Les meilleurs steppers climber verticaux : comparatif juillet 2021

Pour travailler le bas et le haut de votre corps à la maison, essayez le stepper climber vertical. Cet appareil de fitness permet d'affiner la taille, raffermir les muscles et sculpter un corps d'athlète. Ne nécessitant aucun autre accessoire, travaillez vos abdos, vos bras et vos fessiers simultanément. Trouvez dans notre guide le meilleur stepper climber vertical pour votre pratique.

Meilleur rapport qualité/prix

L&B-MR 284-754-658

Le meilleur stepper climber vertical en 2021

Capable de supporter une charge maximum de 120 kg, le L&B-MR 284-754-658 dispose d’une structure robuste en acier. Il est très facile à monter et se range dans un coin grâce à son caractère pliable.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Le L&B-MR 284-754-658 peut rivaliser sans sourciller avec les matériels de fitness de haut niveau. Il s’agit en effet d’un équipement sportif combinant à lui seul toutes les fonctionnalités d’un stepper et d’un grimpeur vertical. Ainsi, vous pouvez travailler sans difficulté l’ensemble de vos muscles sans effectuer de dépenses supplémentaires. Parmi ceux qui seront les plus sollicités, citons les ischio-jambiers, les mollets, les abdominaux, les triceps, les biceps…

L’affichage intelligent vous donne instantanément toutes les informations relatives à votre séance à l’instar des calories brûlées, du nombre de pas réalisés ou encore de la durée de l’exercice. En outre, le L&B-MR 284-754-658 se veut très pratique. Son système de pliage rend son rangement plus qu’aisé. L’appareil ne risque pas de rayer le sol puisqu’il est équipé de larges pieds caoutchoutés.

Meilleur pas cher

Sportstech VC300

Le meilleur stepper climber vertical d'entrée de gamme

Le Sportstech VC300 vous permet de limiter au minimum vos dépenses. Plus besoin d’aller en salle de sport, tous vos exercices physiques peuvent désormais être pratiqués à domicile, et ce, pour un tarif très abordable.

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Tout comme le précédent modèle, celui-ci est idéal pour gagner de la masse musculaire, perdre du poids ou s’entraîner en vue d’une compétition. Les muscles du haut et du bas de votre corps travailleront en parfaite harmonie. Bien sûr, des exercices ciblés sont facilement réalisables. Les résultats obtenus ne seront évidemment pas les mêmes qu’avec un vélo d’appartement ou un simple stepper.

Le Sportstech VC300 se présente avec un écran d’affichage parfaitement lisible comprenant un chronomètre, un compteur de calories, mais aussi un compteur de pas. Il vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs : tonification ou gain musculaire, perte de poids, cardio-training, amélioration de l’endurance, remise en forme… Pliable en 3 mouvements, il vous fera gagner de la place.

Meilleur haut de gamme

Kays Mini Stepper

Le meilleur stepper climber vertical haut de gamme

C’est le stepper climber vertical qu’il vous faut si vous comptez améliorer vos performances. Il suffit de choisir le niveau de difficulté en fonction de votre condition physique afin d’obtenir le plan d’entraînement le plus adapté.

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Bien qu’exempt de roues, le Kays Mini Stepper se transporte aisément d’une pièce à une autre grâce à sa conception compacte. D’ailleurs, il n’occupe que très peu de place lorsqu’il est plié, raison pour laquelle il convient très bien à un petit appartement ou un studio. Outre le confort d’utilisation, ce modèle est aussi d’une efficacité incomparable.

Le Kays Mini Stepper plaira autant aux hommes qu’aux femmes, quel que soit leur âge. Ergonomique, il vous offre un maximum de stabilité malgré l’intensité élevée de vos exercices. L’appareil mesure 103 x 64 x 205 cm et pèse 22 kg. Sa capacité de charge peut atteindre 110 kg.

Un excellent choix

JFSKD 650-471-921

Parfait pour les personnes en surpoids

L’utilisation du JFSKD 650-471-921 vous sera bénéfique. Il supporte jusqu’à 160 kg de charge et permet de vous sculpter un corps de rêve, brûler vos graisses, travailler votre système cardio ou vous muscler tout simplement.

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La météo ne vous est pas favorable ces derniers temps ? Ce stepper climber vertical peut rapidement devenir votre meilleur compagnon de fitness. Tout en restant chez vous, vous allez pouvoir vous exercer en toute tranquillité et dans le plus grand confort. Que vous soyez un amateur d’escalade ou que vous cherchiez uniquement à perdre quelques kilos en trop, cet appareil saura vous être d’une aide précieuse dans l’atteinte de vos objectifs.

