Fitness

La ceinture cardio fournit des informations très intéressantes sur la fréquence cardiaque. Elle est ainsi utilisée afin de réaliser un suivi concret des séances d’entraînements physiques. Cependant, trouver le...

L’haltérophilie est une discipline qui requiert un bon appui au niveau du sol. De ce fait, le choix des chaussures tient un rôle indéniable dans la levée de charge...

Marcher tous les jours rallonge la durée de vie, réduit le taux de cholestérol et exerce la mémoire. Vous pouvez tout à fait pratiquer la marche à domicile à...

Un vélo d’appartement ne permet pas seulement de s’entraîner, il réduit aussi le stress et les risques d’accidents cardio-vasculaires. Plus encore, les personnes cherchant à perdre du poids y...

Se muscler les abdos, les fessiers et les bras avec un minimum d’efforts est possible grâce à un appareil d’électrostimulation (également appelé électrostimulateur). Si beaucoup restent sceptiques quant à...

Porter des chaussures de sport pour femme adaptées est essentiel afin de rester confortable et endurante durant la pratique du sport. Mais à chaque discipline ses chaussures pour femme....

Vous rêvez de retrouver la forme ou d’une silhouette affinée, mais n’avez pas le temps d’aller en salle de sport ? Offrez-vous un pédalier d’appartement. En vous entraînant au...

Un cardiofréquencemètre vous sera indispensable si vous prévoyez de mesurer votre fréquence cardiaque pendant la pratique d’une activité sportive. En même temps, il vous permet aussi d’évaluer vos performances...

Vous avez envie de perdre du poids, vous muscler ou brûler des calories mais vous n’avez pas le temps d’aller en salle de sport ? Un trampoline fitness vous...

Avec une plateforme vibrante et/ou oscillante power plate, il vous est désormais possible de faire du sport chez vous, la fatigue post-entraînement en moins. Il ne s’agit pas d’un...

Fixée sur le cadre d’une porte ou sur une chaise romaine, la barre de traction permet de muscler les abdos, les bras, le dos ou encore les jambes. Néanmoins,...

Vous n’avez pas le temps de faire du jogging à l’extérieur à cause d’un emploi du temps très serré ? Vous pouvez parfaitement vous exercer chez vous grâce à...

Le vélo est de spinning un vélo d’appartement, dont les lignes rappellent beaucoup celles d’un vélo de route. Il répond aux exigences des amateurs de cardio intense, offrant un...

Avoir son home gym présente plusieurs avantages. D’abord, vous vous entraînez dans un environnement où vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez aussi vous exercer dès que vous le...

Vous cherchez un tapis de sol afin de parfaire vos séances de fitness à domicile ou extérieur ? Notre guide d’achat est fait pour vous. Cet accessoire se décline...

Pas le temps d’aller en salle de gym, mais vous n’avez pas non plus assez d’espaces pour installer des appareils de fitness encombrants ? Si vous avez absolument besoin de...

Pas le temps ni le budget pour la salle de sport ? Vous voulez quand même muscler les différentes parties de votre dos, de vos épaules et de vos...

Pour travailler le bas et le haut de votre corps à la maison, essayez le stepper climber vertical. Cet appareil de fitness permet d’affiner la taille, raffermir les muscles...

Vous souhaitez travailler toute la partie supérieure de votre corps de manière optimale ? Dans ce cas, rien ne vaut les haltères. Alors que les petits modèles sont taillés pour...

Les bancs de musculation sont des outils essentiels pour les personnes qui souhaitent améliorer leur force et leur condition physique. Que vous recherchiez un équipement performant, robuste ou adaptable,...

Vous souhaitez améliorer votre condition physique, mais l’idée de dépenser une fortune pour un rameur a refroidi votre enthousiasme ? Rassurez-vous, il existe des rameurs pas chers pouvant offrir...

Comme d’autres accessoires destinés à la perte de poids, la ceinture de sudation est souvent remise en cause pour son efficacité sujette à contreverse et les risques qu’elle fait...

Musculation rime avec haltère ou dumbbell, un équipement de base qui n’a pas encore perdu de sa popularité. Sa version réglable, plus économique et pratique, s’invite désormais chez les...

Le ballon d’exercice est utilisé en fitness, en yoga ou pendant les phases de rééducation après un accident ou blessure. Pour optimiser les bienfaits que procure cet accessoire, se...

Le fait de marcher au quotidien n’accroît pas seulement la durée de vie, il contribue également au maintien d’un poids stable, à la réduction du taux de cholestérol et...

Contrairement au CrossFit ou au running, le yoga peut se pratiquer quasiment n’importe où avec le minium d’équipement. Véritable symbole de cette discipline, le tapis de yoga se décline...

Trouver le meilleur équipement de fitness à domicile pour ses exercices quotidiens peut devenir fastidieux. Polyvalent, efficace et facile à utiliser, le mini-trampoline est de plus en plus prisé...

La corde à sauter fait partie des accessoires utiles pour la pratique du crossfit, un mélange de cardiotraining, de fitness et de gymnastique. Il en existe de nombreux modèles...

Le powerball n’est plus cet accessoire avec une connotation geek, servant uniquement à découvrir le fonctionnement du gyroscope. Désormais, il a trouvé sa place parmi les équipements de fitness...

