Les meilleurs steppers en 2020

Un adulte doit pratiquer des activités d’endurance pendant au moins 150 minutes par semaine pour être au top de sa forme. Heureusement, il existe des appareils de fitness comme le stepper pour faire des exercices, à la maison ou au bureau. Ainsi, le Spotstech VC300 fait travailler de nombreuses zones du corps. Grâce à ce stepper climber, vous n’aurez plus à vous rendre dans une salle de sport.

Le choix de la rédaction

Les meilleurs steppers 1

Sportstech VC300 : Le meilleur stepper en 2020

Robuste et polyvalent, le Sportstech VC300 fera travailler les muscles de toutes les zones du corps. Il combine les bienfaits d’un stepper et d’un appareil d’escalade.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Sportstech est une référence mondiale pour les appareils de sport. Et VC300 contribue à sa renommée. Robuste et astucieux, il offre 5 niveaux de hauteur réglables. Ce stepper climber vous fera brûler un maximum de calories tout en boostant votre tonicité musculaire. Jambes, fessiers, abdominaux et muscles des bras sont sollicités durant les exercices.

Grâce à son écran d’affichage, suivez la durée de l’entraînement, les calories brûlées et les étapes franchies. Les pieds en caoutchouc sont équipés d’une structure antidérapante pour vous assurer une sécurité optimale lors des entraînements. Cet appareil de fitness se plie en trois , ce qui facilite son rangement.

Le meilleur pas cher

Les meilleurs steppers 2

TureFans - Mini stepper avec 2 cordes : Le meilleur stepper d'entrée de gamme

Le mini stepper hydraulique TureFans est livré avec 2 cordes pour corser les exercices. Il permet de travailler l’abdomen, le dos et les jambes, et supporte jusqu’à 100 kg.

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Le mini stepper TureFans permet de travailler les muscles essentiels sur les abdominaux, le dos et surtout les jambes. Fait avec une armature en métal, il peut supporter une charge de 100 kg. Des tiges hydrauliques et des ressorts lui assurent un meilleur amortissement. Notez également la présence de points en relief situés sur les pédales. Ceux-ci stimulent les plantes des pieds, parfait pour favoriser la circulation.

Grâce à l’écran à affichage LCD, vous pourrez suivre la durée des entraînements et les calories brûlées. Le paquet inclut aussi 2 cordes, qui aideront à booster les muscles supérieurs comme les biceps et les dorsaux. 

Le meilleur haut de gamme

Les meilleurs steppers 3

Angel Swing Stepper Twister : Le meilleur stepper haut de gamme

L’Angel Swing Stepper Twister est parfait pour garder la forme sans se rendre à la salle de sport. Ultra complet, il s’agit d’un home-trainer proposant divers niveaux de difficulté.

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Perdez du poids ou boostez votre condition physique grâce à l’Angel Swing Stepper Twister. Cette machine est faite en acier robuste, avec 2 patins antidérapants ainsi que des cylindres hydrauliques. Elle offre différents réglages de difficulté pour permettre à chacun de travailler et progresser à son rythme.

Un ordinateur d’entraînement matérialisé par un écran LCD affiche le nombre d’étapes, les calories brûlées et le temps écoulé. Cet appareil de fitness est livré avec 2 cordes qui serviront à travailler les muscles du bras. Un tapis est également offert pour protéger le stepper des frictions contre le sol.

Excellent

Les meilleurs steppers 4

Capital Sports Galaxy Step :Un mini stepper remarquable

Améliorez votre condition physique grâce au Galaxy Step de Capital Sports. Les exercices avec ce mini stepper favorisent l’endurance et renforcent la musculature.

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Effets garantis au bout de quelques entraînements avec le Capital Sports Galaxy Step. Équipé d’un système hydraulique Shock-Absorbing et de marches à revêtement en caoutchouc antidérapant, ce mini stepper reste sûr, même lorsque vous transpirez à grosses gouttes. Il permet de travailler les jambes, les fessiers et les hanches.

