Les 4 meilleurs anneaux de gymnastique

Nous avons comparé 22 anneaux de gymnastique de Double Circle, MP, Vulken et plus pour trouver les Meilleurs en 2024.

Auteur : Pierre
Recherche par Pierre
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Les anneaux ne se réservent plus uniquement à la gymnastique artistique. Ils s’utilisent également dans la pratique du Crossfit. Peu encombrant, ce sont des accessoires efficaces qui vous permettent de vous muscler autrement et effectuer des entraînements en suspension. Bien que les exercices réalisables soient nombreux, encore faut-il savoir choisir le modèle adapté. Pour vous aiguiser, voici notre sélection des meilleurs anneaux de gymnastique de l’année.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les anneaux de gymnastique qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 13 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs anneaux de gymnastique de 2024.

Les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024

Le choix de la rédaction anneaux de gymnastique - Kit anneaux de gymnastique Double Circle

Anneaux de gymnastique Kit Double Circle

Avec sa construction en bois, le kit anneaux de gymnastique Double Circle offre plus d’adhérence. Son système de réglage à mousquetons apporte plus de précision. Les anneaux de gymnastique sont livrés avec des vidéos d’exercices et un ebook.

On aime

  • Anneaux en bois assurant une meilleure adhérence
  • Grande qualité de fabrication
  • Excellent rapport qualité/prix
  • Livré avec des vidéos d’illustration

On aime moins

  • Mousqueton assez complexe à manipuler
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En termes de qualité, le kit anneaux de gymnastique Double Circle se positionne dans sur le segment haut de gamme. Exit les anneaux en plastique qui, en plus d’être fragiles, glissent facilement entre les mains. Ce modèle est doté d’anneaux en bois plus durables qui assurent une bien meilleure adhérence. Leur diamètre de 32 mm garantit une meilleure prise en main. À cela s’ajoutent les sangles de très haute qualité conçues pour supporter des charges importantes. Ces sangles disposent d’un système de fixation très pratique.

Le kit anneaux de gymnastique Double Circle se distingue également par son réglage de la longueur des sangles. Le système de blocage habituel est remplacé par des mousquetons. Les 4 mousquetons sur la paire d’anneaux de gymnastique assurent une bien meilleure tenue lorsque les sangles sont tendues. En revanche, les mousquetons sont relativement plus difficiles à régler. Cela est relativisé par un marquage de la longueur de sangles par des chiffres brodés. Vous serez alors certains de toujours avoir des sangles de longueur symétrique.

Bien qu’ils soient initialement fabriqués pour les professionnels, les anneaux de gymnastique Double Circle conviennent très bien aux amateurs. Le kit est proposé à un prix très intéressant. Il est également livré avec un livre électronique qui contient toutes les instructions pour bien utiliser cet accessoire. Le document est accompagné de nombreuses vidéos qui illustrent les exercices à faire avec ce type d’accessoires de fitness.

L'avis des testeurs : Le kit anneaux de gymnastique Double Circle met à la portée de tous du matériel professionnel. Au niveau de la conception, il répond aux exigences des athlètes professionnels. Les anneaux de gymnastique sont pourtant accessibles aux novices au niveau des prix et de l’aisance de manipulation. Bien sûr, il faut un peu de temps pour s’habituer aux mousquetons. L’ebook et les vidéos d’illustration sont d’une aide précieuse pour les débutants.

Matériau Bois
Poids 1,8 kg
Charge maximale 498 kg
Épaisseur 2,5 cm
Diamètre 23,7 cm
MatériauBois
Poids1,8 kg
Charge maximale498 kg
Épaisseur2,5 cm
Diamètre23,7 cm
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Les meilleurs anneaux de gymnastique d'entrée de gamme

anneaux de gymnastique - Anneaux de gymnastique MP

Anneaux de gymnastique MP

Les anneaux de gymnastique MP sont proposés à un prix très compétitif. Cela ne signifie pas qu’ils sont de mauvaise qualité. Ils sont robustes et répondent parfaitement aux exigences d’un usage professionnel.

On aime

  • Prix très abordable
  • Sangles très robustes
  • Anneaux en bois

On aime moins

  • Pas de marquage de la longueur des sangles
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Les anneaux de gymnastique MP sont présentés dans ce classement comme le modèle le plus abordable. Ils coûtent deux fois moins cher par rapport aux autres anneaux de gymnastique qui vous sont présentés. Cela ne signifie pas qu’ils sont de mauvaise qualité. Le modèle est équipé d’anneaux en bois de 23 cm de diamètre qui présentent des avantages notables par rapport à ceux faits en plastique. Ils sont plus robustes et apportent une prise en main plus confortable.

