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Les 4 meilleurs mini-trampolines

Nous avons comparé 18 mini-trampolines pour trouver les meilleurs en 2024.

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RécentMis à jour le 13 mars 2024

Trouver le meilleur équipement de fitness à domicile pour ses exercices quotidiens peut devenir fastidieux. Polyvalent, efficace et facile à utiliser, le mini-trampoline est de plus en plus prisé dans le milieu sportif. Perte de poids, tonification du corps, renforcement des muscles… il s’adapte à tous types d’usage. Nous avons réuni dans ce guide les meilleurs produits du moment pour vous aider à mieux choisir.

Notre sélection

1. Meilleur mini-trampoline en 2024 : SportPlus trampoline de fitness pliable
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2. Meilleur mini-trampoline d'entrée de gamme : Physionics Mini Trampoline de Fitness
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3. Meilleur mini-trampoline haut de gamme : JUMPWOW Mini Trampoline pliable
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4. Le mini-trampoline hexagonal connecté : Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent
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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les mini-trampolines qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 26 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs mini-trampolines de 2024.

Le meilleur mini-trampoline en 2024

Mini-trampoline SportPlus trampoline de fitness pliable

Notre coup de cœur du moment ! Ce mini-trampoline de fitness SportPlus est très robuste. Que vous soyez un professionnel ou amateur de sport indoor, cet équipement est fait pour vous.

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Ce mini-trampoline SportPlus avec barre d’appui en T est l’équipement idéal pour des exercices variés. Conçu à partie de matériaux résistants, il a une charge maximale de 130 kg. La surface de saut est maintenue par 36 cordes en caoutchouc. Ce qui le rend encore plus fonctionnel et très robuste. Vous pouvez vous fier complètement aux poignées réglables en hauteur sur 5 niveaux.

Le diamètre du tapis de 95 cm est assez large et a été pensé afin que vous puissiez vous sentir à l’aise pendant vos séances de fitness quotidien. Très stable, le cadre adhère parfaitement au sol pour éviter tout accident. Ce mini-trampoline de classe H a été testé pour un usage à la fois intensif ou occasionnel confortable.

Dimension	126 cm
Charge maximale	130 kg
Surface de saut	95 cm
Matières	acier, caoutchouc
Options	Barre d'appui, poignées réglables en 5 hauteur, câbles résistants, pliable
Dimension	126 cm
Charge maximale	130 kg
Surface de saut	95 cm
Matières	acier, caoutchouc
Options	Barre d'appui, poignées réglables en 5 hauteur, câbles résistants, pliable
Pliable
Nombre de ressorts ou de cordes élastiques	36 cordes élastiques

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Le meilleur mini-trampoline d'entrée de gamme

Mini-trampoline Physionics Mini Trampoline de Fitness

Faire de la gymnastique avec un matériel de qualité et pas cher, c’est le must. Ce mini-trampoline Physionics dispose de tous les atouts pour parfaire vos exercices quotidiens et vous permettre de vous dépasser.

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Si vous cherchez un mini-trampoline à prix correct avec des fonctionnalités dignes d’un équipement haut de gamme, ce modèle conçu par Physionics est ce qui vous correspond. Disponibles en plusieurs tailles, il vous accompagne pendant vos séances de tous les jours. Parfaitement sécurisé, il est doté d’un revêtement souple sur les ressorts. Vous pouvez également l’installer à l’extérieur, car il s’adapte à tous types d’utilisation.

C’est un mini-trampoline facile à transporter et à ranger. Vous pouvez ainsi l’emmener partout et vous exercer à tout moment. Le cadre fabriqué avec pieds antidérapants en acier vous assure une parfaite stabilité. Son tapis robuste permet des sauts à la fois confortables et des rebords souples. Le parfait allié fitness pour ceux qui veulent tonifier leur corps en toute quiétude !