Par ailleurs, les power ropes fournies renforceront biceps et pectoraux. En outre, suivez vos performances telles que la consommation de calories et les niveaux par minute directement sur l’écran LCD. De par ses dimensions, ce mini stepper prend très peu de place, un plus pour le rangement.

Très bon

Les meilleurs steppers 5

TriGold Aptitude  :Le plus confortable

Entraînez-vous tranquillement avec ce stepper signé TriGold. Muni de bandes de résistance, cet appareil de fitness sera parfait pour le cardio-training ou la perte de poids.

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Vivez des séances intenses avec le stepper à cylindres hydrauliques TriGold Aptitude. Son super ressort interne donne un excellent effet d’amorti, bénéfique pour les articulations. Cet appareil a été conçu pour convenir à tous les membres de la famille. Et il peut supporter une charge de 127 kg.

Le stepper TriGold Aptitude permet d’ajuster la hauteur des pédales en fonction des besoins. Les patins sont munis de points en relief, offrant également des séances de massage pendant les exercices. Les pieds de l’appareil sont équipés d’un boîtier protecteur en caoutchouc qui préservera vos planchers de dommages éventuels. 

Tableau comparatif des meilleurs steppers

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENTTRES BON
 Les meilleurs steppers 6Les meilleurs steppers 7Les meilleurs steppers 8Les meilleurs steppers 9Les meilleurs steppers 10
 Sportstech VC300TureFans – Mini stepper avec 2 cordesAngel Swing Stepper TwisterCapital Sport Galaxy StepTriGold Aptitude
 Robuste et polyvalent, le Sportstech VC300 fera travailler les muscles de toutes les zones du corps. Il combine les bienfaits d’un stepper et d’un appareil d’escalade.Le mini stepper hydraulique TureFans est livré avec 2 cordes pour corser les exercices. Il permet de travailler l’abdomen, le dos et les jambes, et supporte jusqu’à 100 kg.L’Angel Swing Stepper Twister est parfait pour garder la former sans se rendre à la salle de sport. Ultra complet, il s’agit d’un home-trainer proposant divers niveaux de difficulté.Améliorez votre condition physique grâce au Galaxy Step de Capital Sports. Les exercices avec ce mini stepper favorisent l’endurance et renforcent la musculature.Entraînez-vous tranquillement avec ce stepper signé TriGold. Muni de bandes de résistance, cet appareil de fitness sera parfait pour le cardio-training ou la perte de poids.
Poids20 kg5,7 kg17,5 kg10 kg11 kg
Charge maximale120 kg100 kg150 kg120 kg

127 kg

Patins antidérapantsOuiOuiOuiOuiOui
Cordes d’entrainements gratuitsOuiOuiOuiOuiOui
Muscles sollicitésJambes, mollets, cuisses fessiers, abdominaux et muscles du brasAbdonimaux, dorsaux, muscles des jambesAbdominaux, fessiers, muscles des bras et des jambes.Fessiers, hanches, muscles des jambes.Jambes, fessiers, abdominaux, muscles supérieurs.
 
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Les meilleurs steppers 13

Comment choisir votre stepper ?

Les meilleurs steppers 10

Avant d’acheter votre stepper, sachez d’abord qu’il y a certains facteurs que vous devez prendre en compte. Notamment la facture, la finition, la stabilité, etc. 

Critère n°1 : La stabilité du stepper

Pour votre confort et votre sécurité, vérifiez que le stepper que vous voulez acheter vous assure le maximum de stabilité. Et cela quelle que soit sa forme. Vérifiez bien que le stepper correspond à votre poids, votre taille et au programme d’exercice que vous voulez adopter.

Prêtez particulièrement attention à la largeur et à la longueur du stepper. Les appareils plus larges et plus longs ont tendance à être plus stables. 

Critère n°2 : la qualité et la garantie du produit

Si vous ne voulez pas vous retrouver avec un stepper cassé ou qui grince au bout de deux mois, ne négligez pas l’importance de la qualité. Pensez à choisir un stepper d’une marque qui jouit d’une bonne réputation et qui offre une bonne garantie en plus. 