Ils sont accrochés à des sangles en polyester très robuste et souple. Il n’y a aucun risque qu’elles se brisent sous l’effet de votre poids. Les anneaux de gymnastique MP sont dotés de fermoirs classiques. Ils sont faciles à utiliser et restent relativement fiables. On regrettera néanmoins la disposition de marquage le long des sangles. Il faut donc être très attentif lors du réglage de la longueur des sangles. Souvent, il faut reprendre le réglage plusieurs fois avant de trouver la même longueur pour les deux sangles.

Les anneaux de gymnastique MP peuvent être utilisés en salle de gym. Ils sont assez robustes pour s’adapter à un usage intensif par plusieurs personnes dans une salle de sport. Les personnes qui préfèrent s’entrainer chez eux pourront également s’en servir. Ils s’installent sans difficulté sur une barre de traction ou sur une cage crossfit.

L'avis des testeurs : Les anneaux de gymnastique MP affichent une qualité qui n’a rien à envier à celle des modèles qui coûtent beaucoup plus chers. Seule l’absence de marquage de la longueur des sangles les différencie des autres modèles de ce classement. Les sangles sont robustes et leurs fermoirs restent solides bien que basiques. Ces fermoirs faciles à faire coulisser compensent l’absence de marquage de la longueur. Les anneaux en bois assurent une très bonne prise en main et une très bonne adhérence.

Matériau Bois
Poids -
Charge maximale 150 kg par anneau
Épaisseur -
Diamètre 23 cm
MatériauBois
Poids-
Charge maximale150 kg par anneau
Épaisseur-
Diamètre23 cm

Les meilleurs anneaux de gymnastique haut de gamme

anneaux de gymnastique - Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS

Anneaux de gymnastique Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS

Le Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS se compose d’un kit d’anneaux de gymnastique avec des sangles à mousqueton très robuste. Ils sont très faciles à installer et permettent la pratique d’exercices de crossfit variés.

On aime

  • Sangles très simple à installer
  • Plusieurs accessoires pratiques
  • Longue liste d’exercices réalisables

On aime moins

  • Prix élevé
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Le Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS dispose de sangles très bien conçues. Elles résistent à des tensions extrêmes. Les sangles sont également dotées de mousquetons qui rendent l’accrochage des anneaux de gymnastique beaucoup plus simple. En quelques gestes, vous parviendrez à les accrocher à une barre de traction ou à une cage de Crossfit. Le réglage de la longueur des sangles est tout aussi simple. Elles sont marquées par des chiffres et graduations. Dès le premier réglage, les sangles auront exactement la même longueur.

La longueur des sangles du Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS est de 260 cm. Elles sont beaucoup plus longues par rapport à la moyenne. Cela s’explique par le fait qu’elles sont conçues pour exercices du haut et du bas du corps. Des sangles de pieds souples accompagnent les anneaux de gymnastique en bois. Vous pouvez donc travailler les zones musculaires du bas du corps avec le même équipement. Des sangles souples incluses permettent aussi de remplacer les anneaux en bois. En revanche, elles sont fines et leurs bords irritent facilement la paume.

Le système de fixation sur une porte fait partie des grands avantages du Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS. Vous n’avez plus besoin d’une barre de traction de porte ou cage de fitness. Une porte solide suffit à l’installation ingénieuse des anneaux de gymnastique. Vous pouvez alors transformer votre chambre en salle d’entrainement sans avoir besoin de matériel supplémentaire. Cela réduira de manière significative le budget que vous allouez à l’achat d’équipement de sport à la maison.

L'avis des testeurs : Le Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS est le modèle le plus polyvalent de ce classement. La longueur élevée de ses sangles ainsi que les différents anneaux avec lesquels il est livré rallonge la liste d’exercices réalisables avec l’équipement. Vous pouvez travailler les muscles du bas du corps en plus des exercices habituels que l’on réalise sur des anneaux de gymnastique. Le prix coûte relativement, mais la qualité en vaut le coup. Comptez, par ailleurs, sur le système d’installation simple et pratique des sangles.

