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Les 4 meilleurs steppers climber verticaux

Nous avons comparé 20 steppers climber verticaux pour trouver les meilleurs en 2024.

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RécentMis à jour le 13 mars 2024

Pour travailler le bas et le haut de votre corps à la maison, essayez le stepper climber vertical. Cet appareil de fitness permet d’affiner la taille, raffermir les muscles et sculpter un corps d’athlète. Ne nécessitant aucun autre accessoire, travaillez vos abdos, vos bras et vos fessiers simultanément. Trouvez dans notre guide le meilleur stepper climber vertical pour votre pratique.

Les meilleurs steppers climber verticaux

Notre sélection

1. Meilleur stepper climber vertical en 2024 : L&B-MR 284-754-658
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2. Meilleur stepper climber vertical d'entrée de gamme : Sportstech VC300
➔Voir notre avis
3. Meilleur stepper climber vertical haut de gamme : Kays Mini Stepper
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4. Parfait pour les personnes en surpoids : JFSKD 650-471-921
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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les steppers climber verticaux qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 24 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs steppers climber verticaux de 2024.

Le meilleur stepper climber vertical en 2024

Stepper climber vertical L&B-MR 284-754-658

Capable de supporter une charge maximum de 120 kg, le L&B-MR 284-754-658 dispose d’une structure robuste en acier. Il est très facile à monter et se range dans un coin grâce à son caractère pliable.

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Le L&B-MR 284-754-658 peut rivaliser sans sourciller avec les matériels de fitness de haut niveau. Il s’agit en effet d’un équipement sportif combinant à lui seul toutes les fonctionnalités d’un stepper et d’un grimpeur vertical. Ainsi, vous pouvez travailler sans difficulté l’ensemble de vos muscles sans effectuer de dépenses supplémentaires. Parmi ceux qui seront les plus sollicités, citons les ischio-jambiers, les mollets, les abdominaux, les triceps, les biceps…

L’affichage intelligent vous donne instantanément toutes les informations relatives à votre séance à l’instar des calories brûlées, du nombre de pas réalisés ou encore de la durée de l’exercice. En outre, le L&B-MR 284-754-658 se veut très pratique. Son système de pliage rend son rangement plus qu’aisé. L’appareil ne risque pas de rayer le sol puisqu’il est équipé de larges pieds caoutchoutés.

Pliable	Oui
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	Jusqu’à 120 kg
Tableau d’affichage	Chronomètre, calories, nombre de pas
Poids	-
Moniteur	Chronomètre, pas-à-pas, calories
Pliable	Oui
Matériau	Acier allié
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	Jusqu’à 120 kg
Tableau d’affichage	Chronomètre, calories, nombre de pas
Poids	-

Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur stepper climber vertical d'entrée de gamme

Stepper climber vertical Sportstech VC300

Le Sportstech VC300 vous permet de limiter au minimum vos dépenses. Plus besoin d’aller en salle de sport, tous vos exercices physiques peuvent désormais être pratiqués à domicile, et ce, pour un tarif très abordable.

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Tout comme le précédent modèle, celui-ci est idéal pour gagner de la masse musculaire, perdre du poids ou s’entraîner en vue d’une compétition. Les muscles du haut et du bas de votre corps travailleront en parfaite harmonie. Bien sûr, des exercices ciblés sont facilement réalisables. Les résultats obtenus ne seront évidemment pas les mêmes qu’avec un vélo d’appartement ou un simple stepper.

Le Sportstech VC300 se présente avec un écran d’affichage parfaitement lisible comprenant un chronomètre, un compteur de calories, mais aussi un compteur de pas. Il vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs : tonification ou gain musculaire, perte de poids, cardio-training, amélioration de l’endurance, remise en forme… Pliable en 3 mouvements, il vous fera gagner de la place.

Pliable	Oui
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	Jusqu’à 120 kg
Tableau d’affichage	Chronomètre, compteur de calories et de pas
Poids	20 kg
Moniteur	Durée d’entraînement, nombre de calories dépensées, nombre de pas
Pliable	Oui
Matériau	Acier
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	Jusqu’à 120 kg
Tableau d’affichage	Chronomètre, compteur de calories et de pas
Poids	20 kg

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

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Le meilleur stepper climber vertical haut de gamme

Stepper climber vertical Kays Mini Stepper

C’est le stepper climber vertical qu’il vous faut si vous comptez améliorer vos performances. Il suffit de choisir le niveau de difficulté en fonction de votre condition physique afin d’obtenir le plan d’entraînement le plus adapté.

