Fixée sur le cadre d’une porte ou sur une chaise romaine, la barre de traction permet de muscler les abdos, les bras, le dos ou encore les jambes. Néanmoins, tous les modèles ne se valent pas. Certains conviendront aux débutants alors que d’autres ont été conçues pour des utilisateurs chevronnés. Découvrez notre guide d’achat des meilleures barres de traction.
Notre sélection
- 1. Meilleure barre de traction en 2024 : Hold Strong Fitness HS-K-D6
➔Voir notre avis - 2. Meilleure barre de traction d'entrée de gamme : Ultrasport 331100000074
➔Voir notre avis - 3. Meilleure barre de traction haut de gamme : Pullup & Dip P-00061
➔Voir notre avis - 4. Une alternative intéressante : Neolymp PUB210
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Rigueur : Nous avons effectué plus de 27 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures barres de traction de 2024.
La meilleure barre de traction en 2024
La Hold Strong Fitness HS-K-D6 possède 6 poignées moletées d’une largeur comprise entre 23 et 118 cm. Elle permet une variété d’exercices de traction pour muscler différentes zones et affiche une excellente qualité de fabrication.
On aime
- 6 poignées de largeurs variées
- Bonne prise grâce au moletage fin
- Robuste
- Grande capacité de charge
On aime moins
- Montage contraignant
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La Hold Strong Fitness HS-K-D6 permet la pratique de tous les exercices de tractions pratiquées avec une barre dédiée. Elle comporte en tout 5 paires de poignées et une poignée simple de 17 cm, dont deux paires parallèles. La largeur des poignées varie de 23 cm à 118 cm en vue d’élargir le nombre d’exercices possible avec un tel équipement. Vous pouvez également cibler des zones musculaires spécifiques, sans changer de barre de traction.
Le contact avec votre main profite d’une excellente adhérence. Cela est possible grâce au moletage très fin sur chaque poignée. Cette meilleure adhérence vous aidera à mieux tenir sur la barre, améliorant l’efficacité des exercices. Les poignées font 30 mm de diamètre, la taille parfaite pour s’adapter à la paume d’un adulte. Vous pouvez porter des gants ou vous entrainer à mains nues pour avoir une prise plus ferme.
Notez que la Hold Strong Fitness HS-K-D6 est fabriquée avec des barres d’acier allié assemblées selon le procédé de soudage TIG. La construction robuste lui permet de supporter une charge de 350 kg. Cette barre de traction devra s’accrocher à un plafond dur. Le kit de pose est fourni, mais il manque un gabarit pour faciliter le repérage des trous.
Matériaux | Acier allié |
Charge maximale | 350 kg |
Nombre d’exercices possible | Innombrable |
Utilisation | Intérieur uniquement |
Fixation | Plafond et chevilles |
Matériaux | Acier allié |
Charge maximale | 350 kg |
Nombre d’exercices possible | Innombrable |
Utilisation | Intérieur uniquement |
Fixation | Plafond et chevilles |
La meilleure barre de traction d'entrée de gamme
Réalisez votre rêve ultime de sculpter votre corps en vous exerçant avec Ultrasport qui est une barre de traction. Supportant une charge de 150 kg, elle est réservée à la musculation des membres supérieurs.
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Le principal avantage que présente la barre Ultrasport est sa longueur ajustable selon le support sur lequel elle sera accrochée. En sa forme raccourcie, elle ne mesure que 65 cm contre 103 cm après avoir été déployée. La barre possède 2 poignées à l’extrémité desquelles se place une fixation en caoutchouc robuste avec un levier de serrage.
Concernant le confort et la sécurité de l’utilisateur de la barre, ses poignées rembourrées sont formées de 3 couches épaisses. Étant antidérapantes et résistantes à la transpiration, ces poignées ne se déchirent pas, quelle que soit l’ampleur de vos mouvements. Sur Ultrasport, vous pouvez effectuer au moins 7 types d’exercices physiques et de musculation.
Matériaux | Acier |
Charge maximale | 100 à 150 kg |
Nombre d’exercices possible | 7 exercices et plus |
Utilisation | Intérieur |
Fixation | Cadre de porte |
Matériaux | Acier |
Charge maximale | 100 à 150 kg |
Nombre d’exercices possible | 7 exercices et plus |
Utilisation | Intérieur |
Fixation | Cadre de porte |
La meilleure barre de traction haut de gamme
La conception de cette barre de traction Pullup & Dip lui permet d’être utilisée à l’intérieur qu’à l’extérieur. Elle propose plus d’une trentaine d’exercices à faire pour bien muscler le corps.
