Avoir son home gym présente plusieurs avantages. D’abord, vous vous entraînez dans un environnement où vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez aussi vous exercer dès que vous le voulez, sans avoir à vous rendre en salle de sport. Encore faut-il disposer des bons équipements. La station de musculation est un must pour celles et ceux qui souhaitent avoir, chez eux, un équipement polyvalent et adapté à de nombreux exercices de fitness, de muscu et de remise en forme. Pour tout savoir sur la station de musculation (home gym), comment l’acheter et comment bien l’utiliser, lisez ce guide d’achat.
Notre sélection
- 1. La station de musculation (home gym) en 2024 : Fitness Reality 810XLT Super Max
➔Voir notre avis - 2. Meilleure station de musculation (home gym) d'entrée de gamme : Pull Up Fitness – Barre de Traction avec Chaise Romaine
➔Voir notre avis - 3. Meilleure station de musculation (home gym) haut de gamme : Marcy GS99
➔Voir notre avis - 4. Meilleure station de musculation (home gym) TecTake : TecTake 402737
➔Voir notre avis - 5. Meilleure station de musculation (home gym) Sportstech : Sportstech BRT500
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La station de musculation (home gym) en 2024
La Fitness Reality 810XLT Super Max est une station de musculation polyvalente et de très bonne facture. On y trouve un power rack et un banc de musculation pour varier les exercices en fonction de vos besoins.
On aime
- Polyvalente et adaptée à tous les niveaux
- Banc à inclinaison réglable
- Structure très solide
- Montage facile
On aime moins
- Un peu étroite pour les personnes à forte corpulence
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La Fitness Reality 810XLT Super Max est un élément central de votre home gym. Il s’agit d’une station de musculation particulièrement polyvalente. Elle se compose d’un power rack configurable avec des barres de tractions ainsi que deux paires de barres de sécurité de 8 cm pour 58,5 cm de long. Il est possible d’ajuster la hauteur des barres de sécurité sur 19 niveaux selon vos besoins et selon les exercices que vous pratiquez.
Cette station de musculation est aussi livrée avec un banc. L’inclinaison du dossier est réglable facilement et le siège prend appui au sol avec de larges bases qui lui confèrent une stabilité sans faille. Le siège est rembourré et dispose d’un revêtement résistant à un usage intensif. La Fitness Reality 810XLT Super Max s’adapte à votre niveau, à votre taille, mais surtout aux exercices pratiqués selon les zones du corps à muscler.
La Fitness Reality 810XLT Super Max présente des dimensions raisonnables (128,27 x 118,11 x 76,43 cm). Sa largeur peut paraître un peu étroite pour les personnes aux épaules très larges. La structure de la station de musculation est faite en tubes d’acier carrés de 5 x 5 cm. Elle est à la fois stable et robuste et supporte une charge maximale de 363 kg, poids du corps inclus.
| Matériau de la structure | Acier |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Plus de 20 exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Matériau de la structure | Acier |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Plus de 20 exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Support à haltères | |
| Charge maximale | 363 kg |
| Pliable | |
| Réglable | 19 niveaux de hauteur (barre de traction) |
| Composants | Banc de musculation Fitness Reality 1000 Super Max |
| Dimensions | 128,27 x 118,11 x 212,09 cm |
| Poids | 76,43 kg |
La meilleure station de musculation (home gym) d'entrée de gamme
La barre de traction Pull Up Fitness est une chaise romaine qui ne nécessite plus de fixation plus besoin de fixer votre barre de traction sur un cadran de porte (et de l’abimer).
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Avec une surface de 118 x 88 cm, la barre de traction Pull Up Fitness peut supporter une charge maximale atteignant les 150 kg. En effet, cet équipement de musculation est doté d’un cadre métallique relativement robuste ainsi qu’une base élargie pour une meilleure stabilité au sol. Sa hauteur peut être réglée en fonction des besoins.