Matériau Bois
Poids 2,14 kg
Charge maximale 725 kg
Épaisseur 32 mm
Diamètre 17,1 cm
MatériauBois
Poids2,14 kg
Charge maximale725 kg
Épaisseur32 mm
Diamètre17,1 cm
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Une excellente alternative

anneaux de gymnastique - Anneaux de Gymnastique BeMaxx

Anneaux de gymnastique BeMaxx

Les anneaux de Gymnastique BeMaxx sont conformes aux directives de la fédération internationale de gymnastique. Il s’agit d’un équipement de haute qualité avec lesquels vous pourriez vous entrainer sereinement chez vous ou en salle de fitness.

On aime

  • Très bonne qualité de fabrication
  • Réglage simple de la longueur des sangles
  • Système de fixation sur porte très pratique

On aime moins

  • Prix un peu élevé
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Les anneaux de Gymnastique BeMaxx sont fabriqués selon les directives de la fédération internationale de gymnastique. Ils sont donc adaptés aux besoins des athlètes de haut niveau. Les anneaux qui l’équipent sont fabriqués avec du bois de bouleau. Ils sont ainsi plus robustes par rapport aux anneaux en plastique. Ils assurent aussi une meilleure prise en main grâce notamment à une adhérence optimisée. Avec les sangles, ces anneaux supportent jusqu’à 300 kg de charge.

Les sangles des anneaux de Gymnastique BeMaxx affichent une longueur de 4,5 m pour une largeur de 3,8 cm. Elles sont très robustes et disposent d’un marquage clair. Vous disposerez ainsi de repère clair lorsque vous réglez la longueur des sangles. Les fermetures à boucles facilitent encore plus le réglage de leur longueur. Vous parviendrez à trouver la meilleure longueur des sangles en faisant tout simplement coulisser les fermetures.

L’aisance d’installation figure parmi les avantages notables des anneaux de Gymnastique BeMaxx. En quelques gestes, les sangles s’accrochent à une barre de traction ou à une cage de crossfit. Les anneaux de gymnastique sont aussi livrés avec de lanière de fixation sur une porte. Ces lanières sont équipées d’un support de porte rembourré avec un cœur en acier. Vous parviendrez ainsi à installer très rapidement les anneaux à une porte de votre logement lorsque vous vous entrainez chez vous.

L'avis des testeurs : Les anneaux de Gymnastique BeMaxx s’adressent autant aux athlètes professionnels qu’aux novices. Sa qualité conforme aux recommandations de la Fédération internationale de gymnastique répond aux besoins les plus exigeants. Son aisance d’utilisation le rend en même temps accessible aux débutants. Les anneaux en bois de bouleau sont confortables et robustes et le réglage de la longueur des sangles ne pose aucun problème. La finition moyenne des sangles constitue le seul défaut notable de ce modèle.

Matériau Bois de bouleau
Poids 1,7 kg
Charge maximale 300 kg
Épaisseur 2,8 cm
Diamètre 18 cm
MatériauBois de bouleau
Poids1,7 kg
Charge maximale300 kg
Épaisseur2,8 cm
Diamètre18 cm
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Tableau comparatif des meilleurs anneaux de gymnastique

Voici notre classement des meilleurs anneaux de gymnastique de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
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Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Kit anneaux de gymnastique Double Circle
 - Anneaux de gymnastique MP
 - Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS
 - Anneaux de Gymnastique BeMaxx
Kit anneaux de gymnastique Double Circle Anneaux de gymnastique MP Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS Anneaux de Gymnastique BeMaxx
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Avec sa construction en bois, le kit anneaux de gymnastique Double Circle offre plus d’adhérence. Son système de réglage à mousquetons apporte plus de précision. Les anneaux de gymnastique sont livrés avec des vidéos d’exercices et un ebook. Les anneaux de gymnastique MP sont proposés à un prix très compétitif. Cela ne signifie pas qu’ils sont de mauvaise qualité. Ils sont robustes et répondent parfaitement aux exigences d’un usage professionnel. Le Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS se compose d’un kit d’anneaux de gymnastique avec des sangles à mousqueton très robuste. Ils sont très faciles à installer et permettent la pratique d’exercices de crossfit variés. Les anneaux de Gymnastique BeMaxx sont conformes aux directives de la fédération internationale de gymnastique. Il s’agit d’un équipement de haute qualité avec lesquels vous pourriez vous entrainer sereinement chez vous ou en salle de fitness.
Matériau Bois Bois Bois Bois de bouleau
Poids 1,8 kg - 2,14 kg 1,7 kg
Charge maximale 498 kg 150 kg par anneau 725 kg 300 kg
Épaisseur 2,5 cm - 32 mm 2,8 cm
Diamètre 23,7 cm 23 cm 17,1 cm 18 cm
Meilleur prix
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Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Bestreviews, Menshealth, Gq-Magazine, Active, Totalshape, Theworkoutdigest, Functionalbodysavage, Thehomefitfreak, Doctissimo, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Double Circle, MP, Vulken, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 22 anneaux de gymnastique parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Singletrackworld). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (le matériau, le grip, le poids maximal supporté, la taille, les sangles et les boucles, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir ses anneaux de gymnastique ?