Le gilet lesté est l’équipement incontournable pour décupler les efforts et progresser plus rapidement. En ajoutant une résistance supplémentaire comme les ceintures lestées, ils permettent de renforcer les muscles,...

En plus d’être très efficace dans la lutte contre les douleurs dans le bas du dos, cet accessoire va vous aider à perdre du ventre sans avoir à fournir...

Loisir pour les uns, passion pour les autres, le vélo fait de nombreux adeptes en France. Mais tout le monde n’a pas forcément le temps ni l’envie de faire...

Pas le temps d’aller en salle de gym, mais vous n’avez pas non plus assez d’espaces pour installer des appareils de fitness encombrants ? Si vous avez absolument besoin de...

Sollicitant près de 90% des muscles du corps, le rameur d’appartement est l’un des meilleurs appareils de Gym les plus complets. C’est l’option idéale pour améliorer l’endurance cardio-vasculaire et...

Le home trainer est un équipement sportif incontournable pour ceux qui souhaitent tirer profit de leur temps libre tout en faisant du vélo et sans quitter le confort de...

Vous connaissez ce sentiment de frustration quand vous avez toute une station de musculation, mais que les résultats ne suivent pas ? Les kettlebells, parfois appelés gyrias, permettent de...

Vous prévoyez de vous remettre en forme, mais votre porte-monnaie vous freine ? Il est tout à fait possible d’atteindre des objectifs élevés en se musclant avec des haltères...

On sait tous à quel point il peut être difficile de s’entraîner à la maison. Mais avec les bons matériels comme un appareil à abdominaux, il devient beaucoup plus...

La table d’inversion est un équipement de sport très pratique pour s’exercer. Il permet entre autres de soulager les maux du dos et de diminuer le stress de manière...

Les anneaux ne se réservent plus uniquement à la gymnastique artistique. Ils s’utilisent également dans la pratique du Crossfit. Peu encombrant, ce sont des accessoires efficaces qui vous permettent...

Vous êtes un homme et vous envisagez de fréquenter la salle de sport ? Il faudra porter les équipements adaptés. Et cela commence par la base, c’est-à-dire les chaussures....

La bonne paire de chaussures de fitness pour femme peut faire une grande différence lors d’un entraînement. Les chaussures fabriquées à partir de maille respirante peuvent vous garder au...

Plus spécialisé qu’une montre connectée, le tracker fitness est un appareil portable qui peut vous aider à bouger plus, à améliorer vos habitudes de sommeil et votre état de...

Roue abdominale, roulette à abdominaux ou AB Wheel ; autant d’appellations qui renvoient à un équipement d’entraînement permettant de fortifier les muscles abdominaux et de sculpter le corps. Utilisable à...

Accessoires de musculation en vogue, les bandes de résistance élastiques sont très pratiques. En effet, elles constituent une alternative moins contraignante pour le développement musculaire. Par ailleurs, la grande...

Si vous rêvez d’avoir un fessier bien tonifié et bien ferme, cela peut se faire simplement à la maison au lieu d’aller dans une salle de fitness. Avec un...

Pour de nombreux athlètes, les chaussures de cross training sont devenues des équipements indispensables qu’ils gardent toujours à portée de main. Mais même si vous n’êtes pas un sportif...

Vos séances de musculation deviennent trop faciles ? Si vous le désirez, vous pouvez passer au niveau supérieur avec une ceinture lestée. Cet équipement permet d’attacher une charge supplémentaire à...

Par manque de temps, vous peinez à perdre du poids, car vous ne pouvez pas faire du sport régulièrement. La solution est de s’offrir une plateforme oscillante qui remplace...

Si vous vous entraînez régulièrement, que ce soit à la maison ou à la salle de sport, un tapis pourrait vous être indispensable. On s’en sert notamment pour le...

Les applications de fitness sont des programmes spécialisés que vous pouvez télécharger sur un téléphone, une tablette ou d’autres appareils électroniques. Ces applications sont parfaites pour suivre, gérer et...

Le stepper est un appareil de fitness phénoménal. Reproduisant les mouvements de la marche à pied, la montée d’escaliers, le running ou encore l’escalade, il cible principalement le bas...

Très prisé dans le monde du fitness, le vélo elliptique présente l’une des meilleures options pour travailler son endurance et sa forme physique. Mais choisir et acheter ce type...

Pour suivre minutieusement vos performances sportives, il n’y a rien de plus simple que l’utilisation d’un tracker fitness. Cet appareil vous permettra de faire du sport tout en mesurant...

Appareil de sport et de fitness incontournable, le tapis de course fait des millions d’adeptes à travers le monde. Son principal avantage, c’est que vous pouvez le régler en...

Pas de doute, les rameurs sont un choix fantastique pour quiconque cherche à se mettre en forme, mais le rameur pliable l’est encore plus pour le pratiquer en appartement....

Vous avez constamment mal au dos pendant vos exercices de squats ou de soulevé de poids ? La ceinture de musculation peut vous aider à pallier à cela et en...

Que ce soit pour muscler le devant ou l’arrière des cuisses, mais aussi les mollets, le vélo d’appartement couché est un appareil incontournable pour s’entraîner. Il allie confort et...