Les 4 meilleurs trampolines fitness

Quel type de trampoline fitness choisir ?

Le trampoline fitness avec barre de maintien

Comme son nom l’indique, ce trampoline est équipé d’une barre souvent en forme de U ou de T pour stabiliser les sauts. Il est souvent utilisé pour la rééducation après une blessure de par l’excellente stabilité qu’elle confère. Il convient de ce fait aux débutants et aux personnes qui s’en servent pour effectuer des exercices de rééducation. La barre de maintien est un outil de sécurité qui jouera donc un rôle important. Cet équipement convient aussi aux sportifs de haut niveau qui s’en servent pour réceptionner des figures acrobatiques complexes. Ce trampoline est cependant cher, mais constitue quand même un investissement rentable puisqu’il peut être utilisé plusieurs années sans perdre de son efficacité.

Points positifs :

• Stabilité accrue grâce à la barre de maintien
• Convient aux débutants et aux personnes en rééducation
• Peut être utilisé par des sportifs de haut niveau pour des figures acrobatiques complexes

Points négatifs :

• Le trampoline fitness avec barre de maintien est souvent plus cher que les autres types de trampolines.
• Il peut prendre plus de place en raison de la présence de la barre de maintien.

C'est pour qui ?

Ce trampoline fitness avec barre de maintien est idéal pour les débutants, les personnes en rééducation ou celles qui recherchent une stabilité supplémentaire lors de leurs exercices. Il convient également aux sportifs de haut niveau qui souhaitent réaliser des figures acrobatiques complexes en toute sécurité. Ce type de produit est particulièrement recommandé dans les cas où la stabilité et la sécurité sont primordiales, que ce soit pour la rééducation après une blessure ou pour des exercices plus avancés.

Le trampoline fitness sans barre de maintien

Il s’agit d’un trampoline similaire aux modèles classiques que l’on a l’habitude de voir. Idéal pour les plus aguerris, cet équipement permet de s’habituer aux différents sauts et de s’exercer tout en se défoulant. Comme il n’a pas de barre de maintien, mieux vaut donc ne pas s’exercer à faire des figures acrobatiques dessus. Un tel équipement vous permettra quand même d’effectuer un entrainement complet et diversifié : renforcement musculaire, équilibre, coordination des mouvements, motricité, etc… Le plus grand atout de ce type de trampoline, c’est qu’il est stable et sécurisant car il offre la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité.

Points positifs :

• Permet un entraînement complet et diversifié : renforcement musculaire, équilibre, coordination des mouvements, motricité, etc…
• Stable et sécurisant grâce à l’absence de barre de maintien, offrant la possibilité d’effectuer plusieurs exercices en toute sécurité.
• Idéal pour les personnes aguerries qui souhaitent s’habituer aux différents sauts et se défouler tout en s’exerçant.

Points négatifs :

• Il n’est pas adapté aux personnes débutantes ou peu expérimentées, car il ne dispose pas de barre de maintien pour assurer l’équilibre et la sécurité.
• Il ne convient pas aux personnes souhaitant réaliser des figures acrobatiques, car l’absence de barre de maintien rend ces exercices plus difficiles à réaliser en toute sécurité.

C'est pour qui ?

Ce type de trampoline fitness sans barre de maintien convient particulièrement aux personnes qui ont déjà une certaine expérience dans la pratique du trampoline et qui souhaitent se défouler tout en travaillant leur renforcement musculaire, leur équilibre, leur coordination des mouvements et leur motricité. Il est idéal pour ceux qui préfèrent des exercices plus libres et variés, sans contrainte de la barre de maintien. De plus, ce trampoline offre une stabilité et une sécurité accrues, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui veulent s’entraîner en toute confiance.

Trampoline fitness ressort ou élastique ?

Trampoline fitness ressort

Si vous cherchez un trampoline fitness pour un usage professionnel ou intensif, la version ressort est l’équipement qu’il vous faut. Particulièrement durable, il affiche une longévité exemplaire et offre une capacité de charge maximale élevée. De plus, ses ressorts gardent toute leur fermeté même au bout de plusieurs années d’utilisation et il apporte un rebond plus stable à l’utilisateur grâce à sa rigidité. Bien que le trampoline fitness ressort soit plus coûteux que la version élastique, vous n’aurez aucun mal à en trouver sur le marché. Il est cependant moins confortable à utiliser en raison de sa rigidité et chez la plupart de ces modèles, les ressorts en acier rouillent plus vite.