Dimension	122 cm
Charge maximale	100 kg
Surface de saut	122 cm
Matières	acier, polypropylène, PVC
Options	pieds antidérapants, revêtement de cadre souple sur les ressorts, polyvalent
Dimension	122 cm
Charge maximale	100 kg
Surface de saut	122 cm
Matières	acier, polypropylène, PVC
Options	pieds antidérapants, revêtement de cadre souple sur les ressorts, polyvalent

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Le meilleur mini-trampoline haut de gamme

Mini-trampoline JUMPWOW Mini Trampoline pliable

De fabrication haut de gamme, ce mini-trampoline pliable Jumpwow allie confort, stabilité et robustesse. Que vous vouliez maigrir, renforcer vos muscles ou tout simplement sauter, il saura vous satisfaire.

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Avec son design épuré et simple, ce mini-trampoline est parfait pour vos séances fitness indoor. Son cadre confectionné avec un acier de qualité commerciale et en polypropylène permet de supporter un poids maximal de 136 kg pour un usage intensif. Ce modèle signé Jumpwow s’adapte à tout type d’utilisation, aussi bien intérieure qu’extérieure. Il est pré-assemblé et l’installation prend quelques minutes.

De type pliable, il permet de gagner de l’espace pour le rangement. Toute la structure est recouverte de caoutchoucs antidérapants et imperméables pour que vous puissiez vous exercer en toute sécurité. C’est aussi un mini-trampoline silencieux. Ses 6 pieds amovibles se fixent bien au sol pour offrir une stabilité parfaite.

Dimension	N/C
Charge maximale	136 kg
Surface de saut	40"
Matières	acier, polypropylène
Options	tapis imperméable, pliable, pour adultes et enfants, 6 pieds amovibles, antidérapants
Dimension	N/C
Charge maximale	136 kg
Surface de saut	40"
Matières	acier, polypropylène
Options	tapis imperméable, pliable, pour adultes et enfants, 6 pieds amovibles, antidérapants

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Le mini-trampoline hexagonal connecté

Mini-trampoline Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent

Ce mini-trampoline est l’équipement conseillé pour vous entrainer dans de meilleures conditions. Connecté et compatible avec smart fitness, il vous permet de suivre des exercices vidéo donnés par des professionnels du domaine.

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Ce mini trampoline Sportstech fait partie des équipements fitness les plus sécurisés du marché. Pliable, ses pieds antidérapants sont très stables et se fixent bien au sol et il est également très facile à ranger. Il peut supporter une charge maximale de 120 kg, correcte pour un entrainement normal. Il est compatible avec Smart fitness et est équipé d’un support pour téléphone et porte-bouteille.

Vous pouvez choisir la hauteur qui correspond, allant de 76.5 cm à 133 cm. La surface de saut de 91.5 cm offre un grand confort pour un entrainement intérieur efficace. Le kit est composé d’un mini-trampoline, guide d’utilisation, cordes, revêtement de sécurité et d’une ceinture cardio. Vous pouvez contrôler votre entrainement grâce aux informations affichées sur l’écran de votre Smartphone.

Dimension	133 cm
Charge maximale	120 kg
Surface de saut	91.5 cm
Matières	caoutchouc, acien
Options	Compatible Smart Fitness, porte-gobelet, console intégrée, pieds pliants, ceinture de pulsation
Dimension	133 cm
Charge maximale	120 kg
Surface de saut	91.5 cm
Matières	caoutchouc, acien
Options	Compatible Smart Fitness, porte-gobelet, console intégrée, pieds pliants, ceinture de pulsation
Pliable
Nombre de ressorts ou de cordes élastiques	-

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Tableau comparatif des meilleurs mini-trampolines

Voici notre classement des meilleurs mini-trampolines de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

	SportPlus trampoline de fitness pliable	Physionics Mini Trampoline de Fitness	JUMPWOW Mini Trampoline pliable	Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.	Choix de la rédaction	Meilleure alternative