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Bien qu’exempt de roues, le Kays Mini Stepper se transporte aisément d’une pièce à une autre grâce à sa conception compacte. D’ailleurs, il n’occupe que très peu de place lorsqu’il est plié, raison pour laquelle il convient très bien à un petit appartement ou un studio. Outre le confort d’utilisation, ce modèle est aussi d’une efficacité incomparable.

Le Kays Mini Stepper plaira autant aux hommes qu’aux femmes, quel que soit leur âge. Ergonomique, il vous offre un maximum de stabilité malgré l’intensité élevée de vos exercices. L’appareil mesure 103 x 64 x 205 cm et pèse 22 kg. Sa capacité de charge peut atteindre 110 kg.

Pliable	Oui
Hauteur réglable	-
Charge maximale	110 kg
Tableau d’affichage	Compteur de pas, nombre de calories brûlées, chrono
Poids	22 kg
Tableau d’affichage	Compteur de pas, nombre de calories brûlées, chrono
Pliable	Oui
Poids	22 kg
Hauteur réglable	-
Charge maximale	110 kg

Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Parfait pour les personnes en surpoids

Stepper climber vertical JFSKD 650-471-921

L’utilisation du JFSKD 650-471-921 vous sera bénéfique. Il supporte jusqu’à 160 kg de charge et permet de vous sculpter un corps de rêve, brûler vos graisses, travailler votre système cardio ou vous muscler tout simplement.

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La météo ne vous est pas favorable ces derniers temps ? Ce stepper climber vertical peut rapidement devenir votre meilleur compagnon de fitness. Tout en restant chez vous, vous allez pouvoir vous exercer en toute tranquillité et dans le plus grand confort. Que vous soyez un amateur d’escalade ou que vous cherchiez uniquement à perdre quelques kilos en trop, cet appareil saura vous être d’une aide précieuse dans l’atteinte de vos objectifs.

Alliant tous les avantages de 2 appareils en 1, le JFSKD 650-471-921 travaille les muscles de vos jambes, de vos fessiers, de vos bras et de vos abdos. Sur l’écran multifonction s’affiche des données précises sur les calories dépensées, la durée totale de vos entraînements… Le système smart folding garantit un rangement optimal. L’équipement peut être réglé en hauteur sur 5 niveaux pour plus de commodité.

Pliable	Oui
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	160 kg
Tableau d’affichage	Nombre de calories, temps
Poids	14 kg
Tableau d’affichage	Nombre de calories, temps
Pliable	Oui
Poids	14 kg
Hauteur réglable	5 niveaux
Charge maximale	160 kg

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Impartialité
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Tableau comparatif des meilleurs steppers climber verticaux

Voici notre classement des meilleurs steppers climber verticaux de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

	L&B-MR 284-754-658	Sportstech VC300	Kays Mini Stepper	JFSKD 650-471-921
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.	Choix de la rédaction	Meilleure alternative


ⓘ Nos engagements ⓘ Comment nous testons	Capable de supporter une charge maximum de 120 kg, le L&B-MR 284-754-658 dispose d’une structure robuste en acier. Il est très facile à monter et se range dans un coin grâce à son caractère pliable.	Le Sportstech VC300 vous permet de limiter au minimum vos dépenses. Plus besoin d’aller en salle de sport, tous vos exercices physiques peuvent désormais être pratiqués à domicile, et ce, pour un tarif très abordable.	C’est le stepper climber vertical qu’il vous faut si vous comptez améliorer vos performances. Il suffit de choisir le niveau de difficulté en fonction de votre condition physique afin d’obtenir le plan d’entraînement le plus adapté.	L’utilisation du JFSKD 650-471-921 vous sera bénéfique. Il supporte jusqu’à 160 kg de charge et permet de vous sculpter un corps de rêve, brûler vos graisses, travailler votre système cardio ou vous muscler tout simplement.
Pliable	Oui	Oui	Oui	Oui
Hauteur réglable	5 niveaux	5 niveaux	-	5 niveaux
Charge maximale	Jusqu’à 120 kg	Jusqu’à 120 kg	110 kg	160 kg
Tableau d’affichage	Chronomètre, calories, nombre de pas	Chronomètre, compteur de calories et de pas	Compteur de pas, nombre de calories brûlées, chrono	Nombre de calories, temps
Poids	-	20 kg	22 kg	14 kg
Moniteur	Chronomètre, pas-à-pas, calories	Durée d’entraînement, nombre de calories dépensées, nombre de pas
Matériau	Acier allié	Acier
Meilleur prix		Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur YouTube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 20 steppers climber verticaux parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la stabilité et la facilité de rangement, le poids maximum, les caractéristiques, l'espace disponible, matériaux, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs steppers climber verticaux en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs steppers climber verticaux en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son stepper climber vertical ?