Ayez tendance à prioriser les anneaux de gymnastique pouvant vous apporter le maximum de confort et de sécurité. Si vous avez du mal à faire le bon choix, les 5 critères de sélection ci-après vous guideront certainement.

Comment choisir : anneaux de gymnastique

Critère n°1 : Le matériau

De manière générale, les anneaux de gymnastique sont faits de bois suédois ou d’une variété de plastique.

  • Les anneaux de gymnastique en bois : très prisé, le bois est un matériau nécessitant un investissement assez conséquent. La raison est simple : il est à la fois solide, facile à prendre en main et antidérapant.
  • Les anneaux de gymnastique en plastique : les fabricants utilisent du plastique robuste et durable à l’image du thermoplastique, de l’acrylonitrile butadiène styrène (ABS) ou du polycarbonate. Il a été idéalement conçu pour les petits budgets.
  • Les anneaux de gymnastique en métal : le métal est reconnu pour sa robustesse, sa grande résistance et sa durabilité. Il s’avère pourtant inconfortable et relativement lourd.

Critère n°2 : Le grip

Votre performance sportive, tout comme votre sécurité, dépendra de la qualité du grip ou de la prise en main. Les anneaux de gymnastique se doivent donc d’être antidérapants. Le bois est le plus réputé dans ce domaine du fait qu’il dispose d’une surface naturellement texturée. Si vous optez pour du plastique, veillez à choisir un modèle dont la surface est la moins lisse possible.

Critère n°3 : Le poids maximal supporté

Le matériau de fabrication influence la capacité de charge maximale des anneaux de gymnastique. Les modèles en bois sont les plus recommandés malgré que ceux en métal soient plus robustes. Quel que soit le type de matériau choisi, assurez-vous que la paire d’anneaux ait la capacité de supporter un poids compris entre 270 et 900 kg.

Critère n°4 : La taille

Afin de s’adapter à toutes les morphologies, les anneaux de gymnastique affichent une épaisseur entre 23 à 32 mm et un diamètre minimal de 18 cm. Votre choix se fera en fonction de la taille de vos mains et du niveau de confort recherché. Information intéressante : ils doivent être espacés de 50 cm et suspendus à 275 cm du sol.

Critère n°5 : Les sangles et les boucles

Les sangles d’attache ont aussi leur importance. Il en va, en effet, de la sécurité de vos exercices. Privilégiez les paires de sangles d’une longueur comprise entre 3 et 4,5 m. En termes de robustesse, misez sur des modèles en nylon solide et résistant pouvant être accrochés au plafond ou aux poutres. Pour ce qui est des boucles, elles sont indispensables pour le réglage de la hauteur des anneaux tout en bloquant la longueur des sangles, vous évitant ainsi les risques de glissade.

Anneaux de gymnastique : ce que vous devez savoir

avis anneaux de gymnastique

Après avoir choisi les bons anneaux de gymnastique, il leur faut une bonne fixation et un bon réglage pour une utilisation intuitive. La sangle est la partie ajustable qui facilite cette étape. Pour les accrocher, un support en hauteur est l’idéal pour user au mieux des anneaux de gym.

Les types de supports possibles

Quel que soit votre exercice, en intérieur ou en extérieur, un support assez robuste est à préconiser pour supporter votre poids du corps. En intérieur, une poutre ou une barre de traction à fixation murale peut faire l’affaire. Avec ses supports simplistes, vous épargnerez de l’argent dans l’achat de machines sophistiquées. En extérieur, les barres du parc de fitness ou de grands arbres constituent des supports adéquats. D’ailleurs, l’extérieur offre de plus grandes possibilités. Ce qui fait que même une cage de foot peut servir à supporter les anneaux de gymnastique.

Les muscles sollicités par les anneaux de gym

L’entraînement sur les anneaux de gym permet des exercices complets du haut et du bas du corps. Les anneaux reviennent moins chers que de s’abonner en salle ou d’acheter des poids et des appareils de musculation, alors que vous en tirerez les mêmes profits, voire plus avec ces premiers.