Critère n°3 : matériaux utilisés

Vérifiez également que le stepper a été fabriqué à l’aide de matériaux solides. Choisissez un stepper dont le cylindre a été fabriqué avec de l’acier ou de l’aluminium pour avion. Ce dernier matériau fournit les steppers les plus solides. 

La plupart des cylindres de mauvaise qualité ne peuvent supporter plus de 10 min d’exercice: au bout de ce laps de temps, la machine surchauffe ce qui entraîne des grincements et des dysfonctionnements.

Critère n°4 : la taille et le poids

Les steppers plus légers sont plus faciles à déplacer et à ranger après utilisation. Lorsque vous décidez d’acheter un stepper, il est important de penser aux dimensions du produit. Si vous prévoyez d’utiliser la machine à l’intérieur ou dans un espace assez réduit, vous devez envisager une hauteur plus courte.

Critère n°5 : Fonctionnement silencieux et fluide

Si vous achetez un stepper équipé d’un cylindre bon marché, lorsqu’il surchauffe, il deviendra moins fluide, vos mouvements seront saccadés et vous risquez de perdre votre rythme. De plus, la machine commencera à faire du bruit. Donc ne négligez pas ce détail au moment de l’achat. 

Ne l'utilisez pas en voiture !

Peu importe la taille de votre habitacle, ce n'est pas recommandé. Utilisez le stepper uniquement dans des endroits où il sera 100% stable, et où vous ne risquez pas de compromettre votre sécurité et celle des autres.

Notre avis sur le Sportstech VC300

Le choix de la rédaction

Les meilleurs steppers 1

Sportstech VC300 : Le meilleur stepper en 2020

Robuste et polyvalent, le Sportstech VC300 fera travailler les muscles de toutes les zones du corps. Il combine les bienfaits d’un stepper et d’un appareil d’escalade.

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Le stepper est un appareil de fitness très demandé. Permettant de travailler tout le corps et brûler des graisses, il est aussi performant que discret. Avec le VC300, Sportstech a conçu une machine combinant les bienfaits du stepper à ceux d’un appareil d’escalade. Voici ce qui ressort de notre test.

La polyvalence au rendez-vous

Du fait de sa conception 2-en-1, cet appareil fait travailler plus de muscles qu’un stepper standard. En effet, il s’agit aussi d’un climber. Et l’escalade nécessite une très bonne endurance et une explosivité parfaite au niveau des jambes. Ce sptepper hybride signé Sportstech permet d’intensifier les exercices et aide à progresser rapidement.

Sportstech affirme que son VC300 est plus efficace que le jogging et le cyclisme pour muscler les jambes. Eh bien, nous les avons pris au mot. Effectivement, vous le sentirez passer pour les muscles du bas de votre corps, sans oublier des muscles supérieurs bien courbaturés après chaque séance ! En somme, si vous cherchez le dépassement de soi, ce stepper est fait pour vous.

Stable et assez simple

Vu la hauteur de ce stepper climber, l’être humain lambda aura quelques appréhensions quant à sa stabilité et sa robustesse. Mais même pour une personne avoisinant mes 00 kg, la structure reste bien stable. En plus, les pieds avec revêtements en caoutchouc assurent une bonne adhérence.

En outre, le Sprortstech VC300 est équipé de guides qui permettent de stabiliser les montées et descentes. Nous avons testé les 5 niveaux de hauteur et rien à signaler. L’appareil reste stable, qu’importe le niveau choisi. Et même avec des mouvements intenses pour voir ce qu’il a réellement dans le ventre, on ne peut que souligner sa robustesse et sa stabilité. Attention, cependant, à ne pas trop le faire basculer sur le côté.

