Les 4 meilleures avoines instantanées

La Scitec Oatmeal est une véritable source de glucides et de protéines à IG très bas. La raison ? La marque fabrique cette avoine instantanée à partir d’un mélange de poudre et de flocons d’avoine. À ajouter dans votre petit déjeuner ou dans vos recettes de pâtisserie, 100 g de cette céréale vous apportent environ 13 g de protéines et 56 g de glucides. Sans oublier les vitamines, les minéraux (manganèse, fer, zinc, acide folique, etc.).

Fortement dosée en fibres, cette avoine instantanée de Scitec favorise la digestion. Ce qui fait d’elle la préférée des sportifs souhaitant gagner du muscle, perdre du poids ou juste maintenir un poids santé. Sans OGM, sans sucre et sans aspartame, elle convient également aux personnes en quête de suppléments alimentaires naturels. Une consommation régulière ne peut donc vous apporter qu’un bon niveau d’énergie.

La Scitec Oatmeal est offerte en 4 arômes : banane, noix de coco, praliné choco et chocolat blanc. Quant à l’usage, prenez une dose de 150 g par jour. Diluez-la dans 400 mL d’eau à boire le matin ou au cours de la journée. Pensez à bien mélanger et buvez dans l’immédiat si vous voulez profiter du croustillant des flocons d’avoine.

L'avis des testeurs : Savoureuse et polyvalente à la fois, les consommateurs ne résistent pas à la Scitec Oatmeal. Cette avoine instantanée apporte en plus de protéines et des vitamines, des glucides complexes dont l’IG est relativement bas. Sans OGM, sans sucre et sans substances grasses, les femmes se souciant de leur poids sont particulièrement satisfaites.

Envie de prendre soin de votre corps ? Ne vous contentez pas d’un régime alimentaire équilibré ou d’une activité sportive régulière. Pour des résultats à la hauteur de vos attentes, offrez-vous cette avoine instantanée simple à préparer. Nourrissante, la Myprotein Instant Oats a de quoi vous permettre de faire le plein d’énergie dès le matin.

Il s’agit d’une avoine instantanée en poudre regorgeant de glucides afin d’optimiser d’un côté vos performances sportives et de favoriser d’un autre côté la récupération. Idéale pour un bodybuilder qui souhaite se muscler rapidement. Véritable source de fibres, ne contenant ni sucre ni matières grasses, elle participe également à la perte de poids, mais à condition de limiter certains aliments au quotidien : les boissons gazeuses, le fast-food, etc.

En une seule prise, vous bénéficiez de 62 g de glucides améliorant vos fonctions musculaires, de 11 g de protéines combattant la fatigue. Si vous êtes végétarien ou végétalien, introduire la Myprotein Instant Oats dans votre alimentation quotidienne vous éviterait les carences. Après quelques semaines, n’hésitez pas à augmenter le dosage de 100 g, elle ne risque pas de nuire à votre santé. Concernant la consommation, en fonction de vos préférences, mélangez-la avec du lait, du smoothie ou de l’eau. Et pourquoi ne pas s’en servir pour la préparation des crêpes ?

L'avis des testeurs : Délicieuse et facile à mélanger, la Myprotein Instant Oats a séduit les testeurs. Tant de consommateurs l’ont déjà ajoutée à leur alimentation quotidienne pour la préparation des boissons, des repas et des pâtisseries. Même à un prix aussi bas, elle apporte au corps ce dont il a besoin pour récupérer après une activité physique intense. Pour couronner le tout, elle ne laisse pas de grumeaux dans le mixeur.

Cette avoine instantanée d’Addict Sport Nutrition contient 50 % de protéines et 50 % d’hydrates de carbone vous promettant une prise de masse sèche extrême sans aucun effet secondaire. Glucides, calories, elle possède tout ce dont votre corps a besoin pour récupérer après un entraînement intense. Étant une céréale à assimilation lente, elle libère dans le sang une quantité suffisante d’acides aminés optimisant les fonctions musculaires pendant plus de 4 h.

Pour prendre du poids, notez que vous devez consommer plus de calories que vous n’en dépensez. C’est ce que vous offre déjà l’Addict Sport Nutrition Lean Gainer Armageddon au goût « Chocolate ». 50 g de cette avoine instantanée contiennent 8 g de BCAA et 2,5 g de glutamine et de taurine, un véritable assortiment de 4 protéines.

Au début, il est conseillé d’incorporer 100 g de cette céréale instantanée dans 400 mL d’eau froide. À consommer le matin ou l’après-midi en collation, tout est permis ! Mais si possible, n’en buvez qu’après vos efforts physiques. Pour obtenir de meilleurs résultats, pensez à la consommer 3 fois par jour. Vous pouvez alterner avec les repas équilibrés suite à chacun de vos entraînements intensifs. Veuillez en revanche à ne pas dépasser 6 doseurs.

L'avis des testeurs : Bien que son prix soit élevé, l’Addict Sport Nutrition Lean Gainer Armageddon séduit les consommateurs par la qualité de sa fabrication française. Elle apporte autant de protéines, de glucides et de calories pour une prise de masse rapide et durable. Cette avoine instantanée est pratique aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Si la farine de blé contient des fibres retardant la satiété et qui poussent à céder facilement aux fringales, la Weider Gourmet Oat Flour aura quant à elle les effets inverses. Complète, riche en fibres alimentaires, elle assure une satiété durable. Profitez-en alors pour vous préparer des gâteaux moins caloriques. Retardant en plus la digestion, vous pouvez la consommer à tout moment de la journée, même le soir.

Il s’agit d’une farine d’avoine instantanée sans sucre et sans OGM, donc de première qualité. Sans compter bien sûr sa faible teneur en matières grasses. Weider n’y ajoute en effet que des protéines d’origine végétale ne contenant que 7,1 % de substances grasses. Des caractéristiques cruciales pour les personnes souhaitant prendre soin de leur ligne ou de leur cœur.

Concernant les saveurs, vous avez 5 choix pour perfectionner vos desserts : brownie, cookie dough, chocolat blanc, riz au lait ou nature. À vous de choisir celle qui correspond à votre goût ! Veillez cependant à ne pas dépasser un dosage de 100 g par jour. Pour un usage simplifié, pensez à la dissoudre dans de l’eau fraiche, dans du jus, dans du lait, dans des compotes ou dans des purées.

L'avis des testeurs : La facilité à la mélanger est le principal point fort de la Weider Gourmet Oat Flour. On peut l’utiliser soit en guise de farine pour la préparation des pâtisseries soit en guise de céréale pour le petit déjeuner. Ne contenant que peu de matières grasses, cette avoine instantanée favorise une perte de poids rapide en accompagnement à un régime alimentaire sain.