Les 5 meilleurs pédaliers d'appartement

Nous avons comparé 25 pédaliers d'appartement de Isefit, Sportplus, Tecnovita et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Auteur : Pierre
Recherche par Pierre
Vérifié par Christine

Vous rêvez de retrouver la forme ou d’une silhouette affinée, mais n’avez pas le temps d’aller en salle de sport ? Offrez-vous un pédalier d’appartement. En vous entraînant au quotidien sur cet équipement, vous allez travailler vos muscles du bas du corps, ceux du haut du corps ainsi que vos abdominaux. Beaucoup moins imposant qu’un vélo d’appartement ou un rameur d’appartement, le pédalier d’appartement est portable. Vous pouvez donc l’utiliser au bureau, à la maison, dans le jardin… Cela vous intéresse ? Lisez ce guide pour en savoir plus.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les pédaliers d'appartement qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs pédaliers d'appartement de 2024.

Le meilleur pédalier d'appartement en 2024

Le choix de la rédaction pédalier d'appartement - Ultrasport ‎US Mini-Bike 50

Pédalier d'appartement Ultrasport ‎US Mini-Bike 50

Le pédalier d'appartement Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 vous aidera pour les courts entraînements à domicile ou au bureau. Polyvalent et pratique, il permet de muscler vos bras et vos jambes sans avoir à vous encombrer d'un vélo d'appartement ni vous rendre à la salle.

On aime

  • Sa légèreté
  • Sa prise en main facile
  • Affichage clair
  • Pédalage bidirectionnel

On aime moins

  • Sangles de mauvaise qualité
  • Le bruit
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L’Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 a été conçu pour permettre aux personnes lambdas de garder la forme sans avoir à s’entraîner intensément. Le concept est simple : créer un substitut plus pratique, plus fonctionnel, une version plus réduite du vélo d’appartement. De ce fait, les fabricants ont pensé à un pédalier d’appartement facile à transporter et déplaçable partout dans la maison, au bureau ou à l’extérieur, selon les envies des utilisateurs. Ce modèle compact mais robuste est conçu à partir de 2 matériaux : l’acier pour son ossature et le plastique ABS pour la coque ultra résistante.

Par ailleurs, notez que l’Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 dispose d’un écran LCD pour afficher votre progression sur la durée de l’exercice, la distance parcourue, les tours par exercice, le total des tours effectués et les calories dépensées. Il s’agit de l’appareil de fitness indiqué pour des exercices de renforcement musculaire au niveau des bras et des jambes. En ce qui concerne le montage, un manuel d’utilisation et des instructions de montage sont fournis avec le pédalier, rien de compliqué. Et une fois l’Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 monté, il est tout de suite prêt à l’emploi et ne nécessite pas de branchement grâce à ses piles AAA pour alimenter l’écran d’affichage.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont testé l'Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 que ce pédalier d'appartement permet de réaliser des exercices à tous les niveaux. Il est recommandé à ceux qui sont en rééducation ou ceux qui ont une mobilité réduite. L'Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 est très léger et très maniable, ce qui permet de le déplacer facilement et le ranger où bon vous semble.

Poids 5,8 kg
Mécanisme de résistance Magnétique
Affichage Scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Ecran LCD, brides réglables, alimentation par pile
Poids5,8 kg
Mécanisme de résistanceMagnétique
AffichageScan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées
Pédalage bidirectionnel
FonctionnalitésEcran LCD, brides réglables, alimentation par pile
Poids maximal supporté100 kg
Dimensions42 x 42 x 31 cm
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur pédalier d'appartement d'entrée de gamme en 2023

pédalier d'appartement - Uten X1460-B

Pédalier d'appartement Uten X1460-B

Il n’y a rien de plus motivant que de pouvoir s’entraîner chez soi avec le pédalier d’appartement Uten Uten X1460-B. Pour retrouver la forme ou en complément d'un régime pour perdre du poids, ce modèle pas cher montre toute son efficacité.

On aime

  • Facilité d’utilisation
  • Parfait pour des entraînements courts et peu intenses
  • Prix

On aime moins

  • Son manque d’adhérence sur les sols carrelés
  • Peu robuste
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L’Uten X1460-B est une mini pédale de vélo d’exercice conçu pour des séances d’entraînement soft dans le cadre d’un régime ou d’une remise en forme. À l’aide de ce pédalier d’appartement, vous pouvez regarder la télé, travailler ou lire un livre tout en vous entraînant à la maison comme au bureau. Le pédalier est équipé de sangles réglables pour une fixation bien ferme et pour vous mettre bien à l’aise pendant vos exercices. De plus, pour garantir la sécurité et l’efficacité de vos entraînements, chaque pédale possède un pied antidérapant et un châssis robuste.

Pour faciliter le suivi des entraînements, le pédalier d’appartement dispose d’un écran LCD qui affiche la durée des exercices, la vitesse d’entraînement, les évolutions et les tours par minute ainsi que la distance parcourue et les calories brûlées. Ce pédalier stationnaire mettra à contribution les jambes et les genoux ainsi que les bras tout en proposant un suivi de vos performances. Vous aurez le choix parmi 6 vitesses afin de vous entraîner selon votre rythme. Très pratique, l’Uten X1460-B mesure 40,6 cm de long, 35,1 cm de large et 32,5 cm de haut pour un poids de 3,5 kg pour vous faciliter son rangement et son déplacement. À la livraison, le colis comprend un mini vélo d’appartement, 1 jeu de vis et un manuel d’utilisation.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont testé le pédalier d’appartement Uten X1460-B affirment qu'il suffira si vous prévoyez de vous exercer avec peu d'intensité depuis votre canapé ou votre bureau. En ce qui concerne l’installation, ce modèle très facile à monter et se place directement au sol. De plus, il reste parfaitement stable même si ça manque d'adhérence sur sol carrelé.

