/10
ISE SY-T2702
8/10
Bodytone Home DT12
8/10
NOTRE SÉLECTION
TOORX WalkingPad
CitySports WP2-1
BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT
ISE SY-T2702
Bodytone Home DT12
Ce tapis de marché électrique prend peu de place. Il attire notamment par son esthétique et surtout par ses possibilités. La télécommande fournie permet de le paramétrer à votre guise.
Le CitySports WP2-1 est un excellent tapis de marche électrique que vous pouvez acheter à très bon prix. Il permet de pratiquer la marche ou le running sans contrainte et en toute sécurité.
Le BH Fitness Pioneer R9 TFT G6587TFT profite d’un châssis compact et pliable ainsi que d’un moteur de 4 CV. Pouvant atteindre 22 km/h, ce tapis de marche et de course électrique peut aussi s’incliner jusqu’à 12 %.
Compacité, praticité et efficacité seront les maîtres-mots avec le tapis de marche électrique ISE SY-T2702. Vous prendrez goût au confort offert par ce modèle et ne pourrez plus vous en passer.
Grâce au Bodytone Home DT12, vous pouvez marcher sans sortir de chez vous, une bonne nouvelle par les temps qui courent ! Ses fonctionnalités et technologies diverses rendent l’utilisation plus confortable.
Vitesse
0,5 - 6 km/h
1 à 6 km/h
22 km/h
Jusqu’à 13 km/h
12 km/h
Capacité de charge
100 kg
110 kg
130 kg
120 kg
100 kg
Surface de marche
43 x 120 cm
430 x 1080 mm
140 x 51 cm
100 x 40 cm
125 x 42 cm
Puissance
1/2 (pic) HP DC
440 W
2 à 4 CV
750 W
1,5 CV DC
Nombre de programmes
-
-
36
12
-

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Guide d'achat tapis de marche électrique

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Comment choisir votre tapis de marche électrique

Avant de vous décider à acheter, il vous faut connaître les caractéristiques d'un bon tapis de marche électrique. Cela concerne notamment votre morphologie, vos objectifs, la qualité de fabrication, l'ergonomie, la plage d'exercices, le prix et la sécurité. N'hésitez pas à consulter la FAQ pour plus de détails sur le fonctionnement.
Comment choisir : tapis de marche électrique

Critère n°1 : Les objectifs à atteindre et la motivation

Selon une étude réalisée par OpinionWay et l'IRMES, 58% des Français font du sport pour le bien-être, se détendre, se dépenser ou brûler des calories. 73% sont motivés par l'entretien physique et 40% font du sport pour s'amuser. Savoir pourquoi vous utiliserez votre tapis roulant va vous aider à identifier le bon modèle. Des objectifs à atteindre dépendent les entraînements. Ainsi, vous saurez quel tapis est adapté à votre niveau de forme. En effet, tous les utilisateurs n'ont pas les mêmes conditions physiques. Vous devrez donc choisir en fonction de ce que vous pouvez supporter et ce que vous serez prêt à faire.

Critère n°2 : La morphologie

La longueur du pont doit être adaptée à celle de vos pas. En moyenne, la bande roulante mesure 125 cm de long et 40 cm de large. Le poids supporté varie entre 110 et 150 kg, et peut atteindre 200 kg pour les modèles haut de gamme. Dans tous les cas, un moteur d'au moins 2 CV est vivement conseillé aux utilisateurs en surpoids. Si vous prévoyez également de courir, considérez à quel point vous êtes à l'aise sur le tapis. En effet, un tapis roulant de taille standard et un tapis XXL n'offrent pas le même confort selon votre taille et votre corpulence. Choisissez donc en fonction de votre poids et de votre taille.

Critère n°3 : La vitesse et l'inclinaison du tapis

La plupart des tapis de course ont une vitesse de pointe entre 16 et 20 km/h. Certains modèles vont même plus vite. Mais pour la marche, un tapis de vitesse 10 km/h devrait suffire. Tenez aussi compte de l'inclinaison 10% maximum pour la marche. Pour ce faire, déterminez votre style d'entraînement. Avez-vous besoin d'être distrait ? Ou aimez-vous créer des défis physiques ? Pour le premier cas, les fonctionnalités de divertissement et les programmes automatisés auront la priorité. Sinon, considérez la vitesse maximale, les paramètres d'inclinaison, la surveillance de la fréquence cardiaque et les programmes d'intervalle.

