Les boissons électrolytes sont des concoctions capables de fournir l’apport nécessaire en sels minéraux à l’organisme. Contrairement aux boissons nutritives habituelles, ces jus sont peu calorifiques. Cependant, les formules sont trop diversifiées, ce qui rend le choix difficile. De ce fait, nous tenons à vous aider en vous proposant la liste des meilleures boissons électrolytes disponibles sur le marché.






Notre sélection
- 1. Meilleure boisson électrolytes en 2024 : Boisson électrolytes Vita Coco
➔Voir notre avis - 2. Meilleure boisson électrolytes d'entrée de gamme : Powerbar Electrolyte Drink
➔Voir notre avis - 3. Meilleure boisson électrolytes haut de gamme : PowerBar – 12 tablettes électrolytes saveur Pink Grapefruit
➔Voir notre avis - 4. Une excellente alternative : Optimum Nutrition Amino Energy
➔Voir notre avis
Votre avis est précieux. Nous prenons en compte vos votes pour identifier les sélections bien réalisées et celles qu'il est nécessaire de mettre à jour.
M Pourquoi nous faire confiance ?
Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les boissons électrolytes qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nous avons effectué plus de 21 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures boissons électrolytes de 2025.
La meilleure boisson électrolytes en 2024


Restez hydraté(e) pendant une activité physique intensive ou prolongée avec cette boisson électrolytes Vita Coco. L'eau de coco apporte très peu de calories, mais contient beaucoup d'électrolytes et de la vitamine C pour soutenir le corps.
On aime
- Fort pouvoir hydratant
- Riche en électrolytes et en vitamines C
- Sans gluten
- Apport calorique équivalent à celui de l'eau plate
On aime moins
- Goût de coco prononcé
Afficher l'avis complet
Vita Coco propose la boisson parfaite pour protéger le corps face aux risques de déshydratation. Elle apporte l’eau nécessaire pendant que vous transpirez abondamment en faisant du sport. Buvez cette boisson électrolytes lors des séances courtes et intenses. Vous pouvez également en boire en pratiquant une session d’endurance au cours de laquelle vous allez perdre beaucoup d’eau et de minéraux.
Cette eau de coco assure un apport calorique très faible, identique à ce que fournit l’eau plate. Son goût diffère, étant légèrement sucré, et elle offre un meilleur pouvoir hydratant grâce à sa forte teneur naturelle en électrolytes. La formule a également été enrichie en vitamine C, un micronutriment qui limite le stress oxydatif et la fatigue tout en facilitant la récupération physique après un entraînement.
Vous pouvez aussi compter sur l’agréable fraîcheur de la Vita Coco. Cette boisson électrolytes désaltère et rafraîchit l’organisme qui monte en température au fil des exercices. Cette eau de coco ne contient ni gluten ni ingrédients d’origine animale. Elle est vendue par pack de 6 briques de 1 L chacune. Vous devez consommer chaque brique 24 h après son ouverture et évitez de conserver le pack plus de 3 jours.
Saveurs | Eau de coco, vitamine C |
Conseil d'utilisation | Avant une séance d'entraînement ou avec un repas |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Vitamines, potassium, magnésium, calcium... |
Avantages | Sans gluten, végétarien, sans lactose |
Saveurs | Eau de coco, vitamine C |
Conseil d'utilisation | Avant une séance d'entraînement ou avec un repas |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Vitamines, potassium, magnésium, calcium... |
Avantages | Sans gluten, végétarien, sans lactose |
La meilleure boisson électrolytes d'entrée de gamme

Électrolyte drink de Powerbar est une boisson conçue pour les sportifs à base de 2 électrolytes qui aident à restaurer tous les minéraux et fluides perdus lors d'événements tels que la transpiration.
Afficher l'avis complet
De nombreuses personnes qui font du sport ou de l’exercice souhaitent consommer une boisson pour sportifs à faible teneur en calories et donc boire de l’eau. Mais lorsque vous vous entraînez, vous transpirez, et cette sueur contient de l’eau et des électrolytes comme le sodium, qui est essentiel à l’équilibre des fluides corporels. PowerBar Électrolyte Drink est le rafraîchissement idéal pour les activités sportives, car cette boisson fournit au corps les électrolytes clés de sodium et de magnésium et est faible en calories.
Cette boisson reconstitue l’eau perdue pendant un exercice intense et la transpiration. Elle convient parfaitement aux personnes souffrant d’allergies aux lactoses et glutens. Avec une formule aux arômes naturels, elle est disponible en quatre saveurs avec zéro calorie et zéro sucre. Pour avoir une boisson de 1 litre prête à boire par jour, vous devez mélanger 480 mL d’eau froide à 20 mL de concentré en appuyant 5 fois sur la pompe.
Saveurs | Raspberry Pomegranate, Cherry, Fraise Lime et Grapefruit |
Conseil d'utilisation | Pour une portion : Mélanger 480 mL d'eau avec 20 mL d’électrolytes drink (20 mL = Appuyer 5 fois sur la pompe) |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Magnésium et sodium |
Avantages | 2 électrolytes (magnésium et sodium), peu calorique, sans lactose ni gluten |
Saveurs | Raspberry Pomegranate, Cherry, Fraise Lime et Grapefruit |
Conseil d'utilisation | Pour une portion : Mélanger 480 mL d'eau avec 20 mL d’électrolytes drink (20 mL = Appuyer 5 fois sur la pompe) |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Magnésium et sodium |
Avantages | 2 électrolytes (magnésium et sodium), peu calorique, sans lactose ni gluten |
La meilleure boisson électrolytes haut de gamme