Poids 5,8 kg
Mécanisme de résistance Magnétique
Affichage Durée d'exercice, calories consommées, cycles et tours par minute et calories brûlées
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Affichage numérique, alimentation par pile, portable, 6 niveaux de résistance réglable
Poids5,8 kg
Mécanisme de résistanceMagnétique
AffichageDurée d'exercice, calories consommées, cycles et tours par minute et calories brûlées
Pédalage bidirectionnel
FonctionnalitésAffichage numérique, alimentation par pile, portable, 6 niveaux de résistance réglable
Poids maximal supporté150 kg
Dimensions40,6 x 35,1 x 32,5 cm
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur pédalier d'appartement haut de gamme en 2023

pédalier d'appartement - MagneTrainer Limics24

Pédalier d'appartement MagneTrainer Limics24

Le MagneTrainer Limics24 est un pédalier d’appartement conseillé par de nombreux médecins et thérapeutes. Le mouvement bidirectionnel fluide de ses pédales, son fonctionnement silencieux et sa large plage de résistance le rendent idéal pour une large gamme de thérapies.

On aime

  • La fluidité du pédalage
  • La conception bidirectionnelle
  • La large plage de résistance fournie

On aime moins

  • Son manque de stabilité sur tapis et moquette
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Vous êtes à la recherche d’un pédalier d’appartement pour l’entraînement, l’exercice ou la remise en forme ? Le MagneTrainer Limics24 devrait répondre à vos besoins. Sa conception et les bienfaits qu’il fournit en font un choix incontournable. D’ailleurs, ce pédalier d’appartement est utilisé dans certains hôpitaux, les cliniques de physiothérapie, les maisons de retraite ou encore les résidences-services. Son mécanisme comprend une résistance magnétique sans contact, une double poulie et 7 roulements scellés de précision. Cela garantit un mouvement de pédale fluide et silencieux. Le poids effectif du volant d’inertie de 17 kg maintient les pédales en mouvement à un rythme régulier. Le meilleur de ses atouts est le fait qu’il n’est pas limité à 8 niveaux de résistance comme les autres pédaliers : sa résistance peut être réglée sur n’importe quelle valeur dans une très large plage.

Le MagneTrainer Limics24 possède des pédales bidirectionnelles. Cela signifie que vous pouvez pédaler vers l’avant ou vers l’arrière selon ce qui vous convient ou selon les recommandations des kinésithérapeutes pour le développement d’équilibre musculaire. Ce pédalier d’appartement est aussi équipé d’un affichage servant à renseigner sur votre temps, la distance parcourue et les calories brûlées. Vous pouvez réinitialiser les paramètres à tout moment. L’écran s’allume lorsque vous utilisez les pédales et s’éteint automatiquement lorsque vous avez terminé. Côté confort, les pédales sont moulées avec des rainures afin de s’adapter à vos mains et ne pas glisser sous vos pieds. Les larges sangles velcro réglables maintiennent vos pieds en place durant l’exercice.

L'avis des testeurs : Les testeurs s’accordent à dire que ce pédalier d'appartement convient aussi bien aux jeunes qu'aux séniors. Utilisé tous les jours ou a minima 2 fois par semaine, il réduit les douleurs aux genoux, de perdre du poids et de garder la forme même si vous avez un mode de vie sédentaire. Les sangles de pédale sont plus grandes pour convenir à toutes les pointures. La résistance lisse et variable ainsi que le fonctionnement silencieux donnent entière satisfaction.

Poids 10 kg
Mécanisme de résistance Magnétique
Affichage Scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Avec poignée de transport intégrée, large plage de résistance, moniteur intégré
Poids10 kg
Mécanisme de résistanceMagnétique
AffichageScan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées
Pédalage bidirectionnel
FonctionnalitésAvec poignée de transport intégrée, large plage de résistance, moniteur intégré
Poids maximal supporté100 kg
Dimensions50,8 x 40,64 x 45,72 cm

Un excellent pédalier d'appartement

pédalier d'appartement - Pasyou ‎PE30-WH

Pédalier d'appartement Pasyou ‎PE30-WH

Ce pédalier d’appartement allie robustesse, stabilité et confort. Son volant d’inertie de 1 kg offre un bon contre-poids. Rajoutez à cela les 8 niveaux de résistance offerts et vous comprendrez que le Pasyou ‎PE30-WH peut répondre à des besoins d'entraînements modestes.

On aime

  • Sa stabilité
  • Sa conception compacte et robuste
  • Son faible niveau sonore

On aime moins

  • Trop haut pour se glisser sous une table de bureau
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Ce pédalier d’appartement s’adresse à ceux qui n’ont pas le temps d’aller à la salle de sport ni sortir pour s’entraîner. Vous pouvez l’utiliser partout où vous voulez, que ce soit à la maison ou au bureau. Avec le Pasyou ‎PE30-WH, vous pouvez faire des exercices tout en vaquant à vos occupations. Indiqué aussi bien pour les séniors que pour les personnes qui font un régime ou ceux en phase de remise en forme, cet appareil offre jusqu’à 8 niveaux de résistance réglable en fonction de vos aptitudest. Il possède également un volant d’inertie de 1 kg qui fournit une charge suffisante pour un entraînement fluide.