ⓘ Nos engagements ⓘ Comment nous testons	Notre coup de cœur du moment ! Ce mini-trampoline de fitness SportPlus est très robuste. Que vous soyez un professionnel ou amateur de sport indoor, cet équipement est fait pour vous.	Faire de la gymnastique avec un matériel de qualité et pas cher, c’est le must. Ce mini-trampoline Physionics dispose de tous les atouts pour parfaire vos exercices quotidiens et vous permettre de vous dépasser.	De fabrication haut de gamme, ce mini-trampoline pliable Jumpwow allie confort, stabilité et robustesse. Que vous vouliez maigrir, renforcer vos muscles ou tout simplement sauter, il saura vous satisfaire.	Ce mini-trampoline est l’équipement conseillé pour vous entrainer dans de meilleures conditions. Connecté et compatible avec smart fitness, il vous permet de suivre des exercices vidéo donnés par des professionnels du domaine.
Dimension	126 cm	122 cm	N/C	133 cm
Charge maximale	130 kg	100 kg	136 kg	120 kg
Surface de saut	95 cm	122 cm	40"	91.5 cm
Matières	acier, caoutchouc	acier, polypropylène, PVC	acier, polypropylène	caoutchouc, acien
Options	Barre d'appui, poignées réglables en 5 hauteur, câbles résistants, pliable	pieds antidérapants, revêtement de cadre souple sur les ressorts, polyvalent	tapis imperméable, pliable, pour adultes et enfants, 6 pieds amovibles, antidérapants	Compatible Smart Fitness, porte-gobelet, console intégrée, pieds pliants, ceinture de pulsation
Pliable
Nombre de ressorts ou de cordes élastiques	36 cordes élastiques			-
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Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Forbes, Thespruce, Bestreviews, Nymag, Byrdie, Verywellfit, Womenshealthmag, Vice, Protrampolines, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 18 mini-trampolines parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Quora). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la dimension, la capacité de charge maximale, le design, barre de maintien ou non, le cadre, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs mini-trampolines en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs mini-trampolines en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son mini-trampoline ?

Il existe une multitude de modèles de mini-trampoline sur le marché. Par conséquent, il est indispensable d’analyser certains éléments avant de faire l’acquisition d’un de ces équipements. Outre vos besoins, vous aurez à considérer quelques critères pour bien le choisir.

Critère n°1 : La dimension

Quand on parle de dimension pour un mini-trampoline, on fait référence à la toile ou au tapis. La taille et la surface de ce composant sont très importantes étant donné qu’elles garantissent l’exploitabilité du produit. Plus la toile est spacieuse, plus vous pourrez varier les exercices et sauts. Cette valeur varie entre 80 et 140 cm.

Si vous débutez, le mieux, c’est de prendre un modèle assez grand. Vous pourrez le remplacer et réduire la surface de la toile au fur et à mesure que vous progressez.

Critère n°2 : La capacité de charge maximale

Privilégiez toujours les modèles pouvant supporter plus de 100 kg. La charge maximale supportée peut varier d’une marque à l’autre. Cela dépend principalement des matériaux utilisés pour la conception. Généralement, les fournisseurs affichent cette valeur sur l’emballage ou le carton.

Critère n°3 : Le design

Le design compte beaucoup en termes d’ergonomie. Arrondies, octogonales, carrées et rectangulaires sont les formes les plus conventionnelles. Mais il y a aussi d’autres formats qui sortent des sentiers battus, mais qui sont tout aussi efficaces. Avec ou sans rembourrage, fixe ou pliable… vous avez l’embarras du choix parmi les différents styles proposés.

D’autres caractéristiques telles que la protection, la forme de la barre de maintien le nombre de supports sont également à prendre en compte. Plus le produit propose de nombreuses options, plus le niveau de sécurité est élevé. Choisissez également un mini-trampoline ayant une forme pratique et facile à ranger.

Critère n°4 : Barre de maintien ou non

Votre équilibre au moment du saut dépend de la présence de cet élément sur le mini-trampoline. La barre de maintien est très utile si vous êtes novice, car elle vous aide à exécuter différentes figures sans craindre de vous faire mal. Les habitués n’auront pas besoin de cet accessoire vu qu’ils maîtrisent bien leurs sauts. Toutefois, la barre de maintien peut leur servir comme barre d’appui pour une performance. Elle peut aussi aider les enfants pour leur première expérience sur un tel objet.

