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Les 4 meilleurs mini-trampolines en 2021

Trouver le meilleur équipement de fitness à domicile pour ses exercices quotidiens peut devenir fastidieux. Polyvalent, efficace et facile à utiliser, le mini-trampoline est de plus en plus prisé dans le milieu sportif. Perte de poids, tonification du corps, renforcement des muscles… il s’adapte à tous types d’usage. Nous avons réuni dans ce guide les meilleurs produits du moment pour vous aider à mieux choisir.

Meilleur rapport qualité/prix

SportPlus Trampoline de Fitness Pliable

Le meilleur mini-trampoline en 2021

Notre coup de cœur du moment ! Ce mini-trampoline de fitness SportPlus est très robuste. Que vous soyez un professionnel ou amateur de sport indoor, cet équipement est fait pour vous.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Ce mini-trampoline SportPlus avec barre d’appui en T est l’équipement idéal pour des exercices variés. Conçu à partie de matériaux résistants, il a une charge maximale de 130 kg. La surface de saut est maintenue par 36 cordes en caoutchouc. Ce qui le rend encore plus fonctionnel et très robuste. Vous pouvez vous fier complètement aux poignées réglables en hauteur sur 5 niveaux.

Le diamètre du tapis de 95 cm est assez large et a été pensé afin que vous puissiez vous sentir à l’aise pendant vos séances de fitness quotidien. Très stable, le cadre adhère parfaitement au sol pour éviter tout accident. Ce mini-trampoline de classe H a été testé pour un usage à la fois intensif ou occasionnel confortable.

Meilleur pas cher

Physionics Mini Trampoline de Fitness

Le meilleur mini-trampoline d'entrée de gamme

Faire de la gymnastique avec un matériel de qualité et pas cher, c’est le must. Ce mini-trampoline Physionics dispose de tous les atouts pour parfaire vos exercices quotidiens et vous permettre de vous dépasser.

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Si vous cherchez un mini-trampoline à prix correct avec des fonctionnalités dignes d’un équipement haut de gamme, ce modèle conçu par Physionics est ce qui vous correspond. Disponibles en plusieurs tailles, il vous accompagne pendant vos séances de tous les jours. Parfaitement sécurisé, il est doté d’un revêtement souple sur les ressorts. Vous pouvez également l’installer à l’extérieur, car il s’adapte à tous types d’utilisation.

C’est un mini-trampoline facile à transporter et à ranger. Vous pouvez ainsi l’emmener partout et vous exercer à tout moment. Le cadre fabriqué avec pieds antidérapants en acier vous assure une parfaite stabilité. Son tapis robuste permet des sauts à la fois confortables et des rebords souples. Le parfait allié fitness pour ceux qui veulent tonifier leur corps en toute quiétude !

Meilleur haut de gamme

JUMPWOW Mini Trampoline pliable

Le meilleur mini-trampoline haut de gamme

De fabrication haut de gamme, ce mini-trampoline pliable Jumpwow allie confort, stabilité et robustesse. Que vous vouliez maigrir, renforcer vos muscles ou tout simplement sauter, il saura vous satisfaire.

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Avec son design épuré et simple, ce mini-trampoline est parfait pour vos séances fitness indoor. Son cadre confectionné avec un acier de qualité commerciale et en polypropylène permet de supporter un poids maximal de 136 kg pour un usage intensif. Ce modèle signé Jumpwow s’adapte à tout type d’utilisation, aussi bien intérieure qu’extérieure. Il est pré-assemblé et l’installation prend quelques minutes.

De type pliable, il permet de gagner de l’espace pour le rangement. Toute la structure est recouverte de caoutchoucs antidérapants et imperméables pour que vous puissiez vous exercer en toute sécurité. C’est aussi un mini-trampoline silencieux. Ses 6 pieds amovibles se fixent bien au sol pour offrir une stabilité parfaite.

Un excellent choix

Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent

Le mini-trampoline hexagonal connecté

Ce mini-trampoline est l’équipement conseillé pour vous entrainer dans de meilleures conditions. Connecté et compatible avec smart fitness, il vous permet de suivre des exercices vidéo donnés par des professionnels du domaine.

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Ce mini trampoline Sportstech fait partie des équipements fitness les plus sécurisés du marché. Pliable, ses pieds antidérapants sont très stables et se fixent bien au sol et il est également très facile à ranger. Il peut supporter une charge maximale de 120 kg, correcte pour un entrainement normal. Il est compatible avec Smart fitness et est équipé d’un support pour téléphone et porte-bouteille.