Le Pasyou ‎PE30-WH possède un affichage LCD 6 fonctions afin de suivre les données afférentes à l’entraînement en temps réel. Le plus intéressant de ses caractéristiques est sa stabilité ! En plus de son poids de 8,55 kg, les 4 ventouses aux pieds contribuent à maintenir le pédalier d’appartement en place sans bouger, peu importent vos mouvements. Pour votre sécurité et pour le confort d’utilisation, l’appareil embarque des pédales antidérapantes. En outre, il est très facile à assembler et se range en quelques minutes. Enfin, la poignée facilite le transport.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont testé le Pasyou ‎PE30-WH s’accordent à dire que ce pédalier d'appartement rendra de fiers services. Son poids garantit sa stabilité, bien aidé par les ventouses antidérapantes. Il s'installe facilement, vous aurez seulement quelques pièces à assembler. Une semaine d’utilisation suffira pour constater une différence notable sur votre état de santé.

Poids 8,62 kg
Mécanisme de résistance Magnétique
Affichage Durée, odographe, RPM, distance, calories, vitesse
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Affichage à 6 fonctions, résistance à 8 niveaux, pédalier silencieux, suivie de votre état de santé
Poids8,62 kg
Mécanisme de résistanceMagnétique
AffichageDurée, odographe, RPM, distance, calories, vitesse
Pédalage bidirectionnel
FonctionnalitésAffichage à 6 fonctions, résistance à 8 niveaux, pédalier silencieux, suivie de votre état de santé
Poids maximal supporté110 kg
Dimensions48,26 x 43,18 x 30,48 cm
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

L'alternative milieu de gamme

pédalier d'appartement - Vangona ‎D2

Pédalier d'appartement Vangona ‎D2

Le mini vélo d’appartement Vangona propose de muscler vos jambes ou vos bras pour améliorer votre santé. Ses 10 niveaux de résistance magnétique lui permettent de répondre à toutes les fonctions que ce type d'appareil peut assurer.

On aime

  • Stable
  • Courroie ajustable
  • 10 niveaux de résistance magnétique

On aime moins

  • Inutilisable sur un tapis
  • Ne supporte pas une utilisation intensive
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Avec le Vangona ‎D2, profitez de tous les avantages d’un vélo d’appartement sans le guidon ni la roue à résistance. Ce pédalier d’appartement permettent aux utilisateurs d’exercer leurs bras ou leurs jambes. Parfait si vous adoptez un mode de vie sédentaire, le Vangona ‎D2 peut s’installer sous le bureau pour permettre de vous entraîner tout en continuant à travailler. Utiliser régulièrement cet équipement va requinquer votre corps et améliorer votre état de santé. Les entraînements vont également soulager la fatigue et contribuer à améliorer la circulation sanguine ou accroître l’endurance musculaire.

En outre, ce pédalier d’appartement est très facile à utiliser. Il possède des manivelles standards de taille 1/2 et des pédales antidérapantes avec des sangles réglables pour s’adapter à toutes les pointures de pied. Vous pouvez choisir, selon vos capacités, la résistance convenable parmi les 10 niveaux proposés. L’affichage LCD multifonctionnel vous permet de suivre en temps réel vos progrès. Pour plus de stabilité et un meilleur confort, un tapis antidérapant est fourni avec le Vangona ‎D2. Côté praticité, le pédalier peut se mettre facilement sous la table ou dans un placard en raison de sa compacité.

L'avis des testeurs : Les testeurs s’accordent à dire que ce pédalier d’appartement remplit sa fonction si vous prévoyez de pédaler assis sur votre canapé ou votre fauteuil de bureau. Ses 10 niveaux de réglages sont précis et on sent vraiment la différence d'un niveau à l'autre. Le Vangona ‎D2 garde sa stabilité même lorsque vous vous acharnez sur les pédales. Peu encombrant, il peut se ranger facilement sous la table.

Poids 9,8 kg
Mécanisme de résistance Magnétique
Affichage Distance, kilométrage, calories, nombre de tours par minute/le temps pour atteindre vos objectifs à chaque étape
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Résistance magnétique lisse, 10 résistances ajustables, Écran LCD multifonctions, courroie réglable
Poids9,8 kg
Mécanisme de résistanceMagnétique
FonctionnalitésRésistance magnétique lisse, 10 résistances ajustables, Écran LCD multifonctions, courroie réglable
Pédalage bidirectionnel
AffichageDistance, kilométrage, calories, nombre de tours par minute/le temps pour atteindre vos objectifs à chaque étape
Poids maximal supporté100 kg
Dimensions33,02 x 58,42 x 53,34 cm
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Tableau comparatif des meilleurs pédaliers d'appartement