Sur le marché, on peut distinguer un vaste choix de modèles de steppers climber verticaux. Il peut être difficile de faire le bon choix. Voici quelques paramètres sur lesquels vous appuyer pour dénicher le modèle le plus adapté.

Critère n°1 : La stabilité et la facilité de rangement

Le stepper climber vertical doit disposer d’une base assez large pour assurer la stabilité de la structure. S’il est muni de pieds en caoutchouc, vous pourrez vous exercer de manière plus sécurisée. En outre, un modèle de grimpeur stepper pliable rendra votre vie relativement facile. Son rangement s’avèrera plus aisé et vous pourrez le transporter d’une pièce à une autre.

Critère n°2 : Le poids maximum

Le poids maximum supporté par un stepper climber vertical peut aller jusqu’à 200 kg, voire plus selon les modèles, et qu’importe l’intensité des exercices réalisés. Ce critère dépend de la qualité du matériau utilisé pour sa conception. Au minimum, votre appareil de fitness supportera une charge de 100 kg.

Critère n°3 : Les caractéristiques

Outre la hauteur réglable sur plusieurs niveaux, le stepper climber vertical se doit aussi de disposer d’une option de résistance. Ainsi, l’utilisateur pourra choisir la résistance qui conviendra au mieux à sa condition physique. Le moniteur ou tableau de bord semble aussi très intéressant dans la mesure où il vous permet d’avoir des données réelles sur l’avancée de votre entraînement (minuterie, suivi des calories dépensées, nombre de pas effectués…). La présence d’autres options supplémentaires pourrait vous orienter vers le modèle idéal comme le porte-gobelet, le porte-téléphone…

Critère n°4 : L'espace disponible

Vous devez vérifier les dimensions exactes du stepper climber vertical afin de déterminer si le modèle de votre choix s’adapte à l’emplacement disponible dans votre habitation. Mesurez le dégagement vertical ainsi que l’occupation de l’espace au sol.

Critère n°5 : Matériaux

Le cadre du stepper climber vertical devra être robuste puisqu’il supportera autant votre poids que celui de l’ensemble de l’appareil. Certains modèles ont été conçus avec de l’acier laminé à froid, de l’acier allié ou d’aluminium léger. Les quelques composants sont, par contre, fabriqués avec du plastique et du caoutchouc tels que les pieds antidérapants.

Les groupes musculaires sollicités

Avec un usage régulier, le stepper climber vertical vous permettra de tonifier et de renforcer différents muscles de votre corps tels que les biceps et les triceps, les cuisses (les adducteurs…), les muscles du dos, les muscles fessiers ou encore les muscles cardiaques.

Qu’est-ce qu’un stepper climber vertical ?

Bien que son nom le laisse penser, le stepper climber vertical n’a pas été spécialement conçu pour les amateurs de grimpe. Cet appareil de fitness vous assure des séances d’entraînement cardiovasculaire très complètes sans que vous ayez à dépenser tout votre budget.

En général, il est pliable, ce qui facilite grandement son rangement. De conception simple, le grimpeur vertical comporte 2 pédales, un moniteur, 2 poignées ainsi que des pieds antidérapants. La hauteur de ces poignées est réglable en fonction de la taille de l’utilisateur.

Stepper climber vertical ou mini stepper ?

Stepper climber vertical

Le stepper climber vertical ou grimpeur vertical vous permet un entraînement fitness très complet. L’appareil est efficace pour la réalisation de différents types d’exercices sportifs tels que les exercices intensifs, les exercices de musculation ou le cardio-training. Simple d’utilisation, il imite les mouvements de l’escalade, de la grimpe et du ski nordique.

Sollicitant différents groupes musculaires, le stepper climber vertical travaille les bras, les jambes, les hanches, le dos… C’est l’idéal pour une remise en forme, un renforcement musculaire et une perte de poids.

Mini stepper

Le mini stepper se compose généralement de 2 marches indépendantes sur lesquelles vous simulerez la montée des escaliers. Disposant de vérins hydrauliques, cet appareil est des plus simples d’utilisation. Il est assez léger et peu encombrant qu’il s’invite presque dans tous les foyers. L’appareil permet de travailler principalement le bas du corps. Certains modèles proposent toutefois des exercices du haut du corps grâce à leurs sangles élastiques résistantes.

Verdict

Le mini stepper s’adapte mieux aux sportifs amateurs souhaitant se remettre en forme petit à petit. Il offre très peu de fonctionnalités contrairement à un stepper climber vertical. Par ailleurs, le stepper climber vertical cadre aux besoins de ceux qui souhaitent travailler tous les muscles de leur corps et se préparer à une compétition sportive. Il améliore notamment la posture et prévient les douleurs dorsales.