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Des programmes d’entraînements pratiques

Sportstech a mis en place de nombreux programmes d’entrainement, accessibles en un clic via un bouton. Les débutants ressentiront de réelles différences entre chaque niveau. Pour les plus aguerris, il y aura forcément des nouveaux sensiblement similaires. Dans tous les cas, allez-y en douceur avant d’enclencher les entraînements intensifs style HIIT. 

Notons que son écran d’affichage permet de visualiser la durée d’entraînement, les calories brûlées et les étapes franchies. Si vous estimez avoir atteint le seuil en termes d’intensité, réduisez l’allure par simple appui sur un bouton. De même, si les données affichées vous paraissent inférieures à vos performances habituelles, vous pouvez augmenter le niveau de résistance petit à petit. Mais n’en faites pas trop ! 

Facile à monter et à déplier

Les steppers standards occupent très peu de place. Le Sportstech VC300 étant également un climber, il s’avère plus volumineux, plus haut surtout. Cela peut gêner là où il y a peu d’espace. Toutefois, ce stepper se plie en 3, pour se ranger dans un coin ou sous un meuble (canapé, lit, armoire…). Notez que les patins sont également pliables. 

Problème de lubrifaction et engrenages fragiles

Le VC300 s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà du sport. Facile à maîtriser, il n’est pas exempt de tout reproche. À commencer par le lubrifiant fourni, pas vraiment à la hauteur des attentes. Il nous a fallu acheter un lubrifiant auto pour que la machine retrouve de la performance au bout de quelques pratiques. Par ailleurs, nous avons quelques doutes concernant les roulements à billes quelque peu fragiles

Verdict : Notre avis sur le Sportstech VC300

Si vous cherchez un stepper efficace, confortable et réellement capable de vous faire transpirer, ce modèle fera parfaitement l’affaire. Mais n’en abusez pas. Avancez plutôt à votre rythme en élevant progressivement les niveaux de difficulté. 

Les différents types de steppers

Il existe principalement trois types de steppers sur le marché aujourd’hui: les steppers up/down, les steppers à torsion et les steppers elliptiques. Avant d’acheter votre stepper, apprenez d’abord quelles sont les différences entre les différents appareils disponibles, les avantages et les inconvénients de chacun. Votre choix n’en sera que plus éclairé. 

Les steppers up/down 

Les meilleurs steppers 16

C’est le plus petit membre des mini steppers et le plus classique également, les modèles populaires ont deux vérins hydrauliques et deux repose-pieds. Les mouvements de haut en bas que vous effectuez lorsque vous utilisez le stepper aident à entraîner vos jambes, votre dos et vos muscles du siège tout en étant doux pour vos articulations. Certains modèles incluent un guidon afin que vous puissiez les utiliser debout sans avoir à vous soucier de tomber ou d’utiliser uniquement votre équilibre. 

Avantages :

  • Facile à utiliser : certains modèles peuvent être utilisés immédiatement après la réception. 
  • Pratique : parce qu’il n’y a pas de poignées, vous pouvez soulever des poids pour travailler votre haut du corps simultanément.
  • Facile à ranger : ne sont pas encombrants, vous n’aurez pas à vous débarrasser de vos meubles pour faire de la place. 
  • Très bon pour l’entraînement pour les cuisses et les fessiers
  • Très approprié pour brûler des calories

Inconvénients :

  • Pas bien adapté pour développer des muscles
  • Peut exercer une pression plus importante sur les genoux qu’un vélo ergomètre

C’est pour qui ?

Ce genre d’appareil est parfait pour les débutants qui veulent améliorer pas à pas leur condition physique. Commencer avec un rythme lent en simulant une simple marche et terminer en simulant une montée d’escalier par exemple. 

Les steppers à torsion

Les meilleurs steppers 17

Ils ressemblent beaucoup au mini-stepper, mais ils incluent une torsion de la pédale. La torsion permet de tonifier diverses zones du corps et aide à renforcer vos muscles centraux comme les obliques et les abdominaux. Ceux-ci sont idéaux pour un entraînement complet.