Vous pouvez choisir la hauteur qui correspond, allant de 76.5 cm à 133 cm. La surface de saut de 91.5 cm offre un grand confort pour un entrainement intérieur efficace. Le kit est composé d’un mini-trampoline, guide d’utilisation, cordes, revêtement de sécurité et d’une ceinture cardio. Vous pouvez contrôler votre entrainement grâce aux informations affichées sur l’écran de votre Smartphone.

Notre dossier • novembre 2021

Meilleur mini-trampoline

Comparatif mini-trampoline

Guide d'achat mini-trampoline

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Le meilleur mini-trampoline en 2021

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Le mini-trampoline hexagonal connecté

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Tableau comparatif des meilleurs mini-trampolines

TOP DU TOP
PAS CHER
HAUT DE GAMME
EXCELLENT
SportPlus Trampoline de Fitness Pliable 5
8/10
Physionics Mini Trampoline de Fitness 6
7/10
JUMPWOW Mini Trampoline pliable 7
8/10
Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent 8
8/10
SportPlus Trampoline de Fitness Pliable
Physionics Mini Trampoline de Fitness
JUMPWOW Mini Trampoline pliable
Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent
Notre coup de cœur du moment ! Ce mini-trampoline de fitness SportPlus est très robuste. Que vous soyez un professionnel ou amateur de sport indoor, cet équipement est fait pour vous.
Faire de la gymnastique avec un matériel de qualité et pas cher, c’est le must. Ce mini-trampoline Physionics dispose de tous les atouts pour parfaire vos exercices quotidiens et vous permettre de vous dépasser.
De fabrication haut de gamme, ce mini-trampoline pliable Jumpwow allie confort, stabilité et robustesse. Que vous vouliez maigrir, renforcer vos muscles ou tout simplement sauter, il saura vous satisfaire.
Ce mini-trampoline est l’équipement conseillé pour vous entrainer dans de meilleures conditions. Connecté et compatible avec smart fitness, il vous permet de suivre des exercices vidéo donnés par des professionnels du domaine.
Dimension
126 cm
122 cm
N/C
133 cm
Charge maximale
130 kg
100 kg
136 kg
120 kg
Surface de saut
95 cm
122 cm
40"
91.5 cm
Matières
acier, caoutchouc
acier, polypropylène, PVC
acier, polypropylène
caoutchouc, acien
Options
barre d'appui, poignées réglables en 5 hauteur, câbles résistants, pliable
pieds antidérapants, revêtement de cadre souple sur les ressorts, polyvalent
tapis imperméable, pliable, pour adultes et enfants, 6 pieds amovibles, antidérapants
compatible Smart Fitness, porte-gobelet, console intégrée, pieds pliants, ceinture de pulsation
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Guide d'achat mini-trampoline

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Comment choisir votre mini-trampoline

Il existe une multitude de modèles de mini-trampoline sur le marché. Par conséquent, il est indispensable d’analyser certains éléments avant de faire l’acquisition d’un de ces équipements. Outre vos besoins, vous aurez à considérer quelques critères pour bien le choisir.

Critère n°1 : La dimension

Quand on parle de dimension pour un mini-trampoline, on fait référence à la toile ou au tapis. La taille et la surface de ce composant sont très importantes étant donné qu’elles garantissent l’exploitabilité du produit. Plus la toile est spacieuse, plus vous pourrez varier les exercices et sauts. Cette valeur varie entre 80 et 140 cm.

Si vous débutez, le mieux, c’est de prendre un modèle assez grand. Vous pourrez le remplacer et réduire la surface de la toile au fur et à mesure que vous progressez.

Critère n°2 : La capacité de charge maximale

Privilégiez toujours les modèles pouvant supporter plus de 100 kg. La charge maximale supportée peut varier d’une marque à l’autre. Cela dépend principalement des matériaux utilisés pour la conception. Généralement, les fournisseurs affichent cette valeur sur l’emballage ou le carton.

Critère n°3 : Le design

Le design compte beaucoup en termes d’ergonomie. Arrondies, octogonales, carrées et rectangulaires sont les formes les plus conventionnelles. Mais il y a aussi d’autres formats qui sortent des sentiers battus, mais qui sont tout aussi efficaces. Avec ou sans rembourrage, fixe ou pliable… vous avez l’embarras du choix parmi les différents styles proposés.

D’autres caractéristiques telles que la protection, la forme de la barre de maintien le nombre de supports sont également à prendre en compte. Plus le produit propose de nombreuses options, plus le niveau de sécurité est élevé. Choisissez également un mini-trampoline ayant une forme pratique et facile à ranger.