Pourquoi acheter un stepper climber vertical ?

Ça brûle des calories

L’utilisation de cette machine dynamique rend l’exercice plus efficace car elle stimule votre métabolisme pour vous aider à brûler 20% de calories en plus que vous ne le feriez en utilisant des machines traditionnelles comme le tapis roulant, un rameur

L’escalade améliore la santé cardiovasculaire

Si vous avez vécu une vie sédentaire, il y a de fortes chances que votre condition cardiovasculaire soit déséquilibrée et ait besoin d’être peaufinée. Si vous êtes plus préoccupé par la perte de poids, vous obtiendrez plus que cela avec un stepper climber vertical. Cela vous donnera cet entraînement cardio indispensable qui fera ronronner votre cœur comme un nouveau moteur de voiture.

Idéal pour perdre du poids

Un grimpeur vertical s’est avéré fournir des entraînements simples, à faible impact mais efficaces pour tout le corps qui aident non seulement à brûler des calories, mais aussi à se débarrasser rapidement de l’excès de poids – avec moins d’efforts que les autres appareils d’exercice en salle. Il suffit de consacrer 30 minutes à votre emploi du temps chargé pour profiter de tous les avantages de l’utilisation d’un stepper climber.

Améliore la force du haut du corps

L’utilisation d’un stepper climber vertical est bénéfique pour la construction et le maintien d’un haut du corps solide, mais surtout: cela peut vous aider à minimiser votre risque de blessure ainsi que de perdre de la masse musculaire en raison du vieillissement. La force du haut du corps est essentielle pour améliorer votre posture et votre forme, surtout si vous passez d’innombrables heures assis ou penché derrière votre bureau.

Améliore la composition du bas du corps

Le stepper climber vertical ne fera pas seulement des merveilles sur le haut de votre corps, il améliorera également votre corps des hanches et du bas, glorieux fessiers, les cuisses, les ischio-jambiers et les veaux. Ces muscles sont trop souvent ignorés, surtout si vous vivez une vie sédentaire.

Les astuces à connaître pour votre stepper climber vertical

Maîtrisez le fonctionnement de votre stepper climber vertical.

Le mode de fonctionnement du stepper climber vertical semble très facile. En effet, c’est comme si vous escaladiez une montagne ou une paroi rocheuse, mais sans aucun risque de chute. Les muscles sollicités seront ainsi ceux qui travaillent généralement lors d’une vraie montée. Les entraînements peuvent être intenses ou modérés selon vos besoins. L’utilisation de l’appareil améliore votre fréquence cardiaque outre les autres avantages comme la perte de masse graisseuse, la régulation de la circulation sanguine…

Adoptez la bonne posture.

La grimpe sollicite grandement la force de vos bras et de vos jambes. Vous pourrez donc réaliser un gainage et un travail sur votre équilibre grâce au stepper climber vertical. Pour un meilleur résultat, faites en sorte d’avoir le dos droit et le ventre rentré comme si vous allez faire des pompes. Ramenez une de vos jambes en avant, fléchissez votre genou puis détendez-la en la reposant vers l’arrière. Faites de même pour l’autre jambe et continuez jusqu’à ce que votre séance soit terminée.

Nombre minimum de séances d'entraînement hebdomadaire.

Le grimpeur vertical n’offre pas les mêmes résultats comme l’est le stepper classique. Vous devez l’utiliser régulièrement, au minimum 3 fois par jour avec des séances de 10 à 20 mn chacune. Oubliez les trop courtes séances, car vous devez ressentir de l’essoufflement lors de vos exercices. Fractionnez vos heures d’entraînement avec des exercices intenses et des temps de repos.

Faites des échauffements et des étirements.

Comme tout appareil de musculation et appareil de fitness, le stepper climber vertical ne doit jamais être utilisé sans échauffements au préalable. Il en est de même pour les étirements qui succèdent à l’entraînement. Quelques minutes de corde à sauter suffisent amplement pour échauffer vos muscles.

Adaptez vos exercices selon les objectifs à atteindre.

Les séances peuvent être plus rapides ou plus lentes en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Des exercices rapides conviennent mieux au cardio tandis que ceux plus lents s’adaptent à la prise de masse musculaire. De même, le niveau d’intensité varie selon que vous souhaitez affiner votre taille ou travailler mieux sur votre équilibre.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel stepper climber vertical choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs steppers climber verticaux en 2024 sont :

L&B-MR 284-754-658
Sportstech VC300
Kays Mini Stepper
JFSKD 650-471-921

Quel est le prix d'un stepper climber vertical ?