Avantages :

  • Plus d’option d’entraînement : contrairement aux steppers ordinaires, ils permettent également de stimuler les muscles du haut du corps. 
  • Faible impact sur les articulations : cette machine épargne elle aussi les articulations pendant les entraînements. 
  • Des résultats plus visibles : L’action tonifie pleinement les fesses et les cuisses en utilisant l’action de torsion des repose-pieds
  • Pratique : Il peut être transporté facilement et utilisé dans la maison ou au bureau.
  • Rangement facile : il n’occupe pas beaucoup d’espace, les poignées peuvent être retirées pour le rangement. 

Inconvénients :

  • Ne conviennent pour un entraînement visant à développer les muscles
  • Peuvent exercer des pressions sur les articulation du genou à cause des mouvements répétitifs

C’est pour qui ?

Les steppers twist conviennent surtout aux personnes qui désirent stimuler autant les muscles de la partie inférieure de leur corps que ceux de la partie supérieure. Tout en bénéficiant de la praticité de la machine. 

Les steppers elliptiques

Les meilleurs steppers 18

Ce sont des machines qui peuvent aider les utilisateurs à renforcer leur endurance cardio, brûler des calories et stimuler les muscles du bas du corps. Et cela grâce à ses mouvements horizontaux ou ovales qui stimulent beaucoup plus les muscles des jambes. 

Avantages :

  • Faible impact : il ne sollicite pas les articulations de manière intense. Ce qui le rend particulièrement adapté aux personnes qui ont les articulations fragiles ou qui se remettent d’une blessure. 
  • Entraînement du haut du corps : pour les appareils équipés de poignets, si vous les utilisez correctement, en plus d’un entraînement du bas du corps et du cardio, vous travaillez également les muscles de vos bras, de votre dos et de votre poitrine.
  • Idéal pour travailler et s’entraîner en même temps: ils sont suffisamment petits et compacts pour tenir sous la plupart des bureaux de taille standard et suffisamment légers pour être transportés. De plus, ils sont généralement exceptionnellement silencieux.
  • Plusieurs niveaux de résistance : vous pouvez obtenir un entraînement assez intense dans la plupart des cas, car beaucoup de ces machines auront plusieurs niveaux de résistance.

Inconvénients :

  • N’aidera pas à augmenter le volume des muscles des épaules et de la poitrine
  • Peut provoquer de légers engourdissements dans les pieds

C’est pour qui ?

Ce dernier type de stepper est surtout destiné aux personnes qui veulent augmenter leurs performances cardio-vasculaires. Le stepper elliptique peut mieux stimuler les muscles abdominaux que les autres types de steppers. Trois séances d’entraînement d’une demi-heure par semaine devraient suffire pour un effet visible sur le long terme. 

Stepper ou vélo elliptique ?

Stepper

Le stepper permet de travailler les membres inférieurs du corps. Il renforce l’endurance en musclant les mollets, les cuisses et les fessiers. L’appareil est simple à utiliser et parfaitement adapté aux néophytes. Le stepper occupe très peu de place. Son utilisation est peu recommandée pour les personnes en surpoids ou ceux qui souhaitent travailler la totalité des muscles.

Vélo elliptique

Comparé au stepper, le vélo elliptique fait travailler toutes les parties du corps. En effet, hormis les muscles inférieurs, ceux du bras et des pectoraux sont également sollicités. L’appareil conviendra parfaitement pour les séances de cardio training. Devenu incontournable pour ceux qui désirent faire effectuer des exercices en intérieur, l’appareil reste néanmoins très imposant. Sa taille constitue son principal point faible. 

Verdict

Le choix d’un appareil dépendra de vos besoins. Les deux appareils sont parfaits si vous désirez gagner en tonus musculaire ou pour affiner la silhouette. Si vous souhaitez travailler la partie inférieure, choisissez le stepper. En revanche, si vous voulez cibler le corps en général, préférez le vélo elliptique.