Voici notre classement des meilleurs pédaliers d'appartement de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Ultrasport ‎US Mini-Bike 50
 - Uten X1460-B
 - MagneTrainer Limics24
 - Pasyou ‎PE30-WH
 - Vangona ‎D2
Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 Uten X1460-B MagneTrainer Limics24 Pasyou ‎PE30-WH Vangona ‎D2
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Le pédalier d'appartement Ultrasport ‎US Mini-Bike 50 vous aidera pour les courts entraînements à domicile ou au bureau. Polyvalent et pratique, il permet de muscler vos bras et vos jambes sans avoir à vous encombrer d'un vélo d'appartement ni vous rendre à la salle. Il n’y a rien de plus motivant que de pouvoir s’entraîner chez soi avec le pédalier d’appartement Uten Uten X1460-B. Pour retrouver la forme ou en complément d'un régime pour perdre du poids, ce modèle pas cher montre toute son efficacité. Le MagneTrainer Limics24 est un pédalier d’appartement conseillé par de nombreux médecins et thérapeutes. Le mouvement bidirectionnel fluide de ses pédales, son fonctionnement silencieux et sa large plage de résistance le rendent idéal pour une large gamme de thérapies. Ce pédalier d’appartement allie robustesse, stabilité et confort. Son volant d’inertie de 1 kg offre un bon contre-poids. Rajoutez à cela les 8 niveaux de résistance offerts et vous comprendrez que le Pasyou ‎PE30-WH peut répondre à des besoins d'entraînements modestes. Le mini vélo d’appartement Vangona propose de muscler vos jambes ou vos bras pour améliorer votre santé. Ses 10 niveaux de résistance magnétique lui permettent de répondre à toutes les fonctions que ce type d'appareil peut assurer.
Poids 5,8 kg 5,8 kg 10 kg 8,62 kg 9,8 kg
Mécanisme de résistance Magnétique Magnétique Magnétique Magnétique Magnétique
Affichage Scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées Durée d'exercice, calories consommées, cycles et tours par minute et calories brûlées Scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées Durée, odographe, RPM, distance, calories, vitesse Distance, kilométrage, calories, nombre de tours par minute/le temps pour atteindre vos objectifs à chaque étape
Pédalage bidirectionnel
Fonctionnalités Ecran LCD, brides réglables, alimentation par pile Affichage numérique, alimentation par pile, portable, 6 niveaux de résistance réglable Avec poignée de transport intégrée, large plage de résistance, moniteur intégré Affichage à 6 fonctions, résistance à 8 niveaux, pédalier silencieux, suivie de votre état de santé Résistance magnétique lisse, 10 résistances ajustables, Écran LCD multifonctions, courroie réglable
Poids maximal supporté 100 kg 150 kg 100 kg 110 kg 100 kg
Dimensions 42 x 42 x 31 cm 40,6 x 35,1 x 32,5 cm 50,8 x 40,64 x 45,72 cm 48,26 x 43,18 x 30,48 cm 33,02 x 58,42 x 53,34 cm
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Nytimes, Forbes, Tomsguide, Popularmechanics, Nymag, Byrdie, Menshealth, Verywellfit, Runnersworld, Nbcnews, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Isefit, Sportplus, Tecnovita, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 25 pédaliers d'appartement parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Whattoexpect). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la taille, le poids, la résistance, avec ou sans appli dédiée ?, la mesure des activités physiques, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs pédaliers d'appartement en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs pédaliers d'appartement en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son pédalier d'appartement ?

Dans 95% des cas, les gens achètent un pédalier d'appartement pour faire des économies, gagner de la place ou encore pouvoir s'entraîner partout, même au bureau. Encore faut-il choisir le bon pédalier d'appartement. Justement, voici les critères de choix à prendre en compte.

Comment choisir : pédalier d'appartement

Critère n°1 : La taille

Privilégier un pédalier d’appartement suffisamment compact pour tenir sous une table de bureau avec beaucoup d’espace pour les genoux lorsque vous faites vos exercices. Il doit également pouvoir se ranger dans de petits espaces pour plus de commodité et offrir une portabilité correcte (pas trop lourd ni trop encombrant). Certains pédaliers d’appartement peuvent notamment se replier pour occuper moins d’espace quand on ne s’en sert pas.

Critère n°2 : Le poids

Chaque pédalier d’appartement devrait être suffisamment léger pour qu’un homme ou une femme puisse le porter facilement, permettant de les placer dans un placard ou dans le coffre de votre voiture sans avoir à demander de l’aide. De nombreux pédaliers d’appartement légers pèsent autour de 2,7 kg, ce qui en fait le choix idéal pour les voyages et le stockage compact. Sachez également que les pédaliers d’appartement magnétiques peuvent peser un plus, autour de 10 kg, ce qui les destine à une utilisation plus stationnaire.

Critère n°3 : La résistance

On trouve sur le marché des pédaliers d’appartement avec mécanisme de résistance par frottement et des pédaliers d’appartement avec un mécanisme de résistance magnétique. Le pédalier d’appartement par friction permet de contrôler le niveau de résistance juste en tournant un bouton. Ce dernier adapte la pression appliquée au mécanisme de rotation interne pour varier entre des entraînements plus légers ou plus intenses.

Le pédalier d’appartement magnétique, quant à lui, offre une résistance provoquée par la présence d’un aimant pour vous empêcher de mouliner. Il assure une conduite plus douce et pratiquement silencieuse. Avec l’utilisation du magnétisme et de l’électricité, les aimants internes s’attirent ou se repoussent pour fournir le niveau de résistance souhaité. Cette technologie est utilisée dans la plupart des pédaliers d’appartement haut de gamme.

Critère n°4 : Avec ou sans appli dédiée ?

La possibilité de suivre et d’enregistrer les données de vos entraînements sur un smartphone est un excellent moyen d’évaluer vos progrès et votre parcours de remise en forme. Tournez-vous vers un pédalier d’appartement qui peut se coupler via Bluetooth avec la plupart des appareils qui tournent sous iOS et Android. Ce type de pédalier est livré avec une application gratuite qui stocke toutes vos données d’entraînements. L’appli propose également plusieurs entraînements à faire jour après jour pour améliorer votre état physique.