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Cette barre de traction Pullup & Dip révolutionne les équipements de musculation. Conçue en acier inoxydable, elle se fixe sur n’importe quel support intérieur et extérieur. La présence d’un adaptateur lui permet d’être posée sur un mur, un poteau ou un tronc d’arbre. Ayant une capacité de charge accrue, vous pouvez effectuer de nombreux exercices tels que les montées de jambes muscles-ups et bien d’autres.
Cette barre de traction se démonte facilement et se range dans un sac, ce qui permet de l’emporter ou que vous alliez afin que vous puissiez vous exercer à tout moment. Elle est fournie avec un guide d’entraînement incluant plus de 30 exercices pour que vous soyez totalement autonome et que vous puissiez vous entrainer à votre rythme.
Matériaux | Acier inoxydable |
Charge maximale | 150 kg |
Nombre d’exercices possible | 35 exercices |
Utilisation | Extérieur |
Fixation | Arbre/poteau |
Matériaux | Acier inoxydable |
Charge maximale | 150 kg |
Nombre d’exercices possible | 35 exercices |
Utilisation | Extérieur |
Fixation | Arbre/poteau |
Une alternative intéressante
La Neolymp PUB210 est une barre de traction à fixer à l'encadrement d'une porte. Vous pouvez l'utiliser pour pratiquer différents exercices de push-up, sans contraintes de pose et sans nécessiter un espace conséquent.
On aime
- Très facile à installer
- Supporte une charge de 130 kg
- Poignées confortables
On aime moins
- Compatibilité limitée
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La Neolymp PUB210 est la barre de traction idéale pour ceux qui n’ont pas suffisamment d’espace pour aménager une salle de musculation à la maison. L’équipement n’engage aucun espace au sol. Grâce à un système de fixation ingénieux, vous pouvez l’accrocher à l’encadrement d’une porte. Ses larges surfaces d’appui assurent son maintien. De plus, les appuis en TPU ne rayent et n’abîment pas les montants de la porte. Autre chose pour laquelle vous n’aurez pas à vous inquiéter : la capacité de charge. Cette barre de traction peut en effet supporter 130 kg.
Pour offrir plus de grip, la La Neolymp PUB210 est dotée de poignées en silicone. Ce matériau évite également les frictions sur la peau. La légère inclinaison des poignées s’adapte à la position naturelle des poignées et des mains durant les exercices. De cette façon, la barre de traction permet de faire des push-ups dans de bonnes conditions et obtenir de meilleurs résultats. De plus, la Neolymp PUB210 est compatible avec toutes les portes à simple battant d’une largeur inférieure à 100 cm. La porte devra cependant être fixée à un mur porteur épais au lieu d’une simple cloison de faible épaisseur. Toutefois, cela n’affecte en rien la facilité d’installation.
Matériaux | Acier, silicone |
Charge maximale | 130 kg |
Nombre d’exercices possible | Innombrable |
Utilisation | Intérieur |
Fixation | À accrocher dans le cadre de la porte |
Matériaux | Acier, silicone |
Charge maximale | 130 kg |
Nombre d’exercices possible | Innombrable |
Utilisation | Intérieur |
Fixation | À accrocher dans le cadre de la porte |
Autres barres de traction intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Sportstech Premium 2en1 Barre de Traction avec Dips KS700
Fixé à un mur, un tronc d’arbre ou un support solide, Sportstech Premium résiste à une charge de 150 kg. Quant aux boxeurs, un anneau de fixation se trouve sur cette barre de traction pour accrocher un sac de frappes. Les 4 poignées disposées perpendiculairement sont antidérapantes, rembourrées et surtout, résistantes aux éventuels risques de déchirure.
La distance entre les deux extrémités de la barre mesure 1,05 m. Ce matériel de musculation sert à travailler les parties du corps tels les biceps, triceps, pectoraux ou encore les dorsaux. Au total, le nombre d’exercices physiques réalisables sur Sportstech Premium 2en1 est au voisinage de 40. La barre de traction est livrée avec un sac à dos de transport.
Gorilla Sports 7185460625605
La fixation de cette barre de traction se fait par des boulons et écrous qui garantissent sa stabilité et solidité. Entièrement en acier, Gorilla Sports peut supporter le poids de son utilisateur qui ne dépasse pas les 150 kg. Elle est composée de 2 barres principales dont les extrémités sont inclinées vers le bas. Les 2 barres restantes sont placées en parallèle.
Gorilla Sports vous offre la possibilité d’effectuer plusieurs types d’exercices physiques dans le but de vous muscler. Cette barre de traction pèse 12,5 kg et elle est conseillée aux grands athlètes comme les haltérophiles. La partie principale du corps qui sera bénéficiaire de l’utilisation de cet équipement sportif est le dos. Le diamètre de la barre est de 30 mm.