Trampoline fitness élastique

Le trampoline fitness élastique contrairement à la version ressort, est plus abordable. Il procure un confort d’utilisation très appréciable notamment grâce à sa facilité d’entretien. De plus, il propose des atterrissages doux et affiche une efficacité accrue à évacuer rapidement les toxines du corps. Cependant, la charge maximale supportée par l’équipement est limitée et au fil des utilisations, les élastiques du trampoline finissent par se relâcher. A part cela, le trampoline fitness élastique est également plus difficile à trouver, étant donné qu’il n’y en a pas beaucoup sur le marché.

Verdict

Au final, que choisir donc entre trampoline fitness ressort et élastique ? Le choix entre les deux dépendra entièrement de vos besoins. Mais la version élastique se révèle être un excellent choix de par la souplesse de ses cordes et sa faible nuisance sonore. A cet effet, ce modèle convient plutôt à un usage domestique et aux sportifs occasionnels. En revanche, le trampoline fitness ressort est plutôt dédié aux professionnels et aux grands amateurs de sports.

Les meilleures marques de trampolines fitness

Selon nous, les meilleures marques de trampolines fitness en 2024 sont Sport Plus, Jump4fun, Kettler, Homcom et Sportstech  :

Pourquoi acheter un trampoline fitness ?

1-Pour s’entraîner selon son rythme

Que vous soyez débutants et un pro du fitness, l’usage d’un trampoline fitness vous permet d’entretenir votre condition physique à votre rythme et en toute confiance. De plus, cela est très pratique si vous n’avez pas le temps de vous rendre en salle de sport. Vous serez votre propre coach et augmenterez ou diminuerez donc votre cadence selon vos motivations et vos ressentis. En avançant à votre rythme, vous augmenterez votre rythme cardiaque et brûlerez plus de calories plus facilement.

2-Pour se débarrasser de ses kilos en trop

Utilisé en complémentarité avec un régime minceur, le trampoline de fitness est tout aussi efficace qu’un tapis de course ou encore un rameur d’appartement pour favoriser la perte de poids et l’amélioration de la condition physique. Une séance de 15 minutes par jour vous permettra déjà d’obtenir des résultats probants. Sachez qu’une séance de trampoline permet de brûler 500 à 1000 kcal sollicitant les jambes et les abdominaux.

3-Pour garder la ligne de façon plus ludique

Avec un trampoline, qu’il s’agisse d’un trampoline pour les tout-petits ou d’un trampoline fitness, l’expression “sauter de joie” revêt tout son sens. Rebondir encore et encore sur l’équipement vous permettra de vous “amuser” d’une certaine façon tout en vous musclant pour entretenir votre condition physique. Ce qui est très bon pour le moral étant donné qu’au cours de votre entraînement, votre corps produit une bonne dose d’endorphines connue étant l’hormone du bonheur.

4- Pour gagner du temps

En ayant chez vous un trampoline fitness, vous ne perdrez plus de temps à aller en salle de fitness ou de musculation. Par ailleurs, cet équipement est peu encombrant et ne demande aucun temps de mise en place. Il suffit de le déployer vite fait pour commencer rapidement votre séance d’entraînement.

5-Pour rester en santé sans “souffrir” et en toute sécurité

Un trampoline fitness vous permet de faire tout un tas d’exercices de façon plus agréable. Plus efficace que le jogging et le vélo d’appartement, cet équipement vous permet de faire du cardio-training chez vous. Ainsi, votre cœur se muscle, vous travaillez votre souffle et apprenez à la gérer. Le trampoline fitness vous aide aussi à brûler un maximum de calories et à garder la ligne sans bouger de chez vous. Il vous évite de vous blesser, contrairement au jogging qui vous expose souvent à des accidents à l’extérieur de votre maison. A part cela, vous musclez vos abdominaux sans souffrance.