Critère n°5 : La mesure des activités physiques

Des écrans numériques intégrés doivent également être inclus sur chaque pédalier d’appartement. Ils sont utilisés pour afficher une variété de mesures de santé telles que le temps, la vitesse, la distance, les calories brûlées, les rotations totales et la RPM. À l’aide d’une interface à un seul bouton, vous pouvez parcourir ces options pendant l’exercice, ce qui vous permet de mesurer facilement l’efficacité de vos entraînements.

Exercer les membres supérieurs et inférieurs

Le pédalier d’appartement est une solution idéale pour ceux qui veulent garder la forme et faire des séances d’entraînement à la maison. Il s’agit d’une mini version du vélo d’appartement, pratique et déplaçable partout dans la maison, au bureau ou même à l’extérieur. Il offre énormément de bienfaits pour les utilisateurs en leur permettant d’améliorer leur métabolisme, de perdre du poids ou encore d’entretenir leurs santés cardiovasculaires. Voici quelques exercices praticables avec le pédalier.

Entraîner les membres inférieurs

Similaire à un vélo d’appartement, le pédalier cible principalement les mollets et les cuisses ainsi que les abdominaux, tout en travaillant les articulations du genou et des chevilles. L’utilisation de cet équipement de fitness pour ce type d’entraînement est recommandée par les médecins si vous suivez une rééducation et si vous voulez garder une bonne motricité. Pour les femmes enceintes et les séniors, le pédalier d’appartement est parfaitement adapté à leurs conditions physiques. Il leur permettra de s’entraîner en douceur, en suivant leurs propres rythmes tout en gardant la forme.

Pour faire travailler les membres inférieurs avec un pédalier d’appartement, il suffit de s’asseoir sur une chaise de bureau ou un canapé, poser les pieds sur les pédales et commencer à mouliner. Selon votre condition physique, vous pouvez ajuster la résistance de l’appareil pour bénéficier d’un entraînement en accord avec vos capacités. Avec un pédalier d’appartement, vous pouvez vous entraîner et regarder la télé, lire un livre ou travailler en même temps.

Travailler les membres supérieurs

Un pédalier d’appartement peut également servir pour faire des exercices au niveau des bras. De ce fait, il cible les muscles du haut du corps pour les renforcer. Il s’agit principalement des muscles des bras, des avant-bras et des poignets. Des exercices fréquents tonifient ces muscles ainsi que la partie haute du corps. Pour ceux qui veulent perdre du poids, c’est l’appareil rêvé pour s’entraîner sans se ruiner.

Pour ce type d’exercice, il faut installer le pédalier d’appartement sur une table ou n’importe quel support solide. Ensuite, il suffit de placer vos bras sur les pédales (manivelles) et commencer à pédaler. Pour obtenir des résultats rapidement, vous devrez vous entraîner plusieurs fois par semaine. Aussi, la résistance du pédalier peut se régler en fonction du niveau de difficulté recherché.

Quel type de pédalier d'appartement choisir ?

Découvrez les différents types de pédaliers d'appartement disponibles sur le marché afin de déterminer lequel répondra le mieux à vos besoins :

Pédalier d’appartement par friction

Pédalier d’appartement par friction

Un pédalier d’appartement par friction utilise des coussinets en feutre de laine qui reposent sur le volant. Vous serrez un bouton relié au patin et qui pousse le patin sur le volant selon la pression souhaitée, créant ainsi plus de résistance. Il existe 2 méthodes courantes utilisées pour appliquer cette résistance : un seul tampon qui repose sur le dessus du volant et qui est poussé vers le bas sur le volant lorsque le bouton est serré ; ou alors un arrangement de style étrier, à peu près le même que celui que vous voyez souvent sur les vélos d’extérieur en termes de système de freinage. Il y a 2 patins assis de chaque côté du volant et lorsque le bouton de tension est serré, les patins serrent le volant, ce qui rend le vélo d’appartement plus difficile à pédaler.

Points positifs :

Le pédalier d’appartement qui utilise la résistance par friction coûte moins cher que les modèles qui utilisent la résistance magnétique. La résistance au frottement est similaire à la conduite d’un vélo de route. Tout comme vous sentez instantanément le changement d’inclinaison lorsque vous commencez à monter une colline, le changement de résistance commence immédiatement lorsque vous tournez le bouton. Le changement de résistance avec ce type de pédalier est fluide, constant et difficile à battre.

Points négatifs :

Le pédalier d’appartement par friction produit un son silencieux, de type shooshing lorsque le volant passe à travers les plaquettes. C’est comme un murmure fort lorsqu’il est correctement lubrifié. Lorsqu’il n’est pas correctement lubrifié, le frottement des pièces peut se transformer en un grincement désagréable.

D’ailleurs, avec le frottement, les coussinets vont s’user au fil du temps. Ils doivent normalement être remplacés tous les 6 à 12 mois. Au fur et à mesure qu’ils s’usent, les coussinets dégagent de petites quantités de poussière. Avec la résistance par friction, il n’y a généralement pas de niveaux de résistance marqués. Cela est déterminé en estimant jusqu’où vous devez tourner le bouton de tension.

C'est pour qui ?

Si vous avez un budget limité, le pédalier d’appartement par friction est fait pour vous. Il offre notamment plusieurs niveaux de résistance, permettant de varier les exercices.