La sécurité

Évaluez l'accessibilité du bouton d'arrêt d'urgence. Vérifiez également le fonctionnement de la clé de sécurité ainsi que la facilité de pliage sur les tapis de marche électrique pliables.

Critère n°4 : Les fonctionnalités

Les stations d'accueil pour iPod ou smartphones, les ports USB et la connectivité sans fil sont disponibles sur de nombreux tapis de marche. En effet, les fabricants essaient de rendre l'exercice moins monotone et plus intéressant. Décidez des fonctionnalités dont vous avez besoin et évitez de payer pour des options que vous n'utiliserez pas. Pour ce faire, déterminez votre style d'entraînement. Avez-vous besoin d'être distrait ? Ou aimez-vous planifier votre programme de fitness et créer des défis physiques ? Pour le premier cas, les fonctionnalités de divertissement et les programmes automatisés auront la priorité. Sinon, considérez la vitesse maximale, les paramètres d'inclinaison, la surveillance de la fréquence cardiaque et les programmes d'intervalle.

Un outil de bien-être avant tout

N'oubliez pas qu'un tapis roulant n'est qu'un outil pour progresser vers vos objectifs de cardio-fitness et de santé. Gardez ces objectifs à l'esprit pour vous aider à identifier les fonctionnalités les plus importantes pour vous.

Critère n°5 : L'ergonomie

Un bon tapis de marche doit pouvoir amortir et absorber les chocs liés à vos pas. Lorsque vous marchez, vérifiez que vos pieds ne heurtent pas le boîtier contenant le moteur. Assurez-vous également d'être à l'aise lorsque vous vous appuyez sur les rails latéraux et d'accéder facilement aux commandes. Dans le cas contraire, renvoyez le tapis. Par ailleurs, un tapis de marche est un appareil de fitness lourd. Renseignez-vous sur la livraison et le montage. Ce dernier est souvent délicat, même pour les bricoleurs expérimentés. Plus le tapis de marche électrique est simple, plus le montage sera simple.

Critère n°6 : Le budget

Pour l'achat d'un tapis roulant, déterminer le budget est crucial. Investir dans une machine plus chère assure une construction plus solide, une plus grande surface de roulement, des vitesses de pointe plus élevées et des pentes plus raides. Mais si vos objectifs se limitent à la marche, un modèle d'entrée ou milieu de gamme suffira.

Où acheter votre tapis de marche électrique ?

Acheter votre tapis de marche électrique sur Internet est plus intéressant. Outre le tarif, moins cher, vous n'aurez pas à vous préoccuper de la livraison. Dans le cas d'Amazon, le vendeur s'occupe de vous envoyer le colis. Dans certains cas, le fabricant fournit un technicien pour vous aider durant le montage.

Par ailleurs, l'achat en ligne permet de tester le tapis durant 2 semaines, avec possibilité de le renvoyer en cas d'insatisfaction. Dans un magasin, vous n'aurez que quelques minutes d'essai, 1 h tout au plus.

Certaines marques vendent directement depuis leur site. D'autres recourent à une enseigne spécialisée ou à un géant du commerce en ligne comme Amazon. D'autres encore travaillent avec des magasins comme Décathlon. Pour notre part, nous recommandons Amazon.

Les différents types de tapis de marche électriques

Les tapis de marche électriques sont tous basés sur la même conception : une courroie mobile, propulsée par un moteur électrique. En fonction de la gamme de prix et des caractéristiques, on peut distinguer 3 types de tapis roulant pour la marche.

Tapis de marche électrique pliant et pas cher

Tapis de marche électrique pliant et pas cher

Plus court que le modèle haut de gamme, ce type de tapis roulant suffit au bonheur des marcheurs. En général, il comprend un affichage de la vitesse, de la distance, du temps et des calories brûlées, ainsi qu'une étagère avec des porte-bouteilles d'eau. Difficile d'en trouver équipé de moniteur de fréquences cardiaque ni de programmes de contrôle de la fréquence cardiaque.

Avantages :

  • Si la marche est votre principal exercice, il est fait pour vous
  • Prix
  • Léger et peu encombrant

Inconvénients :

  • Pont trop court pour courir convenablement
  • Moins stable que les tapis de course haut de gamme

C'est pour qui ?

Comme indiqué plus haut, ce type de tapis de marche électrique est indiqué à ceux qui se limitent à la marche. D'ailleurs, ses dimensions et son manque de stabilité vous empêcheront de courir.

