Les 4 meilleures céréales protéinées

C’est un produit vegan avec 48% de protéines de soja et presque 10% de fibres. Il contribue à la réparation et au développement des muscles et se consomme aussi bien au petit-déjeuner qu’en collation. Non seulement il est sans gluten ni lactose, mais affiche également une faible teneur en sucre, à savoir 4 g par portion. À part l’utilisation sportive, il a sa place dans un petit-déjeuner sain et équilibré. À noter que vous pouvez consommer une portion de 50 g par jour de ces céréales, avec de l’eau ou du lait. Le sachet de 2 kg se referme facilement pour un stockage convenable.

Pour ce qui est des ingrédients, on retrouve des flocons de soja, des crispies de soja, des chips de soja au cacao, des graines de tournesol, de lin et de citrouille, des noix, des bananes, de l’amarante soufflé, du quinoa soufflé et de la poudre de cacao allégée. Tout cela lui confère suffisamment de protéines pour vous soutenir dans vos activités sportives. Il faut savoir que ces céréales contiennent des édulcorants et du colorant. Ce muesli contient jusqu’à 30% de moins de glucides et de sucre. De quoi adopter une alimentation saine. Par ailleurs, le muesli protéiné d’IronMaxx est idéal pour les végétaliens.

L'avis des testeurs : Les testeurs sont mitigés en ce qui concerne la saveur de ces céréales. Certains apprécient le goût de la banane, d’autres le trouvent assez fade. Toutefois, elles ont fait leurs preuves vis-à-vis de l’apport en nutriments, notamment lors des activités sportives. Et l’absence de gluten et de lactose est intéressante selon eux, au vu du prix affiché.

Les flocons d’avoine sans gluten de Myprotein sont convenables pour tous les régimes. Il y a moins de risque de faire des allergies avec ce produit. Son goût est au top, dépourvu d’artifices et de saveur désagréable. Il saura satisfaire toutes les papilles. Vous pouvez l’accompagner de vos boissons habituelles pour gagner en protéines. Ces flocons d’avoine sont également parfaits en porridge. Ainsi, ils se mangent aussi bien au petit-déjeuner qu’au goûter. Mis à part sa teneur en protéines de 12 g par portion de 100 g, ils embarquent également une assez grande quantité de glucides complexes.

En dépit d’une quantité de 61 g par 100 g pour ce nutriment, ces céréales sont sans risque pour la santé grâce à leur assimilation lente qui n’affecte pas le taux de glycémie. D’ailleurs, la quantité de sucre dans ces glucides est de seulement 1,2 g. On trouve également une teneur en fibres suffisante dans ce produit avec une valeur de 9,7 g par 100 g. À savoir que la portion recommandée est de 50 g. Ce qui vous permet d’avoir 50 doses pour la quantité de 2,5 kg proposée. Elles peuvent être consommées avec de l’eau ou du lait. Ces céréales sont facilement solubles et offrent une certaine praticité.

L'avis des testeurs : Ces céréales sans gluten attirent en premier lieu par leur emballage amélioré qui contient des flocons d’avoine de qualité dont le goût s’adapte à tous les petits-déjeuners. Elles se montrent assez polyvalentes grâce à leur saveur nature et à l’absence d’allergènes particuliers. Les testeurs recommandent ce produit pour sa composition nutritionnelle particulièrement riche.

Profitez du caractère sain de ces céréales. Elles sont exemptes de gluten et de sucres ajoutés. À la place, le fabricant utilise des fruits naturels qui confèrent une saveur sans égal à ce muesli. Il se démarque par une très grande quantité de protéines avec une teneur de 28,2 g par 100 g, ce qui représente 17% par portion. La dose idéale est de 60 g afin de profiter convenablement des vertus des ingrédients de ce muesli. Vous disposez d’une boîte de 360 g pour environ 6 petits-déjeuners équilibrés. Comptez sur ses fibres pour calmer vos maux d’estomac, 60 g de ce muesli en contient 8,5 g.

Son goût n’est pas en reste. Il est enrichi par un mélange de flocons de soja et d’épeautre auxquels se joignent les noix de cajou, les noisettes grillées, les dattes, les graines de tournesol et les amandes. Ce qui lui confère une texture croquante et des nutriments d’une valeur élevée. S’y ajoutent les baies sucrées, les pommes séchées et les prunes, essentielles pour la saveur agréablement sucrée de ces céréales. Qui plus est, on utilise en l’occurrence du soja dégraissé et de l’épeautre sans sucre. Et pour couronner le tout, on a des graines de lin grillées faisant de ce muesli un super-aliment incontournable.

L'avis des testeurs : Le muesli protéiné de Foodspring est des plus polyvalents. Il convient aussi bien au petit-déjeuner qu’au goûter. Ce n’est pas tout, c’est un produit que les testeurs recommandent pour les sportifs qui s’entraînent dur. Ces derniers affirment que ce sont des céréales qui se prennent avec du lait, du yaourt ou en tant qu’ingrédients de vos snacks salés pour profiter pleinement de sa saveur exceptionnelle. En général, c’est un excellent produit assez cher.

Livrés dans un paquet de 500 g, ces flocons d’épeautre protéinés font l’objet d’un petit-déjeuner riche en protéines. Pour 100 g de céréales, votre corps profite d’une teneur en protéines de 14 g. Son goût nature ne risque de décevoir personne. Vous pouvez l’associer à toutes vos recettes de petit-déjeuner, de snack et de goûter que ce soit sucré ou salé. Parmi les utilisations recommandées, l’on peut citer le muesli, les galettes et les pâtisseries. Les fibres et matières grasses contenues dans ces céréales vous aident à booster votre énergie le matin. C’est une céréale qui a sa place dans toutes les maisons que vous soyez sportif ou non.

Elles contiennent peu de sucres avec une proportion de 1,7 g/100 g. Par contre, notez que c’est un produit avec du gluten. Il profite néanmoins d’une fabrication bio avec un choix minutieux des ingrédients. En tout cas, vous allez apprécier la texture croustillante de ces céréales. Étant une céréale complète, ces flocons d’épeautre apportent tous les nutriments dont le corps a besoin pour faire face à une longue journée. Ils évitent également les grignotages au milieu des repas tout en étant particulièrement légers. Ce qui fait qu’ils vous aident à garder la ligne.

L'avis des testeurs : Rien de mieux que ces céréales protéinées pas chères et nature pour un petit-déjeuner varié, mais toujours riche en nutriments. Cependant, si vous cherchez un goût sensationnel, ce n’est pas le bon produit qu’il vous faut selon ceux qui l’ont testé. Il faut obligatoirement l’accompagner d’autres choses pour l’apprécier. Ce qui est sûr c’est qu’il saura vous apporter plein d’énergie.