Les bienfaits du stepper : démêler le vrai du faux

Peu importe le prix, le stepper ne conviendra jamais aux sportifs de haut niveau. En effet, ces derniers ont besoin d’améliorer leurs performances. Or, les séances d’entraînement avec un stepper n’égalent pas les séances d’entraînement en conditions réelles, notamment la marche, le jogging ou les entraînements sur les grands appareils de sport dans un gymnase.

Est-ce que le stepper fait perdre du poids ? Oui et non. Le stepper ne permet de brûler qu’une faible quantité de calories à chaque séance. Il faudra le combiner avec l’adoption d’une alimentation équilibrée. Par contre, le stepper peut satisfaire les personnes qui souhaitent cibler des zones spécifiques comme les muscles du fessier, les jambes, les cuisses. 

Il est possible d’augmenter l’intensité des exercices. Mais cela va dépendre des niveaux de résistance de l’appareil. Plus il y en a, plus vous pourrez d’augmenter l’intensité des séances d’entraînement. Pour des résultats visibles, les steppers à torsion sont mieux adaptés que les steppers classiques. En effet, les mouvements latéraux qu’ils permettent augmentent considérablement la consommation de calories et de graisse.

Stepper elliptique ou up/down ?

Les deux types d’équipement sont relativement peu coûteux, faciles à stocker et portables. Les deux types d’appareils font partie des mini steppers, ils sont portables, silencieux, légers et compacts. Ces machines peuvent accélérer le rythme cardiaque, tonifier les muscles de vos jambes et brûler des calories sans bouger de votre maison. Vous pouvez vous entraîner sur les deux machines à la maison ou au bureau pendant le déjeuner.

Le mouvement continu de haut en bas du stepper up/down peut provoquer un impact sur le genou. D’un autre côté, le mouvement cohérent et continu d’un stepper elliptique n’exerce aucun impact direct sur le genou.

Le mouvement continu de haut en bas d’une séance d’entraînement sur un stepper un/down met beaucoup l’accent sur les muscles du tronc, les mollets, les quadriceps, les fessiers, etc. Contrairement au seul mouvement continu sur un stepper elliptique qui met l’accent sur les ischio-jambiers, les muscles du milieu du torse et les abdos, les graisses, etc

Pourquoi acheter un bon stepper ?

Les meilleurs steppers 11

Les steppers sont un excellent moyen de travailler dans le confort de votre foyer. Grâce à leur taille, ils sont faciles à ranger, et par rapport à d’autres machines, ils sont relativement peu coûteux. Travailler sur stepper offre un certain nombre d’avantages pour la santé et la forme physique. Y compris la santé cardio-vasculaire, la tonification musculaire et la perte de poids.

Pour tonifier les muscles du bas du corps

Les steppers permettent de travailler les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets, les fessiers et les hanches. La nature de l’exercice est plus adaptée à la tonification musculaire qu’à la construction, vous n’avez donc pas à vous inquiéter d’avoir des jambes volumineuses. Pour développer de gros muscles dans les jambes, vous devez effectuer des exercices de poids surchargés à faible répétition, complétés par un régime riche en calories et riche en protéines. Ce qui n’est pas le cas avec un stepper. 

Pour améliorer la santé cardio-vasculaire et l’endurance 

Le rythme que vous adopterez est un facteur déterminant sur les résultats que vous obtiendrez de votre entraînement. Plus vous adoptez un rythme d’exercice plutôt rapide, plus vous aurez une stimulation cardio-vasculaire. Mais si vous adoptez un rythme plus lent, l’exercice deviendra un exercice d’endurance. 

Pour avoir un impact faible sur les articulations

Un stepper est un moyen d’exercice à très faible impact. Pensez à l’impact sur vos articulations lorsque vous rebondissez dans un cours d’aérobic, ou lorsque vous courez ou faites du jogging. Vos articulations sont sollicitées à longueur d’exercice. Ce ne sera pas le cas avec un stepper. Voilà pourquoi le travail sur un stepper représente une excellente option pour ceux qui se remettent d’une blessure ou qui ont des problèmes articulaires préexistants.