Alliant tous les avantages de 2 appareils en 1, le JFSKD 650-471-921 travaille les muscles de vos jambes, de vos fessiers, de vos bras et de vos abdos. Sur l’écran multifonction s’affiche des données précises sur les calories dépensées, la durée totale de vos entraînements… Le système smart folding garantit un rangement optimal. L’équipement peut être réglé en hauteur sur 5 niveaux pour plus de commodité.

Notre dossier • juillet 2021

stepper climber vertical

Comparatif stepper climber vertical

Guide d'achat stepper climber vertical

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Le meilleur stepper climber vertical en 2021

Le meilleur stepper climber vertical d'entrée de gamme

Le meilleur stepper climber vertical haut de gamme

Parfait pour les personnes en surpoids

Votre guide : Camille

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Tableau comparatif des meilleurs steppers climber verticaux

TOP DU TOP
PAS CHER
HAUT DE GAMME
EXCELLENT
L&B-MR 284-754-658
8/10
Sportstech VC300
7/10
Kays Mini Stepper
8/10
JFSKD 650-471-921
7/10
Capable de supporter une charge maximum de 120 kg, le L&B-MR 284-754-658 dispose d’une structure robuste en acier. Il est très facile à monter et se range dans un coin grâce à son caractère pliable.
Le Sportstech VC300 vous permet de limiter au minimum vos dépenses. Plus besoin d’aller en salle de sport, tous vos exercices physiques peuvent désormais être pratiqués à domicile, et ce, pour un tarif très abordable.
C’est le stepper climber vertical qu’il vous faut si vous comptez améliorer vos performances. Il suffit de choisir le niveau de difficulté en fonction de votre condition physique afin d’obtenir le plan d’entraînement le plus adapté.
L’utilisation du JFSKD 650-471-921 vous sera bénéfique. Il supporte jusqu’à 160 kg de charge et permet de vous sculpter un corps de rêve, brûler vos graisses, travailler votre système cardio ou vous muscler tout simplement.
Pliable
Oui
Oui
Oui
Oui
Hauteur réglable
5 niveaux
5 niveaux
-
5 niveaux
Charge maximale
Jusqu’à 120 kg
Jusqu’à 120 kg
110 kg
160 kg
Tableau d’affichage
Chronomètre, calories, nombre de pas
Chronomètre, compteur de calories et de pas
Compteur de pas, nombre de calories brûlées, chrono
Nombre de calories, temps
Poids
-
20 kg
22 kg
14 kg
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Comment choisir votre stepper climber vertical

Sur le marché, on peut distinguer un vaste choix de modèles de steppers climber verticaux. Il peut être difficile de faire le bon choix. Voici quelques paramètres sur lesquels vous appuyer pour dénicher le modèle le plus adapté.

Critère n°1 : La stabilité et la facilité de rangement

Le stepper climber vertical doit disposer d'une base assez large pour assurer la stabilité de la structure. S'il est muni de pieds en caoutchouc, vous pourrez vous exercer de manière plus sécurisée. En outre, un modèle de grimpeur stepper pliable rendra votre vie relativement facile. Son rangement s'avèrera plus aisé et vous pourrez le transporter d'une pièce à une autre.

Critère n°2 : Le poids maximum

Le poids maximum supporté par un stepper climber vertical peut aller jusqu'à 200 kg, voire plus selon les modèles, et qu'importe l'intensité des exercices réalisés. Ce critère dépend de la qualité du matériau utilisé pour sa conception. Au minimum, votre appareil de fitness supportera une charge de 100 kg.

Critère n°3 : Les caractéristiques

Outre la hauteur réglable sur plusieurs niveaux, le stepper climber vertical se doit aussi de disposer d'une option de résistance. Ainsi, l'utilisateur pourra choisir la résistance qui conviendra au mieux à sa condition physique. Le moniteur ou tableau de bord semble aussi très intéressant dans la mesure où il vous permet d'avoir des données réelles sur l'avancée de votre entraînement (minuterie, suivi des calories dépensées, nombre de pas effectués...). La présence d'autres options supplémentaires pourrait vous orienter vers le modèle idéal comme le porte-gobelet, le porte-téléphone...