Critère n°5 : Le cadre

C’est un critère à ne surtout pas négliger. En effet, la solidité du cadre garantit votre sécurité. Privilégiez surtout des cadres conçus avec des matériaux résistants comme l’acier massif. Certes, il est lourd, mais est très adapté pour un usage intensif. Il y a aussi l’aluminium qui est un métal à la fois léger et robuste. Toutefois, les modèles dont le cadre est conçu avec l’alu sont plus onéreux.

Qu’est-ce qu’un mini-trampoline ?

Très utilisé en fitness, le mini-trampoline est un modèle réduit du trampoline d’extérieur. Le plus souvent, il est composé de plusieurs éléments de base, comme le tapis ou la surface de saut, la structure, les pieds et enfin les éléments qui servent à maintenir le tapis sur le cadre. Très prisé et facile à utiliser, le mini-trampoline est un allié idéal si vous ne voulez plus vous rendre dans une salle de gym.

Il est complété par plusieurs accessoires pour optimiser vos exercices : barre de maintien, élastiques, filets de protection. Toutefois, cette dernière peut encombrer les plus habitués. Le mini-trampoline est destiné à une utilisation domestique pour amuser les enfants ou pour s’entraîner. Mais c’est aussi un équipement utilisé par les professionnels du sport pour renforcer et tonifier les muscles ou pour exécuter des figures de Jump Fitness. Par ailleurs, un mini-trampoline sera dans le domaine médical comme matériel de rééducation.

Quel type de mini-trampoline choisir ?

Faire du sport est utile pour le bien-être et aussi pour renforcer les capacités corporelles de chacun. Mais avant d’utiliser un équipement, il faut connaitre de quel type il s’agit et à quoi il sert exactement. Voici donc les principaux types de mini-trampolines qui existent sur le marché.

Le mini-trampoline classique

Idéal pour les débutants, le mini-trampoline standard ou classique est une option à privilégier pour s’habituer aux différents sauts. Il est plus petit, mais très compact, avec de fonctionnalités comme une barre d’appui et un cadre en métal massif qui permet de s’exercer en toute aisance. Le plus gros avantage, c’est qu’il n’est pas encombrant et offre la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité.Le mini-trampoline classique est le meilleur allié si vous voulez vous exercer de manière régulière.

Points positifs :

Idéal pour les débutants
Compact et peu encombrant
Offre la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité

Points négatifs :

Peut ne pas offrir suffisamment de rebond pour les utilisateurs plus avancés
La barre d’appui peut être limitante pour certains exercices plus avancés

C'est pour qui ?

Le mini-trampoline classique est idéal pour les débutants qui souhaitent s’habituer aux différents sauts et exercices. Il convient également à ceux qui ont un espace limité, car il est compact et peu encombrant. Grâce à sa barre d’appui et à son cadre en métal massif, il offre une grande stabilité et sécurité lors des exercices. Ce type de mini-trampoline est donc recommandé pour ceux qui veulent s’exercer régulièrement chez eux, en toute aisance et en toute sécurité.

Le mini-trampoline avec barre

Le mini-trampoline avec barre, comme son nom l’indique, est muni d’une barre pour stabiliser les sauts. Elle est surtout utile pour la maitrise des figures plus complexes. Les différents modèles disponibles sont souvent utilisés pour la rééducation après une blessure de par leur stabilité.Ce type de mini-trampoline est plus cher, mais peut être utilisé pendant plusieurs années sans perdre de son efficacité.

Points positifs :

La barre de stabilisation permet de réaliser des sauts plus complexes et d’améliorer la maîtrise des figures.
Idéal pour la rééducation après une blessure grâce à sa stabilité.
Longue durée de vie et efficacité garantie sur plusieurs années d’utilisation.

Points négatifs :

Le mini-trampoline avec barre est plus cher que les autres modèles.
La présence de la barre peut limiter la liberté de mouvement lors des sauts.

C'est pour qui ?

Le mini-trampoline avec barre est idéal pour les personnes qui souhaitent améliorer leur équilibre et leur coordination tout en bénéficiant d’une stabilité supplémentaire grâce à la barre. Il convient également aux personnes en rééducation après une blessure, car il offre un soutien supplémentaire lors des sauts. Ce type de mini-trampoline est recommandé pour ceux qui veulent se lancer dans des figures plus complexes et qui recherchent une plus grande sécurité. Bien qu’il soit plus cher que les autres alternatives, il offre une durabilité et une efficacité à long terme.

