Les boissons électrolytes sont des concoctions capables de fournir l’apport nécessaire en sels minéraux à l’organisme. Contrairement aux boissons nutritives habituelles, ces jus sont peu calorifiques. Cependant, les formules sont trop diversifiées, ce qui rend le choix difficile. De ce fait, nous tenons à vous aider en vous proposant la liste des meilleures boissons électrolytes disponibles sur le marché.
Notre sélection
- 1. Meilleure boisson électrolytes en 2024 : Optimum nutrition – Pack cannettes Amino Energy + Electrolytes
➔Voir notre avis - 2. Meilleure boisson électrolytes d'entrée de gamme : Eric Favre – Électrolytes effervescents
➔Voir notre avis - 3. Meilleure boisson électrolytes haut de gamme : PowerBar – 12 Tablettes Électrolytes saveur Pink Grapefruit
➔Voir notre avis - 4. Une excellente alternative : Powerbar – Electrolyte drink
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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les boissons électrolytes qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures boissons électrolytes de 2024.
La meilleure boisson électrolytes en 2024
Après une séance de sport, réhydratez-vous et consommez de l’énergie avec les cannettes Amino Energy + Électrolytes. Avec cette boisson, vous regagnerez beaucoup en force.
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Ce pack contient 24 cannettes de 250 mL prêts à boire à base d’Amino Énergie et d’Électrolytes. Vous n’avez plus à vous compliquer pour votre entraînement, car il suffit de boire une cannette chaque matin avant l’entraînement ou l’après-midi, quand vous êtes fatigué après votre séance sportive. Cependant, il faut éviter de prendre plus de deux cannettes dans la même journée puisque les cannettes Amino Énergie + électrolytes contiennent 100 mg de caféine.
La formule riche en extraits naturels de café vert et de thé vert garantit des séances très énergiques. La boisson contient également de l’acide aminé BCAA pour que les sportifs puissent récupérer rapidement après les efforts musculaires. Cette boisson est composée de deux électrolytes, dont le magnésium et la vitamine B8 qui assure les pertes d’eau, ainsi, vous pouvez garder la forme durant votre entraînement. Vous pouvez choisir entre trois goûts fruités, sélectionnés exclusivement pour vous donner la pêche. Il s’agit du Berry Mix, de l’orange et du goût tropical.
| Saveurs | Berry Mix, Orange et Tropical |
| Conseil d'utilisation | Boire 1 canette bien fraîche le matin, avant un entraînement ou dans l'après-midi pour faire le plein d'énergie Ne pas dépasser 1 à 2 canettes par jour |
| Type | Electrolytes liquides |
| Apports | Magnésium, vitamine B8 |
| Saveurs | Berry Mix, Orange et Tropical |
| Conseil d'utilisation | Boire 1 canette bien fraîche le matin, avant un entraînement ou dans l'après-midi pour faire le plein d'énergie Ne pas dépasser 1 à 2 canettes par jour |
| Type | Electrolytes liquides |
| Apports | Magnésium, vitamine B8 |
| Avantages | À base de caféine naturelle, 5 g d'acides aminés par portion, enrichie en électrolytes |
La meilleure boisson électrolytes d'entrée de gamme
L'électrolyte effervescent de Eric Favre est la boisson de l'effort pour votre équilibre électrolytique et du confort musculaire pendant que vous faites de l'effort, que ce soit lors d'une séance d'entraînement ou pendant la compétition.
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Parfumé à l’orange et enrichi en thé Macha, l’électrolyte effervescent d’Eric Favre est une excellente boisson pour une meilleure endurance et une meilleure performance pour tous les sportifs. La boîte contient 10 comprimés que vous pouvez diluer dans 200 à 250 mL d’eau et que vous pouvez boire durant votre long effort, quand vous perdez beaucoup de sueur. À part la réhydratation du corps, les électrolytes effervescents sont aussi un objectif minceur, car ils éliminent les sucres et brûlent les graisses, étant donné que cette boisson contient du thé Macha.