Tapis de marche électrique pliant

Tapis de marche électrique pliant

En général, ce modèle offre plus de fonctionnalités que les modèles pliants économiques. Il y a aussi plus de programmes d'exercice, y compris des configurations contrôlées par la fréquence cardiaque. Certains sont même livrés avec un cardiofréquencemètre. Et si vous avez soudain envie de courir, le tapis répondra présent.

Avantages :

  • Construction robuste
  • Plus riche en fonctionnalités
  • Mieux adapté à la course occasionnelle

Inconvénients :

  • Pont parfois court pour les coureurs avec de très longues foulées
  • Prix parfois très élevé

C'est pour qui ?

S'il vous arrive de courir, optez pour ce type de tapis électrique. Grâce à lui, vos séances d'entraînement seront moins monotones. Mais assurez-vous que les mensurations du tapis conviennent à la longueur de vos foulées.

Tapis de marche électrique non pliable

Tapis de marche électrique non pliable

Ce type de tapis convient aussi bien pour marcher ou courir. Il offre une plate-forme et un cadre plus robustes. La courroie de course est également plus longue. Souvent, le tapis non pliable a une très grande surface de course. Par contre, il coûte cher, sans parler de l'espace qu'il occupe ni des difficultés de montage.

Avantages :

  • Le meilleur choix pour les utilisateurs intensifs
  • Robuste et capable de supporter des poids élevés
  • Nombreux programmes intégrés

Inconvénients :

  • Prix élevé
  • Très encombrant et presque impossible à déplacer

C'est pour qui ?

On retrouve ce type d'appareil dans les salles de sports. Mais vous pouvez vous en servir chez vous. Très performant, il supporte une utilisation intensive. Toutefois, le prix et l'encombrement donnent matière à réflexion.

Évitez les raccordements potentiellement dangereux

N'utilisez pas de rallonges, de parasurenseurs, de multiprises ou adaptateurs de terre. La raison est simple : le tapis possède un contrôleur qui envoie une série d'impulsions, faisant varier la tension du moteur. Les 4 dispositifs cités peuvent créer des interférences.

L'encombrement

Un tapis de marche pliant aura la moitié de sa longueur lorsqu'il sera rangé. Un tapis de marche non pliant occupe en moyenne la moitié d'une chambre. Dans tous les cas, prévoir un espace vide suffisant autour de votre appareil pour l'accès et la sécurité.

Tapis de marche électrique ou tapis de course ?

Tapis de marche électrique

Le tapis de marche électrique est un appareil conçu pour marcher, c'est-à-dire, pour évoluer dans des allures qui sollicitent moins de muscles que la course. En effet, marcher sur un tapis impliquerait moins de flexions dorsales et moins d'extension de genou. Aussi, ce type de machine est moins sophistiqué que le tapis de course qui comporte très souvent plus de fonctionnalités. En revanche, le coût de cet appareil est beaucoup moins élevé.

Tapis de course

Le tapis de course est spécialement conçu pour les sports d'endurance. Ce type d'appareil comporte généralement des fonctionnalités tels qu'un dispositif de cardiométrie. Ainsi, le tapis conçu pour la course est un peu plus évolué que celui fait pour la marche. De ce fait, il est beaucoup plus onéreux.

Verdict

Tout dépend de votre état et votre budget. Si vous êtes sujets à l'hypertension, il serait plus judicieux de marcher que de courir. Ainsi, c'est d'un tapis de marche dont vous aurez besoin. En revanche, si vous êtes en quête de performances athlétiques ou souhaitez travailler le cardio de manière intensive, vous aurez besoin d'un tapis de course.

Pourquoi acheter un tapis de marche électrique ?

Pourquoi acheter : tapis de marche électrique

Nous ne marchons pas assez !

En moyenne, les Français font 7 889 pas par jour. Ceux qui pratiquent au moins un sport font 8722 pas, contre 7128 pour ceux n'en pratiquant aucune. Malheureusement, ces statistiques restent inférieures aux 10 000 pas quotidiens recommandés par l'OMS. Il est temps d'y remédier en vous offrant un tapis de marche électrique.

La marche est l'activité sportive préférée des Français

C'est un fait, le sport figure dans le trio de tête des bonnes résolutions pour chaque nouvelle année. Mais cela s'accompagne rarement d'actes concrets. Et le classement des activités sportives favorites des Français risque de vous étonner. En effet, 48% choisissent la marche ou la course comme activité sportive.