Critère n°4 : Barre de maintien ou non

Votre équilibre au moment du saut dépend de la présence de cet élément sur le mini-trampoline. La barre de maintien est très utile si vous êtes novice, car elle vous aide à exécuter différentes figures sans craindre de vous faire mal. Les habitués n’auront pas besoin de cet accessoire vu qu’ils maîtrisent bien leurs sauts. Toutefois, la barre de maintien peut leur servir comme barre d’appui pour une performance. Elle peut aussi aider les enfants pour leur première expérience sur un tel objet.

Critère n°5 : Le cadre

C’est un critère à ne surtout pas négliger. En effet, la solidité du cadre garantit votre sécurité. Privilégiez surtout des cadres conçus avec des matériaux résistants comme l’acier massif. Certes, il est lourd, mais est très adapté pour un usage intensif. Il y a aussi l’aluminium qui est un métal à la fois léger et robuste. Toutefois, les modèles dont le cadre est conçu avec l’alu sont plus onéreux.

Qu'est-ce qu’un mini-trampoline ?

Très utilisé en fitness, le mini-trampoline est un modèle réduit du trampoline d’extérieur. Le plus souvent, il est composé de plusieurs éléments de base, comme le tapis ou la surface de saut, la structure, les pieds et enfin les éléments qui servent à maintenir le tapis sur le cadre. Très prisé et facile à utiliser, le mini-trampoline est un allié idéal si vous ne voulez plus vous rendre dans une salle de gym.

Il est complété par plusieurs accessoires pour optimiser vos exercices : barre de maintien, élastiques, filets de protection. Toutefois, cette dernière peut encombrer les plus habitués. Le mini-trampoline est destiné à une utilisation domestique pour amuser les enfants ou pour s’entraîner. Mais c’est aussi un équipement utilisé par les professionnels du sport pour renforcer et tonifier les muscles ou pour exécuter des figures de Jump Fitness. Par ailleurs, un mini-trampoline sera dans le domaine médical comme matériel de rééducation.

Les différents types de mini-trampolines

Faire du sport est utile pour le bien-être et aussi pour renforcer les capacités corporelles de chacun. Mais avant d’utiliser un équipement, il faut connaitre de quel type il s’agit et à quoi il sert exactement. Voici donc les principaux types de mini-trampolines qui existent sur le marché.

Le mini-trampoline classique

Idéal pour les débutants, le mini-trampoline standard ou classique est une option à privilégier pour s’habituer aux différents sauts. Il est plus petit, mais très compact, avec de fonctionnalités comme une barre d’appui et un cadre en métal massif qui permet de s’exercer en toute aisance. Le plus gros avantage, c’est qu’il n’est pas encombrant et offre la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité.

Le mini-trampoline classique est le meilleur allié si vous voulez vous exercer de manière régulière.

Le mini-trampoline avec barre

Le mini-trampoline avec barre, comme son nom l’indique, est muni d’une barre pour stabiliser les sauts. Elle est surtout utile pour la maitrise des figures plus complexes. Les différents modèles disponibles sont souvent utilisés pour la rééducation après une blessure de par leur stabilité.

Ce type de mini-trampoline est plus cher, mais peut être utilisé pendant plusieurs années sans perdre de son efficacité.

Le mini-trampoline pliable

Le mini-trampoline pliable est très prisé du fait de sa facilité de rangement. En effet, toute la structure se rétracte quand on ne l’utilise pas. De ce fait, il peut être rangé dans un petit coin de la maison. C’est aussi un équipement à la fois léger et compact.

Il est très pratique pour ceux qui possèdent peu d’espace et dispose des mêmes fonctionnalités que les autres deux autres types. Vous pouvez aussi l’emmener si vous aimez les exercices en extérieur.

Mini-trampoline à ressort ou à corde élastique ?

Mini-trampoline à ressort

Ce type de mini-trampoline est très efficace pour un usage professionnel ou intensif. Il a une capacité de charge maximale élevée et les ressorts restent toujours fermes, même après plusieurs années d’utilisation. Ce qui apporte un rebond plus stable à l’utilisateur. Il est idéal pour les sportifs qui souhaitent avoir un accessoire plus rigide. Par ailleurs, de nombreux modèles sont disponibles sur le marché.

Toutefois, le mini-trampoline à ressort a plus d’impacts sur les articulations à cause de cette même rigidité. Il y a moins de rebonds et le confort laisse à désirer. Étant donné que les ressorts sont, sur la plupart des modèles, conçus en acier, ils ont tendance à rouiller rapidement. Et au niveau du prix, il est beaucoup plus cher.