La boisson permet également un confort musculaire pour que les sportifs reprennent rapidement après leur entraînement. Eric Favre a conçu une formule spéciale riche en vitamine C pour l’énergie, le thé Macha, un antioxydant, et le magnésium pour le confort musculaire et l’équilibre électrolytique. Comme tous les compléments alimentaires, vous devez bénéficier d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie saine.
| Saveurs | Orange |
| Conseil d'utilisation | Diluer un comprimé dans 200 à 250 mL d’eau tiède pendant l’entraînement, une compétition ou un long effort |
| Type | Electrolytes comprimé |
| Apports | Vitamine C, thé matcha, magnésium |
| Saveurs | Orange |
| Conseil d'utilisation | Diluer un comprimé dans 200 à 250 mL d’eau tiède pendant l’entraînement, une compétition ou un long effort |
| Type | Electrolytes comprimé |
| Apports | Vitamine C, thé matcha, magnésium |
| Avantages | Enrichi en thé matcha : Antioxydant |
La meilleure boisson électrolytes haut de gamme
Après un entraînement, vous réalisez que vous avez beaucoup transpiré ? Avec PowerBar Electolytes Tablets, vous pouvez préparer vous-même une boisson sportive sans calorie qui fournit au corps les électrolytes qu'ils ont perdus par la transpiration.
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La marque PowerBar propose une large gamme de produits de nutrition sportive, dont 12 Tablettes Électrolytes conçues pour s’ajouter à l’eau de votre gourde. Comme leur nom l’indique, elles contiennent cinq électrolytes ou minéraux et sont destinées à remplacer ces minéraux lorsque vous les perdez par la sueur lors de l’exercice. La boisson a une saveur de caféine assez agréable et peut vous aider à rester hydraté, ce qui peut à son tour contribuer à améliorer les performances lors de la course ou de l’entraînement.
À part les apports de base comme le sodium, le chlorure, le potassium, le calcium et le magnésium, ces tablettes pink Grapefruit contiennent 75 mg de caféine par dose qui aide à améliorer la concentration. Ce produit est facile à utiliser puisqu’il suffit de dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d’eau selon les préférences gustatives. Vous pouvez ensuite boire 200 à 300 mL dans l’heure qui précède le sport.
| Saveurs | Pink Grapefruit |
| Conseil d'utilisation | Dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d'eau |
| Type | Electrolytes comprimé |
| Apports | Electrolytes sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium |
| Saveurs | Pink Grapefruit |
| Conseil d'utilisation | Dissoudre 1 comprimé dans 500 à 750 mL d'eau |
| Type | Electrolytes comprimé |
| Apports | Electrolytes sodium, chlorure, potassium, calcium et magnésium |
| Avantages | Faible teneur en glucide, sans matière grasse, sans lactose |
Une excellente alternative
Électrolyte drink de Powerbar est une boisson conçue pour les sportifs à base de 2 électrolytes qui aident à restaurer tous les minéraux et fluides perdus lors d'événements tels que la transpiration.
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De nombreuses personnes qui font du sport ou de l’exercice souhaitent consommer une boisson pour sportifs à faible teneur en calories et donc boire de l’eau. Mais lorsque vous vous entraînez, vous transpirez, et cette sueur contient de l’eau et des électrolytes comme le sodium, qui est essentiel à l’équilibre des fluides corporels. PowerBar Électrolyte Drink est le rafraîchissement idéal pour les activités sportives, car cette boisson fournit au corps les électrolytes clés de sodium et de magnésium et est faible en calories.
Cette boisson reconstitue l’eau perdue pendant un exercice intense et la transpiration. Elle convient parfaitement aux personnes souffrant d’allergies aux lactoses et glutens. Avec une formule aux arômes naturels, elle est disponible en quatre saveurs avec zéro calorie et zéro sucre. Pour avoir une boisson de 1 litre prête à boire par jour, vous devez mélanger 480 mL d’eau froide à 20 mL de concentré en appuyant 5 fois sur la pompe.
| Saveurs | Raspberry Pomegranate, Cherry, Fraise Lime et Grapefruit |
| Conseil d'utilisation | Pour une portion : Mélanger 480 mL d'eau avec 20 mL d’électrolytes drink (20 mL = Appuyer 5 fois sur la pompe) |
| Type | Electrolytes liquides |
| Apports | Magnésium et sodium |
| Saveurs | Raspberry Pomegranate, Cherry, Fraise Lime et Grapefruit |
| Conseil d'utilisation | Pour une portion : Mélanger 480 mL d'eau avec 20 mL d’électrolytes drink (20 mL = Appuyer 5 fois sur la pompe) |
| Type | Electrolytes liquides |
| Apports | Magnésium et sodium |
| Bienfaits | 2 électrolytes (magnésium et sodium), peu calorique, sans lactose ni gluten |