Pédalier d’appartement magnétique

Pédalier d’appartement magnétique

La résistance magnétique fonctionne de la même manière qu’un frein à courants de Foucault. Lorsque le volant (qui agit comme un conducteur) tourne, il traverse le champ de 2 aimants, ce qui provoque la résistance sur le volant présent dans le mécanisme du vélo d’appartement. Pour faire varier la résistance, les aimants sont placés à proximité du volant et pour réduire la résistance, les aimants sont éloignés du volant. Les aimants n’entrent pas en contact avec le volant. Le niveau de résistance peut être contrôlé via un bouton de tension ou des boutons sur une console.

Points positifs :

La résistance magnétique est silencieuse, car il n’y a pas aucune pièce qui se touche. Il n’y a pas non plus de poussière provenant de la résistance magnétique. De plus, aucun lubrifiant n’est nécessaire, ce qui facilite l’entretien. De plus, contrairement à la résistance par friction, le pédalier d’appartement magnétique affiche des niveaux de résistance qui sont souvent affichés sur une console afin que vous sachiez à quel niveau vous vous trouvez et de manière très précise.

Points négatifs :

Le pédalier d’appartement à résistance magnétique coûte plus cher et pèse plus lourd que le pédalier à friction à cause des aimants présents dans son mécanisme.

C'est pour qui ?

Le pédalier d’appartement magnétique est destiné à ceux qui veulent s’entraîner sur un équipement silencieux, qui ne nécessite que très peu d’entretien et qui offre plusieurs niveaux de résistance réglables de façon précise.

Pédalier d’appartement ou vélo d’appartement ?

Pédalier d’appartement

Un pédalier est un équipement très similaire à une bicyclette avec ses 2 pédales, à la différence près qu’il n’a pas de roues et pèse 5 à 10 fois moins lourd. Il est aussi pliable et compact : vous pouvez le déplacer à votre guide. Tout comme le vélo d’appartement ou le vélo d’extérieur, les avantages sur la santé sont nombreux grâce au pédalier d’appartement. Il régule le taux de sucre dans le sang, lutte contre le mauvais cholestérol, améliore la circulation sanguine et protège des maladies cardiovasculaires et cérébrales.

Toutefois, sachez que le pédalier d’appartement n’est pas conçu pour des athlètes mais plutôt pour les personnes désireuses de simuler des exercices de marche. Cet équipement convient plutôt aux débutants désireux d’améliorer progressivement leur forme physique et aux personnes qui ne devraient pas s’entraîner intensément comme les séniors, les femmes enceintes, etc.

Vélo d’appartement

Le vélo d’appartement est un équipement de remise en forme dédié à tous ceux qui veulent s’entraîner pour garder la forme ou la retrouver après une période de convalescence. Contrairement au pédalier d’appartement, le vélo d’appartement est idéal pour des séances d’entraînement plus soutenues, il fait travailler plus de 85% de vos muscles.

L’atout du vélo d’appartement, c’est qu’il dispose d’un écran LCD au niveau du guidon. Ce dernier affiche des données bien précises comparées au pédalier d’appartement, qui d’ailleurs n’ont pas de guidon. Parmi les données communiquées, on peut citer le nombre de calories brûlées, la distance parcourue, la durée de l’entraînement ou encore la fréquence cardiaque.

Verdict

Au final, le choix entre pédalier d’appartement et vélo d’appartement dépendra de vos objectifs. Bien que tous les deux permettent de gagner en volume musculaire tout en préservant la santé du sportif, le pédalier d’appartement est destiné aux entraînements à faible intensité tandis que le vélo d’appartement permet de monter d’un cran son potentiel de sportif.

Les meilleures marques de pédaliers d'appartement

Selon nous, les meilleures marques de pédaliers d'appartement en 2024 sont Isefit, Sportplus, Tecnovita, Deskcycle et Finether  :

Isefit

Isefit est une marque française célèbre dans la conception de matériels de sport et fitness ainsi que d’équipements de loisir comme les trampolines extérieurs, les trottinettes, les tonnelles, etc. Le leitmotiv de la marque est de proposer à ses clients des produits d’excellente qualité pour la remise en forme. Le mini pédalier de la marque fait partie des mieux évalués sur le marché français. Il permet aux utilisateurs de profiter de séances intenses dans les petits espaces.

Sportplus

D’origine allemande, Sportplus est spécialisée dans la fabrication d’équipements sportifs destinés aux particuliers et aux professionnels. Siégeant en Allemagne, cette marque dispose d’un service SAV à l’écoute et réactif. Ses équipements sont vraiment efficaces pour s’entraîner sans problème. Le mini vélo d’appartement Sportplus SP-HT-0001 est le modèle le plus apprécié de tout le catalogue. Avec son système de freinage magnétique et ses 8 niveaux de résistance, bénéficiez d’un appareil haut en performance.

Tecnovita

Tecnovita by BH se spécialise dans les produits de massage, de santé, de beauté et de sport. Elle utilise les dernières technologies dans sa chaîne de production afin d’offrir des équipements innovants. Cette marque met un point d’honneur sur le bien-être et l’amélioration de la qualité de vie de ses clients. Le pédalier d’appartement Tecnovita by BH UF 612 est le mieux classé sur la toile parmi les créations de la marque. Il séduit par sa conception simple et pratique.