Après un entraînement, vous réalisez que vous avez beaucoup transpiré ? Avec PowerBar Electolytes Tablets, vous pouvez préparer vous-même une boisson sportive sans calorie qui fournit au corps les électrolytes qu'ils ont perdus par la transpiration.
Afficher l'avis complet
La marque PowerBar propose une large gamme de produits de nutrition sportive, dont 12 Tablettes Électrolytes conçues pour s’ajouter à l’eau de votre gourde. Comme leur nom l’indique, elles contiennent cinq électrolytes ou minéraux et sont destinées à remplacer ces minéraux lorsque vous les perdez par la sueur lors de l’exercice. La boisson a une saveur de caféine assez agréable et peut vous aider à rester hydraté, ce qui peut à son tour contribuer à améliorer les performances lors de la course ou de l’entraînement.
À part les apports de base comme le sodium, le chlorure, le potassium, le calcium et le magnésium, ces tablettes pink Grapefruit contiennent 75 mg de caféine par dose qui aide à améliorer la concentration. Ce produit est facile à utiliser puisqu’il suffit de dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d’eau selon les préférences gustatives. Vous pouvez ensuite boire 200 à 300 mL dans l’heure qui précède le sport.
Saveurs | Pink Grapefruit |
Conseil d'utilisation | Dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d'eau |
Type | Electrolytes comprimé |
Apports | Electrolytes sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium |
Avantages | Faible teneur en glucide, sans matière grasse, sans lactose |
Saveurs | Pink Grapefruit |
Conseil d'utilisation | Dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d'eau |
Type | Electrolytes comprimé |
Apports | Electrolytes sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium |
Avantages | Faible teneur en glucide, sans matière grasse, sans lactose |
Une excellente alternative

Après une séance de sport, réhydratez-vous et consommez de l’énergie avec les cannettes Amino Energy + Électrolytes. Avec cette boisson, vous regagnerez beaucoup en force.
Afficher l'avis complet
Ce pack contient 24 cannettes de 250 mL prêts à boire à base d’Amino Énergie et d’Électrolytes. Vous n’avez plus à vous compliquer pour votre entraînement, car il suffit de boire une cannette chaque matin avant l’entraînement ou l’après-midi, quand vous êtes fatigué après votre séance sportive. Cependant, il faut éviter de prendre plus de deux cannettes dans la même journée puisque les cannettes Amino Énergie + électrolytes contiennent 100 mg de caféine.
La formule riche en extraits naturels de café vert et de thé vert garantit des séances très énergiques. La boisson contient également de l’acide aminé BCAA pour que les sportifs puissent récupérer rapidement après les efforts musculaires. Cette boisson est composée de deux électrolytes, dont le magnésium et la vitamine B8 qui assure les pertes d’eau, ainsi, vous pouvez garder la forme durant votre entraînement. Vous pouvez choisir entre trois goûts fruités, sélectionnés exclusivement pour vous donner la pêche. Il s’agit du Berry Mix, de l’orange et du goût tropical.
Saveurs | Berry Mix, Orange et Tropical |
Conseil d'utilisation | Boire 1 canette bien fraîche le matin, avant un entraînement ou dans l'après-midi pour faire le plein d'énergie Ne pas dépasser 1 à 2 canettes par jour |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Magnésium, vitamine B8 |
Avantages | À base de caféine naturelle, 5 g d'acides aminés par portion, enrichie en électrolytes |
Saveurs | Berry Mix, Orange et Tropical |
Conseil d'utilisation | Boire 1 canette bien fraîche le matin, avant un entraînement ou dans l'après-midi pour faire le plein d'énergie Ne pas dépasser 1 à 2 canettes par jour |
Type | Electrolytes liquides |
Apports | Magnésium, vitamine B8 |
Avantages | À base de caféine naturelle, 5 g d'acides aminés par portion, enrichie en électrolytes |
Autres boissons électrolytes intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Eric Favre – Électrolytes effervescents
Parfumé à l’orange et enrichi en thé Macha, l’électrolyte effervescent d’Eric Favre est une excellente boisson pour une meilleure endurance et une meilleure performance pour tous les sportifs. La boîte contient 10 comprimés que vous pouvez diluer dans 200 à 250 mL d’eau et que vous pouvez boire durant votre long effort, quand vous perdez beaucoup de sueur. À part la réhydratation du corps, les électrolytes effervescents sont aussi un objectif minceur, car ils éliminent les sucres et brûlent les graisses, étant donné que cette boisson contient du thé Macha.
La boisson permet également un confort musculaire pour que les sportifs reprennent rapidement après leur entraînement. Eric Favre a conçu une formule spéciale riche en vitamine C pour l’énergie, le thé Macha, un antioxydant, et le magnésium pour le confort musculaire et l’équilibre électrolytique. Comme tous les compléments alimentaires, vous devez bénéficier d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie saine.