Pour vous exercer à la maison

Moins de 1 Français sur 2 pratique une activité sportive. La principale raison évoquée est le manque de temps, suivi des conditions climatiques (neige, vent, pluie, forte chaleur, etc.). Certains d'entre nous éprouvent même un complexe à se rendre à la salle de sports, prétextant le coût que pourrait engendrer un abonnement.

Face à tout cela, la marche demeure le sport le moins contraignant et le plus accessible. Et le tapis de marche électrique permet d'avoir des séances d'entraînement pratiques à la maison. Vous n'aurez plus à vous abonner à la salle de gym, ni sortir, ni dépendre de la météo ! De plus, il y en a pour tous les niveaux.

Pour un corps sain dans un esprit sain

Les bienfaits du tapis de marche électrique sont nombreux. Il aide à améliorer le système cardiovasculaire, brûler les calories, diminuer la masse graisseuse et augmenter la masse musculaire. En outre, la marche permet d'évacuer le stress et réduit les risques d'hypertension artérielle, de diabète ou même de cholestérol. Vous l'aurez compris, c'est bon pour la santé et le moral ! Alors qu'attendez-vous ?

Pour des entraînements variés

En dehors de la marche, de nombreux tapis électriques permettent de courir. En plus, les bons tapis roulants s'inclinent et se déclinent pour faire varier les exercices. Vous pouvez également intensifier les séances en augmentant la vitesse !

Utilisez votre tapis

De nombreuses personnes achètent un tapis de marche par effet de mode, l'utilisent un temps et finissent par s'en détourner. Au lieu d'engager des dépenses dans d'autres appareils ou suivre les tendances, il vaut mieux continuer à utiliser ce qui est disponible et qui fonctionne !

Les différentes marques de tapis de marche électriques

Selon nous, les meilleures marques de tapis de marche électriques en 2022 sont :

Sportstech
BH Fitness
Homcom
ISE ou Isefit
Landice

La marque allemande fabrique toutes sortes d'appareils fitness et équipements de musculation. Basée à Berlin, elle commence sérieusement à faire de l'ombre aux Américaines Nordic Track et Proform, leaders du marché. En effet, ses parts sur le marché européen ne cessent de croître. Les tapis roulants Sportestech vont de l'entrée au milieu de gamme.

Cette multinationale réalise la majeure partie de son chiffre d'affaires dans les appareils de fitness. Basée en Espagne, elle propose des tapis de course allant de l'entrée au haut de gamme. Outre les tapis, BH Fitness fabrique aussi des rameurs, des bancs de musculation, des vélos d'appartement ou encore des vélos elliptiques.

Connue pour ses tapis de course, cette marque produit des appareils premiers prix. Généralement de petite taille, leurs tapis sont davantage faits pour marcher. Mais ils ne permettent pas vraiment de courir. D'ailleurs, les prix ne dépassent pas 350 euros.

Très jeune société, la Française ISE ou Isefit vit le jour en octobre 2017. Son best-seller est le tapis de course pliable ISE SY-1005, vendu un peu plus de 200 euros. Notez qu'ISE signifie Inspiration, Santé et Esthétique et qu'elle se spécialise dans les équipements de fitness. Cette marque fera sûrement parler d'elle dans les années à venir.

Peu connus en France, les tapis roulants Landice figurent parmi les meilleurs choix possibles que vous soyez marcheur, joggeur ou un coureur expérimenté. Peu importe votre condition physique ou l'espace disponible, la marque américaine dispose d'un modèle adapté à vos besoins et capable de vous aider à atteindre vos objectifs.

Quel est le prix d'un tapis de marche électrique

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
200 € à 300 €
Milieu de gamme
300 € à 600 €
Haut de gamme
+ de 600 €
Présentation des gammes de prix

Astuces

Associez votre activité physique à une alimentation adaptée

Le tapis de marche fait travailler un grand nombre de muscles, et vous fait brûler un grand nombre de calories. Mais pour maigrir efficacement, il faut que cette dépense énergétique soit supérieure aux apports alimentaires. Il est donc indispensable de suivre en même temps un régime diététique approprié.

Optimisez vos séances

En rendant vos séances un peu plus difficiles, vous obtiendrez de meilleurs résultats. Vous pouvez par exemple augmenter progressivement la vitesse du tapis ou la pente. Essayez aussi de ne pas vous accrocher au tableau de bord. Par ailleurs, se munir de petits haltères dans les mains est aussi une bonne option pour stimuler les muscles des bras et augmenter la dépense énergétique.