Deskcycle

Deskcycle est la leader mondiale des équipements d’exercice compacts et portables. Cette marque domine le marché depuis quelques années maintenant avec ses produits fonctionnels. Elle conçoit une large gamme de vélos d’exercice pour satisfaire les exigences de sa clientèle. Le MeganTrainer Deskcycle 2 est le pédalier d’appartement le mieux classé de tout son catalogue. Ergonomique et discret, il vous permet de faire du sport tout en travaillant sur votre bureau.

Finether

Finether se spécialise dans la création d’appareils de musculation et de fitness. Elle conçoit aussi des objets de décoration intérieure et des produits de soin et de beauté. La marque n’est pas très connue en France ; néanmoins, elle fait un carton sur les plateformes de vente en ligne. Son mini vélo d’exercice à pédales de 2 kg est le produit qui séduit le plus de monde en ce moment.

Pourquoi acheter un pédalier d’appartement ?

Pourquoi acheter : pédalier d'appartement

1- Pour garder la forme sans trop souffrir

Un pédalier d’appartement permet de faire tout un tas d’exercices de façon plus agréable qu’un vélo d’appartement. Ainsi, sans sortir de chez vous, vous musclez vos abdominaux sans souffrance tout en faisant du cardiotraining. Juste parfait pour muscler son cœur et apprendre à gérer son souffle. Cet équipement vous aide également à brûler un maximum de calories et à garder la ligne efficacement.

Utilisé en complémentarité avec une crème amincissante ou une crème anti-cellulite à appliquer sur le ventre, les hanches ou les cuisses, le pédalier d’appartement vous aidera à retrouver une belle silhouette. De même, contrairement au running qui vous expose à des accidents à l’extérieur de votre maison, le recours à un pédalier d’appartement vous permet de faire du sport en toute sécurité.

2- Pour gagner du temps

En ayant chez vous un pédalier d’appartement, vous aurez directement à la maison ou au bureau une salle de fitness ou de musculation. De plus, votre équipement est rapidement prêt à l’emploi. Il suffit de le déployer et votre séance d’entraînement peut commencer. Une fois la séance finie, vous pouvez le ranger dans un placard.

3- Pour pouvoir s’entraîner sans pression

Grâce au pédalier d’appartement, vous pouvez vous entraîner à votre rythme. Certes, vous n’avez pas de coach pour vous motiver. Mais, aller au-delà de vos limites pourrait vite devenir contre-productif dans certains cas, le sport devant être un loisir et non une obligation. Vouloir être désirable et en santé est un choix. Et pour cela, il faut de la volonté et de l’assiduité également. Un entraînement de 20 min/jour sur un pédalier d’appartement suffit pour garder la forme.

4- Pour favoriser la perte de poids

Sachez qu’une séance de pédalier d’appartement sollicitant les jambes et les abdominaux permet de brûler jusqu’à 1000 kcal. Ce dispositif est tout aussi efficace qu’un tapis de course ou un trampoline fitness. Le pédalier d’appartement contribue également à un indice de masse corporelle normal tout en réduisant la possibilité de souffrir d’hypertension. Vous pouvez vous entraîner dessus afin de booster l’efficacité d’un brûleur de graisse si vous en prenez, et ainsi vous débarrasser de vos kilos en trop.

5- Pour sa portabilité

Le pédalier d’appartement peut vous accompagner partout parce que les modèles les plus lourds ne dépassent pas 10 kg. Ainsi, que vous soyez à la maison ou au bureau, il vous offre la possibilité de faire de l’exercice physique en tout temps. Et pour cause, sa compacité, son côté pliable ainsi que son faible poids confèrent au pédalier d’appartement cette portabilité accrue.

6- Pour ses nombreux bienfaits sur la santé

Les mouvements effectués avec les jambes et les bras sont conformes avec l’ergonomie naturelle du corps. De même, si vous souffrez au niveau des articulations ou à la suite d’une blessure, le pédalier d’appartement est tout indiqué en raison de son faible impact durant l’exécution des mouvements. Il permet d’avoir des os plus forts et une bonne circulation sanguine. Bref, il offre la garantie d’une meilleure condition physique et une qualité de sommeil optimale. Le pédalier d’appartement est donc le meilleur allié des personnes qui prennent des compléments à base de mélatonine ou des médicaments afin de pouvoir trouver le sommeil.

Les astuces à connaître pour votre pédalier d'appartement

Dormez sur un matelas adapté

Si vous vous entraînez beaucoup sur votre pédalier d’appartement, dormez sur un matelas qui offrira un soutien optimal à vos muscles endoloris par l’effort. À titre d’exemple, il y a les matelas en mousse à mémoire de forme ou encore les matelas Bultex de la gamme Sport qui sont d’excellents choix. Dotés d’une technologie brevetée de chez Bultex, les matelas dédiés aux sportifs ont été spécifiquement conçus pour soulager les muscles sollicités par l’effort physique et favoriser la récupération rapide du corps.

Combinez le pédalier d’appartement avec des produits amincissants si vous voulez perdre du poids

S’entraîner régulièrement sur votre pédalier d’appartement vous aidera à garder efficacement la ligne. Dans le cas où vous avez le ventre flasque à la suite d’une grossesse ou à cause d’une alimentation trop riche en graisse, une activité physique est insuffisante pour que la peau puisse de nouveau produire du collagène et de l’élastine. Il vous faudra également utiliser une crème raffermissante et une crème amincissante pour avoir des résultats satisfaisants.