Critère n°4 : L'espace disponible

Vous devez vérifier les dimensions exactes du stepper climber vertical afin de déterminer si le modèle de votre choix s'adapte à l'emplacement disponible dans votre habitation. Mesurez le dégagement vertical ainsi que l'occupation de l'espace au sol.

Critère n°5 : Matériaux

Le cadre du stepper climber vertical devra être robuste puisqu'il supportera autant votre poids que celui de l'ensemble de l'appareil. Certains modèles ont été conçus avec de l'acier laminé à froid, de l'acier allié ou d'aluminium léger. Les quelques composants sont, par contre, fabriqués avec du plastique et du caoutchouc tels que les pieds antidérapants.

Les groupes musculaires sollicités

Avec un usage régulier, le stepper climber vertical vous permettra de tonifier et de renforcer différents muscles de votre corps tels que les biceps et les triceps, les cuisses (les adducteurs…), les muscles du dos, les muscles fessiers ou encore les muscles cardiaques.

Qu'est-ce qu'un stepper climber vertical ?

Bien que son nom le laisse penser, le stepper climber vertical n'a pas été spécialement conçu pour les amateurs de grimpe. Cet appareil de fitness vous assure des séances d'entraînement cardiovasculaire très complètes sans que vous ayez à dépenser tout votre budget.

En général, il est pliable, ce qui facilite grandement son rangement. De conception simple, le grimpeur vertical comporte 2 pédales, un moniteur, 2 poignées ainsi que des pieds antidérapants. La hauteur de ces poignées est réglable en fonction de la taille de l'utilisateur.

Stepper climber vertical ou mini stepper ?

Stepper climber vertical

Le stepper climber vertical ou grimpeur vertical vous permet un entraînement fitness très complet. L'appareil est efficace pour la réalisation de différents types d'exercices sportifs tels que les exercices intensifs, les exercices de musculation ou le cardio-training. Simple d'utilisation, il imite les mouvements de l'escalade, de la grimpe et du ski nordique.

Sollicitant différents groupes musculaires, le stepper climber vertical travaille les bras, les jambes, les hanches, le dos... C'est l'idéal pour une remise en forme, un renforcement musculaire et une perte de poids.

Mini stepper

Le mini stepper se compose généralement de 2 marches indépendantes sur lesquelles vous simulerez la montée des escaliers. Disposant de vérins hydrauliques, cet appareil est des plus simples d'utilisation. Il est assez léger et peu encombrant qu'il s'invite presque dans tous les foyers. L'appareil permet de travailler principalement le bas du corps. Certains modèles proposent toutefois des exercices du haut du corps grâce à leurs sangles élastiques résistantes.

Verdict

Le mini stepper s'adapte mieux aux sportifs amateurs souhaitant se remettre en forme petit à petit. Il offre très peu de fonctionnalités contrairement à un stepper climber vertical. Par ailleurs, le stepper climber vertical cadre aux besoins de ceux qui souhaitent travailler tous les muscles de leur corps et se préparer à une compétition sportive. Il améliore notamment la posture et prévient les douleurs dorsales.

Pourquoi acheter un stepper climber vertical ?

Ça brûle des calories

L'utilisation de cette machine dynamique rend l'exercice plus efficace car elle stimule votre métabolisme pour vous aider à brûler 20% de calories en plus que vous ne le feriez en utilisant des machines traditionnelles comme le tapis roulant, un rameur

L'escalade améliore la santé cardiovasculaire

Si vous avez vécu une vie sédentaire, il y a de fortes chances que votre condition cardiovasculaire soit déséquilibrée et ait besoin d'être peaufinée. Si vous êtes plus préoccupé par la perte de poids, vous obtiendrez plus que cela avec un stepper climber vertical. Cela vous donnera cet entraînement cardio indispensable qui fera ronronner votre cœur comme un nouveau moteur de voiture.

Idéal pour perdre du poids

Un grimpeur vertical s'est avéré fournir des entraînements simples, à faible impact mais efficaces pour tout le corps qui aident non seulement à brûler des calories, mais aussi à se débarrasser rapidement de l'excès de poids - avec moins d'efforts que les autres appareils d'exercice en salle. Il suffit de consacrer 30 minutes à votre emploi du temps chargé pour profiter de tous les avantages de l'utilisation d'un stepper climber.