Hydratez-vous bien

La déshydratation peut provoquer des crampes, des contractures musculaires, des troubles digestifs, une baisse de performance et une fatigue prématurée. Afin d’être au meilleur de sa forme durant l’activité, il faut donc prévoir des temps de récupération et boire de l’eau par petites gorgées.

Munissez-vous des bonnes chaussures

N’importe quelle chaussure n’est pas adaptée à un tapis de marche électrique, surtout si vous souhaitez courir. Privilégiez les baskets de course pour un confort optimal et pour éviter tout risque de blessure comme la périostite, la tendinite, les ampoules, etc.

Faites attention aux écouteurs et à la serviette

Les écouteurs et la serviette vous accompagnent souvent lors de votre activité physique. Toutefois, ils ont tendance à tomber sur le tapis roulant, et risquent de provoquer une chute. Pour y remédier, privilégiez les écouteurs Bluetooth sans fil, et veillez à placer votre serviette loin du tapis.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.
  1. Comment choisir son tapis de marche ?, declicfitness.com
  2. Comment choisir son tapis de course : guide d'achat conseils, sport-passion.fr
  3. Tapis de marche : comment bien choisir - Sport, linternaute.fr
  4. BIEN UTILISER SON TAPIS DE COURSE, domyos.fr
  5. Bien utiliser un tapis de course: exercices & bienfaits, technogym.com
  6. Bienfaits du tapis de course : Définition avantages et inconvénients, regivia.com
  7. Le tapis de course et ses bienfaits sur le corps, trucsdemec.fr
  8. Tapis de course : quels sont les bienfaits et pourquoi en acheter un ?, sportweek.fr
  9. Quels sont les avantages du tapis de marche ?Le tapis de course un appareil idéal pour perdre du ventre, michael-kors.fr
  10. Comment réparer le tapis roulant - panne tapis de course, frenchinsport.fr
  11. Best Treadmills | Treadmill Reviews 2021, assistancetapiscourse.partsfortreadmill.com
  12. The 10 Best Treadmills For Getting A Cardio Workout At Home, runnersworld.com
  13. Best treadmills for indoor running and walking workouts, forbes.com
  14. Les meilleurs tapis de marche électriques, tomsguide.com
  15. Amazon.fr : tapis de marche electrique, amazon.fr
  16. Tapis de marche électrique pas cher | Decathlon, decathlon.fr
  17. Tapis de marche / course électrique pas cher ..., tapisdemarche.com
  18. Amazon.fr : tapis de marche électrique pliable, amazon.fr
  19. Tapis De Marche pas cher au meilleur prix sur Go-Sport, go-sport.com
  20. Bien choisir son tapis de marche en 2021 - Vagabond sportif, vagabond-sportif.com
  21. Tapis de marche électrique | La Redoute, laredoute.fr
  22. Tapis de marche d'occasion - Annonces Sports Hobbies leboncoin, leboncoin.fr
  23. Meilleur Tapis de Marche Novembre 2021 - Comparatif Tests ..., fete-internet.fr
  24. Tapis de course - Tapis de marche | INTERSPORT, intersport.fr
  25. Les 7 Meilleurs Tapis de Course Pliable 2021 - comparatif ..., sante-au-naturel.info
  26. Tapis de marche électrique tapis de fitness 450 w gris ..., conforama.fr
  27. MARCHE ACTIVE PLUS-tapis de marche-téléshopping, teleshopping.fr
  28. Guide d'achat : comment choisir un tapis de marche ..., tapisdemarche.fr
  29. Tapis de Marche Pliable : les meilleurs modèles - Test ..., tapis-de-marche.fr
  30. Tapis de marche électrique - So Sport, sosport.fr
  31. Tapis de Course Tapis de Marche - FitnessBoutique, fitnessboutique.fr
  32. Tapis de marche électrique pour entraînement à la maison ..., powergym.fr
  33. Tapis de course pas cher et achat tapis de marche - Tool ..., tool-fitness.com
  34. Tapis De Marche Électrique Pliable - Fitness - Cardio BUT, but.fr
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Historique

2 décembre 2021 : Mise à jour des produits recommandés.

14 juin 2021 : Mise à jour des produits recommandés.

11 juin 2021 : Ajouts des astuces.

17 mai 2021 : Ajout de références.

22 avril 2020 : Rédaction initiale de l'article.

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