La discipline aux anneaux combine l’entraînement de force et la coordination. Certains des adeptes de la musculation ne réussissent pas à s’entraîner aux anneaux, même avec les variantes les plus basiques. C’est un accessoire d’entraînement qui nécessite un effort intense. Quelques mouvements aux anneaux seulement peuvent se comparer à une panoplie d’exercices en salle. Leur plus grande force réside dans l’instabilité qu’ils procurent. Ces anneaux provoquent en effet un déséquilibre obligeant le sportif à produire des efforts intenses pour ne pas ballotter. Cette contrainte mobilise surtout la force des muscles du haut du corps. Avec les anneaux, vous musclerez donc vos bras, vos pectoraux, votre dos et vos abdos.

Quel type d'anneaux de gymnastique choisir ?

Les anneaux de gymnastique se déclinent en 3 grandes catégories, classés selon leur matériau de conception, à savoir : le bois, le plastique et le métal.

Anneaux de gymnastique en bois

Anneaux de gymnastique en bois

On les appelle notamment anneaux de Crossfit, anneaux olympiques ou anneaux de gymnastique suédoise. Esthétiquement parlant, les anneaux en bois ressemblent en tout point aux modèles en plastique ou en métal. La seule grande différence réside dans le degré de sécurité offert, la qualité de la prise en main et le poids des accessoires.

Points positifs :

Les anneaux de gymnastique en bois se démarquent par leur capacité d’absorption de l’humidité. Vous n’avez donc plus besoin d’utiliser du magnésium pour accroître la qualité du grip. D’ailleurs, la fausse prise est ici plus confortable.

Points négatifs :

Moins durables que les modèles en plastique, les anneaux de gym en bois peuvent se détériorer avec le temps si vous les accrochez à l’extérieur. Leur prix élevé présente également un inconvénient majeur.

C'est pour qui ?

Les anneaux de gymnastique en bois vous sont fortement conseillés dans le cas où vous cherchez à profiter d’une meilleure sensation tout en améliorant vos performances.

Anneaux de gymnastique en plastique

Anneaux de gymnastique en plastique

Les anneaux de gymnastique en plastique se caractérisent par leur durabilité. Généralement fabriqués avec de l’ABS, du thermoplastique ou du polycarbonate, les accessoires résistent très bien aux intempéries et peuvent ainsi être fixés et utilisés sans problème à l’extérieur.

Points positifs :

Les modèles en plastique sont moins lourds, assez confortables et très abordables. Ayant une grande durabilité, ils conviennent très bien à un emplacement permanent en extérieur, peu importe le temps qu’il fait (neige, pluie, vent fort…).

Points négatifs :

Les anneaux en plastique ont tendance à être glissants, et ce, même si vous tablez sur des modèles texturés. Ils abîment rapidement les mains tandis que leur qualité moins importante par rapport à celle du bois risque de freiner vos envies d’achat.

C'est pour qui ?

Vous ne souhaitez pas démonter fréquemment vos anneaux de gymnastique ? Vous aimeriez vous entraîner à l’extérieur ? Dans l’un ou l’autre cas, les modèles en plastique vous sont préconisés.

Anneaux de gymnastique en métal

Anneaux de gymnastique en métal

Il s’agit d’une solution encore peu connue du grand public. Le fait est que les anneaux de gymnastique en métal sont lourds et onéreux. On les retrouve habituellement dans les parcs, attachés solidement à des structures métalliques à l’aide de chaînes.

Points positifs :

On ne peut qu’apprécier la durabilité quasi infinie des anneaux de gymnastique en métal. Il est possible de les laisser à l’extérieur toute l’année sans craindre de les endommager. Quand bien même ils sont lourds, leur poids n’ajoute aucunement de la résistance à vos exercices.

Points négatifs :

C’est bien dommage que les anneaux de gymnastique en métal soient sensibles aux températures. La prise en main n’est pas toujours agréable. Et difficile de réaliser des false grip sans utiliser de craie. Précisons aussi que la poignée peut devenir glissante si elle est mouillée.

C'est pour qui ?

Les anneaux de gymnastique métalliques vous sont destinés si vous voulez travailler plus intensément vos triceps ou réaliser des exercices simples, mais maîtrisés.

Anneaux de gymnastique ou TRX ?