Le mini-trampoline pliable

Le mini-trampoline pliable est très prisé du fait de sa facilité de rangement. En effet, toute la structure se rétracte quand on ne l’utilise pas. De ce fait, il peut être rangé dans un petit coin de la maison. C’est aussi un équipement à la fois léger et compact.Il est très pratique pour ceux qui possèdent peu d’espace et dispose des mêmes fonctionnalités que les autres deux autres types. Vous pouvez aussi l’emmener si vous aimez les exercices en extérieur.

Points positifs :

Facilité de rangement grâce à sa structure pliable
Léger et compact, idéal pour les espaces restreints
Possibilité de l’emmener à l’extérieur pour des exercices en plein air

Points négatifs :

Peut être moins stable que les mini-trampolines standard ou avec barre
Peut être moins durable en raison de sa structure pliable

C'est pour qui ?

Le mini-trampoline pliable est idéal pour les personnes qui ont peu d’espace chez elles et qui recherchent un équipement facile à ranger. Sa structure rétractable permet de le ranger dans un petit coin de la maison, ce qui en fait un choix pratique pour les appartements ou les espaces restreints. De plus, sa légèreté et sa compacité en font un compagnon de choix pour les personnes qui aiment faire de l’exercice en extérieur. Il offre les mêmes fonctionnalités que les autres types de mini-trampolines, mais avec l’avantage supplémentaire de pouvoir être transporté facilement.

Mini-trampoline à ressort ou à corde élastique ?

Mini-trampoline à ressort

Ce type de mini-trampoline est très efficace pour un usage professionnel ou intensif. Il a une capacité de charge maximale élevée et les ressorts restent toujours fermes, même après plusieurs années d’utilisation. Ce qui apporte un rebond plus stable à l’utilisateur. Il est idéal pour les sportifs qui souhaitent avoir un accessoire plus rigide. Par ailleurs, de nombreux modèles sont disponibles sur le marché.

Toutefois, le mini-trampoline à ressort a plus d’impacts sur les articulations à cause de cette même rigidité. Il y a moins de rebonds et le confort laisse à désirer. Étant donné que les ressorts sont, sur la plupart des modèles, conçus en acier, ils ont tendance à rouiller rapidement. Et au niveau du prix, il est beaucoup plus cher.

Mini-trampoline à corde élastique

Le mini-trampoline à corde élastique a l’avantage d’être plus abordable au niveau du prix. Il est plus souple et donc plus confortable, notamment pour les articulations. À cela s’ajoutent sa douceur au moment de l’atterrissage et sa capacité à évacuer rapidement les toxines du corps humain. Mais ce modèle est également facile d’entretien. Il suffit de quelques coups de chiffon pour le nettoyer.

Il a tout de même son lot d’inconvénients, comme sa charge maximale limitée ou le relâchement des élastiques au fil du temps. Cet équipement est aussi plus difficile à trouver, vu qu’il n’y a pas beaucoup de modèles.

Verdict

Pour faire le choix entre ces deux modèles, il faut déterminer ses besoins au préalable. Mais le mini-trampoline à corde élastique est tout de même un excellent choix de par la souplesse des cordes et sa nuisance sonore moindre. Il est donc recommandé pour un usage domestique et surtout pour les sportifs occasionnels. Le mini-trampoline à ressort est plutôt destiné aux professionnels et aux grands amateurs de sports.

Les astuces à connaître pour votre mini-trampoline

Échauffez-vous avant d’utiliser votre mini-trampoline

Il est conseillé de bien vous échauffer avant de monter sur un mini-trampoline afin d’habituer vos muscles aux différents mouvements. C’est aussi une manière d’optimiser la circulation sanguine et bien repartir le liquide synovial sur l’ensemble des articulations.

Mini-trampoline, une bonne alternative au jogging

Vous pouvez parfaitement arrêter de courir et vous mettre au mini-trampoline. Cet équipement vous aide à brûler un maximum de calories et à affiner votre silhouette sans bouger de chez vous. Il vous évite de vous blesser, contrairement au jogging avec lequel vous êtes souvent sujet à de nombreux accidents.