Améliore la force du haut du corps

L'utilisation d'un stepper climber vertical est bénéfique pour la construction et le maintien d'un haut du corps solide, mais surtout: cela peut vous aider à minimiser votre risque de blessure ainsi que de perdre de la masse musculaire en raison du vieillissement. La force du haut du corps est essentielle pour améliorer votre posture et votre forme, surtout si vous passez d'innombrables heures assis ou penché derrière votre bureau.

Améliore la composition du bas du corps

Le stepper climber vertical ne fera pas seulement des merveilles sur le haut de votre corps, il améliorera également votre corps des hanches et du bas, glorieux fessiers, les cuisses, les ischio-jambiers et les veaux. Ces muscles sont trop souvent ignorés, surtout si vous vivez une vie sédentaire.

Astuces

Maîtrisez le fonctionnement de votre stepper climber vertical.

Le mode de fonctionnement du stepper climber vertical semble très facile. En effet, c'est comme si vous escaladiez une montagne ou une paroi rocheuse, mais sans aucun risque de chute. Les muscles sollicités seront ainsi ceux qui travaillent généralement lors d'une vraie montée. Les entraînements peuvent être intenses ou modérés selon vos besoins. L'utilisation de l'appareil améliore votre fréquence cardiaque outre les autres avantages comme la perte de masse graisseuse, la régulation de la circulation sanguine...

Adoptez la bonne posture.

La grimpe sollicite grandement la force de vos bras et de vos jambes. Vous pourrez donc réaliser un gainage et un travail sur votre équilibre grâce au stepper climber vertical. Pour un meilleur résultat, faites en sorte d'avoir le dos droit et le ventre rentré comme si vous allez faire des pompes. Ramenez une de vos jambes en avant, fléchissez votre genou puis détendez-la en la reposant vers l'arrière. Faites de même pour l'autre jambe et continuez jusqu'à ce que votre séance soit terminée.

Nombre minimum de séances d'entraînement hebdomadaire.

Le grimpeur vertical n'offre pas les mêmes résultats comme l'est le stepper classique. Vous devez l'utiliser régulièrement, au minimum 3 fois par jour avec des séances de 10 à 20 mn chacune. Oubliez les trop courtes séances, car vous devez ressentir de l'essoufflement lors de vos exercices. Fractionnez vos heures d'entraînement avec des exercices intenses et des temps de repos.

Faites des échauffements et des étirements.

Comme tout appareil de musculation et appareil de fitness, le stepper climber vertical ne doit jamais être utilisé sans échauffements au préalable. Il en est de même pour les étirements qui succèdent à l'entraînement. Quelques minutes de corde à sauter suffisent amplement pour échauffer vos muscles.

Adaptez vos exercices selon les objectifs à atteindre.

Les séances peuvent être plus rapides ou plus lentes en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Des exercices rapides conviennent mieux au cardio tandis que ceux plus lents s'adaptent à la prise de masse musculaire. De même, le niveau d'intensité varie selon que vous souhaitez affiner votre taille ou travailler mieux sur votre équilibre.

FAQ

Quel est le meilleur stepper climber vertical ?

Le meilleur stepper climber vertical dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Les grimpeurs verticaux sont-ils bons pour la perte de poids ?

Parmi les appareils de fitness disponibles sur le marché, le stepper climber vertical s'avère être l'un des meilleurs exerciseurs à offrir un taux optimal de combustion des graisses et des calories.

Les grimpeurs verticaux construisent-ils des muscles ?

S'inspirant de l'escalade et de la grimpe, le stepper climber vertical sollicite tous les muscles du corps. Les mouvements effectués forcent le haut ainsi que le bas du corps à travailler intensément. Vous pourrez même cibler des groupes musculaires tels que les ischio-jambiers, les fessiers, les pectoraux...

Respecte-t-il les articulations ?

Si vous faites des échauffements et des étirements de manière convenable, vous n'aurez aucun souci de ce côté. D'ailleurs, l'appareil ne demande aucun mouvement brutal entraînant un risque de choc musculaire.

Quel impact a-t-il sur le système cardiovasculaire ?

Grâce à des exercices intenses, le stepper climber vertical peut beaucoup solliciter vos muscles cardiaques. Son utilisation améliore grandement votre système cardio, votre circulation sanguine, votre système respiratoire et travaille votre fréquence cardiaque.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.
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Historique

22 Mai 2021 : Ajout partie "pourquoi acheter"

20 avril 2021 : Mise à jour des produits recommandés

7 octobre 2020 : Rédaction initiale de l'article.

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Notre sélection
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Kays Mini Stepper
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JFSKD 650-471-921
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