Anneaux de gymnastique

Tout adepte de sport connait forcément qu’avant d’être un équipement, les anneaux de gymnastique sont une discipline sportive compétitive, mais surtout artistique. Les pratiquants se musclent donc et surtout le haut du corps grâce aux anneaux de gymnastique. On s’en sert aussi surtout dans les entraînements de CrossFit et de gymnastique suédoise, car il appelle un équilibre entre force, développement musculaire, mais aussi stabilité.

Dans leur forme, les anneaux de gymnastique sont constitués de deux bagues, souvent en bois, en métal ou en plastique, et de deux sangles qui tiennent grâce à des boucles. Pour les gymnastes, posséder ce matériel peut être une belle mise sur le long terme.

TRX

Tiré d’un concept d’entraînement militaire, le TRX ou « Total Resistance Exercices » consiste à s’exercer en utilisant le poids du corps par suspension grâce à deux sangles réglables. Le TRX se rapproche en principe des anneaux de gymnastique, mais pas dans ses fonctionnalités. Il fournit un plus grand lot de possibilités d’entraînements, que ce soit pour le haut ou le bas du corps.

Les TRX sont des sangles, réglables, faits généralement en nylon et maintenus à une boucle et à un mousqueton. Malheureusement, la conception du TRX fait qu’il dispose de quelques zones de frictions pouvant fragiliser les matériaux au bout d’une certaine utilisation.

Verdict

Dans l’ensemble, même si les anneaux de gymnastique sont considérés comme simples d’utilisation à cause de leur conception, ils sont néanmoins conseillés aux athlètes de niveau avancé ou professionnel. Si vous êtes un débutant et que vous souhaitez être bien gainé, le TRX est plus à même de vous convenir.

Les meilleures marques d'anneaux de gymnastique

Selon nous, les meilleures marques d'anneaux de gymnastique en 2024 sont Double Circle, MP, Vulken, BeMaxx et Via Fortis  :

Double Circle

Double Circle est une jeune marque qui fabrique des équipements dédiés au fitness et à la gymnastique. Elle se positionne sur le haut de gamme et met un point d’honneur à proposer du matériel très haut de gamme répondant aux normes les plus exigeantes. Les anneaux de gymnastiques constituent sa plus grande spécialité. Ils font partie des meilleurs du marché et sont utilisés par les athlètes amateurs et professionnels. Le catalogue Double Circle contient aussi d’autres produits comme les supports pour haltères.

MP

Myprotein, aussi abrévié MP, est une marque fondée en 2004. Aujourd’hui présente à travers 70 pays, elle est spécialisée dans la nutrition sportive. MP est le leader de ce marché en Europe. Elle fait aussi partie des plus gros vendeurs de produits de nutrition sportive dans le monde. Elle produit également des équipements de fitness légers à l’image des anneaux de gymnastique. Les modèles de Myprotein sont de bonne qualité et son surtout appréciés pour leurs prix très abordables.

Vulken

La marque Vulken est spécialisée dans la conception et la fabrication de matériel de fitness de qualité professionnelle. Les équipements de la marque s’adressent initialement aux athlètes professionnels qui affichent des besoins exigeants. Ses produits destinés à un usage domestique sont principalement vendus sous la marque Zingtto. Vous trouverez chez Vulken des anneaux de gymnastiques très haut de gamme qui supportent des charges importantes, qui assurent une excellente prise en main et qui sont livrés avec des accessoires très pratiques.

BeMaxx

Fondée en 2015, la marque BeMaxx est fabrique des équipements de fitness et sport en extérieur. Elle se fixe pour objectif de proposer à tous les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, du matériel de haute qualité avec lequel ils peuvent s’entrainer dans les meilleures conditions et évoluer rapidement. BeMaxx propose, entre autres, des anneaux de gymnastique de qualité premium. Ils embarquent des conceptions innovantes notamment au niveau des fermoirs et des systèmes de fixation au mur.

Via Fortis

C’est en 2016 que la marque Via Fortis est créée. Elle se positionne sur le segment des matériels de fitness et de street workout. La marque s’est rapidement popularisée avec la tendance du street workout qui compte un nombre important d’adeptes au cours des dernières années. Le catalogue de Via Fortis contient plusieurs modèles d’anneaux de gymnastique. Ils sont taillés pour un usage outdoor, mais peuvent très bien être utilisés à la maison.

Pourquoi acheter des anneaux de gymnastique ?