Grâce à ses fonctionnalités, vous pourrez réaliser les exercices suivants : tractions en supination (chin-up) pour se muscler les biceps et les dorsaux. Tractions en pronation (pull-up) pour se muscler le dos (grand dorsal et grand rond). Tractions en prise serrées pour développer les trapèzes. Elle permet également de réaliser des dips qui permettent de travailler une grande partie des muscles du buste puisqu’elles sollicitent les pectoraux, les deltoïdes antérieurs, les triceps, le grand dorsal, les trapèzes et les abdos dans une moindre mesure. 10 min par jour suffisent pour obtenir des résultats.
| Matériau de la structure | Acier |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Tractions en supination (chin-up), Tractions en pronation (pull-up), Tractions en prise serrées... |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Matériau de la structure | Acier |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Tractions en supination (chin-up), Tractions en pronation (pull-up), Tractions en prise serrées... |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Support à haltères | |
| Pliable | |
| Charge maximale | 150 kg |
| Réglable | 180 à 230 cm |
| Composants | |
| Dimensions | 83 x 65 x 113 cm |
| Poids | 20 kg |
La meilleure station de musculation (home gym) haut de gamme
Vous avez là un excellent produit. Si vous aimez le sport et que vous aimez la pratiquer en compagnie, cet appareil pour deux personnes est idéal pour vous. Cet home-gym double poste présente plus de 20 fonctions pour vos exercices de musculation.
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Il s’agit de deux appareils de gymnase à domicile complet. Ils sont complémentaires et ont plus de 20 fonctions à offrir. 2 personnes peuvent s’entraîner en même temps sur les appareils. Vous avez 2 colonnes de poids de 65 kg chacune, avec multiplicateur jusqu’à 145 kg, une presse de jambes indépendante et réglable, une presse pour épaules, des poulies haute et basse, un Leg Extension, une pupitre à biceps, un chest press et un pec dec ajustable. Les appareils disposent également plusieurs accessoires inclus comme une barre latissimus, une barre droite, une poignée simple et une chevillière.
Les particularités des ces deux appareils c’est qu’ils dispose d’un angle de 90° pour économiser de la place et pour permettre aux deux sportifs d’être à l’aise chacun dans son coin. De plus, ils disposent d’une structure en acier tubulaire 5 cm x 5 cm, d’une poulie de 10 cm avec roulement à billes scellé, des câbles résistants de 900 kg. Il est aussi à remarqué que les appareils disposent une hauteur de 208 cm, une longueur de 213 cm, une largeur de 182 cm et un poids maximum utilisateur de 140 kg.
| Matériau de la structure | Acier allié |
| Diamètre du cadre | 50 mm |
| Exercices possibles | Plus de 20 exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Matériau de la structure | Acier allié |
| Diamètre du cadre | 50 mm |
| Exercices possibles | Plus de 20 exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Support à haltères | |
| Pliable | |
| Charge maximale | 140 kg |
| Réglable | 53 à 63 cm (hauteur du siège) |
| Composants | Une poignée simple, barre Latissiums, barre courte de tirage, Chaines et mousquetons, chevillière / Sangle pour poignet |
| Dimensions | 213 x 182 x 208 cm |
| Poids | 200 kg |
La meilleure station de musculation (home gym) TecTake
Professionnels ou sportifs amateurs, cet appareil de musculation offre un espace d’entraînement quasi complet. Il vous propose de réaliser une multitude d’exercices à la fois variés et efficaces.
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Pour bien entretenir le corps et prendre du muscle, le home gym TecTake sera votre meilleur allié. Cette station de musculation se compose entre autres d’une double barre de traction permettant de réaliser plusieurs types d’exercices physiques, de barres à dips à largeur réglable entre 56 à 67 cm ainsi que des supports solides et réglables pour vos haltères.
La Tectake convient aussi bien aux professionnels (comme les bodybuilders, les haltérophiles, les athlètes, les cyclistes…) qu’aux sportifs occasionnels. L’appareil de fitness affiche une solidité incroyable. Conçues avec de l’acier robuste d’environ 5 cm, ses 2 barres transversales à hauteur réglable assurent une stabilité et une sécurité d’utilisation optimales.
| Matériau de la structure | Acier allié, Plastique Polypropylène |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Tractions, squats, développés couchés et dips... |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Matériau de la structure | Acier allié, Plastique Polypropylène |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Tractions, squats, développés couchés et dips... |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Support à haltères | |
| Pliable | |
| Charge maximale | 150 kg |
| Réglable | 30,5 à 165,5 cm |
| Composants | Instructions de montage |
| Dimensions | 120 x 142,5 x 215 cm |
| Poids | 58 kg |
La meilleure station de musculation (home gym) Sportstech
Vous voulez un banc de musculation confortable, solide et avec de bonne finition rien que pour vous? Ce Sportstech innovant 8 en 1 est pour vous. Sa mécanique est simple, son montage est facile, les réglages sont accessibles et la mise en place est rapide. Son rembourrage en mousse EVA est très résistante et repousse la transpiration et inodore. Que demander de plus?