Mini-trampoline à corde élastique

Le mini-trampoline à corde élastique a l’avantage d’être plus abordable au niveau du prix. Il est plus souple et donc plus confortable, notamment pour les articulations. À cela s’ajoutent sa douceur au moment de l’atterrissage et sa capacité à évacuer rapidement les toxines du corps humain. Mais ce modèle est également facile d’entretien. Il suffit de quelques coups de chiffon pour le nettoyer.

Il a tout de même son lot d’inconvénients, comme sa charge maximale limitée ou le relâchement des élastiques au fil du temps. Cet équipement est aussi plus difficile à trouver, vu qu’il n’y a pas beaucoup de modèles.

Verdict

Pour faire le choix entre ces deux modèles, il faut déterminer ses besoins au préalable. Mais le mini-trampoline à corde élastique est tout de même un excellent choix de par la souplesse des cordes et sa nuisance sonore moindre. Il est donc recommandé pour un usage domestique et surtout pour les sportifs occasionnels. Le mini-trampoline à ressort est plutôt destiné aux professionnels et aux grands amateurs de sports.

Astuces

Échauffez-vous avant d’utiliser votre mini-trampoline

Il est conseillé de bien vous échauffer avant de monter sur un mini-trampoline afin d’habituer vos muscles aux différents mouvements. C’est aussi une manière d’optimiser la circulation sanguine et bien repartir le liquide synovial sur l’ensemble des articulations.

Mini-trampoline, une bonne alternative au jogging

Vous pouvez parfaitement arrêter de courir et vous mettre au mini-trampoline. Cet équipement vous aide à brûler un maximum de calories et à affiner votre silhouette sans bouger de chez vous. Il vous évite de vous blesser, contrairement au jogging avec lequel vous êtes souvent sujet à de nombreux accidents.

Un mini-trampoline pour l’aquajump

Cela parait impossible ; et pourtant, vous pouvez vous servir de votre mini-trampoline pour faire de l’aquajump dans votre piscine. Vous devez juste vous mettre en condition afin d’exécuter les deux types d’exercices existants, l’un pour travailler la partie supérieure du corps et l’autre, avec barre fixe, pour le bas.

Prenez des cours pour faire du mini-trampoline

Vous pouvez prendre des cours de mini-trampolines dans les salles de sport ou en ligne avant de vous entraîner tout seul. Cela diminuera les risques d’accident et vous met en totale confiance quand vous sautez chez vous.

Alternative au mini-trampoline

Il y a plusieurs moyens de s’exercer et de renforcer la capacité musculaire. Si vous n’avez pas les moyens d’acheter un mini-trampoline, vous pouvez utiliser une corde à sauter ou un petit tapis pour vous entraîner. Certes, l’efficacité n’est pas la même, mais vous pouvez tout de même exécuter des mouvements variés.

FAQ

Quel est le meilleur mini-trampoline ?

Le meilleur mini-trampoline dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour en savoir plus.

Puis-je utiliser un mini-trampoline sur la terrasse ?

Les mini-trampolines sont souvent conçus pour une utilisation indoor, mais vous pouvez les utiliser n’importe où, tant que vous êtes en sécurité et que vous maîtrisez vos sauts. Ne vous aventurez surtout pas à installer votre équipement sur la terrasse si celle-ci se trouve à l’étage.

Quels sont les muscles les plus sollicités pendant les sauts ?

En règle générale, les mini-trampolines font travailler tous les muscles. Contrairement aux appareils de musculation et de fitness qui ne ciblent qu’une partie, ils font appel à toutes les parties du corps pendant les exercices ou les sauts, sauf si vous suivez un programme d’entrainement bien structuré.

Les mini-trampolines ont-ils une limite de charge ?

Vu sa dimension, un mini-trampoline ne peut supporter une trop grosse charge. Il varie entre 100 et 150 kg maximum. Le mieux, c’est de bien vérifier la limite de poids inscrite sur l’emballage avant d’acheter.

Les mini-trampolines aident-ils à perdre du poids ?

Comme tout équipement de fitness, un mini-trampoline sert avant tout à s’exercer, mais en faisant divers mouvements, donc des efforts physiques, vous pouvez brûler les graisses et muscler votre corps. Il vous aide aussi à améliorer votre endurance.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée. Afficher tout

Historique

27 avril 2021 : Rédaction initiale de l'article.

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