Exfoliez votre peau

Pour booster l’efficacité de vos entraînements sur le pédalier d’appartement dans le but d’une perte de masse graisseuse, faites un gommage corps une fois toutes les semaines afin de redonner à votre peau toute sa splendeur et lui permettre d’absorber facilement les actifs contenus dans vos crèmes de soin corporel. À noter que certains gommages exercent des actions anti-âge, anti-cellulite, hydratantes ou encore raffermissantes efficaces pour nettoyer et fortifier la peau.

Soulagez vos jambes lourdes

Il se peut que vous ayez les jambes lourdes après une séance sur le pédalier d’appartement. À cet effet, après une séance d’entraînement intensive, faites un bain de pieds dans un spa pour les pieds ou soulagez vos pieds en utilisant un appareil de massage pour les pieds. Il y a aussi toutes sortes d’appareils pour apaiser les douleurs musculaires et les engourdissements au niveau des jambes. Il s’agit notamment des stimulateurs de circulation sanguine, les appareils de pressothérapie maison ou encore les stimulateurs circulatoires. Vous pouvez aussi tremper tout simplement vos pieds pendant 10 min dans une bassine d’eau tiède à laquelle vous mélangez une poignée de gros sel.

Commencez en douceur

Lorsque vous vous exercez sur un pédalier d’appartement pour la première fois, pédalez pendant 15 à 20 min/jour. C’est un excellent moyen d’améliorer la santé cardiaque et celle des articulations pour ceux qui souffrent de douleurs au genou et d’arthrite du genou. C’est pour cela qu’il ne faut trop accélérer dès le début de l’entraînement, tout doit se faire de façon progressive.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel pédalier d'appartement choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs pédaliers d’appartement en 2024 sont :

  1. Ultrasport ‎US Mini-Bike 50
  2. Uten X1460-B
  3. MagneTrainer Limics24
  4. Pasyou ‎PE30-WH
  5. Vangona ‎D2

Quel est le prix d'un pédalier d'appartement ?

Le prix normal d'un pédalier d'appartement va de 50 € à 84 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 150 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 100 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de pédaliers d'appartement ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de pédaliers d'appartement sont Isefit, Sportplus, Tecnovita, Deskcycle et Finether.

Comment utiliser un pédalier d'appartement ?

L’utilisation d’un pédalier d’appartement est similaire à un vélo d’appartement mais en version réduite. Il suffit de se placer sur une chaise ou un canapé et de positionner le pédalier juste en dessous sur le sol. Ensuite, placez vos pieds sur les pédales de l’appareil en les fixant à l’aide des sangles et vous êtes prêts. Une fois bien installé, vous pouvez pédaler selon le rythme qui vous convient tout en regardant la télé ou en travaillant ou encore en lisant votre livre.

Quels sont les bienfaits d'un pédalier ?

Un pédalier d’appartement est vraiment très intéressant pour améliorer votre bien-être tout en gardant la forme. En effet, il permet de renforcer et de tonifier la musculature au niveau des jambes et des bras. Aussi, pour ceux qui veulent perdre du poids, cet appareil permet d’éliminer la graisse au niveau des cuisses. Pour les personnes âgées, il aide à renforcer les articulations du genou et du pied pour une meilleure mobilité. Et enfin, puisque c’est du sport, il permet d’améliorer votre humeur et votre productivité pendant le travail.

Est-ce qu'un pédalier est efficace ?

Cela dépend du pédalier choisi. En effet, un pédalier de bonne qualité sera toujours plus utile qu’une version bon marché. De plus, le résultat sera en fonction des efforts fournis et de la fréquence des exercices effectués ainsi que le type d’exercice, à la main ou par les pieds. L’efficacité dépend également des zones ciblées. Vous pouvez suivre vos performances sur votre écran qui affiche généralement les mesures de votre état de santé. Si votre pédalier d’appartement n’en dispose pas, équipez-vous d’une montre connectée sport pour des valeurs plus précises et généralisées.

Quel muscle travaille le pédalier ?

Le pédalier cible principalement la musculature des jambes et des bras en fonction de l’exercice effectué. En principe, il travaille notamment sur vos mollets, vos cuisses, et même vos muscles abdominaux. Aussi, il entretient les muscles au niveau des bras et de l’épaule si vous pédalez à la main. Par ailleurs, un pédalier impacte positivement sur la santé cardiovasculaire de ses utilisateurs. Suivez vos performances et vos calories brûlées à l’aide d’une montre sport.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Nytimes - https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-exercise-bikes/
  2. Forbes - https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-exercise-bikes/
  3. Tomsguide - https://www.tomsguide.com/best-picks/best-exercise-bikes
  4. Popularmechanics - https://www.popularmechanics.com/home/g37338672/best-exercise-bike/
  5. Nymag - https://nymag.com/strategist/article/best-exercise-bikes.html
  6. Byrdie - https://www.byrdie.com/best-stationary-bikes-5077417
  7. Menshealth - https://www.menshealth.com/fitness/g23064646/best-exercise-bikes/
  8. Verywellfit - https://www.verywellfit.com/best-exercise-bikes-4157924
  9. Runnersworld - https://www.runnersworld.com/gear/g39453730/best-exercise-bikes/
  10. Nbcnews - https://www.nbcnews.com/select/shopping/best-stationary-bikes-peloton-alternatives-ncna1100116
  11. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Piano
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/cycling/comments/kknoss/are_the_really_pricy_stationary_bikes_worth_it/
  13. Whattoexpect - https://community.whattoexpect.com/forums/hot-topics-1/topic/stationary-exercise-bikes-154566395.html
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=stationary+exercise+bike
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+pédalier+d+appartement

Historique

18 octobre 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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