Un mini-trampoline pour l’aquajump

Cela parait impossible ; et pourtant, vous pouvez vous servir de votre mini-trampoline pour faire de l’aquajump dans votre piscine. Vous devez juste vous mettre en condition afin d’exécuter les deux types d’exercices existants, l’un pour travailler la partie supérieure du corps et l’autre, avec barre fixe, pour le bas.

Prenez des cours pour faire du mini-trampoline

Vous pouvez prendre des cours de mini-trampolines dans les salles de sport ou en ligne avant de vous entraîner tout seul. Cela diminuera les risques d’accident et vous met en totale confiance quand vous sautez chez vous.

Alternative au mini-trampoline

Il y a plusieurs moyens de s’exercer et de renforcer la capacité musculaire. Si vous n’avez pas les moyens d’acheter un mini-trampoline, vous pouvez utiliser une corde à sauter ou un petit tapis pour vous entraîner. Certes, l’efficacité n’est pas la même, mais vous pouvez tout de même exécuter des mouvements variés.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel mini-trampoline choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs mini-trampolines en 2024 sont :

SportPlus trampoline de fitness pliable
Physionics Mini Trampoline de Fitness
JUMPWOW Mini Trampoline pliable
Sportstech HTX100 Trampoline de Fitness Intelligent

Quel est le prix d'un mini-trampoline ?

Le prix normal d'un mini-trampoline va de 30 € à 57 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 150 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 70 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quel est le meilleur mini-trampoline ?

Le meilleur mini-trampoline dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d’achat pour en savoir plus.

Puis-je utiliser un mini-trampoline sur la terrasse ?

Les mini-trampolines sont souvent conçus pour une utilisation indoor, mais vous pouvez les utiliser n’importe où, tant que vous êtes en sécurité et que vous maîtrisez vos sauts. Ne vous aventurez surtout pas à installer votre équipement sur la terrasse si celle-ci se trouve à l’étage.

Quels sont les muscles les plus sollicités pendant les sauts ?

En règle générale, les mini-trampolines font travailler tous les muscles. Contrairement aux appareils de musculation et de fitness qui ne ciblent qu’une partie, ils font appel à toutes les parties du corps pendant les exercices ou les sauts, sauf si vous suivez un programme d’entrainement bien structuré.

Les mini-trampolines ont-ils une limite de charge ?

Vu sa dimension, un mini-trampoline ne peut supporter une trop grosse charge. Il varie entre 100 et 150 kg maximum. Le mieux, c’est de bien vérifier la limite de poids inscrite sur l’emballage avant d’acheter.

Les mini-trampolines aident-ils à perdre du poids ?

Comme tout équipement de fitness, un mini-trampoline sert avant tout à s’exercer, mais en faisant divers mouvements, donc des efforts physiques, vous pouvez brûler les graisses et muscler votre corps. Il vous aide aussi à améliorer votre endurance.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.

Forbes - https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-trampolines/
Thespruce - https://www.thespruce.com/best-trampolines-to-buy-4067209
Bestreviews - https://bestreviews.com/sports-and-fitness/fitness-equipment/best-mini-trampolines
Nymag - https://nymag.com/strategist/article/best-fitness-trampolines-for-rebound-exercise.html
Byrdie - https://www.byrdie.com/best-exercise-trampolines-5189843
Verywellfit - https://www.verywellfit.com/best-trampolines-and-rebounders-4157428
Womenshealthmag - https://www.womenshealthmag.com/uk/gym-wear/a33258993/best-mini-trampoline/
Vice - https://www.vice.com/en/article/7kbjzq/best-mini-trampolines
Protrampolines - https://protrampolines.com/best-mini-trampolines/
Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Championnats_d%27Europe_de_trampoline_2021
Reddit - https://www.reddit.com/r/Fitness/comments/k5ijat/thoughtsadvice_on_using_a_reboundermini/
Quora - https://www.quora.com/What-is-the-best-mini-trampoline
Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=mini+trampoline
Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+mini+trampoline