Le prix normal d'un stepper climber vertical va de 100 € à 234 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 800 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 300 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quel est le meilleur stepper climber vertical ?

Le meilleur stepper climber vertical dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d’achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Les grimpeurs verticaux sont-ils bons pour la perte de poids ?

Parmi les appareils de fitness disponibles sur le marché, le stepper climber vertical s’avère être l’un des meilleurs exerciseurs à offrir un taux optimal de combustion des graisses et des calories.

Les grimpeurs verticaux construisent-ils des muscles ?

S’inspirant de l’escalade et de la grimpe, le stepper climber vertical sollicite tous les muscles du corps. Les mouvements effectués forcent le haut ainsi que le bas du corps à travailler intensément. Vous pourrez même cibler des groupes musculaires tels que les ischio-jambiers, les fessiers, les pectoraux…

Respecte-t-il les articulations ?

Si vous faites des échauffements et des étirements de manière convenable, vous n’aurez aucun souci de ce côté. D’ailleurs, l’appareil ne demande aucun mouvement brutal entraînant un risque de choc musculaire.

Quel impact a-t-il sur le système cardiovasculaire ?

Grâce à des exercices intenses, le stepper climber vertical peut beaucoup solliciter vos muscles cardiaques. Son utilisation améliore grandement votre système cardio, votre circulation sanguine, votre système respiratoire et travaille votre fréquence cardiaque.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.

en.wikipedia.org - https://en.wikipedia.org/wiki/Stair_climbing
espace.etsmtl.ca - https://espace.etsmtl.ca/id/eprint/1188/
espace.etsmtl.ca - https://espace.etsmtl.ca/id/eprint/1864/
sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753396909000330
espace.etsmtl.ca - https://espace.etsmtl.ca/1864/1/RUBY_Margaux.pdf
jstor.org - https://www.jstor.org/stable/40657597
escholarship.mcgill.ca - https://escholarship.mcgill.ca/concern/theses/8336h496v
hrcak.srce.hr - https://hrcak.srce.hr/clanak/361002
pdfs.semanticscholar.org - https://pdfs.semanticscholar.org/9562/b25f0eb106d6bd174995e41ab73ee20493de.pdf
tandfonline.com - https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/10260210108456056
gymperson.com - https://gymperson.com/best-vertical-climber-machine-reviews/
regivia.com - https://www.regivia.com/activite-physique-et-sport/quels-sont-les-bienfaits-du-sport/les-bienfaits-de-l-escalade-definition-avantages-et-inconvenients-en-faisant-de-l-escalade/
fitrated.com - https://www.fitrated.com/gear/strength-training/vertical-climbers/
lafabriqueverticale.com - https://lafabriqueverticale.com/fr/grimpeurs-pensez-aux-etirements-doigts/
escalgrimpe.com - https://www.escalgrimpe.com/escalade-et-pedagogie/bienfaits-de-l-escalade/
grimpavranches.com - https://grimpavranches.com/les-plus/histoire-de-lescalade/
blog.theclimber.be - http://blog.theclimber.be/?post/2009/03/05/Escalade-:-entrainement-et-pr%C3%A9paration-%C3%A0-la-comp%C3%A9tition
passeportsante.net - https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/Fiche.aspx?doc=escalade
fourchette-et-bikini.fr - https://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/le-mouvement-du-grimpeur-30159.html
assu2000.fr - https://www.assu2000.fr/actualites/646-escalade-developpement-corps-esprit.html
lequipe.fr - https://www.lequipe.fr/Ilosport/Archives/Actualites/Les-bienfaits-de-l-escalade/743452
sports-tech.fr - https://www.sports-tech.fr/stepper-vc300
fitnessfighters.co.uk - https://fitnessfighters.co.uk/best-vertical-climbing-machines
verticalclimber.net - http://verticalclimber.net/
fitnessmastered.com - https://fitnessmastered.com/fitness-exercises/best-vertical-climber-machine-reviews
nbcnews.com - https://www.nbcnews.com/select/shopping/best-vertical-climbers-ncna1259661
gearhungry.com - https://www.gearhungry.com/best-vertical-climber/
bestcrosstrainers.co.uk - https://bestcrosstrainers.co.uk/sportstech-vc300-vertical-climber/
m.youtube.com - https://m.youtube.com/watch?vzE28JoluddU
sozzani.fr - http://www.sozzani.fr/Stair-Machines-&-Steppers-253526/Fitness-cardio-machine-Climber-Vertical-Stepper/