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Vous avez là un banc de training innovant fait de matériaux de haute qualité. Il s’agit d’un banc d’altérophilie 8 en 1 BRT500 qui vous offre une diversité imbattable. En effet, vous pouvez effectuer plus de 17 possibilités d’exercices comme la pompe, les levées de jambes, les exercices des biceps curl, les exericices liées à vos abdominos et à votre dos, etc. Cet appareil dispose d’un système de pliage intelligent, c’est-à-dire qu’il peut être réajusté facilement et rapidement sans demandé trop d’effort. Il peut être également facilement rangé grâce à ce système.
De plus, l’appareil dispose d’un système de verrouillage unique qui vous permettra de passer d’une position à une autre, c’est-à-dire, vous pourrez faires vos exercices dans une position horizontale, puis passer rapidement d’une position d’exercice inclinée ou surélevée. Bref, l’appareil vous permettra d’effectuer des exercices pour tout le corps de manière uniforme. En outre, l’appareil n’est pas encombrant car déplié il offre des dimensions de 153×66 cm et des dimensions de 164×66 cm en incliné avec une surface totale de 110 cm, un réglage du dossier à 5 niveaux et un réglage de Curlpult à 8 niveaux.
| Matériau de la structure | Acier allié, mousse EVA résistant, caoutchouc |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Plus de 17 possibilités d'exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Matériau de la structure | Acier allié, mousse EVA résistant, caoutchouc |
| Diamètre du cadre | 5 cm |
| Exercices possibles | Plus de 17 possibilités d'exercices |
| Barre de traction | |
| Barre à dips | |
| Support à haltères | |
| Pliable | |
| Charge maximale | 185 kg |
| Réglable | Sur 5 positions (dossier) - sur 8 positions (pupitre à curl) |
| Composants | |
| Dimensions | 35 x 21 x 134 cm |
| Poids | 17 kg |
Autres stations de musculation (home gym) intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Bowflex – Station de Musculation Multifonctions PR1000
Cette station de musculation à prix raisonnable fait vraiment tout, la station de musculation multifonctions PR1000 de Bowflex peut être utilisée pour effectuer 25 exercices de musculation différents. Elle embarque aussi la fonction rameur qui vous permettra d’éliminer très rapidement toutes les calories indésirables. Et il utilise un système de résistance à tige de puissance au lieu de câbles et de poulies pour rendre le temps de transition entre les mouvements plus rapide et plus efficace. Avec plusieurs positions de poulie, vous pouvez définir l’angle de résistance que vous obtenez des tiges. Le banc horizontal vous permet d’effectuer des presses thoraciques comme vous le feriez sur un banc de musculation normal, tandis que les poulies suspendues vous permettent de tirer la charge vers le bas pour effectuer une variété d’exercices du dos.
Le long du même banc horizontal se trouve un siège roulant qui permet également des exercices d’aviron, qui sont un excellent entraînement cardiovasculaire qui intègre de nombreux groupes de muscles. Une attache de jambe vous permet de travailler vos quadriceps et ischio-jambiers pour le travail du bas du corps, tandis qu’il existe de nombreuses options pour exercer vos biceps, triceps et épaules simplement en utilisant le système de traction à votre avantage. La quantité de résistance que vous pouvez obtenir avec le Bowflex PR1000 peut atteindre 95 kg.
Klarfit Ultimate Gym 3000
La station de musculation KLAR FIT Ultimate Gym vous offre un confort d’utilisation optimale. De type multifonction, elle vous permet d’effectuer une trentaine d’exercices. Conçue à partir de matériaux ultra-résistants, elle peut supporter jusqu’à 150 kg. Avec le concept MultiGym, vous aurez 7 stations réunies en un seul appareil
Sa dimension de 88 x 214 x 165 cm est un bon atout afin que vous puissiez l’installer dans la pièce à votre guise. Plusieurs accessoires tels que les poulies, le câble, le plaque de poids sont livrés avec la structure. Si vous cherchez à vous sculpter un corps svelte et athlétique à domicile, nous vous recommandons vivement cet équipement de sport.