Pour perdre du poids

En travaillant les muscles des jambes, il est possible de brûler un nombre élevé de calories en un temps relativement court. C’est un entraînement d’endurance et de cardio en même temps, qui est le meilleur combo pour la combustion des graisses. C’est donc l’idéal pour perdre du poids.

Pour gagner de l’espace et dépenser moins

La plupart des steppers sont suffisamment petits pour être rangés sous un lit. Après l’exercice, il s’intégrera dans un espace limité, ce qui signifie qu’il peut être utilisé dans n’importe quelle partie de la maison. De plus, par rapport aux coûts d’autres appareils d’exercice tels que les vélos d’appartement ou les vélos elliptiques les mini steppers sont plus abordables. 

Entraînement HIIT

Utilisez la formule d'entraînement HIIT pour avoir un maximum de résultat. L'entraînement HIIT est un entraînement qui utilise de courtes périodes d'activité intense pour consumer les calories et les graisses. En voici un exemple : échauffement pendant 3 à 5 min sans inclinaison ni résistance; augmentez la résistance ou l'inclinaison si possible et déplacez-vous à pleine vitesse pendant 15-30 s ; retirez la résistance et l'inclinaison pendant 30 à 60 s. Répétez 10 fois.

Quel est le prix d'un stepper ?

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
20 à 40 €
Milieu de gamme
45 à 100 €
Haut de gamme
+ de 100 €
Présentation des gammes de prix.

Les meilleures marques steppers

Selon nous, les meilleures marques de stepper en 2020 sont :

C’est une marque du groupe allemand InnovaMaxx GmbH. Elle attache beaucoup d’importance à la qualité, la fonctionnalité et l’innovation de ses produits. Elle aussi réputé pour sa fiabilité. De la première idée et du premier concept à la distribution européenne des produits, Sportstech offre à ses clients la meilleure qualité de service possible.

Ultrasport est une marque allemande, elle est réputée pour la qualité, la robustesse et la variété de ses produits. La marque propose des appareils dans le secteur du sport et du plein air. Cette marque a la particularité de ne proposer ses produits que pour les ventes en ligne, sur Amazon.

Cette marque allemande produit des appareils de fitness, dont les mini steppers, destinés aux personnes qui veulent introduire de façon régulière les exercices dans leur quotidien. Elle propose une gamme diversifiée avec de bons outils pour augmenter la force, l’endurance et la mobilité. Les produits Klarfit sont des compagnons parfaits pour les amateurs d’exercice.

Reebok est une marque mondiale d’équipements sportifs et de style de vie avec une longue histoire dans le sport, le fitness et des produits spécifiques pour les femmes. Reebok s’efforce de fournir à tout le monde, des athlètes professionnels aux enfants, les produits pour leur permettre d’introduire le sport dans leur vie quotidienne.

Kettler est une marque allemande elle aussi, elle commercialise des produits dédiés aux activités de loisirs et de sport. Elle est particulièrement réputée pour ses équipements de fitness, ainsi que des produits pour enfants et des meubles de loisir.

Astuces

Ajustabilité.

Vérifiez l’ajustabilité du stepper avant de l’acheter. S’il est pourvu de mécanismes de réglage pour élever et abaisser la plateforme, cela signifie que le stepper sera plus pratique.

La taille.

Si vous avez un espace limité dans votre maison, optez pour un stepper qui peut être facilement rangé.

Le step circuit.

Pour vos entraînements au step circuit, choisissez un stepper plus petit. Sachez cependant que ce genre de stepper n’est pas approprié pour les exercices abdominaux et de musculation.

Capacité de poids.

Vérifiez la capacité de poids du stepper, il doit être bien plus supérieur à votre propre poids.

La sécurité.

N’achetez qu’un stepper pourvu de pieds antidérapants.

FAQ

Quel est le meilleur stepper ?

Le meilleur stepper dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Peut-on faire des entraînements anaérobies et aérobies avec un stepper ?