Pourquoi acheter : anneaux de gymnastique

L’instabilité

Qui a dit que l’instabilité ne peut être bénéfique dans les exercices physiques ? En travaillant le haut du corps, les mouvements constants fournis par les anneaux améliorent la qualité de l’entraînement. L’épaule a besoin d’une stabilité, mais aussi de mobilité, ce qu’offrent les anneaux. C’est un bénéfice qu’aucun autre appareil de musculation ne peut réellement apporter. Dans ce sens, il sollicitera positivement votre système nerveux.

Un travail en chaîne fermée

Les anneaux de gymnastique ont cet avantage de pouvoir effectuer un travail en chaîne fermée. Ce qui rend ce type de travail si bénéfique, c’est le fait que votre corps bouge pendant que vos membres, qui sont fixes, réalisent l’effort. Ainsi, beaucoup plus de muscles seront actifs durant vos entraînements, comme dans le cas des pompes, des tractions, etc.

Tous les muscles travaillent simultanément

Il n’y a plus place pour les exercices d’isolation étant donné que les anneaux de gymnastique vous aident à travailler tous les muscles de votre corps. Certes, ils sont souvent conseillés aux débutants de la musculation basiques de type pompes, tractions ou barre fixe, mais vous pourrez également trouver des avantages avec les anneaux. Grâce à ces derniers, vous évoluerez pas à pas en réalisant des mouvements combinés plus intéressants.

Équipement polyvalent et utilisable partout

Qu’importe votre localisation, cela ne vous empêchera pas de vous entraîner. Les anneaux de gymnastique peuvent être installés un peu partout, que ce soit dans votre petit chez vous, dans une salle de sport urbaine ou même dans un parc. Il vous suffit de bien accrocher vos sangles et d’ajuster vos anneaux. À vos exercices !

Risque de blessures et d’inflammations limité

Dans la majorité des cas, les risques de blessures constituent le plus grand frein à la musculation. Il est pourtant possible de limiter ces risques en utilisant des anneaux de gymnastique. Cela réduit considérablement les tensions dans vos articulations d’autant plus qu’il y a moins de risques d’inflammations. Ceci, puisque les anneaux stimulent le schéma de mouvement naturel du corps.

Les astuces à connaître pour vos anneaux de gymnastique

Accrocher les anneaux de gymnastique à l’extérieur

Vous aimez vous entrainer à l’extérieur ? Pourquoi ne pas accrocher les anneaux de gymnastique à la branche d’un arbre. Les étapes de fixation restent les mêmes. En revanche, il faudra faire très attention à la robustesse de la branche. Elle doit être assez robuste pour supporter votre poids et les pressions importantes produits par vos mouvements. La branche doit aussi être stable et relativement droite pour que les anneaux ne glissent pas vers un côté sous l’effet de votre poids.

Des serviettes pour limiter l’usure des sangles

Les endroits rugueux ou dotés d’angles très vifs agressent les sangles. Elles s’usent alors très rapidement et peuvent se rompre après plusieurs séances d’entrainement. Si vous ne pouvez pas installer les anneaux de gymnastique à d’autres endroits, posez entre les sangles et le support rugueux de vieilles serviettes. Elles adouciront le contact entre les deux parties et limiteront l’usure des sangles. Cela n’affectera pas la pratique de vos exercices.

Utiliser de la magnésie pendant vos entraînements

Il est très important d’avoir une bonne adhérence lorsque vous vous entrainez sur des anneaux de gymnastique. Cela limite les risques de chute et vous permet de mieux appliquer les mouvements selon les règles. Le port de gants n’est pas toujours conseillé, car cela affecte l’adhérence. Il est plutôt recommandé d’utiliser de la magnésie. Il s’agit de cette poudre blanche qui agit très efficacement comme anti-transpirant et qui améliore nettement l’adhérence pendant vos exercices.

Trouver la bonne distance entre les deux anneaux

La distance entre les anneaux de gymnastique est primordiale. Il s’agit d’un facteur majeur qui joue un rôle important dans le déroulé de vos exercices et dans l’exécution correcte des mouvements. D’une manière générale, il faut que les deux anneaux soient placés à 50 cm de distance. Si vous avez les épaules très larges, vous pouvez augmenter cette distance progressivement jusqu’à ce que vous trouviez l’espacement idéal.

Évaluer la solidité de la porte

Vous comptez installer vos anneaux de gymnastique sur une porte pour vous entrainer à domicile ? Accorez une attention particulière à la robustesse de celle-ci. Il faut savoir que vous soumettrez des pressions très élevées à la porte et aux murs pendant vos exercices. Veillez à ce que celle-ci soit fixée sur un mur porteur et non sur une simple cloison. La porte, elle-même, doit être fabriquée avec un bois massif ou avec un matériau très robuste comme le métal.

Questions fréquentes (FAQ)

Quels anneaux de gymnastique choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024 sont :

  1. Kit anneaux de gymnastique Double Circle
  2. Anneaux de gymnastique MP
  3. Vulken ‎TLUK-GYM-RINGS
  4. Anneaux de Gymnastique BeMaxx

Quel est le prix pour des anneaux de gymnastique ?

Le prix normal pour des anneaux de gymnastique va de 20 € à 40 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 100 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 50 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques d'anneaux de gymnastique ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques d'anneaux de gymnastique sont Double Circle, MP, Vulken, BeMaxx et Via Fortis.

Comment fixer des anneaux de gymnastique au plafond ?

Vous pouvez installer des anneaux de gymnastique au plafond. Cela nécessite par contre quelques travaux. Il faudra vous équiper d’accessoires de fixation dédiés que vous trouverez auprès des fournisseurs d’équipements de gymnastique et de fitness. Ces accessoires s’installent à l’aide de chevilles. Vous devriez donc réaliser des travaux de perçage au niveau du plafond. Attention, les anneaux de gymnastique s’installent au niveau même du plafond qui fait partie de la structure du bâtiment et non du faux plafond, ce dernier n’étant pas conçu pour supporter des charges importantes.

Quel anneau de débutant acheter pour commencer ?

Si vous êtes débutant en gymnastique ou si vous utilisez des anneaux pour la toute première fois, choisissez un modèle d’un diamètre de 28 mm. Il s’agit de la dimension standard pour ce type d’équipements. Choisissez les anneaux de gymnastique de 32 mm uniquement si vous avez les mains très larges. Commencez aussi par un modèle bon marché. Vous pourriez ainsi savoir si vous vous sentez à l’aise avec les exercices avec des anneaux. Si c’est le cas, investissez sur un modèle plus coûteux.

Faut-il porter des gants en utilisant des anneaux de gymnastique ?

Il est tentant de porter des gants lorsque vous vous entrainez sur des anneaux de gymnastique. Cela pourrait adoucir le contact entre vos mains et les anneaux et ainsi limiter l’apparition de callosités sur la paume. Pourtant, le port de gants est déconseillé, car cela réduit l’adhérence. Gardez donc vos mains nues pendant les entrainements. Comme de nombreux athlètes professionnels, privilégiez plutôt l’usage de produits comme la magnésie.

Les anneaux de gymnastique en bois sont-ils meilleurs que les anneaux en plastique ?

Les anneaux en plastique présentent plusieurs avantages. Ils ne sont pas vulnérables à l’humidité, ne requièrent aucun entretien et sont surtout très abordables. En revanche, ils sont moins confortables et présentent une capacité de charge limitée. Les anneaux de gymnastiques en bois sont beaucoup plus robustes et durables. Le bois offre par ailleurs une meilleure adhérence, car le matériau est poreux et absorbe l’humidité en plus d’être légèrement rugueux.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Bestreviews - https://bestreviews.com/sports-and-fitness/gymnastics/best-gymnastic-rings
  2. Menshealth - https://www.menshealth.com/uk/fitness/a32743173/olympic-rings-gymnastics/
  3. Gq-Magazine - https://www.gq-magazine.co.uk/lifestyle/gallery/best-gymnastic-rings
  4. Active - https://www.active.com/fitness/articles/the-6-best-gymnastic-rings-to-improve-your-overall-fitness
  5. Totalshape - https://totalshape.com/equipment/best-gymnastic-rings/
  6. Theworkoutdigest - https://theworkoutdigest.com/best-gymnastic-rings/
  7. Functionalbodysavage - https://functionalbodysavage.com/equipment/best-gymnastic-rings/
  8. Thehomefitfreak - https://thehomefitfreak.com/best-gymnastics-rings/
  9. Doctissimo - https://www.doctissimo.fr/forme/diaporamas/quel-sport-pour-moi/TRX-vs-anneaux-de-gymnastique
  10. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Gymnastique_artistique_aux_Jeux_olympiques_d%27%C3%A9t%C3%A9_de_2020_-_anneaux_hommes
  11. Reddit - https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/comments/97tn3n/gymnastic_rings_are_amazing_and_the_first_and/
  12. Singletrackworld - https://singletrackworld.com/forum/topic/gymnastics-rings/
  13. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=gymnastics+rings
  14. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleurs+anneaux+de+gymnastique

Historique

2 décembre 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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