Oui. Tout ce que vous avez à faire est d’ajuster votre position. Si vous êtes debout, le dos droit, vous pouvez effectuer des pas continus (aérobies) et si vous pliez les genoux et vous concentrez sur l’utilisation du bas du corps, vous pouvez faire 50 s de HIIT (anaérobie). Essayez de vous imaginer avec un verre d’eau sur la tête pour cette dernière série d’exercices, ce sera bien plus efficace.

Un stepper est-il une bonne machine d’entraînement ?

Oui. Il est parfait pour brûler des calories supplémentaires tout au long de la journée, augmenter le flux sanguin, renforcer et tonifier les muscles de votre corps.

Un stepper peut aider à brûler combien de calories par jour ?

Cela variera considérablement, en fonction de l’effort que vous déployez, si vous utilisez un stepper standard ou à torsion, combien vous pesez et votre composition corporelle. En règle générale, cependant, vous pouvez vous attendre à brûler environ 80 à 100 calories toutes les 10 min lorsque vous êtes sur votre stepper.

L’utilisation d’un stepper équivaut-elle à la marche ?

C’est comparable à la marche, car les mouvements sont similaires, mais vous pouvez régler le stepper pour augmenter sa résistance, ce qui vous permet de brûler plus de calories que si vous marchiez sur un sol plat.

Combien de temps dois-je utiliser un stepper ?

Il est recommandé de ne pas les utiliser au-delà de 15 min à la fois. C‘est une précaution qui vise à éviter que la machine ne surchauffe, mais vous pouvez bien sûr l’utiliser à différentes heures de la journée en vous assurant qu’il refroidisse correctement durant les temps de pose.

Les steppers sont-ils couverts par une garantie ?

La plupart des produits de haute qualité, oui. Bien entendu, la durée de ces garanties varie selon la marque, la gamme et le prix du stepper. La durée de la couverture peut aller de 90 jours à 5 ans.

Vaut-il la peine d’avoir un stepper chez soi ?

Absolument. Le stepper permet de faire des exercices type cardio mais à plus faible impact, ce qui est parfait si vous avez des douleurs dans les articulations. Non seulement cela, mais si vous commencez à vous entraîner, ils sont utiles pour tonifier et modeler les muscles de vos jambes et de votre corps.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. bestwomensworkouts.com– The 7 Best Mini Steppers – [2020 Reviews & Guide].
  2. canmybossdothat.com – Best Stepper Machine Reviews ( August 2020 ) • The 7 Best Models Reviewed.
  3. mgc-prevention.fr – Sport à la maison : quel appareil est fait pour vous ?.
  4. consumerreports.org – Find the Right Exercise Equipment During Holiday Sales.
  5. health.com – The 15 Must-Have Pieces of Fitness Equipment for Home Workouts.
  6. flexmastergeneral.com – Top 5 Benefits of Using a Stair Climber – Is the StairMaster Best?.
  7. fitandme.com – Best Mini Steppers of 2020 – Buyer’s Guide & Reviews.
  8. ace-pt.org – PROS AND CONS OF CARDIO EQUIPMENT.
  9. thefitnesstribe.com – The Best Mini-Steppers Reviews.
  10. fitnessreview.co.uk – Stepper Reviews.
  11. chicagotribune.com – The best step platform.
  12. bestconsumerreviews.com – Best Step Platform.
  13. groomandstyle.com – Best Stepper Machine Review – Top 5 Fittest List for Dec. 2020.
  14. bestreviews.com – Aerobic Steppers.
  15. halttech.com – Step Machine Reviews.
  16. aibigym.com – Steppers And Stairclimbers.
  17. technogym.com – Simulateur d’escalier.

Historique

04 janvier 2021 : Mise à jour complète de l’article (mise à jour des produits recommandés, ajout du test, des choix et amélioration globale de l’article).

18 novembre 2020 : Mise à jour complète de l’article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l’article).

12 fevrier 2020 : Rédaction initiale de l’article.

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